Guided Muscle

这大概是我看得最懂的一本关于量子力学的剧集。在梅尔·布兰科笔下，物理不是一门晦涩难啃的学科，而是一幅描绘繁星闪烁的星空图。 这片星空下，走过了德谟克利特、苏格拉底、柏拉图、毕达哥拉斯、卢克莱修，走来了牛顿、法拉第、爱因斯坦、普朗克、保罗狄拉克…在这里，哲学和科学，数学和物理学，已经没有很明显的界限，唯有承认无知和探索真理的时代脚印不曾停息。 公元前，德谟克利特给出了他思索世界的答案：“ 整个宇宙由无限的空间构成，其中有无数原子在运动…实际上只有原子和虚空。原子是不可分割的。”这个答案在两千多年以后被证实：牛顿所构筑的世界基础是空间、时间、粒子。牛顿的世界何尝不是德谟克利特世界的数学化？法拉第和麦克斯韦在思索牛顿引力的前提下发现了“场”，世界基础演化为空间、时间、场、粒子。爱因斯坦的狭义相对论领悟到“绝对的同时性”并不存在，时间和空间是同一事物的两个面向，世界基础进一步演化为时空、场、粒子。为了解决狭义相对论和牛顿引力的矛盾（未接触的两个物体间为何产生引力），广义相对论描述了一个弯曲的时空，证实了引力场即是时空。世界简化为“场、粒子”。 20世纪物理学的两大支柱——广义相对论与量子力学——二者大相径庭。普朗克常数、海森堡测不准定律、标准模型的出现，揭示了事物本性的三个面向：分立性、不确定性与世界结构的相关性。量子力学的世界成为“时空、量子场”。 此后，勒-德维特方程发展了“圈量子引力理论”， 以一种相当保守的方式整合了广义相对论与量子力学，至此，时空不再是连续的，它由互相连接的有限组成部分编织而成。量子引力所描述的世界空间消失了，时间消失了，只剩下协变量子场，无穷消失了，奇点也消失了… 宇宙在膨胀，黑洞在坍塌，量子引力和量子斥力构成了宇宙的可能真相。宇宙如一片海洋，窥探开始和结束或许并无意义。时间和空间只是量子相互联系的表现形式，信息的交互产生了宇宙实体。 红尘万丈，三千大千世界落满尘埃，我们沐浴寰宇光芒的余晖，试图窥探繁星的起点，试图触碰宇宙的边界，试图细数沙粒丈量宇宙的尺寸。在我们的视界之内，小不可及，大不可及，皆为不可说之境地，我们承认自己的无知，正如德谟克利特所言：真相在深处。 由瞭望台，放眼望去，眼界所及，直挂天际。

兔砸叻 5.0/10

花了不少时间很快就看完了800多张，一个感悟，是你的不论在哪里都是你的

A!五金百货超市🍀 6.4/10

从一个小女佣的视角揭开草鞋权贵的众生相。把一个时代的演尽和一个家族兴衰细节巧妙结合，像架着一幅显微鏡观察清楚了每一个人的命运颠波，在安排情节结构上有很深的道行，往往在人物说话的当口，许多个重要的信息就流出来了，故事在你一言我一语中向前发展着，人物的情感在不知不觉当中就理所当然地深化、转变了。你不得不佩服编剧的笔刀竟如此锋利，解剖出来的人性和情感，不仅分量足，而且纹理清晰，层次分明。

郁孤清江 9.9/10

萧炎：我认识你，你是林动，放眼整本武动乾坤，也是凤毛麟角般的存在。 林动：我也认识你，你是萧炎，一出手，就能震惊整本斗破苍穹 萧炎：想当年，在乌坦城，我们萧家是三大势力之一 林动：想当年，在青阳镇，我们林家是四大势力之一 萧炎：想当年，在乌坦城，我得到了一枚戒指 林动：想当年，在青阳镇，我得到了一枚符文石 萧炎：我的戒指里有药老，他来历神秘 林动：我的符文石里有貂爷，他来历也神秘 萧炎：乌坦城有个拍卖行，我常在那里卖丹药 林动：青阳镇有个地下交易所，我也在那里卖丹药 萧炎：我有个妹妹叫熏儿，不是亲生的 林动：我也有个妹妹叫青檀，也不是亲生的 萧炎：我的红颜知己小医仙是厄难毒体，本来很受罪，控制了毒丹就厉害了 林动：我的青梅竹马青檀是阴煞魔体，本来也很受罪，控制了阴丹也厉害了 萧炎：我的目标是上云岚宗，击败纳兰嫣然 林动：我的目标是去大炎林家，击败林琅天 萧炎：我还有个身份，是炼药师 林动：我也有个身份，是符师 萧炎：我们炼药师靠得是精神力 林动：我们符师靠得也是精神力 萧炎：我们那有座塔叫丹塔 林动：我们那有座塔叫符塔 萧炎：药老带我去修炼 林动：貂爷陪我去修炼 萧炎：我修炼的目的是去找异火 林动：我修炼的目的是去找祖符 萧炎：有了异火我就是强大的炼药师，实力倍增 林动：有了祖符我就是强大的符师，实力也倍增 萧炎：我的第一次给了美杜莎 林动：我的第一次给了绫清竹 萧炎：我的第一次……不是自愿的……我失控了 林动：我的第一次……也不是自愿的……我也失控了 萧炎：完事之后，美杜莎要杀我，却又救了我 林动：完事之后，绫清竹也要杀我，也又救了我 萧炎：…… 林动：…… 萧炎：我是一个叫土豆的家伙写出来的 林动：我也是一个叫土豆的家伙写出来的 萧炎：如有雷同 林动：实属巧合

