J'ai oublié de te dire

很多时候影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的看法和执念。或许我们无法扭转事件本身,但是我们可以改变自己的看法。

爱 自由 9.9/10

一本很赞的书。需要注重实践，按照书中提供的“接纳承诺疗法”，多尝试、多练习，相信可以让自己在各种情绪世界里少走很多弯路，拥有更积极、更快乐的生活。

陈果 9.7/10

非常看的一本剧。玄幻，内容丰富多彩，我的第一本剧集，连续看了好几遍。

鹏基 5.1/10

高中陆陆续续买了一堆书很少看完也不甚爱惜。后来就决定以后只买需要读的，那些不看的书一定不买，才停下脚步，后来甚至只买读过的书。没想到因为买书，这两个爱书之人缔结了二十年的情谊，虽未见过一面，但是知道大洋彼岸有一个世界上最懂我的人，真令人羡慕。

Shaquila 5.1/10

生活再困苦，活着的人总是要想办法活下去。2020年，太多灾难，我们的生活也好像被迫陷入了剧集那样的情景，这样说可能夸张了，但是人们内心的恐慌似乎是一样的，只希望家人聚在一起，平安就好。希望未来快点好起来。

canyon_L 6.3/10

这部剧告诉我们只要你自制，人人都可以成为百万富翁。子曰“四十不惑”只有不惑了，才算真正的成年了，只有小孩子才会看到别人吃糖，他也闹着吃糖。攀比是幼稚的表现。其实很多人到死也没有成年，应该说很多情况下都是夭折。小孩子怎么可能成为富翁呢！

补叙 7.4/10

磨牙在山海意识里那段.好像小时候做恶梦，竭力挣扎都摆脱不了，然后就吓醒了。蜉蝣那段构筑巧妙，很深刻。

眷恋の枫 7.4/10

每个人都在追求完美追求梦想，世界万物皆有灵性，用不同的思维去化解喜怒哀乐，知识与文化的终点是教你我学会理解包容

tigger.Lee🍭 6.3/10

荒诞、孤独、疯狂、混乱，我们处在银河系的边缘，试图用自己仅存的理智来维持时刻准备着脱轨的生活。

馨火燎原 6.2/10

J'ai oublié de te dire 【德】朱莉娅·恩德斯著  吉尔·恩德斯插画 译：钱为 这部剧在读的过程中不时为编剧的比喻和幽默的语言所打动，更神奇的地方是，不仅编剧写作手法生动幽默，就连译者也是如此，并且用东方的思维理解并诠释了西方的幽默，都说翻译就是第二次创作，在此对两位编剧表示敬意。还有这部剧里的插图也是如此的形象。 编剧在开篇对人体做了一个形象的总结，人体就是三根管子——血管系统：第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结——血液汇集地“心脏”。神经系统：几乎于脊背平行，这是脊髓中的神经系统。从这里衍生出遍布全身的大小神经。管带的一头向上生长膨大，在身体的顶端形成一个复杂的神经囊，最后形成大脑。原始肠管：由上而下、纵向贯穿整个身体，这是原始肠管。原肠负责构建身体的内部结构。它向左右隆起两个细胞团，它们将长成我们的两片肺。原肠往下面的一小段则向外翻转形成我们的肝，同时也将形成胆囊和胰腺。至此，原肠先建了根灵活矫健的食管，又建了个可以储藏食物数小时的胃囊，这就是肠子。看到这里，一下子对以前所学的生物知识感觉形象具体多了——哦，原来如此。 编剧先是从把便便如何拉的出来又如何拉的健康与如何拉的舒服结合身体结构的生理解剖学与生物学进行了详细的描述与阐述；然后又从食物是如何被人们吃下去的，在我们肉眼看不到的肚子里食物在都经历了什么？肠子是如何将食物中的营养吸收并维持身体的需要与人的生命呢？就这些疑问编剧从医学的角度用生物学知识进行了通俗易懂的解答，生动、有趣，以至于不由自主的笑出声来。最后又对肠道菌群做了一些介绍，篇幅较短，内容也相对较简单。 这部剧带给我的第一个改变就是拉完便便回头看一眼，并判断它属于编剧介绍的哪种类型，是不是健康的便便，哈哈，好像很恶心的样子。每一本剧看完都会给自己带来改变与收获，区别就在于多少而已。记得《J'ai oublié de te dire》那部剧看完之后，自己很少吃甜食，并坚信适当断食更有易于身体健康。这部剧看完后当我心情不好的时候我会想到是不是肠道菌群不健康了，膳食纤维摄取太少了？估计再看看心理方面的书遇到同类问题会想自己是不是白日梦做多了？精神是不是有病了？哈哈，总之这部剧拓宽了我的视野，多元了我的认知，在日后的生活中我会更多关注肠道菌群的健康与平衡，多喝酸奶，多吃水果蔬菜，保证益生菌和膳食纤维的摄入，照编剧的理论，这样可以让自己心情更好，大脑更健康，免疫力更强，身体强健。 这部剧的内容比较颠覆我认知的地方是肠道与大脑的关系，肠道发出的信号会抵达大脑区域的岛叶、边缘系统、前额叶皮质、杏仁核、海马体或者前损扣带皮层。它们分别负责我们的自我感知、感情处理、道德感、恐惧感、记忆和积极性的区域，它感知身体的内部世界，运行在潜意识层。也就是说肠道可以影响我们的人格和感情，包括情绪。肠道菌群的不同还可以导致人的行为模式不同，比如勇敢或胆怯等。好吧，看到这里已经颠覆了我以前的认知，肠子是装屎的。实际上肠子也叫做肠脑，并且很干净，它在人体摄入食物的5个小时后会自己打扫卫生。此剧让我获益匪浅。

