Fantasy Follies

学生时代，学宏观、学微观、学计量，但我却发现熟读于胸的理论，却怎么都无法带我读懂现实社会中的经济现象……读了此剧，方才明白，中国经济和政治的紧密关系远甚于西方。只有了解了历代以来的政治逻辑，政治和经济的逻辑，方才能有读懂现实经济的入门第一脚……

小丑牛 8.7/10

很有意思的设定，时空交错谱写不一样的人生。 民国部分的战争、家族，很吸引人。 本大俗人就是想说男女主能在紧密一点就更好了，哈哈哈。

Yung 7.4/10

很少读一本可以几乎逐字逐句去感悟的书了。 读这部剧至少，我承认，我是奔着Drea来的，但是读着读着，你就会忘了他的身份，忘了他是网红，忘了他是教授，仿佛他就只是一个普通的老师，来向大家娓娓道来。 书中很多地方可细细感悟之处，希望中国可以有更多这样的“明白人”，让穷人少些苦难，让公平散播人间。

张lady 5.2/10

文化认同相较宗教认同具有优越性，因此虽然信而不仰，仰而不信，中华民族三千多年历史却未曾断绝。（二里头出土文物碳十四监测，中华民族历史为三千七百年）正如孔子说:“祭如在，祭神如神在。”

김 휘 金Hui 5.2/10

相对于鸡汤类的书，这部剧还是有一些实在的干货的。包括编剧的一些想法，观点，也很中肯。优秀的人，都是从各个方面不断的培养，训练自己。每本剧，都会获得或多或少的知识点，也仿佛看到了努力的自己。

段佳明 5.1/10

剧情设定挺不错的(⊙o⊙)哇，编剧大大继续加油↖(^ω^)↗期待你文笔能更近一步喔

YIFENG 5.1/10

我觉得这部剧可以和结构思考力结合在一起先后观看。这部剧更侧重于输入，而那部剧更侧重于输出应用

JacksonGo 9.7/10

留意你身边的每个时刻，它们充满无限可能～ 在记忆中一定有某些时刻难以忘却，历久弥新，这种感觉就是“峰值体验”，而这种体验是可以被“设计”的！本剧是斯坦福大学的福格教授提出“行为设计” 前沿心理学理论，一个个鲜活的案例另这个世界更加缤纷，又提供了更加多彩的可能性～～～

