万物一体Unity

这部剧比较全面的概括了人体的一些基本的养生的知识。我觉得作为人的话呢:首先要了解自己的身体状况，其次要了解自己的心理状况，要做到心身健康才是找到幸福的源泉。 中医学博大精深!如果你通过学习对自己的自身的情况是可以做到一个了解的,最好的医生是自己，最好的是药材是新鲜食物。 我们要做到阴阳和谐，才能够给身体一个安全的保障，身体不好，一切归零，只有身体强壮了，才能够去实现自己的理想。 本剧浅显易懂，让自己更清楚的了解自己的身体状况，可以及时的调节生活习惯，提高自身的免疫力，最终还是要遵循自然的生活规律，为我们的身体养足阳气，才能够让自己勃勃生机!

春少 7.5/10

特别适合初学财务的人看，简单易懂，不是简单的财务做账，更多的是学习财务管理的手法，最开始读到这部剧是在kindle，也是买了网剧，比PP故事影院写的详尽，还有公式和图表，PP故事影院应该是简化了，有兴趣的还是建议读读原版，我已经购买了纸质版，决定在理理思路重读一边，真的不错。

梦见市 8.7/10

我没看完，俺看不太懂。本想学点拍电影的知识，但本剧似乎是教人怎样做编剧。

肖焱 6.2/10

生动有趣的故事内容，让我欲罢不能的一直看完为止，还发几次噩梦啊

给时间一点时间 5.1/10

演员们再好好练练演技吧，虽然有硬伤但是下饭剧还是不错的。

林斐 5.1/10

地摊文学作者把这个搞明白了，能整出好几年的活来。

一书一世界 5.2/10

推荐观看，一本实用的书，不过需要耐心的读下去。 观看的四个层次:基础观看，检视观看，分析观看，主题观看！一般我们只能做到前两个，第三个分析观看编剧也提到了这是一种理想状态，不是那么容易达到的，但是起码我们观看一本剧要知道分析观看提的四个问题。 1、整本剧在谈些什么？ 2、细节是些什么？如何说明的？ 3、这部剧讲的有没有道理？是整体都有，还是部分有？ 4、这部剧与我何干？ 至于主题观看难度还是很大的，一般如果能做到分析观看我想已能有不少的收获了，还有编剧提到的我们应该去观看那些超越我们能力书，这样才能增加我们的能力，增强我们的心智，还有节省我们的时间。 因为观看一本我们能力范围内的书或者娱乐性的剧集对我们来说并没有什么作用，只能娱乐一下我们而已，跟我们看一部电视剧，看一个热点新闻没什么大的区别。

阿雨 8.6/10

号称九千万的人中能有万分之一还能坚守吗？

饭粒.Lisa 5.0/10

看剧是为了在书中读懂自己 了解自己 找到自己 联系生活实际不断在生活中渗透在生活中思考 社会心理更多关注研究的是大部分的普遍性的 研究少数人的并不常见  比如社会中那部分“成功的人” 是什么原因使他们成功？为什么有少数人即使在很恶劣的环境中依然能“成功”？研究这样“少数人”的特质，会不会也能给我们的生活与工作带来启发？多关注多研究社会中积极的方面  会不会给我们的生活带来好处和意义？总之，这部剧给我带来很多新的认知，认识了生活中的一些偏差和效应。想起之前看过的一句话，当你的思维得到拓展时，你看待事物的角度便不会过于狭窄。感谢社心，拓展了我的思维与认知。

广成居士 8.6/10

明哲就是保身！普通人掌握一些医学哲理是完全可能的，举一反三运用于防病治病中无疑是有益的。明白一些养生保健的哲理，学学养生之道，也许是现代人最需要的。古人云：“为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。”这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学道理，从而更好地生活。“明”是小聪明，“哲”是大智慧，两者结合起来，为人处世、保健养生就不成问题。 杰西卡·查斯坦老师通过43个成语，说文解字，解析医理，使我们更通透地理解中医治病养生的哲理。让我们做一个万物一体Unity的“上医”，不治已病治未病，防病于未然，依医学哲理养生保健。🙏👍