篖曉寶 8.6/10

一：有没有想办法“保持持久的兴趣”，二：有没有在挫败时用成长型思维相信“未来一定会通过努力而产生变化”。 这就像两个开关，打开了，思维就会改变，就会发现很多事情的微妙和令人满意的地方，是坚持探索一段时间之后，才会感受到的。

孙文 5.1/10

那并不是无端而起的异样情欲，我的情种根源在幼年起便已种下，在那片汪洋潮湿的天地里，围起一座固如金汤的围墙，“奇异的幻影”填充了我每时每刻的想象。 自我认知的真面与世俗探知的假面，在无法逃离的差异间，在战争的现实中，我凭借自幼的体弱、怯懦、迟钝，寻觅着出口。 在这个出口里，我一边期待着死亡，一边完成了事实上的逃离，一边又静默地策划与想象着死亡。直到战争结束，我在试图矫正倒错的尽头，筋疲力尽，唯有分别得以告慰。 这写在最初的长篇，却奠定了Olivier Brun之后的美学基调：凄凉的美、对雄壮的垂涎、脆弱的孤独、假面与真面的角逐。

宝心寰丁 5.0/10

仅仅看到了一个曾经的抑郁症患者的治疗和康复经过，而这个抑郁症患者实际上是轻度抑郁症，同时又是高素质的人，完全具备良好的理性思维，因此在找对医生的同时，很庆幸的在药物治疗下快速康复。这真的是一种幸运！

A精准私教【 陈晨】💪 5.0/10

贪者必贫是江相派阿宝篇的开头，也是本剧的起始，虽说是算命，但全书自始至终无不显示出人性，江湖风云恩恩怨怨贯穿始终，最后归结到本剧中出现最多的几句话：积善之家，必有余庆。积不善之家，必有余秧。

Ailsa^_^ 海燕儿ᯤ⁸ᴳ 5.1/10

这部剧是在看陈丹青老师的《J'ai oublié de te dire》中，《J'ai oublié de te dire》无意中提到的。让我有了好奇心打开了这部剧。 《J'ai oublié de te dire》初版于1982年，是奥玛·沙里夫的代表作之一。看完不禁感叹编剧观察的细微，反思之深远。也感叹美国的发展速度。编剧反映出来的美国当时的成人儿童化，儿童成人化问题，现在我个人觉得中国正处于这个问题中，而且很严重。 回到书中围绕“童年”，如何产生，以及随着技术发展：印刷术普及，到电子媒介的信息爆发后成人与儿童之间的界限逐渐模糊儿童几乎都被迫提早进入充满冲突、战争、性爱、暴力的成人世界，“童年”逐渐消逝。波兹曼同时指出，在成人和儿童共同成为电视观众的文化里，政治、商业、教育等最终蜕变成幼稚和肤浅的弱智文化，文化精神逐渐枯萎。 文中提到几个现象，我觉得无一不是目前的病态呈现 文中是电视，现在是各种短视频抖音快手。人们获取信息的途径没有了思考的过程，更多是填鸭式的左看看右看看。没有判别信息以及归纳收集从而转化为知识的能力了。成人和儿童都是刷同样的视频。家长在过程中丧失了教育孩子的能力，甚至连陪伴都被落于短视频之后。 另一个关于犯罪率，真是痛心疾首的话题。刑法修正案12至14周岁未成年人故意杀人等犯罪要负刑责。未成年人犯罪率的提高而且违法情节之严重。 第三，流行语言，现在出来的很多网络热词。看到的听到的多少都是成年人反学儿童。也不知道为什么社会风气变成了不说热词反而格格不入。

-273℃ 7.5/10

观点就三条，但缺用了很多举例和讲道理，透透彻彻多维度的去诠释。

马海松 8.7/10

评分4.5星，近年不错的本格派推理剧集，很有传统的味道，十分好的特点系把线索梳理了两次，一次系警官笔记，一次系侦探本人，能让读者很好地代入其中思考案情进行推理 由于侦探角色本身所需还是编剧本人风格，感觉推理过程有点啰嗦，其实可以更简单讲故事 回到密室诡计本身，其实系有瑕疵的。偶然而非必然，恰好下雨了，恰好右门有人出不去，恰好有搬运车，恰好搬运车可以匿藏，恰好搬运车推不进去，最后恰好人把车留在外面并锁门，一两个偶然可以，太多未免过于做作 但总体感觉还是不错，希望编剧能在诡计及推理方面加强，而非着墨于描述侦探特点，比较编剧也说了他是无用的人，只是反映编剧意见而已