柒墨婷🙊 6.2/10

以睡眠认知促睡眠行为 第三部分，管理白天精力： “清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 只要入睡所需时间变长，人就很难入睡。即便睡着也是处于浅睡眠的状态，同时还会错过黄金90分钟，导致睡眠质量的整体下降，而且第二天清晨还会起不来。这样一来便陷入到了一个恶性循环中。 “早晨醒得早，但就是不想离开被窝”这也是抑郁症的一种前兆。在被窝中，不安和紧张的情绪会越来越强，还会时常思考一些毫无依据的事情，所以请务必注意这一问题。 为了防止血压突然升高，高血压患者最好不要醒来后立马起床，应该慢慢地从床上坐起来。 清醒的光开关： 人的昼夜节律约为24.2小时。我们之所以能与地球自转的“24小时”保持同步，就是因为有光的存在。 没有光的话，我们就意识不到早晨和夜晚的到来，体温、自律神经、大脑和激素活动的节奏会被打乱，身体状况将变得很糟糕。 一定要养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好。雨天、阴天即便没有太阳光，也会有可以影响体内节律和清醒的光线到达大脑，所以同样是没问题的。 清醒的体温开关： 提高体内温度。 “公司是弹性上班制，所以想睡到9点”这样的做法是不推荐的。因为，皮质醇已开始分泌，体温已经上升，你的身体已经为起床做好了准备，这时即便睡也睡得不好。早晨的阳光以及饮食等是形成身体节奏的关键，如果坚持这样的生活模式，就会眼睁睁看着自己的身体节奏被打乱。 清醒战略① 设定两个闹钟 假设早上7点必须起床的话，就可以将闹钟时间分别设定为6点40分和7点。6点40分到7点之间的20分钟，就是所谓的起床空窗期。 早晨REM睡眠的时间变长，而从“非REN睡眠”转变为REM睡眠的时间约为20分钟。这一方法就是瞄准了这个时机的作战策略。 在实践过程中，请注意第一次的闹钟，要选择音量小且时间短的铃声。 因为，REM睡眠状态下很容易醒来，所以哪怕很小的声音，也能轻易使人醒来。如果你能留意到小声的闹铃，就意味着是在REM睡眠状态下醒来的，所以应该会对此感觉很舒服。 第一次闹铃响起时没有起来也没关系。因为这时如果没有醒来，是因为还处于深度的非REM睡眠过程中。假设音量过大，在非REM睡眠状态下醒来就会感觉很不舒服。 哪怕错过了闹铃，也不用担心。7点钟的第二次闹铃响起时，应该能顺利醒来了。 通过设置两个闹钟的方法，当第一个闹钟响起时，如果你正处于非REM睡眠状态的话，将能帮助你有效地跳过“糟糕的起床状态”。根据不同条件下的统计结果显示，这种方式可以让REM睡眠阶段下起床的概率提高至原先的1.5倍。 清醒战略② 远离诱惑睡眠的物质 褪黑素具有调整体内节律、促进睡眠的功效，所以在清醒的状态下必须抑制它的分泌。 服用褪黑素营养品有效的多为老年人。随着年龄的增加，褪黑素分泌量逐渐减少，对光线刺激的感受性会因年龄的增加而变弱，所以，褪黑素分泌的节奏就会被打乱。 年轻且没有视力问题的人，即便不服用营养品，也能分泌出自给自足的褪黑素。比起简单地依靠营养品，最好能转变意识，只要养成良好的行为习惯，就相当于免费获得了调节褪黑素分泌的能力。 在抑制褪黑素分泌方面发挥着重要作用的就是太阳光。 无论是太阳光还是人照光线，我们都是通过眼睛来捕捉这些光线的。人的视网膜上有一种叫“黑视蛋白”的接受体，它能感知到波长单位为470纳米的光线，这能抑制褪黑素的分泌。 这种现象与视觉成像的原理不同，所以即使眼睛不直视太阳，也能有沐浴日光的效果。 清醒战略③ 光脚 刺激位于脑干中心的各种纤维呈网状分布的结构就会清醒。例如，

夜泊 9.9/10

如沐春风，这是看完但总这部剧后最直观的感受。感触颇多，有些部分我反复咀嚼其中深意。这部剧与其说是投资剧集，更像是对人生、事业轨迹的分享，值得细品。

小卷の人不坏 9.7/10

从刚开始的正常品读到后面的只追剧友的划线部分，我也只看到1/3左右，就再也看不下去了……只想早点过来结尾评论，以免其他书友入坑。 全书长篇大调，繁杂的废话多的又多，但也有略有精妙之论。但就算跳着读，我也觉得太浪费时间了，看了很多废话。 就我而言，不建议在这部剧上浪费时间，你多读一本无用的书就会浪费读一本有用书的时间。

粥可温 6.3/10

阔以阔以，但人物心理描写不够细腻。各种激动，悲伤，难过，复杂的心情都没有表达的淋漓尽致，希望编剧大大加油努力奥利给。还是很甜的。强烈推荐，大家知道一看哦。

BOY__Z 6.2/10

说实话看到现在新裤子有点让我失望。

Uchiha Madara 9.9/10

愿你有诗也有酒，有苦也有甜；有泪水也有欢笑；有盔甲也有软肋； 愿你执迷不悟时不至遍体鳞伤，愿你幡然醒悟时不会沧海桑田； 愿你不再对爱忌惮；愿你深情不再枉付； 愿你生活充满小确幸，长梦未央，前程似锦； 愿你每一份付出，都能收到感恩与回报；每一份心意，都能被读懂和珍藏； 愿你历经千帆，归来仍是少年； 愿你眉眼如初，岁月如故； 愿你能成为自己的太阳，无需再借谁的光芒。 愿你此生尽兴，余生不悔。

