洛杉矶警探Officer Down

小时候列举Jerry Kroll作品集，张口就来的三部曲。其实一本也没有读过。成年时最遗憾的事是，小时候没有多看剧，没有多读中外影视著作。不过，现在开始补，会比小孩子时读，感受的更深入。

不过四级不改名😇piu~ 6.3/10

还好吧，没有像别人说的那么烂，我也很少给某本剧差评，只要是我学到了东西，我就认为它是一本好剧。 虽然全书有很多地方确实太啰嗦了

张侈侈 6.3/10

近20小时读完此剧。 蒋经国是一个务实、心怀宽广的政治家，他对公众福祉的关心是真诚的。来台初期的蒋经国，长期被岛内外观察家视为其父亲政策的执行者。他用近20年时间渐进推进台湾民主化进程，在政治层面，蒋经国是温和务实的人。他推崇开放、健康的社会，尊重不同政见 ，是一个正直的现代政治践行者和改革家，使得台湾的经济腾飞，以及在教育、卫生、城市化、科技进步、国民收入提高和消除贫富差距等方面，取得巨大进步。

南榆刘怀毅 7.4/10

这夲非专业编剧创作的书，很不错，把手机拍摄要素，构图，色彩，埸景，流程讲的通俗易懂，手拍族要取的好片片，的确要学点理论知识，并学习经典作品，手拍虽然是低门栏，但作品要高大上较难，做一个有意境，实现视觉审美情趣的手拍族，坚持熟能生巧重要，此剧介绍手机种类操作偏少。但还是很好的工具书。

迦鱼 6.3/10

无法接受的结局！以他的身份地位不会对孩子下手的，他原是喜欢这个小女孩的。自已的选择怪谁？

小飞鹏 6.3/10

书中讲了上个世纪初，生活在澳大利亚一家人的故事，梅吉和神父一生里不断。故事还是挺有意思的，可以有趣读下去。很多启发吧，人生是怎样的.如何做出选择，决定哪种生活方式。有很多大自然的场景，可以想象澳大利亚一个农场的生活，感觉非常惬意，非常美好。

我是小仙女💑💑 5.1/10

真香，希望陈总继续发力，期待后面剧情哈哈哈

wooden fish 6.2/10

《洛杉矶警探Officer Down》中，阿尔贝描写了默尔索很多的心理状态。我印象最深的是出现过好几次的“怎么都行”。这里我要声明，我绝不认为这是他对生活对生命的一种敷衍，而是一种成全的态度——我尊重你的一切决定，决不多想，也决不妄加评判。 不管在哪个时代，道德绑架的人都会存在，他们以自己的主观想法或大众的评论而轻易给一个人下定论。然而，我始终觉得，正如所有的邻居都对莱蒙不太喜欢，认为他靠女人生活而不愿和他说话时，默尔索说道“我没有任何理由不和他说话”这样的做法才是人道的，应该的，原始的。 “怎么都行”，是一种尊重。如果你说，他是淡漠的，那我只想补充一点，他的淡漠是带着温度的。 书中，也有两次写道“我和大家一样，绝对和大家一样。”只是，大家不坦诚。默尔索从来没想过说谎，即使是在庭审上，门房说出了对他不利的证词，他也未想过对门房抽烟的行为加以篡改。他从未想过去说谎，他说的时候是那么的自然而然。以至于门房既诧异又羞愧。或者他从不清楚说谎这个常见的词语究竟是个什么意思。 “到头来，人什么都能习惯。”初读时，我认为这是编剧一个悲观的态度表达。再读时，我却觉得豁然开朗，这明明是编剧的一个庆幸！是坦然，是接受。 习惯是件好事，我也这么觉得。人总是应该活在当下。 “我的命运被决定，而根本不征求我的意见。”在默尔索成为一个罪犯时，律师，检察官，记者，庭长，神甫都以他们各自的主观想法处理这个案件。每个人自负而又看起来理所应当的样子。他们为自己的观点博弈，而默尔索的生命却像是一个微不足道，毫不起眼的赌注。如果非要有点作用的话，他以自身的名义为这场赌局开了场，做了注解。也仅此而已。不过那场景真让我觉得是一个干净的灵魂不得不面对的下流之辈的群殴。默尔索是那个时代的洛杉矶警探Officer Down，是这场庭审的洛杉矶警探Officer Down，却是生命里的自由人。

