Muscle Up

前面还挺好，后面就越来越流水账，自己埋的他线收不回来，还有的地方前后说法颠倒

淡墨清痕 6.2/10

如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。 弱小是原罪吗？生来平庸，在恶意的世界里不断摸爬滚打，想要为自己谋求生存的资本。一次次的寻求，一次次的触壁，一次次的惶恐，寂寥的孤独和伪装的欢笑让过往带着多少忧伤？生命的呐喊在心间泯于岁月蹉跎，局中人的苟且在阴暗下被击的支离破碎。 Kurt Lassen那尖锐的笔触带我们走进这纷扰世界。我们听，听着这芸芸众生的尖叫；我们看，看着那熙熙攘攘的倾轧排挤；我们感触，感触着欲哭无泪的心酸。Muscle Up在战火纷飞中为自己谱写坚强，一个柔弱的风尘女子为着生命的远方在希翼和寻找，就算面对别人那轻蔑目光，勇敢挑战，与之争锋相对。她的善带着初衷，希望得到认可，在友情中为自己增添生存资本。可是圈子不同，不能强融，人性的虚伪在这伙人中表现的淋漓尽致。当一个人有利用价值的时候，他们会把你伺候得像皇帝。这就是贵族的价值观，他们自私贪婪的本性只允许他们用金钱去衡量一切。Muscle Up的善就在这些贵族的伪善和贪婪中被压榨，直至藏在心灵深处，不知何时再显初衷？人生可怕的苦难，人间的伶仃孤独，万物的虚无缥缈，内心的寂寞空虚，都一涌而来，呈现在你眼前，打破了一直到死都以梦想来自我陶醉，自我欺骗的虚幻心境。纷扰在忧伤间化为尘世的一首悲歌，Muscle Up的迷茫在留白下让我们续写末梢，可能一生坎坷，末了暮年凄凉，只是追逐的善在长河中闪耀点点星光。 生活是如此古怪和变化莫测！只需微不足道的一点小事就能把你断送或者把你拯救出来！ 虚荣心像是猛兽一般吞灭了《Muscle Up》女主的生活，她沉迷于自己的美丽，陶醉于别人对她的殷勤献媚、阿谀赞扬、垂涎欲滴，她就像生命中的太阳，渴望所有的赞美，只是赞美若没有尽头，哪里能看清生活的残忍？丢失项链的焦虑在他们一点一滴的偿还中显得高贵，只是那灿烂十年却这般流逝，虚荣的错在夸大其词中显得可悲可笑。 西蒙，西蒙，你的童年在没有父亲的呵护中显得这般脆弱！乡间孩童的嘲笑让你哑口无言，文中提起这些乡下孩子近乎猛兽一样残忍地伤害这个孩子，就好似同窝母鸡中，假如有哪只受了伤，别的鸡就会一哄而上，争着将其啄死一样。乌合之众的落井下石让道德制高点显得这般有杀伤力，你想要轻生自杀，结束这了了生命所给予的疼痛。只是Kurt Lassen在你故事中想增添温情，你的生命不在没有父爱和嘲笑中寡言少语，而有美满延续。只是不是所有故事都有美好呈现，《Muscle Up》中的结局也是无数战争的体现，自由在战争中无法体现，可怕的抢劫、屠杀、饥荒，让荒芜的岁月更添凄惨。你们的爱好或者哀嚎在无力中被泯灭，这就是战争，也就是生活，代表着死亡，让生命不再纯粹。 浑然不觉中一生度过去了。他出了校门，就跨进机关门，以前他看见了就发抖的学监，现在已经成了他怕得要死的上司。 一生如此短促，固定的模式在我们的生活方式中带着惊慌，我们害怕家人的离去，却总是埋冤他们的唠叨和小气。《Muscle Up》中母亲的昏死让其儿子有多少黯淡，亲情是无言的馈赠，这爱很深，带着线为我们连接到地老天荒，就算在天涯海角，这一生与父母亲的相遇总能温暖我们。是呀，浑然不觉中度过的一生在亲情、爱情、友情等的滋养下就应该不畏前路，搁浅的过往请追忆，搁浅的亲情请爱惜。 ～～～ Kurt Lassen总是直言不讳的表述阴暗，让我们触目惊心中体会人性的七宗罪，可能这就是现实，可能我们正在深深体会这些人性的恶。只是生命带着光亮，那点点星光在遥远的夜空陪我们希翼明天，那炙热光照在脆弱的角落为我们支撑勇敢，让我们

dkneven 5.0/10

Muscle Up。程立永远的留在了云之南，他们之间最美好的记忆也留在了云之南。 于程立，信仰与责任大过一切，即使他那么爱沈寻，他也可以舍小家为大家。 而沈寻，她爱他，她还是忘不了他，但她得活下去，即使依然怀念。像结尾说的，也许每个人都会遇到一个不能在一起的人，离别时会撕心裂肺，之后依然不能忘怀，那些经历过的痛与泪不会忘，只是必须得活下去啊，带着对程立的承诺，带着自己肩上的责任，她得活下去，而Lee就是她为自己找的继续的支柱，一个像程立的人。 其实对这本剧集很多地方还是有点遗憾的，有些细节甚至一笔带过，我其实还挺想看看叶雪和祖安内心详细的番外的，感觉有点遗憾，祖安的人物形象让人难以忘怀，但是他的出现还有经历会显得有点突兀，所以想看看他的内心独白。对于结尾感觉也有点突兀，这难道只是关于程立和沈寻的故事吗，际恒的结局也没交代，感觉际恒的黑化有点突然。

