Jazzclub - Der frühe Vogel fängt den Wurm.

中国历史上那么多的英雄，总能让人有深深的自豪感。想看的书很多，用来看剧的时间却越来越少，但看剧也不能着急，慢慢来，才是一种享受。

是她是她就是她我们的朋友小邋遢 6.3/10

喜欢看聪明人玩游戏

蜀光 7.5/10

假日在微博看完码了很久的国富论解读视频，一直在思考目前市场这只看不见的手如何在自己所在行业政策管控的环境下发挥价值，找不到答案的我无比惆怅。忽然回到黄大大的政策理论里，绝大多数人都在认为保护贸易、单边主义盛行且疫情加剧不可逆，黄大大大智慧的提醒以高水平开放助推国际经济与中国更有效益的良性循环，醍醐灌顶。与个人来讲，黄大大对公积金改革、个人所得税边际税率调整的思考也是站在历史的前沿，也许马上我就会成为政策的受益者

钟浩权 9.8/10

调养脾 1.早餐一定要吃，主食一定要吃。 2.饭前喝点汤：桂枣山药汤、胡椒猪肚汤补养脾胃，虫草煲水鸭汤补肺益肾、止血化痰，宜初秋喝。但脾胃虚寒的女性不能喝。 3.以甘养脾：多吃红枣、地瓜、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、红糖等有天然的甜食，米、面等主食淀粉类食物，最有益的为莲藕、大枣以及山药。 4.可以每天按揉太白穴100～300次，或者3～5分钟。 调养胃 1.适当喝点四君子汤。成分是人参、白术、茯苓、甘草。喝点山药莲子粥补脾益胃、养心安神，加点红枣和桂圆，每周三四次。 2.按压内庭穴：每天晚上坚持2分钟 3.排出胃部胀气：身体平躺在床上，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。吃饱之后，稍微走动一下散散步，做些温和轻缓的运动，同时少嚼口香糖。 4.多喝益胃汤：冬天取北沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、细生地黄15克、玉竹（炒香）4.5克，然后加上5杯水，大火烧开之后用小火熬煮，煮到差不多只剩两杯的时候关火，分成两次服用。夏天喝茉莉花茶、桂圆松子仁汤、木香乌麦饮、桂花茶、红茶、普洱、大麦茶等。 5.开胃口：（1）选用肉桂3克、红枣30克、桂圆10克、山药15克、薏苡仁30克、芡实30克、莲子肉10克、百合10克，把它们全都洗干净一起熬成粥，趁热喝。 （2）等量的焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲研成粉末，然后分成若干剂，每剂3克，早晚各一次，开水冲服。 （3）桂花红枣羹。桂花5克、红枣250克、白糖30克。先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出控干水。然后锅内加水，放入白糖烧开后撇去浮沫，再把红枣放入锅中，用中火煨熟烂，等到水即将烧干时，加入桂花即可食用。 调养肝 1.补肝汤：当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地黄10克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克。 2.合理用眼：每用眼1小时左右，至少休息5分钟。可闭目养神，可极目远眺，还可做眼保健操。 3.充足睡眠：最好在晚上11点之前上床，保证11点的时候睡觉。如果熬夜了，一定要午睡。睡觉最好右侧卧，因为心脏在胸腔中偏左，所以左侧卧的话，心脏可能会承受比较大压力。 4.不抽烟喝酒，少动怒。 5.养肝：等量的当归、白芍、柴胡、白扁豆。然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，开水送服，可加蜂蜜调整口感。 6.疏通肝气：多吃山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等酸味食物或药物，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜也可，白萝卜和枸杞也可。 7.多吃西蓝花、菠菜、小油菜、莜麦菜、空心菜、木耳菜等各种绿色蔬菜。多吃青苹果或者青柠檬果汁。 8.干玫瑰花5克泡水喝，第一遍最好泡半分钟左右倒掉，这是洗茶，从第二遍起开始喝，每天坚持。孕妇禁用，胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热禁用。 9.调整睡眠：玫瑰花、月季花、绿萼梅加合欢花。 10.坚持运动和泡脚：睡前瑜伽30分钟，40-50℃水温泡脚。有条件的可以早上泡脚5-10分钟，辅助按摩脚趾间穴位。 11.按摩大敦穴：用力强压7～8秒钟，然后缓缓吐气，每天晚上睡前按上十几次。 12.敲打肝经，预防老寒腿。按摩太冲穴和行间穴。 调养肾 1.枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（沱茶、普洱茶或铁观音均可），等量开水冲泡饮用。 2.冬天保证充足睡眠、避免过度劳累，注意保暖。 3.多吃黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米、黑豆、黑香菇、紫菜、发菜、海带、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等蔬菜，以及黑加仑、葡萄、桑椹、乌梅、李子等水果。 4.多吃坚果，比如说栗子（不易消化，一天5-10个即可）、核桃、榛子、腰

