Cárcamo, Los

搞笑是搞笑！！好看是好看！就是更新太慢！差不多两天一更了吧！！

小神仙～魏娜 5.2/10

“请别对自己轻言放弃，或许你现在正面对的，就是最黑暗的夜，换句话说，也不会再黑了，往后的每一分每一秒，都是通往黎明的倒计时。”

段锋 5.1/10

就一般吧。还是很老套的男主霸道冷酷无情，动不动就生气，全世界数他最牛逼，说话一个词一个词的往外蹦，也不管别人听不听得懂，尤其是女主，每次都会曲解…所有人都害怕男主，女主做点啥，旁边的人都:她好勇啊，敢在男主面前兴风作浪…然后这部剧所有人的内心戏都好多！！！女主气皇后那段看得我真的很无语…而且女主总觉得自己很厉害，结果总往坑里跳。前期女主哥哥那段搞得不清不楚…

L李茜Q 5.0/10

读完这部剧，感觉心情都平静了很多，但是我也在思考，弘一法师的言行道德是令人敬仰的，想起来自己曾经做的，结合法师说的，确实是那么个道理，但是年少轻狂时，很多东西做不到。昨天看了《Cárcamo, Los》，里面讲了余欢水一开始懦弱忍让与人为善，但最后，他本着“谁惹我就干谁”的原则，反而取得了成功，赢得了尊严。我就在思考这个矛盾，当面对生活的不如意时，到底是该像弘一法师说的那样，不去在意和忍让，让别人自己羞愧反思，还是像余欢水一样，奋起反抗，直截了当，或许生活就是一直处于矛盾中吧，以我现在的思想，那就是取两者长处而学习，一方面要提高自己的胸怀和眼界，都说“君子坦荡荡，小人常戚戚”，当然了也要宽容待人，难得糊涂，一方面，也要掌握分寸，不能把善良和忍让变成怂和懦弱，怎么说呢，就是我不想惹事，但也不怕事，如果真的遇见无理又欺负别人的人，因为世界上本来就参差百态，那我也应该勇敢反抗，要有锋芒的善良，人活着，首先要把自己的心照顾好。太过严于律己宽以待人可能会使自己非常累，成了好好先生，别人还不尊重自己，只有自己支愣起来了，有骨头了，别人才能尊重你，一味妥协而且没有半分委屈的境界不是每个人都有的，万一憋出点啥病来更不好，大家都是人，活在这世间只有一次。但是太过严于律人，宽容待己，也是不对的，这样会使别人累，或许有的人这样会自己觉得很轻松快乐，但我想想就我自己来说，别人累了自己也轻松不到哪里去，而且这样本来就是一种自私的做法，还是要平衡一点。一方面对人对己都宽容一点，开心快乐，好彩自然来，另一方面，也要不断反思，提升自我，当然了也要保护好自己，嗯，就是这样啦。

Metok 6.3/10

嘴上说什么制度改革，骨子里还是乞求圣君良相。

墓歌 5.0/10

不愧是María Izquierdo啊 他笔下所呈现的每一副画面都会给你带来强烈的视觉冲击 原来 剧集可以和电影一样精彩

景霞 8.6/10

不是五星 也不是一星 主要看了开头 提醒了我作为特殊“老二”的注意事项 老大老小都不容易🌚 我现在都得担心🌚

小烨 8.5/10

终于追到了更新，大大心思实在是太缜密了。这么层层叠叠的故事都能对上号。看的实在是过瘾。就是不知道还有多少章。 花颜不会死的，对不对？魂咒还是可以解开的，对不对？ 真希望背后之人被抓出来，从此南楚太平。等到花颜21岁的时候，应该有两个孩子了吧，或者开始怀第三个了吧。他们就安安稳稳过好这一辈子吧。 苏子斩不娶也就不娶了，还有小狐狸呢。陆之凌还是遇见一个良人吧。 采青和小忠子组cp不错 哈哈哈哈 大大春节还持续更新，辛苦哇～

LOOKYOU 6.3/10

就像书中说那样“蒙娜丽莎的微笑，像阳光一样给世界带来明媚，带来纯净和安谧。”希望我们都可以对世界微笑😊，对自己微笑😊，愿我们都可以被世界温柔以待

感恩者 9.9/10

秦叔的Gonzalo Robles系列要比这部守夜者好看，那个系列着重科普法医知识，所以文笔之类的可以不那么重要。 等了四年守夜者也终于大结局了，作为一个悬疑剧集肯定是合格的，但是秦叔的人物刻画真的挺弱的，导致人物不是那么招人喜欢，还有工具人阿布，除了挨打和画像就没有任何戏份了，实惨。

涂灵 5.1/10

与死神擦肩而过的人，更有勇气放下大城市的内卷，选择诗和远方吧。 想起几年前，新世相发起的逃离大城市计划火爆全网，或许每个人心中都有一个行走更多地方，解锁更多新奇体验的梦想。 只是火山、辐射、枪战……危险系数着实有点高，一切解锁新体验都要以做好安全保障为前提。作为怕死星人，还是更倾向选择稳妥点的方案。 PS：如果编剧能把这段体验拍成短视频分享，妥妥的旅游大V 吧~