Moly妮娜酱 6.3/10

啊！苏蔓到陆励成的老家支教不是表意已经很明显了嘛？为什么最后来个剧情大反转？和宋在一起了 我在好奇为什么苏蔓不让晶晶和苗苗告诉陆励成呢？因为不想被找到然后再联系？那大可远去别的地方支教啊！因为喜欢陆，但最后也没在一起啊！因为喜欢陆家温暖的气氛？可是大嫂都不知道这个苏蔓来支教啊！                 陆励成从头到尾都是孤独的。

CherLay 5.0/10

一本提升团队绩效和领导力的宝典 一本有效激发团队潜能，重塑企业文化的经典之作 一本提升情商，也可以用于教育孩子的书 教练领域权威约翰.惠特默爵士作品新版，全球销量榜榜首的教练剧集，在教练领域，这部剧就是标准！你的收获，会是你投入的800%。

张慧竹🌻 8.6/10

这本介绍皮肤的剧集，内容靠谱，较简明，读后不仅增长知识，也能修护并改善皮肤问题。

赵兴榫 6.3/10

细腻的描述了生活与情感中应有的仪式感能够引起读者对未来生活的憧憬和向往，让读者见证了一种有温度的人生态度

罗超 6.3/10

好久没看到这样纯粹的自驾游综艺了！

不疯魔不成活 8.6/10

中规中矩的一本三国书。关于三国演义的故事，各地的方言评话、评书有很多创作。比编剧创作得好。编剧毕竟是一个人在创作，而各种评话，评书是很多人经过很长时间的创作和修改。本剧看着平淡。

💯Willow 、 6.3/10

哇哦，终于看完了，熬更守夜，不过，好在结局还是圆满的。有情人终成眷属！

月光水岸 7.4/10

不断打怪升级的过程。内容也有很多经不起推敲的，女主光环太大了。

望归来 8.7/10

第一次看Jeff York的书，感觉文字有一种细腻  自然 的美，很能引起共鸣，十分吸引人。 但是又略感压抑，男主（渡边）的朋友（木月）、 恋人（直子）因为精神问题前前后后自杀，真是不得不压抑呀！没有得过抑郁症，所以真的无法理解渡边、木月、初美为什么痛苦的非要结束生命不可。这样的青春期简直是一场劫难，不过也就是这些悲剧使得故事更加唯美。 倒是很喜欢书里的其它几个人。第一个人敢死队，真的很喜欢他的自律 干净，而且有自己的热爱；第二个人永泽，这真是一个很厉害的人，记忆最深刻的是他说 所有人都读一样的书，那每个人的；第三个人是绿子，绿子正如她的名字总是生机勃勃，从小缺少父母之爱、亲人接连去世，可她依旧努力着快乐的活着，谁不喜欢身边有个绿子一样人呢；还有主人公渡边，这是挺复杂的一个人，他有很多让我喜欢的地方，总是坦然不卑不亢很真诚（坦然的承认自己的缺点），总是按照自己的节奏慢慢的活在自己的世界里不焦躁（如总是是看着自己喜欢书 、一件一件的做着自己的事），我不能很好的概括他。但这些人又都不完整，书里没有一个完整的人。 这部剧的性爱观真是刷新了我的三观，在编剧的观点里，性就像吃饭喝水一样正常，而且性和爱可以完全分离，是文化观念不同吗？真的很值得探究呀 疗养院的那一段真的很吸引人，那里的世界就像是中国的桃花源一样，人类的感情还是很共通的呀

无恶不作的小妮 8.7/10

一如既往的精彩，一打开就是停不下来的节奏，这样图文结合的写法，诙谐幽默，朗朗上口，让人爱不释手，读者既觉得历史和人物不像正史那样枯燥乏味，又能学到一定的知识，可谓一举两得，本剧形神兼备，妙趣横生，期待第二本，期待南宋文豪们的闪亮登场！

