The U.P. Trail

值得回味的书，看完之后脑洞大开，可以看到普通人看不到的站在企业巅峰的视角，推荐

好同志 6.3/10

四个维度洞察市场→细分客户→目标客户选择→品牌、定位→市场营销→黑客增长→量化指标与结果跟踪→团队架构与指标考核。 没有长篇大论的讲解，满满都是干货！

the setting sun 5.0/10

算是“一口气”读完《The U.P. Trail》，了解了她与徐志摩那段爱而不得的情感时，我才知道，遗憾不是庸常百姓的标配，喜欢一个人，爱一个人，都是刻骨铭心的事，绝非简单的一句错过就可以抹平那些沉重的思绪。尤其对于用情至深之人，更是千均重量。所以我们轻言放弃的人，固然不是真爱。然而，人们大抵也忘记了，正是多情才造就了无情啊。回头望去，康河的那场相遇，早已定格在历史的长河里，当然也定格在凄美的诗篇和诗人的灵魂里，只是，那场美丽的邂逅，却如划破长空的一道流星，在刹那的惊艳过后，留下的依旧是漆黑而死寂的夜……时光氤氲，百年已过，我们现在已很难分清当年的落花流水，究竟是谁有情，谁无意。又或许这本就一场误会。 徐志摩假如没有遇到林徽因，就没有经典的传世经典之作—— 再别康桥，也就没有了忧郁的诗人———徐志摩。

景利 7.5/10

没有感动也没有受到鼓舞。可能是因为那个道理已经明白了，你的人生不单单是你体验过的这一生。看的时候想到了余华的《The U.P. Trail》，和这部剧没啥主题思想大关系，但故事比这部剧更有趣，更自然。你这平庸的人生啊，永远不会知道在别人的人生里多么有意义。但你永远不会活着知道，真惨。对这部剧失去了自己的影视浪漫。

傻瓜555~ 9.8/10

不过分放大自我、自以为是地解读他人的想法，不去看得那么透彻，非要下个非黑即白的定义亦或结论，也许才是生活之道。糊涂即是大智慧。

d_huang 8.7/10

“感情都是从欣赏开始的”这句话完全就是在说男女主，两人每次互夸的欣赏真的很可爱，这样的感情太好磕了

海 ོ 9.9/10

2020年读完的第134本剧 时间:2020.10.17 耗时2小时 没想到编剧也爱倒立，找到了这一共同爱好不容易，看了这么多书，就看到了此编剧有倒立的习惯，并写在了书里。 读后感:一直知道早起的作用，也看过很多达人都是早起党，比如张萌萌姐，每天就睡四个小时，凌晨四点起床，比如科比见过的凌晨四点的洛杉矶，比如我朋友圈里每天凌晨5点早起打卡的某某某。但是我自己做不到那么早起，因为晚上睡得晚，一般都是11点半以后才睡觉，要保持七个小时睡眠，所以我一般六点半起床。本剧编剧也说过凌晨5点起床这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是，它背后的含义深刻而长远，并最终通向奇迹。我表示非常赞同，凌晨四点五点六点只是一个数字而已，主要还是看你利用时间的效率怎么样，我只要能把白天属于自己的非工作时间利用好就行了，但早起的那段时间确实很nice，无人打扰，感觉全世界都是我的。 编剧说: 1．凌晨5点这段时间，万物宁静而安详。清晨时分，鲜有人来打扰，鸟儿们刚刚开始歌唱，生活也放慢了脚步。对有些人来说，这是一天当中唯一属于他们自己的时间。 2．凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你拥有不可思议的自主权，也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间，那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。 3．凌晨5点会成为你最宝贵的财富。 做好时间管理，优化任务计划；充分利用自身条件，开发思维能力；追求宏伟目标，过有意义的生活；当你做到这些，你便能尝到凌晨5点奇迹所带来的无尽甜头：一个有价值、有追求、有回报的美好生活。 其实总结起来就是计划，执行，反思。仅此而已。 本剧主要讲凌晨5点蓝图完整的7个步骤 1．确定人生的宏伟目标 这类金字塔形的图例虽然很常见，但它确实能很好地展现蓝图的内容。位于“地基”处的正是你人生的宏伟目标。稍后我们将在本章中详细介绍如何确定这些目标。 2．建立季度体系 第2步是建立“季度体系”，在这个体系中，你的目标将被分解成为一个个小任务，并在每个季度检查完成的情况。这一步用来把梦想和愿望转变成为切实可行的任务。 3．确定固有习惯及其补充习惯 第3步是确定固有习惯，从而自然而然地养成良好的补充习惯。这些习惯构成了你的一天，能够提高效率、精力和思维的清晰程度，还会带来其他许多好处。 4．打造理想的一周，理想的晨间和晚间惯例 第4步是在每天清晨和晚上形成理想的常规化活动。当你明确而有针对性地优化每一天时，便能看到凌晨5点奇迹的出现。 5．实施立竿见影的高效能策略 这些策略将融入全天的工作和生活当中，并对宏伟目标的实现产生积极作用。 6．利用有效工具追踪进展 目标实现的过程中，你可以用一些工具来衡量、监控并且管理自己的想法、任务和项目。 7．实施进阶策略成为达人 最后一步是用进阶策略优化整个蓝图系统。一旦掌握了前面的步骤，你便有能力整合所有策略，成为凌晨5点达人。 摘抄原文: 1习惯造就了你的个性、人际关系、健康、财务和事业。无论出于何种目的，你的习惯创造了你现在的生活。换句话说，要想成为更好的自己，唯一方式就是培养更优秀的习惯。 养成良好习惯的关键是用心坚持，挑选有效的行为并不断重复，还不能让偶尔的坏习惯钻了空子。我们每天都能激发出潜能来掌控自己的生活，但前提是你得有这份决心。 2如果你能很好地掌控自己的晨间惯例、高效能系统和健康习惯，那么这些策略将对你的工作有所帮助并能让你取得更大进步。像很多进阶策略一样，只有当你已经处于高效能状态并且一心想要精益求精时，这些技巧才能发挥最大的效用。 在提升高效能的过程中，我发现这些策略都是我所需要的，它们