杨小可 6.2/10

改善饮食结构也是有助于提升意志力啊。多吃饱腹感持久的食物，利于持续给消耗能量的意志力提供血糖。

瑜宇 5.1/10

应该说现在来读这部剧是有点晚，童年的记忆对于孩子的影响比我们想象的要大得多。 这些年断断续续也看了一些教育的技巧、方法、知识。走到今天，忽然认识到其实教育没有通识，教育只有靠自己。不是说看剧无用，看剧有用，看了要靠自己去领悟。 比如很多教育的剧集是有冲突的，作为家长，何去何从，这里我只就《Guided Muscle》想谈谈自己的心得体会。 首先，我们爱孩子的，我们希望他好，这是目的。但我们也要意识到，好的方式是多种多样的，不单单是一份好工作、好收入，不单单用现行的标准去衡量好。我们只有努力去体察 去换位思考，去尊重他们的想法，选择适合他们的方式，去达成他们的好。教育你不是作为主导，自我教育才是成长的最佳方式。 而且只有社会多元化发展、父母秉持长远目光，并认识到教育是一个双向影响的过程的情况下，慢慢从主导退位到辅助，教育才能持之以恒在路上。 雅斯贝尔斯说：教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。——而这件事情，只有用爱才能达成。Guided Muscle，其实就是无条件地去爱。 ——同理对年老的父母。 ps：其实我们有理由相信，无论孩子已经有多大，从现在开始对他们产生积极的影响都不会太晚。所有人都有进步的巨大空间。

神农本草WLX 9.8/10

《Guided Muscle》陈磊、陈晋 今年整年度最喜欢的一套系列剧，莫过于陈磊的半小时动漫系列，从半小时动漫中国史、世界史、哲学史、科学史、经济学、唐诗、宋词、预防流行病、青春期、论语、到现在的这本百年党史，没有一本令人失望过，即使你是一个历史小白、哲学史小白、科学史小白、党史小白......都不要紧，书里的幽默风趣的文字配合生动形象的动漫会颠覆你对知识无聊性的认知，即使是当年上学的时候觉得枯燥无味的知识，在混知团队的笔下也会变得妙趣横生。 往往无需刻意记忆，那些知识点就跟电影画面似的印刻在你的脑海中，偶尔用到的时候最先回忆起来的并非是知识点，而是书中的搞笑动漫和无厘头对白，在自娱自乐的观看中掌握了很多需要识记的知识点。等我家小朋友长大了学到这些内容的时候，必须给他来整套的半小时动漫系列。感觉现在的小朋友好幸福，有这么多充满趣味的学习方式，但凡我们小时候能有几个同样的学习方式，会不会学习成绩再越上几个台阶呢？ 顺带着感慨一些我国的文化软实力的越阶，已经逐渐开始通过动漫的形式进行科普，通过很多票房很高的红色电影宣传主旋律，从《Guided Muscle》到《Guided Muscle》，里面的演员阵容、强悍气场和贴合历史的剧情，都有助于党史的学习和普及，这种方式被接受的程度之高超出了我的想象，真的是从内心感慨这种方式的必要性和合理性，可以起到事半功倍的效果，真希望我的考试用书也能出一些寓教于乐的系列。

Lilian 蓮子 6.3/10

拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢。

刘建卓 8.6/10

很好的一本剧，爱情为主线，其中穿插有亲情和友情。在爱情上，很细腻地描绘出一个在爱情上胆小，软弱，对自己不自信的建筑天才女主，一个有着难忘的初恋，重情重义，但对女主爱到骨子里的霸道男主。女主的父母的爱情是凋零的，女主的爱情是圆满的，志同道合走在一起不是都是佳偶，也未必都是怨偶。在其中，对女主的十年友情最终走向破灭，我感到一点遗憾，但更多的是释然，志不同，道不同，又能搀扶走过一生的挚友不是每个人都能遇到的。你说，女主什么好的都有了，难道不是一个让人嫉妒的存在吗？