两碗豆浆 5.1/10

“乾坤浩大，日月照鉴分明；宇宙宽洪，天地不容奸党。使心用术，果报只在今生；善布浅求，获福休言后世。千般巧计，不如本分为人；万种强徒，怎似随缘节俭。心行慈善，何须努力看经？意欲损人，空读如来一藏！”

涂曦Hugo 5.1/10

一本很好的科普读物。听的过程中想到了很多。 首先最近遇到了被迫需要了解免疫疗法，干细胞移植的契机，于是正好被科普，进一步印证正在走的路的利弊。 然后是未来生命科学的发展前景，包括基因编辑以造出超级人，以及保存我们的基因编码，发射向宇宙等等，想到了费米悖论。文明发展的方向总是那么几个，会不会曾经有一个高等文明也用这种方法保存了他们的遗传物质，并且利用地球原住民的外壳在这个星球上延续下来呢？（以前和一个很渊博很投机的前辈讨论过，我们脑洞开到什么程度呢？连“这个高等文明基因里有好战破坏所以把自己星球毁了”这种私设都丰富了）所以现在的地球霸主智人种搞战争搞屠杀搞全环境破坏可能真的是基因里带的天性。最后想到的办法是扔了这个星球，把种族基因发射到宇宙，找下一个适宜环境，开始轮回w 最近被追问人为什么会死，为什么会得癌症？我想，可能越来越长寿并且资源掠夺越来越多的我们人类群体之于地球，就是一种癌细胞一样的存在吧。地球也有自愈性倾向的嘛……

飞舞的风 6.2/10

这个剧集写的就是一直意淫，一直在疯狂的意淫，而且一点水平都没有的意淫，真你妈个b的垃圾

Real何佳威 6.2/10

我两年前看过了这部电视剧和电视剧原著，那个时候我还痴迷霍建华，即使我现在不怎么痴迷他了，但是我不是瞎子，不会想得了疯狗病一样随意乱咬，真的看不下去有些爽剧的粉丝为黑而黑，你们莫名跟风黑是瞎了么，看过这部剧么？脑子被吃掉了么？看到最后几集你们还能不被感动么？

Harryertwo 9.8/10

这部剧里很多篇剧集都反映了那个时代的特征，贫穷与黑暗，好似饥饿让人性的野蛮与凶残暴露无遗一般，无知的贫民以取笑欺辱他人获得快乐，仿佛别人比他更痛苦，他的人生便好歹有了点价值似的。 我当然也知道贫穷的可怕，虽然我未曾经历过，但我确实知道一个吃不饱穿不暖睡不好的人的难受，那种难受和痛苦可以摧毁一个人的意志力，让人变成疯魔~可我也愿意相信，无论在何种境地，我们依旧有选择向善的余地，即使有点傻，有点天真，可我愿意相信，人，可以始终是个人…… 追剧多了，会不免思考一些这类看似无用的问题，可我还是希望思考过后，这些精神可以常驻我心，假使有一天我碰到善恶的两难抉择，这些精神可以再多给我一点点勇气，让我能摸着良心咬牙告诉自己【再坚持一下……再！坚持一下下！】，如此，也算是开追有益了……

薛彦珠 9.8/10

看到有的点评洋洋洒洒一大篇说什么编剧设定有问题，还说自己查了资料刘长的生母不是吕雉是赵姬，我都看懵了，这部剧里难道没有说的明明白白刘长的生母不是吕雉吗？难道我们看的不是一本剧？到底是我的理解能力有问题还是我的眼睛出了问题？