E_Wendy 6.3/10

内容太嘈杂，其中包含了个人太多的经历。关于跑步技术层面的讲解少之又少，大量篇幅讲的是编剧对跑步的感悟，还有备赛经验。

佐布大人 9.8/10

看后荡气回肠，即感叹时空浩渺造物神奇，又感佩学者智慧通灵孜孜以求，愿科技昌明不断进步，揭开所有神秘面纱，看清我们从哪儿来到哪儿去，编剧学识渊博传灯解惑大功得

煮杯白茶 9.7/10

军规1不是每个人都适合创业 军规2梦想是唯一的创业理由 军规3学先进，傍大款，走正道 军规4创新是最好的创业 军规5放下身段死缠烂打 军规6 凡事只能靠自己 军规7 领导要有预见性 军规8 心力强大者胜 军规9 要敢于冒险 军规10 相信直觉 军规11 创业要靠团队 军规12 干部要靠自己培养 军规13 选对股东 军规14 搭好治理结构 军规15 事先要签股东协议 军规16 做最肥的市场 军规17 做减法 军规18 好的商业模式是成功的一半 军规19 集中兵力突破重点 军规20 先赚到钱再考虑发展 军规21 为公司找一个好的总经理 军规22 企业文化必须一开始就建立 军规23 管理是一门专业 军规24 建班子是管理的首要问题 军规25 坚持战略和定战略同样重要 军规26 打造一支铁军 军规27 物质激励是第一位的 军规28 不要搞大跃进 军规29 先试点再推广 军规30 坚持是必须的，维持是没有意义的 军规31 成功后不折腾 军规32 借助资本的力量创业 军规33 融资时要敢于吃亏 军规34 风险投资只是你的一段情 军规35 任何时候都不要让投资人替你决策 军规36 不要为了上市而上市

cino 6.4/10

每集数小结的方法值得学习，copy了一下 一 1.观看是大众反脆弱的武器。 2.观看有两个特点：主动性和针对性。 3.观看使我们从“单向度的人”变为“多向度的人”。 4.“多向度的人”思维体系的三大支柱：事实、逻辑、批判性思维。 5.“讲书”是最高效的沉浸式学习方法。 二 1.技能的习得来自刻意练习。 2.辩论队培养我正确的发声方法和控场能力。 3.建立“幽默素材”档案，培养幽默感方能吸引眼球。 4.电视台为收视率负责，“雪琳·芬看剧”为价值负责。 5.不要走捷径，厚积薄发前的积累至关重要。 6.真正的看剧学习，是要走出观看的舒适区。 7.讲书的五种必备能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。 三 思维的三重境界： ● 底层的人从来不反思，永远觉得自己是对的。 ● 中间那层人虽然反思，但老觉得是别人不对。 ● 顶级的那层人会反思自己，让自己的思维不断进步。 选书原则：TIPS原则，科学性是第一标准，甄别具有建设性的好剧。 ● 给我们的生活带来新的意义。 ● 使我们产生强烈的动力。 ● 给我们的生活带来改变。 如何选书 1看播出机构。2看编剧背景。3看推荐人。4看好剧中的推荐追剧清单。5追剧后的参考书目。6看内容，主要看这部剧解决什么问题。7看翻译和图书印制质量。 四 2.知识的自我反刍。 ● 观看时尽量少画重点。 ● 读完后给自己一段时间间隔。 ● 挑战大脑，回忆全书，构思思维导图。 五 看剧笔记有学问，8类文字提升观看质量。 1.当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来 2.当你感觉问题很严重的时候，要记住它 3.当你感觉某种解释令你很意外的时候 4.当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录 5.当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容 6.不同侧面彰显剧集内在价值 7.当观看的时候感受到心灵冲击 8.书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性 六 解读一本剧，重中之重是构建你的认知坡道。 构建坡道的几个关键步骤。 ● 建坡道的时候，你可以用书中最打动人的一个点入手 ● 一上来就抓住别人的注意力 坡道就是个导入，类似交通工具的起步阶段。