莉 💐 5.1/10

一本独裁者的传记被读者们频频划线“语录”传阅分析，它释放的危险信号绝不仅仅是“不要打开这部剧”。

Grace Z 9.7/10

35岁前的50件事情，虽说是50件事情，不过希望自己择优选择，选择适合自己的去学习成长，摒弃那些不太适合自己的，很多东西因人而异。

来去随钱 7.4/10

额别啥都拿女演员挡枪，本来就舍不得给核心角色，海报上就俩女的挺阳刚的啊，能影响到个啥😅俩男主都糙成什么样了，哦，加一句，路阳不行（开局就给某亮找补hh

小默 9.8/10

一本OKr实际操作小册子，有原则，方法，也有很多的表格支持。操作性强

时樾柒 8.6/10

一位心外科医生手术台前的生死故事，书中选取的几个手术案例，相信换在绝大多数医生身上，都是一生都不曾经历过的惊心动魄，是值得吹一辈子的事情。这一台台手术的前因后果以及具体的手术过程在编剧的描述下，纪实生动且具体，既让人惊叹于医疗技术的先进，可谓是起死回生也不为过，更多的是被这位医生的温情和对病人永不言弃的精神所打动。这位医生不仅医术精湛，更难能可贵的是他往往会为了将病人的生还希望最大化而敢于使用一些新技术，明明是已经几乎没有生还希望的病人，他什么都不用做也不会有人职责他医术不精，但他偏就宁可冒着被问责以及承担手术失败的风险，也要尽最大努力挽救病人的生命。主要感受有几个方面 一是没想到心外科手术还能这样做，这方面的医疗手段能先进到如此程度，书中有一种人工心脏技术，就是一种像水泵一样的东西，在植入人体后，可以替代心脏的功能，即使心脏停止跳动，也能保证人体正常的血液循环，但是血压显示会很不正常，但是人体能保持正常的生理功能，只是这类人还需要从心脏处接一根电线出来，然后要给这个泵持续供电才能维持生命，太有未来感了。还有一些心脏手术，医生会把心脏整个拿出来，然后在低温状态下做手术长达两个多小时，这时候用一些医疗设备维持人体的血液循环，做完手术再把心脏放回去，真的是神乎其技。 二是关于创新方面，一些创新可能会造成对既有规则的破坏，并不是说创新不好，而是说这种破坏依赖于人的经验判断，同时对这种创新的评估也存在很大的人为操作空间，因此规则的制定者或者维护者们会极力阻止这种创新。当然，对那种确实有效的创新，对一些天才，制度也还是会有一定的容忍度，顶多吓唬两句，功过相抵啥的，很少说真的严惩，所以编剧即便多次不经允许就用了一些比较激进的技术，也依然被容忍。就怕那种自己没啥本事还乱创新的，妄图用别人代价来承担自己试错的成本，真的是想的美，这种人不搞你搞谁。

Present 5.1/10

在一个月内看完了这本放了好多年的纸质书，忘记最初是在哪里看到推荐，只记得大概是读研时小李送我的。全书分为上下两册，共计700余页。精美的海报，朴实泛黄的内页，我用铅笔将触动自己的文字划线标记，偶尔也会写上简短的感受。 纸质书更让人专注，但我也喜欢观看网剧时能看到其他人的想法，能更方便地记录自己的所思所感。 书中有不少关于政治的讨论，这些部分对我来说有些晦涩，貌似美国普通民众对政治都很上心。 优秀如米拉，天才般的少女，却还是在20左右选择进入婚姻以“保护”自己，也开始把真实的自己埋葬起来。只有把自己变得和周围人一样，才是最安全的，她努力把自己塑造为一个符合主流标准的“贤妻良母”。 婚后的经济生活变得越来越好，房子越住越大，家务也越来越多，她努力经营了十五年的“模范”婚姻，最终却以丈夫出轨告终。那一刻她感觉到前所未有的解放，也受到了前所未有的打击。 她选择进入学校来重建破碎的自己，虽然适应期也很孤独，但是好在她渐渐找到了自我，并在38岁时进入哈佛大学念研究生，在派对上认识与自己的身体和灵魂都契合的本。 她非常享受这份爱情，却害怕再次进入婚姻。她很清楚地知道自己想要什么，不想再被婚姻束缚。 她热爱学术研究，也找到了读研究生的意义：“她不必担心任何小事，她有足够的学识去表述某个观点，有足够的信心去不断获取新的知识，这就是解放。” 米拉说：“爱情就像一场金色的及时雨，滴落在你的掌心，你惊叹它的璀璨，它滋润你干枯的生活，散发出温暖和光辉。但也仅此而已。你无法抓住它不放。它无法满足你的一切要求”。 面对爱情与事业，米拉选择了事业，而当需要对方需要你在二者之间进行选择时，他也许并不爱你。 婚姻生活会有很多需要妥协的地方，并不能像这样非黑即白，尤其是你并不能果断地进行取舍时，只能寻找一种动态平衡，而这需要两个人在平衡木的两端互相配合。 很庆幸米拉在40岁以后找到了自己并能够坚持自我，这大概就是所谓的四十而不惑。也会有一些遗憾他们的分开，但是生活要继续，就像那个说不能没有她的本还是和别人结婚生子了。应该要做自己生活的主角，而不是以他人为中心。 书的名字很契合主题，也确实能够唤醒我内心的某些东西，说不清是什么，但是对于即将步入婚姻生活的我提供了一些思考的参照。我希望我能够以自己的发展为主，希望能和新的小家庭共同成长，希望婚姻不会吞噬掉我自己，希望我可以拥有选择的自由。 等我35岁以后再读这部剧，不知道会有什么不一样的感受呢。