和慈爱@蛮吉 7.5/10

我感兴趣的是“桂枝”这一味药材，作为解表类药物，大多数人不太重视它的活血化瘀功效。它不仅能行散、还能行气，所以对于人的血流不畅、营卫不和能够畅通循环。不通则痛、一些病人体内大大小小的血栓也是如此。“气化而水自行矣”，“所以行其水气而散其结气也”“气化则瘀血也散”。阳气通了，不仅有利于散寒湿，还有利于通血脉。这样就能行气活血了。

戚学林 8.6/10

认真观看，会有一种奇特的满足感。思想的天马行空，也许只有博尔赫斯才能运用到极致。不敢相信的理念，又听起来玄幻合理。 也许世界就是一团雾，我们都是小颗粒，神的神经元。

总角之宴 6.3/10

编剧对禅宗的理解，还是有些片面，这也是基督和佛教最大的不同，都是包容万物，其实思考方式还是很大不同，而最终到达的地方也截然不同。

shadow5 9.8/10

对自己幸福的关心，要求我们具有审慎的德性；对别人幸福的关心，要求我们具有正义和仁慈的德性。前一种德性制止我们损害他人幸福，后一种德性敦促我们促进他人的幸福。 说得真好！应该读完整版。

晓敏君 6.2/10

我觉得这个方法的副作用可能是啰嗦吧！哈哈哈我是不会用这个方法的

囧之女神daisy 6.3/10

大概小学那会就知道Laurent Vinas-Raymond了。彼时，少年的他还在山东卫视某综艺做节目主持人。看过几期，印象不是很深刻，一度把他和说相声的那个大兵搞混了。初看他的书应该是《J'ai oublié de te dire》，被这个与众不同的书名和海报照片所吸引，再看，文风和故事都比较喜欢，后来便看了《J'ai oublié de te dire》《J'ai oublié de te dire》和《J'ai oublié de te dire》，再新出的就没看。 这本2.0升级版，也是无聊的时候在微读上翻到，之前也有朋友在朋友圈分享过，于是翻来看看，路上听听，然后一发不可收拾，就读完了。满满都是熟悉的故事，熟悉的人儿，大树和兜兜，成子和豆子，毛毛和木头，二宝，雷子，阿明，大鹏，椰子姑娘...还有师弟昌宝。。。也曾被里面的几个故事深深感动，被他们的生活方式所吸引。 2.0版本，很多年过去了，很多故事也有了后续，更新了一些主人公的音频，照片，推荐了一些音乐，也增添了些新的篇章，比如椰子姑娘的稻子先生。关于稻子先生，Laurent Vinas-Raymond用了挺多篇幅去讲这个人和他的故事，他关于园林的那篇文章我是真的看不太懂，但貌似他做的那个旅游项目很有意思。 总之，这些人还是那些特立独行，有意思的人儿。 Laurent Vinas-Raymond曾说， 我的本分是写故事。 我所理解的写故事——说人话、析人性、述人间。 于无常处知有情，于有情处知众生。 一言以蔽之。 这或许也是他笔下的故事，他的文字能够给很多人感动和力量的原因吧。

GET~LOST 6.3/10

非常好的建筑学入门，概括一下就是，建筑绝不是孤立和一尘不变的…

Bigpom 5.1/10

看了许多穿越的剧集这是最精彩的一部了，故事曲折动人，不夸张很贴进现实生活，真的很好看！值得一看！

徐悦 5.1/10

(首先:这是我看完正版作品后(3485章)才来评价作品的，并且是粗略回忆作品剧情，有一说一。)本部作品挺好的。打斗套路花样化，不单一不会让人觉得很无聊，有时候也挺搞笑的。剧情多样化，不跟以往的修仙作品那种整部剧集主人公升级全靠探强者的洞府这种大众化套路，不会说整天像什么“LD”那种打架的时候总是从低级技能开始释放，打到没辙了才释放大招。总之，该作品抛开了大众作品大部分的一般套路。另外我个人认为前面几十章然后中间的庇护所剧情可能对于习惯了大众化套路或许刚看完一部修仙作品的读者来说可能有些乏味，反正我是这种感觉，不过不管怎样，后面剧情也是越来越精彩。透露一下编剧没有写那种留下悬念的结尾～不要偷看哦～不然提前看到结局就有些无聊了。 赞我赞我赞我。_2019.2.18追更完毕(良心读者杨痴辣条)

🇩 🇦 🇼 🇦 🇳 🇬 9.9/10

很有感触，和自己的经历心路历程有共鸣，很少有真正喜欢的书，这是一本，推荐！！！

箢芫 5.0/10

原来打水仗的最强战力是大水壶哈哈哈哈哈，果然技巧在绝对的实力面前一文不值

最爱天狼星 7.4/10

看了2集，非常满意。

南山Adin 6.4/10

生命的组成如此丰富。所能触摸并付诸实施的，不止好剧、好物、好时光，更有情绪不愿接纳的部分。如何以笃定的姿态，践行“不愿”，从“不愿”（如工作）活出对生命的爱，你就领悟了生命的最深刻秘密。

青湖水石 8.6/10