吴大姐 9.8/10

#2022的第二本剧# 《The U.P. Trail》的编剧是玛格丽特·德·拉·莫特，他是一个互联网500强高管、百万粉丝自媒体从业者、历史爱好者。书中有六个集数主要讲的是自我提升，认知突围，选择和成长还有一些经济金融小知识(经济周期、借贷、杠杆、利率、零利率和负利率等金融概念)。 收获的几个点： ①热力学第二定律(熵增，负熵流)/生命以负熵为生 ②“涌现”效应 （积累量） ③碎片化-触点-关联 （新旧知识积累关联） ④目标设低，降低预期 ⑤避免内卷化，多思考多行动，多尝试一些低成本试错而且有长期红利的事情。 喜欢的句子： 1.一个小小的雪球，从漫长的雪坡上往下滚，越滚越大，加速度、冲击力、规模都呈现出加速度的扩张，只是需要每天不停地往下滚，日积月累，必有所成。 2.社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。《The U.P. Trail》里的守夜人学士跟雪诺说，去做艰难的决定，杀掉你心里的那个孩子，变成大人（kill the boy, let the man born）。 3.一个人不承认自己平庸，会直接导致浪费掉他身上一个最重要的资质：肯下笨功夫。 4.重复就是力量。 欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 5.在能承受的范围内多尝试，多去面对不确定性。 6.人吧，都得迈出去那一步，不然总给自己画圈，觉得自己这不能做，那不敢做。其实唯一让人恐惧的是恐惧本身，跳出去一次今后就不怕再跳了。 7.不管你做什么事，只要天天做，随着数量的积累，在某个时间点上复利法则突然就出现效果了。

张璐xuan 8.6/10

一如既往的细节，人性。既有日本野心家的坚韧，又有国人的麻木，但中华民族的韧性与觉醒也是五千年的文化精神底蕴体现。读罢番外，让我从日常演讲的形象中看到一个不一样的金教授，充满激情，呐喊，叙述，憧憬，永不忘记历史。

上海人 5.1/10

不好好讲故事，整天在书里发泄自己那点狭隘的小情绪，整个一男版祥林嫂。写了这么多本，写作功力没见多少长进，负面情绪倒是满满得溢出了。写了这么多年，还在靠加更拉流量，自己好好反省反省吧！

晏光桦Aurora 9.8/10

节奏真的很快，但是不太适合电视剧观众，更适合网剧的节奏

🔆Amyの小确幸🍟 8.7/10

20多岁的云琅穿越变成了老成持重很闷的一个故事，30多岁的云烨穿越却变成了顽童一个，很好玩，虽然也有bug，但是一路看一路忍不住笑翻，比汉乡有更多激情，故事也更好看些，真的是寄托了编剧的梦想吧。对历史等有着丰厚的知识和不俗的见解，算是不错的一本剧