TQ&CQ清 8.6/10

清心寡欲的角色确实适合刘诗诗，尤其配上一身淡雅的清宫装，更显得白玉兰般素净。但是实在无法喜欢若曦的人设，太作了，最后还把自己作得病死。。。

Cysc 6.3/10

多年前在知乎上看完他的文章和回答。觉得是有点啰嗦，但是就像一个胖胖的温柔的好盆友对你叨叨，是很温馨的感觉。 这是一本减肥的心学，也是每个减肥人必然经历的心理路程。 最后我们都要与自己和解，无论有没有活成自己期待的模样。 好好生活。

Van Fong 7.5/10

一部实用性很强的书，它让我成功戒烟了！ 我无法想象过去近十年我一直生活在烟瘾奴役之下，一直负重前行。如今，我终于可以高喊：我自由了。 戒烟是一个快乐的过程，不论你烟瘾多大，你都可以轻松戒烟。 尽管我个人是在有些压力的情况下戒的烟，但整个戒烟过程却依旧是令人愉悦的。 你应该意识到任何时候（包括饭后、聚会）你都不需要吸烟，吸烟并不是一种享受，戒烟也不是一种牺牲。 烟瘾会给你带来幻觉，它会让你以为吸烟是一种享受，放弃吸烟就是牺牲这一种享受。它还会给你带来错觉，让你觉得吸烟可以缓解无聊与压力，可以让你放松心情与集中注意力。 其实，这一切都是尼古丁在作祟，它让你误以为吸烟有以上种种益处，然后让你不断吸烟，以满足那可恶的烟瘾。 所谓的吸烟享受，不过是缓解烟瘾的痛苦罢了。是烟瘾首先让你痛苦，然后吸烟缓解了这种痛苦，它并不是什么享受。就好比先穿上小鞋，然后脱掉，这难道是一种享受吗？你本来就可以不用穿小鞋来忍受这种痛苦。 所谓吸烟能缓解无聊与压力，也不过是烟瘾让你感到无聊与压力，然后吸烟缓解烟瘾带来的无聊与压力。 吸烟也不会让你放松心情与集中注意力，吸烟只会让你沉沦于尼古丁的毒瘾之中，而毒瘾的发作正好是分散你注意力的元凶之一。 你应该时刻意识到你不需要吸烟，吸烟并不是一种享受，戒烟也并不是一种牺牲。不要采取减量法戒烟，也不用采取替代法戒烟，因为它们会让你误以为吸烟是一种享受，放弃吸烟就是一种牺牲。 你只需要掐灭最后一支烟，告诉自己你并不需要吸烟，戒烟是完全正确的决定且不会牺牲任何东西，任何吸烟的理由都是不成立的，然后好好享受接下来戒烟的过程即可。 所有的吸烟者都不过是烟瘾的奴隶，即使他有可能看起来很潇洒，而他所谓的“吸烟自由”的前提也是要先成为奴隶。 起来吧，不愿做烟瘾奴隶的人们…… 最后的警告：戒烟容易，但陷入烟瘾陷阱也同样容易。你最大的敌人就是烟瘾，因为你即使戒烟了，你也无法掌控它，当然你并不需要掌控它，你只需要永远撇弃它即可。所以，戒烟，然后不要再吸任何一支烟。

ann🐱🍀 7.5/10

又是一本关不住温暖的书！柔软舒适的氛围想冬日午后阳光抱住你一样。还有那些去过和没去过的地方都深深吸引着我。从新干线次年要开通到北海道推算出应该是2015年吧，好想回去那时...

良楠不白 6.3/10

第一集这么无聊也是没想到，突然开始假大空，谁要看楚生扛大米压塑封啊，谁要看陆虎饿死鬼一样吃饭啊？六个能把生活写成歌的人，快四十岁经历生活起伏坎坷的人，没有别的可以展示了吗？一个菜包肉没完没了的推特写，是换了导演组了吗？败惨路人缘

小梅🌹 8.7/10

重点突出，没有废话，会举例帮助理解。 一本清单似的工作能力，技巧指南。 就像这部剧中提到的观看方法：广而浅的抓重点观看，再通过对重点的深入了解达到广而深；在观看完这本工作能力清单之后可以针对性观看或者训练弥补发现的不足。

王奕兮_🐈 5.2/10

每次精神状态不佳就看剧来缓解焦虑，就像书中提到的假看剧，龙哥说的你只是看起来很努力，却从来三分钟热度不去好好思考怎么做，先从21周期每个周期提前5分钟早起开始吧

leo. 9.8/10

境界也挺乱的，不容易记住。境界太多，又乱，升级又快，感觉也就那样了。

海浪阿柴 7.4/10

有许多干货的部分，从书中学习到不少知识和方法，虽然也是很多例子，但我觉得论述部分更精彩，是一本不错的书！

唐77 9.9/10