唐... 6.2/10

看了两遍，在“自我欺骗”之外更多的是对于高科技的思考，科技发展过于迅速是否利大于弊？未来人类是否会被智能取代，如果每个智能机器人都像克拉拉一样会主动思考，有自我意识，不愿走出舒适圈亦不爱思考的人应该会被优胜劣汰吧！

皇甫小球童 8.7/10

左登峰没有欠任何人，是天道欠他，为简单的初心如此坚守，是他太真。

夹谷山人 8.6/10

描绘了一个如酉阳杂俎似的世界，笔力老道，人物饱满，唯一缺点就是更新太慢。

Leslie🍐🍐 5.2/10

很喜欢剧集的结构，开头的一句“我已经老了”道尽了沧桑之感，结尾的“他说他爱她将一直爱到他死！”，充满了张力。而且现代剧集的艺术技巧，在书中有淋漓的体现。通过一句话的不断打乱，重组来进行强调，比如女主的男士呢帽和镶金条带的皮鞋反复强调，让女主的人物形象经典到忘不掉。 还是很佩服Horst Mendroch晚年能写出带有自传性质的十五六岁羞于启齿的爱情。虽然当时两人都知道不长久，但爱过就是爱过，恨过就是恨过。即使到晚年，也还是会记得。

中国银行张萍 6.3/10

读来韵律齐整，朗朗上口，更觉中华文字博大精深。很多字不认识，如果书中对不常见的字有拼音注解就好了。

hela 7.4/10

在别的app上看完了，或许正是因为编剧是美国人，在描述历史人物的时候才能深入浅出，简单易接受。中国隐士还有很多，读完这部剧发现修道不易，且修且珍惜

调调 7.5/10

太沉重了！描述的都是绝症患者的临终故事，无一生还者！“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，或许只有在活着的时候“绚烂”过，才能在面对死亡的时候达到“静美”的境界。逃脱死亡焦虑最好的办法大概就是赶紧用余生投入到未竟之事当中去吧！

沫萱 9.8/10

英影视习的好途径！ 内容比较精干。自我障碍:一个是自我认知的盲区，一个是自欺欺人吗？

Call me V 8.7/10

应该这是我读的第一本涉及到夏商时代的作品，那是一个遥远的时代，一个有着层出不穷的神话传说的时代。 虽是一部一群远古青年旅游记录，但人物刻画却十分清晰。豪爽的不破、宁静的江离、厚重的羿令符、痴情的桑谷隽、单纯的芈压等，这是一个快乐的青春同行队。 结果总是伴随着死亡、孤独，可谁又能逃离呢？既然曾经存在过，拥有过，想来也就不负此生了吧。 我们总是贪心的想将幸福再延长一些，不是吗？可是，总得为了一个理由去奋斗吧，那就要我们的生活过得更有意义一点吧。

发飙的活尸 5.1/10

幾十年前的書，對日本分析得挺透徹的，一個視死如歸的民族

夏天养过可爱猫猫 7.5/10

看到20几张就看不下去了，不是我的菜，女主太窝囊了，个人受不了

A 💻小小科贸 9.9/10

死亡在我们的传统观念当中都是很忌讳谈论的话题，但是在这部剧当中，从一个解剖人类学家的角度去看待死亡，了解遗体捐献这件事，本身就是很新颖以及很颠覆性的。 我很赞同编剧的某些观点，是一种无私奉献的精神，也很敬佩她在科索沃以及印度洋大海啸中的所作所为，尤其是作为一名女性（原谅我一开始以为编剧是男性）实属不易。

DorianHurst__ 8.6/10

五十多章了还在新、旧术上纠缠，啰嗦！如果此剧的主线就是新、旧之争，不觉狭窄么

杨耀贤 6.3/10

好看，此剧创作出了抗战时期我国国力之孱弱，军队派系之繁杂，日军之凶悍，战争之残酷。

每天多一点 9.8/10

新手入门，我还是特别建议先从第22章一箭如故看起，看完青城篇，看唐门篇，然后看崆峒篇，这三篇看完，返回头看丐帮篇，也就是杨衍的故事衍变，然后看少林篇明不详的故事，这五篇看完，按照顺序往下推着看，要好入门的多，亲测有效，多人实践过。但要说特别，绝对明不详篇最特别。 另外冷面夫人的外传翠环，绝情；朱门殇的第一篇外传朱门豪客，觉空的外传，君子不器（文若善的外传），都可以单独看，墙裂推荐。