No If 6.2/10

2021-04 两个关键概念：心理比对、WOOP 心理比对帮助我看清了阻止我休息片刻的真正障碍，那就是逃离的内疚感。心理比对帮了我一个大忙。它让我醒悟过来，给了我最想要的东西。祖母的病我无能为力，但我能以平和的心态面对她的疾病。” 厄廷根教授将这种方法称为WOOP。它由四步构成：W(wish)即确定愿望；O(outcome)即对结果进行乐观幻想；O(obstacle)即幻想追逐愿望过程中可能遇到的现实障碍；P(plan)即在遇到障碍时应该采取的计划。 WOOP是一个机会，它能让你解开束缚，从壳里走出来。即使在一个自由得到保障、有很多选择的社会里，由于受到各种烦心事的困扰，我们真正享受到的自由也不算多。我们跟自己说，不能做这个，不能做那个。我们不敢直视自己的不安，将挫败归咎到别人或外部环境上面。我们得解放自己。我们得调整自我，这样才能始终追求自己的梦想，而不是被别人的想法或言语所左右。我们还要管好自己，这样才能在千千万万条路里做出明智的选择。花一点时间，想象一下自己渴望的未来，再想一想妨碍了愿望实现的内部因素，这么一个简单的行为就能有天翻地覆的影响。透过层层借口和未经证实的信念，筛选种种彼此冲突的选择，从不切实际的愿望里抽身而出，向着可以达成的愿望前进。唤醒潜意识，锁定可以达成的愿望，全力以赴朝着选好的路前行。

邵燕清 9.9/10

少女时期最爱的张丹枫和云蕾！时隔三十多年再次重温经典！感觉还是保有一颗少女心！最爱你们！

余冰 5.0/10

银英传，回忆满满的神作，从此马克·斯特朗的大名如雷贯耳！重温经典，不甚唏嘘～

一竹一攸 5.1/10

看完此剧后留存在脑海里的北欧（北欧人）印象： 1、高福利，高税收。 2、重视教育，重视人与自然的和谐相处，更重视与家人在一起的时光。 3、长年的极昼极夜，使得北欧人爱观看爱咖啡，爱旅行，爱户外运动。 4、生活中重精神轻物质。 5、选择工作时能真正考虑自己的喜好，不会勉强自己。如果想尝试新的职业，政府也能提供学习的机会。唉，真心羡慕。 6、面对爱情讲究一个“真”。不论是同居还是结婚，在法律面前都享有同等的权利和义务。爱情不在了，不会因为孩子的原因而勉强彼此。对待同性恋者更是理解与宽容。 7、自我约束力强，能自觉遵守社会约定，即便是无外人在场也不会去破坏规则。在有些人看来，这也许是“傻”的表现，但我想恰恰是这份单纯美好自我修为才有了北欧人良好的社会环境吧。古人讲“慎独”，而今，我们却很难做到了。 8、北欧奶爸是一道亮丽的风景，国内爸爸们真该好好学学。 9、公共交通准时准点，更具人性化。这点跟德国、瑞士一样令人叹服。 10、鼓励学生利用假期打工，高中毕业后学生们也有一个空挡期，可以先选择就业然后再上大学，也可以选择继续深造。通过打工实习，能够明确将来的就业方向，从而找到自己真正喜欢的职业。空档期的设置，显得更自由灵活。 ……（只记得这么多了，哈哈） 总的来说，还是一本值得一读的书。缺点是有些地方内容上有交叉和重复，显得不够简洁，条理性差一些。

