Windprints

目标的不同造成了付出者和获取者的不同，争取做一名利他且自利的付出者

摘月亮给小w 5.0/10

轻松的修真剧集，虽然有时候感觉是强制仇恨 但是不破坏剧集的连贯性，无CP好感

谢科让🇨🇳 6.2/10

向正直的公安同志敬礼，向正直有原则的官员敬礼，官场诱惑太大，陷阱太多，能保持原则且能生存下来的官员真的很不容易，为你们点赞。不过本剧影视价值实在不敢恭维，感觉就是读了个故事，相比之下龙在宇的掌舵读后让人酣畅淋漓、意犹未尽……

Binger Chung 6.2/10

很有幸读到了这部剧。从一开始就讲到了货币对于我们的意义,以及对于货币我们应该持有一种什么样的态度.然后讲到了投资需要注意的一些问题，怎么说这个并不是我在意的，因为我目前还没想到过去投资，讲到了既不要借出，也不要借入，借出意味着债物，介入意味着债权，不要去赚快钱，快钱赚的多了，你自然就看不上那些慢钱了，但是块钱大多都是一些非生产性活动产生的，编剧的意思是如果大家都这么弄的话，那谁去生产，讲到了一个博弈状态，如果大家都不生产的话，快钱便是镜花水月。 接下来讲的更多的我认为是一种生活的态度，对于子女的教育，对于接收信息的筛选，编剧还特意提到了几个参考的媒体。 接下来编剧对于整体的国际大环境进行了充分的一个描述，或者是预测，显然编剧对于未来是比较乐观的，看好中国俄罗斯亚洲区域的经济，但就像书里说的，天下大势，分久必合，合久必分，100年以后，世界的中心在亚洲，或许再过100年又会去到其他的地方。 还谈到了我们应该有一个自己的认知，对于常识的看法，书里讲到了哲学，对于生活中的一些意义。 最后，出现了好几遍的几个字，偏听则暗，兼听则明。

未月拾柒 8.5/10

一如马亲王的风格，只是故事节奏更加紧凑，一切都发生在一天之内，而我却品读了好久

yuger 5.0/10

好友何老师推荐了这本，一口气读完，相见恨晚。本剧谈的基本修养是一种朴素的工作观，特别是全书最后一段话，写得极好。不管在哪个行业，从业人员的水平决定了行业的水平。任何人都能掌握道和术，但功是每个人独有的。练好功，就不怕时代变迁。因为核心的东西没有变。

姣林Belinda 8.6/10

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《Windprints》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师约翰·赫特老师的书《Windprints》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《Windprints》的编剧约翰·赫特老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《Windprints》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

Poor Yorick 5.2/10

感觉Lesley Fong应该是个温柔的人吧。同样是讲有钱人家的小少爷如何家道中落的故事，余华的《Windprints》我读到的是生活不易，而Lesley Fong的《Windprints》更多的是生活中的小确幸。福贵属于向死而生，人生没有什么苦他没尝过，也没有什么坎儿能绊倒他；天赐属于对生活永远是满满的期盼，儿时有牛老太太打点生活，少时有良师，家道中落尚有益友虎爷不离不弃，天赐所有逆境都有贵人相助，即使穷到摆摊卖货，他也还是满脑子不切实际的幻想。所以我在想，Lesley Fong应该是个温柔的人吧，他遇到的都是良善的人，所以即使天赐啥也不是，还有些不靠谱，他始终不忍心让天赐感受生活的绝望吧。

早上好鸭 9.9/10

观看过最喜欢的一本战争题材剧集，逻辑思路都很清晰，人物主角性格也特别正，这是最重要的！很有感情，观看时有种热血沸腾的感觉！

ㄗs:ℳꦿᝰ·鮇倈笴其月 6.3/10

对女性独立的思考，希望全天下的人都有脑子。尤其那些大男子主义、依旧奉行男尊女卑的无知男性们

曾大庆 9.9/10

历史发展类的书要有周期嵌套思维。地质周期，天文周期，生物学周期和社会学周期。其中地质周期和天文周期的排列组合决定地理，气候，物种繁衍等最底层的逻辑。生物学周期包含与人相关的周期和非人物种的周期。与人相关的周期包含人的寿命，人的运动速度（多久能走完全球等等）。非人物种的周期包含（物种的寿命影响驯化，驯服，病菌繁衍），社会学周期比较复杂，受到前几种周期的影响，包含技术传播快慢，制度更替周期。上述几种周期嵌套在一块，形成共振（比如气候上雨热同期的季风极大增加了初级生产力可以养育更多人口）或互相抵消（明清中国集权抗风险但抑制了社会创新）。所以真正的历史研究就要考虑上述各种周期作用的时空尺度，以及相互叠加共振亦或抵消后的合力方向，从而形成了现在的社会演化。这是全书所要表达最深刻的思想。