苟保平 8.6/10

2022-17。千书第一百七十四本。本剧是编剧的处女作，略显生涩。

韩小毅 6.2/10

在看完第一季剧集之后开始看的书，开头愉悦，中途惊叹，结尾唏嘘，简直是公路片的套路。想想剧集应有四星，书就只好降级啦。

ZXG19982911778 5.0/10

黄子诚：这应该是某种生物样本，我家有人就是搞这个的；研究员：这就是普通的蜂蜜水；黄爹：真丢人，出去别说你是我儿子

我是人间惆怅客 9.8/10

非常推荐观看，里面写满了两个字：红利 乘着红利扶摇直上，顺势而为

加朵🧀 8.6/10

除了比较著名的几篇，有好几篇看不太懂，也许是俄国文化离我们太远的缘故……

孟陬廿fz 9.8/10

原只想随手翻翻，没想到一发不可收拾，故事情节引人入胜，一折三回。情绪也随故事情节的深入而起伏，好在结局圆满，郁闷之气随之散去。还想找编剧别的作品来看。

伊笑 7.5/10

当初刚出的时候真的挺火的，而且也是因为宫，才正真开启穿越剧。当初也没那么多人黑杨幂，也是刚刚认识冯绍峰。对于杨幂和冯绍峰私底下的关系也感觉挺有爱的。

井鬼柳 9.9/10

也是n年前看的了，具体细节已忘，惊讶于丹布朗这家伙知识面之广，脑洞不算大但却是编故事和情节推动高手，佩服佩服！

蘭大侠 5.1/10

它不像心灵鸡汤读完后满满的正能量，它是在幽默中教给我们方法，读完啦！我决定将要做的事付诸行动，毕竟没有太多的时间可以浪费了，然而我什么也没有！加油！

林尹己囝 8.6/10

世界上没有所谓的天才，而那些天才都是通过自己的努力得来的。萧炎从最初的萧家废物到最后的炎帝。一路上越过了多少坎坷，最终成为炎帝——萧炎  三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！

那年、桥 7.5/10

摘要&重要的话 1.笔直站立，昂首挺胸 人都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素 精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任和勇敢应对生活的态度。结果先不说，先表个态吧 2.待己如助人 尊重自己，尊重自己的想法尊重自己的选择并且为之负责。重新定义自己，不好好照顾自己就是对自己不负责，是不道德的开始。 不要忘记，自我牺牲的目的是为了教会我们勇敢地面对局限、背叛和暴政，而不是要求我们为了别人将自己变成受害者。为了最崇高的理想而牺牲并不等于心甘情愿、默不作声地接受他人持续的剥削和压榨，否则无异于是在支持暴政，允许自己变成奴隶。一味地忍受欺凌是不道德的，即使那个欺凌你的人就是你自己。 3.与真心希望你好的人做朋友 失败者虽然地位低下，但他们中并不缺少幻想某一天自己能成为压迫别人的人。幻想起来虽然很容易，但若真朝这个方向迈进，那无疑是自掘坟墓。面对身陷困境寻求帮助的人，要区分他是真的需要帮助还是想要借此利用提供帮助的人并不是一件容易的事情，因为有的人的确同时抱有这两种目的。那些反复尝试、失败，然后被原谅的人，也通常希望所有人都相信自己真的努力过。除了出于天真，拯救一个人的想法有时还出于虚荣和自恋 恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多。所以与你同行的人会深深地影响到你，要选择正确的人 不要盲目自我牺牲，在帮助一个人之前，你需要先弄明白他为什么身处困境。你不应该先假设他是不公正和剥削的无辜受害者，因为这往往是最不符合实际的解释。根据研究和生活经验，事情永远都不会这么简单。 4.和昨天的自己比，别和今天的别人比 别盲目个人比较，尤其是单方面的比较 有没有可能你越想变得更好，就越可以揭示更多这世上隐藏的美好？有没有可能当你站在更高、更广和更复杂的平台上时，就可以发现更多可能性和益处？这不意味着你只需要心想就能事成，或者一切都取决于看问题的角度，和现实无关。世界依然存在，依然有它的结构和边界。你和世界互动时，它会合作或者反抗。但如果你的目标是与它共舞，尤其是当你德行兼备时，你甚至可以领舞。 精确地专注于自己在乎的事情，而忽视其他一切。你选择性地看见那些助你前行和达成目标的东西，识别路上的障碍，除此以外的一切你都视而不见，但是除此以外还包括很多东西，所以你是非常盲目的。这是必然结果，因为这个世界包含的比你关注的多太多了，你必须认真分配有限的资源。看见是很难的，所以你必须选择看见什么，忽略什么。 5.追求意义，拒绝苟且 延迟满足。有付出有回报，先付出后回报。如果当下放弃一些有价值的东西，未来就可以有更好的收获。在发现了当下努力和未来回报之间的因果关系后，我们才有了制定社会契约的动力，而这种契约让我们能够放心地储存当下的工作结果。 延迟满足的前提是能够确保延迟行为在未来会得到奖励 每个人都有天性，而我们必须发现这种天性，只有与之抗衡，我们才能与自己和解。自由需要建立在理智和约束的前提上的，如果冲破了法律和道德的堤坝，那将会泛滥，一发不可收拾，最终害人害己 拥有有意义的生活胜于得到想要的东西，因为你可能不知道自己想要什么，或者真的需要什么。意义是自然显现的，你可以为它创造前提条件，然后在它出现的时候跟随它，但你无法刻意地制造意义。意义的出现表明了你在正确的时间和地点，恰当地平衡了秩序与混乱。权宜之计只会一时管用，它是暂时

程卫平 9.7/10

一旦网络结构变得足够The U.P. Trail——即有大量节点控制其他节点——The U.P. Trail和“自组织”行为就会涌现出来。

Gucci小姐姐🐰 7.5/10

外星文明攻打地球，上海即将沉没，一群年轻人为了保护上海防护罩的爱情和理想的故事。

可爱没有多 6.3/10