The Green Hour

在不同的时代，不同的种族，不同的地域人们都有着对生活不同的理解，我们不能片面的看待任何一个理解，但是在这所有的理解当中肯定都有一个共同点：人性本善。每个人心中都有着替人着想的善良。或许，我们都会因为一个重要的人离开而成长。

示 9.8/10

很好看，这是看的编剧第二本剧，每一本我感觉都挺好，符合当今社会。

上汽大通-黄 5.0/10

看着书名，对着内容，给第一第二章5星，给第三第四章3星！平均4星！！！

山魂水魄 8.6/10

Florence Cabre-Andrews的语言是朴实又简洁，我喜欢他笔下的关于那个时代的人故事。最爱《The Green Hour》这一篇，对自然的敬畏，最后“树王”的去世，Florence Cabre-Andrews没有在文字中表露任何褒贬情感，只是我作为一个读者，去感受他笔下那些人间百态。

A👏🏻梦斩阎罗 7.5/10

#港口# 085——Florence Cabre-Andrews丨目送 对于这部剧，在很久之前就在读，因为某些我已经忘记的原因，搁置许久。如今重读，又有不一样的感悟。在某个特定的时刻遇见了某本特定的剧集，碰撞出的“火花”，永远都是形态各异。 有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。 在人生的这场旅途中，我们目送了一批批与自己某一时间段相关的人。就像一辆巴士，有人上车，有人下车，不同的是在车上呆的时间长短罢。 我们曾在某天晚饭过后，来到彼此家门口喊着父母听不懂的暗号？ 我们曾在第二天来学习后，课间时模仿在家看的动漫招数。 我们曾一同接受长大后的洗礼，第一次的醉，是至今喝过最好的酒。 可如今，都不在了…… 念旧的人最觉悲哀却无能为力的事，是往事回首，今却物是人非。小的时候去亲戚家玩，同辈哥哥姐姐对我疼爱有加，嘘寒问暖。后来去时，心情是当年的心情，对待却多了几分客气。那一刻我才知道，我已经长大了。 长大，意味着以后都要一个人单枪匹马地面对生活的兵荒马乱。 人生啊，由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，在小小的期待、偶尔的兴奋和沉默的失望中度过每一天，然后带着一种想说却又说不来的‘懂’，做最后的转身离开。 而成长就是，我自立了，父母不自信了。 还记得高考填志愿在心仪的学校落选时深夜的无助，当父母过问时终于憋不住痛哭起来，我努力了这么久，不想让对我有期望的人失望，可我还是失败了，我尽力了。 大学后开始独自在外生活，除了定期的生活费，与家里的联系似乎少了许多。到后来自力更生，联系就更少了。中国社会是一个压抑情绪的社会，即使是对亲人的思念。 我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。 或许，这部剧需等我目送儿女之时看，更合适。

Alaskan 5.0/10

通篇细腻的心理描创作，上半部分很多时候让我感同身受。 现实主义的笔法和悲天悯人的情怀塑造了从积极上进有为青年到行尸走肉的祥子。 很多时候我还是很同情虎妞的，在对虎妞的问题上，祥子未尽到一个做丈夫的责任。