词不达意，言不由衷 8.6/10

要么不做，要么做绝，太祖一生的信条！从最底层的一员变为国家的掌权者，需要太多太多……

周海滨 5.1/10

2021.10.2 成长34 雾里奔走，心安在何？ ——前言 算是第三次接触这样的剧集了，之前还看过左灯的《万物一体Unity》，还有一本名字太长，不记得了 按理说，这种剧集的内容是比较沉重的，一般人都不怎么喜欢接触，可我怎么就接触了呢？ 我也没啥毛病啊，难道我平常兴奋过头了？需要沉重来缓和一下我的开心，致力于平和？ 说不定还真有这个原因，但似乎也还有另外一个原因，接触一些严肃认真的东西，让自己更加珍惜现在的生活和幸福，更能学会去体谅和包容别人，更能以一颗平常心对待生活 ——孩子 看他们的故事，真觉得人生不容易，同样是人，所经历的、接触的大有不同 “幸福的家庭总是相似，不幸的家庭各有不同。”在这里，我是前者，相对于后者的家庭环境，我大概是处在天堂 又聊到了家庭的因素，想到周围、社会女性同胞不想生孩子的现象，不少是担心自己承担不起母亲这个责任，觉得自己都照顾不好，怎么能照顾好另外一个小生命，看到世间太多痛苦，不想让孩子再踏上自己的那条道路 《万物一体Unity》《万物一体Unity》里面有类似的观点，认为很多人不知道怎么去爱自己、也不知道怎么去爱别人，不能接受自己，也无法接受他人是由于婴幼儿期、学龄前期、学龄期没能得到父母正确的关爱 现在的物质丰富了，父母们忙于工作，鲜有时间陪伴在孩子们的身边，孩子们的身心需求得不到满足，时常被忽视，对孩子的健康成长尤其不利 父母们也没办法，需要赚钱养活家庭，甚至有些家庭的父母认为自己赚钱就够了，把孩子养大就不错了，可你们有没有想过，“钱不能治愈脆弱”，孩子们需要的健康的心灵，如果不能教会他们如何去爱人、去帮助别人、也接受别人的好意，他们要如何在这社会与人相处，要如何对这世界充满信心，对这生活充满热爱 还有一些父母和孩子们谈钱，这个我给你买的衣服花了多少钱，这个吃的花了多少钱，供你上学花了多少钱，这是一种错误的教育观念，它会让孩子们觉得他们不值得被爱，他们只是为了赚钱的工具，会给孩子们带来很大的压力 孩子们想要的家庭关系是：“彼此之间互相尊重，家长能意识到子女也有独立人格；互相之间不是不能指责，但也需要肯定和鼓励。” 这部剧是讲抑郁症的，它产生的原因是忽视和无知，如果身边有这样的人群，请多一点耐心和倾听，说不定这小小的善意，就挽救了一个人的生机 不多创作了，就到这里吧，多说无益 ——部分笔记 1.也不着急做什么决定，暂时只想调整好心理状态，给自己一些时间和空间去思考自己的未来。 2.人能理解骨折的人没法走路，却不能理解抑郁的人无力生活。 3.治疗抑郁症最有效的方法是使用药物，而治愈抑郁症最好的药物是爱！ 3. 我们永远不知道，在哪一个瞬间，就会同最亲密的人天人永隔。如果爱他，就关心他。请不要收敛你的爱，尽情表达。 4.别给孩子太大压力。孩子的很多负面情绪，是源自日常生活中家长埋下的隐患，不要总是把自己的意愿强加于孩子。“爸爸妈妈一切都是为了你好”这种话不要放在嘴边，只会让孩子承受过多压力，百害而无一益 5.我想起一句话：“我甚至听说过住在罗生门的鬼，因为害怕人性的凶残而逃走。” 6.这个世界最不易被征服的，是内心有美的追求的人。当一个人身处困厄之中，源于内心的审美可以帮他超越现实中的苦难。 7.想对抑郁人群说的话； “你的头脑是一个星系，黑暗比光明多，但光明是值得等待的，所以不要结束自己的生命，即使黑暗是全部。要知道生命不是静止的，时间也是空间，你在时间的星系中移动，等待那恒星。”

〆、爱搂猫的鱼 9.8/10

很有启发。常说，时间就是金钱。 其实，金钱就是时间，一份时间卖一份钱的打工人很难有钱。想要整更多钱，要思考如何让时间产生复利效应。

公子微凉 8.7/10