李安晴（雪） 6.3/10

这部剧对于个人和团队而言，都是一本好剧，我们之所以要复盘，就是要把自己曾经吃吃过的亏，受过的苦，变成经验来指导未来的生活，做一个风向标，完全就是一本工具书，从复盘的概念，到复盘的流程，再到复盘的工具，以及如何使用工具进行复盘，还有复盘的案例，一套流程下来第一次肯定很难学以致用，但是多读几次，把东西融入到日常生活中，对你自己的未来，肯定是一个很大进步。

错不了小妹 6.3/10

都是好故事，断断续续利用闲暇时间读，最开始只是打发时间，可越往后读越喜欢，最后一半一口气看完了。

灯灯灯灯~ 6.3/10

此间的少年，南淮的青春岁月，终究一去不复返。 永不言败的精神，二十年后，铁甲依然在，依然在。 布局已毕，接下来，期待着风起云涌卷中州!

做好自己，一生无忧。 9.8/10

名不副实 从来也不是仇敌啊

AJ 7.5/10

婚姻对于女性人生的影响，想起钱钟书《Jazzclub - Der frühe Vogel fängt den Wurm.》里描述过“”婚姻就像一座围城城外的人想进去，城里的人想出来。 在婚姻和感情这件事上，莉拉比莱农快了一步。莉拉其实很高兴莱农婚后有幸福的生活，身份也很体面，实际上莱农与丈夫的矛盾一点点的增多，加上孩子，莱农迫不及待地想要进入家庭，最后又想要逃离。莉拉对她的好，她总是误解。 记得前几部莉拉说“我们俩说好了我是那个坏女孩”。莉拉所有不能享受的美好人生都寄托在莱农身上，其实她对莱农一直如此，充满爱与期待。 再回来看追剧名，《Jazzclub - Der frühe Vogel fängt den Wurm.》，曾经以为离那不勒斯越来越远的人是“阔太太”莉拉，但其实莱农才是那个离开的人，与上一部完全相反。

大道至简cnzyh108 7.5/10

后三分之一是书的精华。拨动人心的是两条感情线和老人倔强不服输的王者精神。人始终是个孤独的存在，老人在深海独自战斗时无比怀念小男孩，如果有他在，心不会这么孤独，如果有他在，对付强大对手会让他更有信心，如果有小男孩在，他肯定不会伤得那么重。老人对大鱼的感情从征服，怀疑，对抗到惺惺相惜。两败俱伤却令人敬重。

会子 5.0/10

谁道花无百日红，紫薇长放半年花。

ᖗ( ᐛ )ᖘ 6.3/10

“你会用你的照明笔写下什么？” 曾经为了生存，而今为了兴趣。 彼得森在加拿大阿尔伯塔省北部酷寒的荒原长大，为了生存，他做过洗碗工、加油站员工、厨师、养蜂人、油田工人、铁路工人。因为兴趣，他曾驾驶着碳纤维特技飞机在高空进行过特技飞行，和一群宇航员探索亚利桑那州的一个陨石坑，受邀加入加拿大“第一民族”并获得了族名。 解决了温饱问题，人们若无精神食粮，必然会觉得空虚。 幸亏有书，为我带来无尽的精神寄托。 彼得森说，人类只要一适应幸福的状态，就又会开始觉得不幸福。我们所处的时代明明是人类有史以来最繁盛和平的时期，但伴随而来的，却是有史以来困扰最多人的各种心理问题。 最重要的法则是你必须为自己的人生负责，就这么简单。 彼得森的Jazzclub - Der frühe Vogel fängt den Wurm.： 1、获胜的龙虾从不低头：笔直站立 昂首挺胸 2、像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人 3、放弃损友：与真心希望你好的人做朋友 4、战胜内心的批评家：和昨天的自己比 别和今天的别人比 5、管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事 6、当痛苦到想诅咒一切：批评世界之前先清理你的房间 7、苏格拉底的选择：追求意义 拒绝苟且 8、不买醉鬼卖的东西：说真话 或者至少别撒谎 9、别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事 10、不要无视地毯下的龙：直面问题 言辞精确 11、不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实 反对偏见 12、当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善。

囧宝 9.8/10