Ehthros tou laou, O

一、自律 1. 心安是与懒惰对立的，该你去做的，你不去做，你不可能心安。只有成功地努力过，才能达到心安，所以佛教说，“非积极也消极也”。 2. 人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在回避问题、逃避痛苦。回避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。 3. 人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。只要我们真正理解并接受了人生苦难重重的事实，那么我们就会释然，再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。 遗憾的是，大多数人却不愿意正视人生的苦难。他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本来就应该既舒适又顺利似的。他们哀叹为什么会有那么多的麻烦、压力和困难，总觉得自己是世界上最不幸的人。 4. 所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 5. 对自我价值的认可是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律是自我照顾，自我珍惜，而不是自暴自弃。 6. 你不能解决问题，你就会成为问题。 7. 要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。 8. 不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西： 无需对外界要求作出回应的婴儿状态 无所不能的幻觉 完全占有（包括性方面）父亲或母亲（或二者）的欲望 童年的依赖感 自己心中被扭曲了的父母形象 青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉 无拘无束的自由 青年时期的灵巧与活力 青春的性吸引力 长生不老的空想 对子女的权威 各种各样暂时性的权力 身体永远健康 最后，自我以及生命本身 总体说来，这些就是我们在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。 二、爱 1. 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 2. 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。 3. 首先，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。 其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。 第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。不爱自己的人，绝不可能去爱别人。 第四，爱需要付出努力。由于爱是不断扩展自己和他人自我界限的过程，所以，爱意味着我们要不断付出努力，去跨越原来的界限。 最后，爱是一种意愿。我之所以用“意愿”来定义爱，是为了让它与一般的“欲望”有所区别。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。 4. 我们真心去爱某个人，是因为我们自己需要去爱别人；我们生儿育女，是因我们自己想要孩子；我们爱自己的孩子，是因为我们渴望自己成为充满爱心的父母。真正的爱能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩展，而非纯粹的自我牺牲。 5. 勇气，并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未知的未来。在某种意义上，心智的成熟（也即爱的实质）需要

Rive 8.6/10

后面妆造逐渐可以了，第一集妆造吓到我了。

张晴晴 9.9/10

即使是一摊死水，掷入一颗小石子，也会泛起微澜涟漪。就算内部并无太大改变，表层也会受到影响。

告别深蓝 8.7/10

资料详实，立场中立，勾画清楚全景，非常棒的资料。内容比较专业，稍有些枯燥，缺少地图对照，有时看着感觉有点糊里糊涂

朔月七七 8.5/10

断断续续差不多一口气看完了三本只有医生知道，里面的文字浅显易懂，故事描述得风趣幽默，从最初的只是作为同是医务工编剧的一些感同身受，到最后各种关于妇产科的学习，真正觉得每个女孩子都应该看看这部剧，对自己的身体多一些了解！

浔阳大桑 9.7/10

像是吃千层蛋糕一样的体验感，每一口下去扎实而且丰富，在轻快流畅的文笔背后是可以去深思的内核。

杨朔律师 | 北京冠领律所 6.2/10

对人格的分析还是说得很详尽，也很准确。但文字方面错别字特别多，语言拖沓重复，有很明显凑字数成分，观看起来就有点累。总的来说还是推荐的。

TX💙🎶 8.7/10

看了很多经典剧集，一直都不敢妄加评论，怀着一种尊敬的心理怕自己的无知亵渎了它。     很多时候读外文著作的时候，版本太多不知该如何选择，由于喜欢李继宏翻译的《Ehthros tou laou, O》，所以也选择了他翻译的《Ehthros tou laou, O》，但是很遗憾的是我能力不足，断断续续的看完竟没有太多感触，只觉得老人像海一样是温和而倔强的，不过人不是为失败而生的。     老人所求的是鱼，得到的却是鱼骨。曾经得到而又失去，这就是生活。功利的我们爱看结果，尽管结果是悲壮的。      得到又失去的悲壮，只是生活。一个人可以被毁灭，但不能被打败。