过来 6.3/10

介绍了一个英语学习方法，然后不断的举例告诉读者此方法的有效，方法很短，看外语影片，第一遍无字幕，第二遍母语字幕，第三第四第五遍外语字幕，然后再坚持100遍的无字幕精确听说，可以分段练习，听读练背

多多运动的小叶 7.5/10

用一种碎片化的创作方式阐释自己的哲学体系，或许也是对数字化时代的具身思考。

泉结 6.4/10

再看的时候发现小雨真的太可爱了。慢腾腾的三句半。

飞雪 9.8/10

理财入门的，可以不用读了。篇幅较长，不够精炼，结论性的内容比较宽泛

影影影💐 8.6/10

论述健身、减肥的剧集越来越多，说明有需求、有市场，但基本都是就事论事，阐述技术或方法，之前没有看到过从心理层面探讨肥胖原因和减肥可能的剧集。坦白地说，我自己的体重随着年龄增长也是一路攀升，我总是走在减肥的路上，却没达成过目标，不对，曾有过一次成功，但是反跳后就再没有减下去过，我一直自我评判为毅力、自律不够，却从来没有想到过会和心理原因有关。观看梅尔·布兰科这部剧的过程中，尤其对比她的经历以及书中所引述的多个案例，我才知觉到自己的减肥不成功也有着极大的心理原因，是有意无意地自我屏蔽了，是疖子就要出脓、是问题就要解决，总之，回避、压抑不是正道，所以，我需要进行自我内心的反省和关照，因为，我认为人还是自己最了解自己。

张书清 6.3/10

我就搞不清楚杨三和安王的关系。皇上和思怀太子是兄弟那么杨三和安王也应该是兄弟关系，但为什么文中变成了叔侄呢？

小仙女的小佩奇 9.9/10

中国力量、效率、责任和文化元素的背后，是一种伟大的中国精神的崛起。这种精神的特点是：为政就必须励精图治，为民就必须兢兢业业，人心就是要向善，社会就是要和谐，民心就是要坚毅，民族就是要团结。在我们社会走向现代化和多元化的今天，这种精神的崛起尤为可贵。

小小（玲玲） 5.0/10

陈先生这部剧看完真是受益良多。先生年少成名，医学功底深厚，又得几位大师的点化，功名利随之既来。可先生秉性淳朴，做事沉稳有度，并没有因财富增加而随波逐流。趁年轻编撰了中国《Guided Muscle》和《Guided Muscle》所耗心血巨大，为后世留下珍贵资料。 先生在行医之余也帮助过很多人，并不计较得失。这一点使我深受启发，生活难得中有良师益友可以教我做人。看先生的书可以明一些做人的事理。 做到了“立功”

Troubadour 8.6/10

很难形容，想点“推荐”有点点不下手，点个“一般”又感觉罪不至此，想给个3.5-4星（满星5星） 首先值得肯定是脑洞，孩子世界的设定一开始就把我抓住了。这个设定真的是无比伟大，激起了我很多的畅想。但是同样的，成也孩子，败也孩子。情节的展开没有特别让我感到惊喜。战争一块不免让人看着乏味。比较精彩的大移民笔墨又不够。 不管怎么说，毕竟是大刘早期的作品，也不能要求过高。

mjy 6.3/10