寇祎 6.3/10

我所理解的正念修持——《The Green Hour》读后感 正念能带来许多的改善，例如疗愈创伤、提高专注力、改善健康和维持亲密关系等。它强调通过认知无为而为的改善，而非来自行为。 特别喜欢Florence Cabre-Andrews博士所阐述的正念冥想的三大要素：有意识的、不予批判地及专注当下。 日常生活里，多数时候人是无意识的，完全按照经验行事。一些“顽固”的经验会对我们产生束缚，新的认知不能进入并且融入生活，问题就会接踵而至。因而，正念帮助我们在呼吸之间保持澄明的认知，做一个对自己的观察者，正如看着自己的孩子。 思考和评判带来烦恼和压力。如果不是头脑的思虑，任何行为，包括行为经过思虑所造成的痛苦、压力和悲观等都无法伤害我们。 当下是美好。它自然而然的呈现，我们是参与者、观察者而不是幻想者或者欲求者。当下关注的是一种存在、一种关系及看待问题的另一种方式，不关注目标和结果，不做评判。 让意识成为一条澄澈的溪流，淙淙的、静静的流淌。伸出手指浸入水中感受它的沁凉，观摩它与山和树木花草的关系，蹲下来静观水里鱼儿惬意遨游和细沙晶莹，也可以就在一边的岩石上躺下去读天上的浮云与湛蓝……倘若能以正念冥想的方式，当下跏趺而坐，闭目，调息呼吸，就这条小溪进行冥想，会非常的殊胜，非常的有创造力和自愈力。 正念解决的是认识问题，或者说它只是一种认知，并不解决任何问题。相较于问题和办法的因果逻辑，正念更像是透过自己洞察万物，而非借助外在的力量解决问题，甚至它连是一个行为都算不上。 意识和精神不同，意识包含精神。在感知到精神上出了问题时（例如抑郁），正念往往被作为方法引入其中。精神被以身体问题的模式对待，试图解决精神本身的障碍。而意识要处理的不是问题，而是认知。当我们为创伤所困时，需要的是重新认知本已具足的八万四千种活法，而不是僵固在过去。让新的体验替代至少是稀释旧的体验，让“血液”新陈代谢。 正念冥想的要素有很多， 耐心、顺其自然、不评判、信任以及有意识的、专注的、接纳、姿势及爱和慈悲等等，强调无为而为、顺其自然及回归初心。其中最关键的是保持专注，所有修为都是为这花花世界做减法，为生命这个容器适时做梳理，梳理本身就有减法属性。 书中的一些概念，如无为而为、至强则弱、观照、多思则惘、每一个和这一个、姻缘、这是什么、以及此刻即是、没有正确之道等都非常的有效，观看当中专注的就能有所体验。另外，在修行的核心当中，坐禅、就座、庄严、坐姿、手印、及山之禅、湖之禅、行禅、立禅及卧禅等为我们简明扼要的构建了正念冥想的基本体系及要诀。总之，处处可正念修持，处处是禅，处处有通路。 就我自己读过的正念和冥想剧集而言，这本《The Green Hour》是最简单易懂，最启发心智，最切中根本的一本，不是方法论，也不是概念体系，它像正念一样，结合Florence Cabre-Andrews博士的工作和生活经历，是当下如实的呈现，读者只是看着它，就会获益匪浅，大家值得一读。