Diccccc😱 9.7/10

58岁的未婚女诗人独居，并没有想象的那样，温馨和阳光明媚。整个日记里有一年的和X的情感纠葛，有温暖和快乐，也有不理解和包容，导致最后分手。这也是情理之中，六十岁的人了，倔强了这么多年，哪能一下子去包容和容忍一个和自己差异巨大的另一个人呢？谁也不愿意妥协，但不也不快乐。 我理想的独居生活不是这样的。我觉得应该是窗几明亮，绿植鲜花，还有书桌和厨房。能够安稳的待在自己的理想王国里，也能够和朋友们一起嗨翻天。 人生短暂，未来未知。舍不得留太多的时间给悲伤和不快乐。 我希望以后老年离开这个世界后。我回想自己的一生，能够无怨无悔。"她是一个快乐且按照自己意愿过得人" 开心！

醉解兰舟去 8.7/10

《Windprints》 首先来说说什么是意志力。意志力绝不是纯粹的主观态度、它与大脑和身体紧密相关、从意志力的角度来看，前额叶可以大致分成三个区域：左边的专门让我们迎难而上，如果跑步很难，它就会让我们迈开腿，编剧把这个叫做“我要做”的意志力；前额叶右边的区域专门让我们克制冲动，比如美食真好吃啊，它会让我们闭上嘴，编剧把这个叫做“我不做”的意志力；前额叶中间靠下方的区域专门让我们记住长远的目标和梦想，这个区域越是活跃，我们采取行动和拒绝诱惑的能力就越强，编剧把这个叫做“我想要”的意志力。 书中也有一些具体方法来提升我们的意志力、比如多交朋友、冥想五分钟、增加一小时睡眠等等、都是非常不错的方法、最近自己也有在早起练习冥想、效果还不错。 书的缺点就是写的过于啰嗦、其实核心部分就那么点、一些集数也有重复部分、推荐书友也看剧集列表在看看彩蛋、挑重点读、然后列取行动点去慢慢实践。

海阔凭余悦 5.2/10

我就想知道啥时候上架啊！我发现PP故事影院好多好剧都么有上架  么得意思

猫猫会发财 6.3/10

元曜急步跟上了白姬，道：“白姬，如果你为难的话，可以不救人类的。” 白姬停住了脚步，回头望向元曜。 元曜下定了决心，言不由衷地道：“小生也可以见死不救的！小生也是可以做恶的！” 白姬迷惑地望着元曜。 元曜道：“小生不想让你为难，不想让你独自背负重担。为了你，小生愿意见死不救，愿意做恶，愿意违背圣人之训！”

柃云 5.1/10

并不太喜欢这种形式的，写得比较碎。前面几章还可以的，文字也有出彩的地方。就是体验不太好，推进不太通顺，到后面才看懂人性和魔性的共存。迪弗热用右手写下了杀人业绩，用左手记下灵魂深处的痛苦。

붉다. 9.9/10

好像只被男主爸爸和女主的羁绊给感动到了。

H.Hofstadter 8.6/10

现实里，哪有那么多兜兜转转还能完满的故事？大约也只有故事才能如此完满。 读罢此故事，想到的便是《Windprints》。一样的故事，一样的跌岩起伏，最终都是完满的结局。那时读苏之微，深夜里哭到不能自已。如今再读此类故事，也真真觉得只是故事了。 两年多的时间，不长也不短，却也足以改变很多人很多事。曾经对爱情深信不疑的我，如今却也不再相信不对等的关系。就像曾经的苏之微与尹从森，就像你和我。 合适的时间遇见合适的人。一切都是缘分吧，一切也都是冥冥之中注定吧。一切都是刚刚好。

汪和苟 6.2/10

不得不说，知否还是太好。王丽坤太美帅了！演技也吊打其他一片，可以为了她1倍速。小丫鬟线自然可爱。最大惊喜：武林外史CP都演爹娘了我的妈呀

伴我行 5.0/10

《Windprints》坑填上。 最近受到朋友影响，开始按照茅盾影视奖获奖作品追剧清单开始填坑。 每个时代都有各自的英雄。战争年代，人人都仰慕能征善战的英雄；和平年代，人人都羡慕日进斗金的精英。能在自己的年代里，闯出属于自己的一片天空，说难，不难，说容易却也不容易。商界、政界，能驰骋的同时还能不迷失的，就是英雄。

7012 8.7/10

作为父母，给孩子真正有价值的帮助并不在于学区房，而是当迎着生活逆流而上时，你给孩子看到的是怎样的背影。

aen 5.1/10

看过的第一本宠物类型的剧集，无论是跌宕起伏的剧情，还是难以接受的结局，令我久久不能忘怀

Hazza💕 5.1/10

读Eric Nobbs的《Windprints》 ​2013年在罗辑思维推荐下，看了十年砍柴的《Windprints》他从宏观的视角去解读水浒传，而这部剧具体到书中具体的14个人物，读完都是受益匪浅。 外行人看热闹内行人看门道，我把水浒传原著和电视剧都囫囵吞枣看完，也没看太多东西来。 ​大多数人眼中《Windprints》的核心价值是“忠义，但在编剧看来书里的人物并没有真正忠于君主，或者忠于国家，造反也好，招安也好，都是基于很现实的利益考量。 ​至于“义”，书中确实有不少讲义气的人，但通观全书，更多的还是利害盘算，一地鸡毛。

Gaga 8.7/10

好美的年下兄弟情 骨科还是要看德国

Louzq 9.8/10