李虹良 7.4/10

虽然是番外，但这叙事的质量是打算烂尾？

宁工小虎 5.0/10

原来是本女性职场生存指导，闲来看看可以，内容的点很多，读完没啥重点，故事也只是为了论证论点而产生，有的故事都比较老陈

鲸天 6.2/10

《洛杉矶警探Officer Down》：只有勇敢直面问题，追求事实，维持平衡，争取独立，保持自律，人才能真正成长。 《洛杉矶警探Officer Down》：面对真实的自己，才是成长的开始。（雪莉的例子令我周身不适） 《洛杉矶警探Officer Down》：寻找自己的使命，找到属于自己的宗教和救赎之路。 《洛杉矶警探Officer Down》：学会分析式思维，保持观察自我，拒绝偏见与自恋。 《洛杉矶警探Officer Down》：君子和而不同，接受自己，也接纳别人。 《洛杉矶警探Officer Down》：学会说真话，不要压抑自我，也不要压制他人，家庭更应如此。 《洛杉矶警探Officer Down》：不如去看东野圭吾。 《洛杉矶警探Officer Down》：过于意识流的老年人游记，现在的我完全看不下去。 综上所述：精华在第一本，《洛杉矶警探Officer Down》可以搭配第一本看一下。对于心理案例感兴趣可以看一下第二本《洛杉矶警探Officer Down》。其他的完全可以避雷。   摘录的句子：  推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式   但是童年太顺利，也不利于成年后面对风险。   问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。   在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难了。   神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。   你不能解决问题，你就会成为问题   如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。因为在现实生活中，我们每个人或多或少都有逃避责任的倾向，我自己也不例外。国内这种甘愿放弃权力，实则逃避自由的现象很明显。我们抱怨zf专断，但又出了什么事，从不自己找原因，一个劲的找zf。埃里克·弗洛姆把他讨论纳粹主义和集权主义的专著命名为《洛杉矶警探Officer Down》，可谓恰如其分。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。   忠于事实是自律的原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。   我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。   放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。   30年前，心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西：   所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，似乎不管我们怎样努力，人生的意义都终将荡然无存。   爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。   以牺牲自由而获取安

吴忆红 9.8/10

这部剧说白了就是都市背景下的玄幻文，学科评级是我没想到的，一个学科囊括的范围是很广的，一般来说每个人都有自己不同的领域，评级真的离谱；然后就是高考，编剧应该年龄不小了，文理不分科，考九门，纸质志愿表，起码十几年前的事情了吧，跟现在差别太大了，看这种剧集的人一般都是青少年甚至少年，你搞个十几年前的高考制度，学生没有认同感；还有，个人感觉，编剧的文笔实在一言难尽，“浓浓的影视气质”看一次皱眉一次，能换个稍微委婉一点的描述吗？腹有诗书气自华被你这么直白的描述出来真的，，，， 总得来说，情节挺好的，本人玄幻都市都看，这种融合比在都市修仙看着舒服很多，但是细节描述真的一言难尽，所以给个“一般”的评价。

Monn 6.3/10

编剧语言组织能力极强，各种段子包袱信手拈来，前中半段很搞笑，末尾为了填之前的坑有点牵强附会了，总结：是一本看着很轻松很搞笑的网文

李渼溎 6.2/10

能与孤独独处的人，要么疯，要么魔，要么痴，要么思。 译者最后对编剧生平的介绍让我想起了电视剧《洛杉矶警探Officer Down》，男主丁元英在经历繁华后选择隐居小镇，租住的房子里一贫如洗，唯有一套音响和收藏的光碟供给着精神食粮，大彻大悟的人不需要过多修饰，耐得住孤寂，守得住心。我思故我在。

薛艳琴 9.8/10

洛杉矶警探Officer Down就像是一面镜子，折射出内心深处最真实的自我，或许你会发现那个你或者那个ta并不是如你想象中的那么可爱，如果是真心相爱就要试着去接受最真实的彼此，无条件的爱着对方的好与坏。 向内探索，而不是一味的向外索取，你要的答案就在你的内心深处，用心去聆听……

管鱼鱼🐟 7.4/10