馒馒 9.9/10

中医很神奇，常见病病症分析的很详细，懂中医的人应该都懂中医养生，平日身体养好病自然也就少得了。

付晓杰 神经介入 7.4/10

像边城一样纯洁干净的故事，追剧的时候，脑海里就浮现出日漫里海岛的画面，心想，如果画成宫崎骏动漫的风格，应该特别美好吧

万雅婷 6.2/10

写得太好了，文笔让我想起了另一个编剧张宏杰，值得一读，水浒是个职场，也是人性的诠释

Atlantic🐟 8.7/10

以平民的视野，试图窥视历史的真相。可是真相背后还有真相，我们在想象及现实中挣扎着度过七味人生。

Yukiii :D 6.3/10

最大的缺点是本剧是发表的文章合集，不成体系，但可以让人换一个角度看金融，用金融的思维看中国和世界。

乐乐妈妈 9.7/10

其实，这部剧给我最大的感触还是阿迪克斯这位父亲，他好像神一般的存在，他总能保持自己的那份信仰，心中的那份大义。     作为一名父亲，至少我认为他是很成功的，在教育孩子方面，真的需要给他竖起一个大拇指，双手为他鼓掌，都说父母是孩子的第一任老师，诚以为然，言传身教大概就是最成功的教育之道吧，参天之木，必有其根，怀山之水，必有其源，从两个孩子身上可以看出阿尔克斯身上的影子。阿迪克斯总能用自己的人格魅力去影响自己的孩子，用自己的言行去感化孩子，他总是能够做到彼此尊重，愿意去解答孩子心中的困惑，还能大方地为孩子哪些避而不及的问题，从不会强迫孩子的思想，会善于引导孩子，在思想和身体上都给予两个孩子极大的尊重。   作为一名律师，他能够坚持自己心中的那份信仰，尽管会面对很多难题，他都能够沉着冷静地处理，面对流言蜚语，不屑置辩，虽然明明知道希望渺茫，但还是愿意为黑人争取一次生存机会，哪怕牺牲自己。   从阿迪克斯身上我们学习的东西真的太多了，他身上的优良品质，可能是我们终其一生都很难达到的高度。   这真的是一本具有教育意义的剧集，其实，如果可以我希望每一位男孩子在成为一名父亲之前，好好观看一下这部剧，我不知道这部剧会不会产生什么启迪，但我相信，总会学到一些有用的东西。说真的，如果再往前推二十多年，在我还未出生的时候，我真的很希望我的父亲能够有幸观看这本剧集，（也许我的父亲已经读过这部剧了）当然，这并不是说我的父亲不好，我不知道在他人心中，父亲是怎样的存在，至少在我心中，无论他抽烟、喝酒、打牌也好，固执、钻牛角尖、要面子也罢，他在我心中一直是以很厉害角色存在着。   谈谈我的父亲吧，毕竟他总是靠着那微薄的工资和麻麻抚养我们兄弟姐妹长大，在我还未入学堂之时，教我看剧识字，教我背诵三字经，背诵唐诗宋词，（虽然现在忘却的差不多了）教我加减乘除，也使用他的特权，让我三四岁就跟着他去他教学的班级听着那摸不着头脑的课堂，依稀记得最清晰的一次，是我拿着他给我的书，在他的课堂把书举在头上，被他用小尺子敲了一次头。   上初高中的时候也尽是他的鼓励与安慰，尽管学习上并不优秀，但他很少传统意义上的去批评我，大多是在我吃饭的时候唠叨我几句，告诉我学习的重要性，以及学习的方法，还会讲自己的人生经历，讲述自己是在他那个年代是多么的刻苦努力，为了学习，徒步到县城，学到半夜，总之各种艰难困苦，当然，他也会时不时叫上我一起去看百家讲坛还有一些历史片，会给我从学校借来一些剧集供我学习与观看，光是字典就提供了很多版本，只不过我实在太懒，总是虚度光阴。    到了大学，也是处处和我讲人生道理，处处和我讲看剧学习的重要性，就算是现在工作了，也时不时提醒我去考相关专业的证书，时刻提醒着我要保持学习，不过天高皇帝远，我还是不听话，总是贪玩。    关于父亲，在生活中，我们似乎很少提起， 一直以来，我们更多地是歌颂母爱的无私与伟大，很少去赞扬父爱的深沉与高大。    从小开始，回到家里第一句话总是会条件反射说一句：妈妈我回来了，很少说：爸爸我回来了，如果恰巧碰到爸爸在家，这个时候又会这样说：爸，我妈去哪里了，给家里打电话也是，如果是爸爸接的电话，没聊两句就会转移到妈妈那里，问妈妈在干嘛，让我妈接电话当然，工作了也保持着以上做法，回想起来很奇怪又说不出哪里奇怪，好像一切都是那么自然，习以为常。

绿洲里的pocky 9.7/10

7分推荐，写的蛮不错的，看的下去，类似《The Green Hour》，由金融供血，不过处理的太奇葩了

ε^雯^ε 6.2/10

婚姻是需要经营的，需要包容，虽然自己现在还没有结婚，但是看了这个自己有收获

鲁丽 6.2/10

社会已经在身边快速的发展和改变了根据自己人生的情况是时候要改变了。 不进化就死亡！ 不改变就淘汰！

淡淡的 9.8/10

节奏挺快，特效也不错，可就是演技太太太差了🙄🙄🙄

李² 9.7/10

每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。自卑并不可怕，也没有好坏之分，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。书中还有重要的一个观点就是培养“奉献”精神，阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。

雪花唐 9.7/10

不仅是理财剧集，关键是让人明白最后重要的资产是自己，让自己增值才是最大的增值

idl 7.5/10

总体上侧重描写精英和“富农”阶层所遭受的苦难，虽然是资本主义社会的视角，编剧尽可能客观地叙述那个草木皆兵的年代大多平凡人的点滴。

05:30 9.8/10