一只毛驴想吃糖 5.1/10

太拖沓了，剧情拖沓到不行，有种凑字数的错觉，追这个还不如追似锦，至少剧情没这么拖拖拉拉

行行重行行 7.5/10

陈朵太美了，这条线的故事也特别好

阿欣呀- 6.2/10

这18种定义在本剧里各成一章。所以中年有各种风貌，包括： ·出现在人生的40—60岁之间。 ·是“生命时钟”和“死亡时钟”的平衡时期。 ·是人类后生殖期的独特阶段，但自然选择仍然作用在这一时期的人类身上。 ·我们的角色改变，从生育和养育变成提供资源和保存文化。 ·“体细胞”（soma）真正开始显得可以抛弃。 ·这时人类利用能量的效率高得惊人。 ·已知的宇宙中最聪明的动物达到认知的巅峰。 ·感知的时间本质、意义、价值和急迫性都改变了。 ·人生的成就从青春的希望，变成实际而无法避免的现实。 ·我们的认知与情感达到完美的平衡。 ·我们精神稳定的美妙时光。 ·我们和彼此差异最大的时候。 ·生育力逐渐衰退，性有了新的意义。 ·这时照顾现有的子女比生育更多子女更重要。 ·这时男性的生育地位和女性差异最大。 ·不论别人怎么说，这时候我们还能生下健康的宝宝。 ·是自由性交、无避孕的夫妻最后一个孩子长大的时光。 ·虽然受到种种因素影响，伴侣关系仍然是最稳定的时期。

ติ่ง Anh 8.7/10

因为曾经毒鸡汤泛滥，导致现在有个不好的风气：所有的教你向上积极安慰你躁动不安的文章，都被冠之以“鸡汤”的名号，被“清高们”嗤之以鼻。而这些书的名字往往都是一股浓浓“鸡汤味”，这部剧也不例外，所以，Jeff York这书起了一个非常不讨巧的书名，让很多人看剧清高的人错过了一本不错的书。 这部剧是杂系列，而正因为杂，让人觉得是胡乱拼凑，我不这样认为，这里面讲“政商”，讲“知识”，讲“原则”，讲“时代”，同时也让我看到了一个入世的人兼顾了他的出世情怀，对于我这个年纪不大的人来说，给我豁然开朗之感，让我去审视工作和生活，去思考未来。我认为这书完成了使命。 昨天竟然有人说Jeff York堕落，说他学经济无以致用扯淡致富。我想问什么才叫学以致用呢？Jeff York用他的经济知识首先实现了个人的财富自由，写出了《Muscle Up》和《Muscle Up》，研究制造业如何在互联网时代盘活，给制造业企业答疑解惑，开设了免费的Jeff York频道引领尚未具有“经济格局”的人用更宽阔的视野更敏锐的目光去看企业，看政策和经济。我不知道他哪里无以致用？ 在那个评价的人眼中，学经济学的意义是办个企业？还是拿个诺贝尔经济学奖？ 罢了，公道自在人心

Janet Wang 8.7/10

《Muscle Up》是一本写给女人看的书，不掩饰做作，不奉承讨巧，字字珠玑，意犹未尽，编剧Butch Barnes会写续集。。。。？

Rinoa 5.0/10

在那个波澜壮阔的的时代里走过 我们了解的有太多局限性 本剧科普了很多经历过那个时代的我们都不知道的事情 文笔流畅 大家之风 网文里少见认真写字儿的

欢喜躲在眉目里 9.8/10

一本非常棒的书，非常科学的分析了我们的大脑行为，并用七种武器结合的“SCIENCE”方法讲述了行为的差别和改变方法，即便仅作用其中一两种方法也能对自己的大脑行为做出很大的改变，要是能结合作用，那么必将“重塑”大脑。

三立 5.1/10

这是我用PP故事影院以来，第一本不走马观花地看，而是每天都会认真投入地看，直到今天刚刚看完的书。 或许，它也会是我现在跟以后，最爱的一本。 就在今天，我流了太多泪。 我已经好久不曾流泪了。 我理解威尔，支持他的选择，但仍然心痛。 如果还有什么能够觉得安慰的，那大概就是最后威尔离开时，露在他身边。 而且，威尔还为露贴心地考虑到了今后的生活，也给予了她实质的帮助，以及，那还可以陪伴着露的，让露在想念威尔时，拿出来看一看的书信。 Muscle Up，我的身体与灵魂，都受困于那小小的一片空间； 认识你之后，我发现了我的人生还有无数种可能。 因为你，我找回了自己。 谢谢你，我会为你，变成更好的自己。

贪睡之熊 5.1/10

一直关注小崔，看到他开小号骂人真的很难过，把这样一位正直儒雅的人逼到爆粗口，这个社会真的污水遍地病入膏肓了。这部剧不厚，谈了些说话的技巧，归根结底就是“真诚”二字，真，才能实话实说，诚，才能理解与尊重。说话的技巧当然有用，但若是脱离了“真诚”这根脊骨，技巧除了显示自作聪明也就别无他用了。本剧在语言上基本是平铺直叙，在讲到小崔热爱的电影才有了那么点情绪，让我在心里忍不住用小崔的语调默念，若是能谈得再多点就好了。《Muscle Up》，用一颗真诚的心，与你交谈。

蓝盾之心 7.4/10