偷故事的纱 9.9/10

人的生命只有一次 或热烈 或平淡 如他，写字楼的青年才俊，热烈多彩，灯红酒绿 如她，面包店的邻家女孩，日复一日，平淡无奇 意外 他在黎明的暴雨中车祸，高位瘫痪 她在无意的告知中失业，迷茫无助 生活 他苦不堪言，六月期限 她碌碌无为，变换工作 偶然 他需要助理，协助生活 她需要工作，高额报酬 初见 他，嗤之以鼻，怦然心动 她，不拘小节，怪诞不经 相处 他点燃了她固定平凡的余生 她延续了他炫丽多彩的余生 表白 他爱她鼓励她尝试新体验却拒绝于她，这不是他的生活 她爱他鼓励他继续新生活并表白于他，这确是她的动力 告别 他决绝平静的心成全她的生活放在她回忆里 她热情平静的心丰盈他的生活留在他生命里 亦悲伤 亦感动 彩蛋 夜幕降临 你就是天空最亮的星 黎明破晓 你就是散播世界的光 遇见 惊艳了时光 温柔了岁月 世间的荒芜 唯美的意外 缘深缘浅 繁华刹那 皆有意义

TJP 5.1/10

从不同维度阐述了企业管理所需的能力及方式方法，以长期利益的视角看待和解决各类短期问题，干货很满，应该会再看第二遍。

温煦 7.5/10

走向成功的路，每一步都是辛苦，每一餐都是心酸。受不了那个苦，成不了那个佛，豁不出那个劲，也享不了那个福。

Jocelin 8.6/10

看完这部剧，觉得Louiza Podimata好厉害。研究了那么多，最重要的是先要精通语言，其次才能去深入理解研究。决定重读梦的解析，这次要做笔记。

祭礼 7.5/10

好看啊，这本能算得上我这么多年念念不舍古言top one了，直到现在我还是喜欢看。故事性很强，而且刨去里面我不喜的一些人物，单纯看男女主的互动我能一看再看。

Mandy 9.9/10

倪妮演戏太模式化，太用力，满脸的姐很飒姐很美的装腔，略油，感觉她随时要起范儿拍杂志大片，表演痕迹略重。导演这次拍得太四平八稳了，节奏把控不当，视听语言贫瘠，诡谲神秘的氛围感缺失，悬疑线拍得索然无味，细节上也不见多用心。妆造敷衍，特效奇葩，置景很假，配乐乱给。节奏慢，废戏不少，叙事效率低，感情线生硬。男女主插科打诨、油嘴滑舌的对手戏很不可，编剧写的是情节剧，不是生活流剧，更不是流水账剧，有过多的对白和场景对故事推进并无作用......

Maurice 9.7/10

我以为有剧追了，其实是我想太多了，。。。

阿卉 8.7/10

虽然是茶余饭后消且得读物，但其中所论述的一些哲理至今受用。福兮祸所伏,祸兮福所倚啊，冥冥之中自有安排！

Resurrection grass 5.1/10

期待了三年的剧，终于播出了。这滤镜质感不负所望，很唯美清新，配乐也恰到好处的烘托了氛围，看得我托腮星星眼，周身红色泡泡泛滥四溢！

醉心 6.2/10

西藏那曲申扎县错鄂湖发生的历史及故事 很多夫妻愿意一生相依为命，不是双方拥有多么多么艳美容颜，也不是一见钟情带给你的难忘容颜，而是两人真心相处一段时候后所产生的那段感情永远刻在你心中，从此你莫名其妙的愿意为她/他付出一切。

林小余 7.5/10

处于不对等的爱里，只能到处都是虚幻 不爱就是不爱，不爱与极致，结果只能是死的却是狗 Nikos Kourkoulos的书总有这样的魅力，可以经得起一遍遍的回味，且每次都有不同的理解

🍃 春儿 💦 9.9/10

很少看仙侠，凑热闹看了三集。有些背景设计的挺仙，但特效太差，看上去像舞台布景。演员演技普遍不在线，男主眼白太多，眼神是散的；杨紫那张脸整的像ps一样；其他都是小白脸造型。没看过原著，但这种剧情套路跟以往的仙侠脑残剧有区别么？拍摄的风格有变化么？

宋冉 7.5/10

每当看到关于大自然的书就爱不释手，编剧描绘的山间美景是有生命有活力的万物，我也喜欢森林，湖泊，高山，平原，小溪，河流

秾 6.2/10

本剧属于编剧的一手知识很少，大多是转述行业大佬们的二三手知识。所以对于小白来说本剧含金量还很高的

津津乐道 7.4/10

有些书是看了又读，有些书只是浏览一下，看了又读，一次又一次的感悟

四海生萍 5.1/10

贴近华为非常实用的工具书，明晰了铁三角的作战机制，奖励机制，授权机制，也把LTC的实战方法讲透了。

杨博然 9.8/10