皮皮STO 9.8/10

Fantasy Follies，每个人都有自己的秘密。 苦的都是用情至极的人，心甘情愿的被伤害。 结局就是命中注定吧。人的一生，终究只剩下自己一个人，只剩下那不堪的回忆。

👗Elena👠 6.2/10

Crystal Lake的书我就看过天才在左疯子在右，看了之后就对这一类的书有了兴趣了，看完这部剧我竟然想学心理专业了，不得不说这部剧非常值得一看！

皇枝令 6.2/10

我想我还是应该看完书立刻写点评………这部剧是几个月前看完的，当时能总结出一些Fantasy Follies的要点，到现在再回想起来，脑海里只有一句话：要用游戏的方式养育孩子，游戏是孩子与这个世界的互动方式。怎么样才能把生活中所有他们应该懂得的规则变成有趣的游戏，是一名教育工编剧应该时时考虑的事情。

干嘛呀 5.1/10

书友，“从前的小鸠会碎碎念：闪闪发光 闪闪发光，以此驱赶心里的晦暗，生出星星发出光来。现在不需要闪闪发光魔咒也能遇见光啦。” 放心吧，鸠子她过得很好。

拐子 9.9/10

下里巴人读阳春白雪，很糟糕的一次看剧体验。这书不是给“有一定基础的”读者看的，而是给久浸此道、具有极大兴趣爱好的读者看的，可惜我不是。

Irene.哒卟U 🐳 8.7/10

太好了，比波拉尼奥还好！结构一开始让人困惑，但又忍不住一直读下去。略萨不告诉你他用了什么结构，而是读者边读边自己摸索规律。结合他的剧集写作理论读，既是故事，又是一堂写作课。 彩蛋说圣地亚哥终生一事无成，始终被事情推着走，这一点我并不认同。他不是一个用世俗“成功”来衡量的人，如果要用这个来衡量，那他确实看起来又傻又颓唐，“你为什么总要让自己倒霉？小萨。”  但我觉得他做到了终生保持自己的「一致性」。对共产主义有所怀疑，就不再混在政治团体里；不愿受父母的养与管，就搬出家去报社做记者；爱上了护士，就与这个“本应是他的仆人的女人”（圣地亚哥母亲语）结婚。他没有在那条看起来顺理成章的路上走，没有读完大学，没有继承遗产，没有娶上流小姐，而是在报纸社论版写反狂犬的文章。 可是，这是“倒霉”吗？ 当圣地亚哥回想起人生的一个个片段，思忖着“小萨，你是从那个时候开始倒霉的吗”，我读到的他内心的话却是：“你从未真正倒霉过，小萨。” 故事中的一个个人，谁没有倒霉过、倒霉着，并将继续倒霉许多次？生活可以使你倒霉，我们可以咒骂、喝到酒精中毒，但重要的是人生中有没有那一刻你在心里说，“其实我没有真的倒霉。即便有，我也是心甘情愿倒霉的——叫我幸福颤栗的受虐狂吧。”  略萨的人物很立体，每个人身上都有让你皱眉和鼻酸的部分。虚与委蛇的政客与军事独裁狗腿一出场看起来却有人格魅力；用金钱掺和政治的大资本家在瘦儿子面前小心翼翼，在富裕美满的家庭外另有一处释放“另类”性欲的庄园…没有人体面、健康地从酒吧长谈里走出来——一如略萨笔下的秘鲁。

孔维波 8.6/10

看到255章了，看的我一脸懵逼……感觉像男主中了幻象术不停的重复一天（中指） 对了，男主叫什么？

Jming ZHU 5.1/10

情节拖沓，主次不明朗，高手只会简明扼要，按照编剧的写法，十年都未必能写完，写到现在，还未称霸天州，后面更不用说出省，走向全国，再到全世界，最后还有走向宇宙！

时崎丶狂三 5.1/10

在观看王都追了两年了，结果突然就下架了，连个预告和说法也没有，害的我在各各网站上找，编剧大大，你太对不起我们这些追你书的人了

冰是睡着的水🔅 5.1/10

女性意识觉醒不是这样拍的，这个先婚后爱最大的bug就是你不能让她一出场就先站上利益高地然后再来找自我价值，不愁钱不愁权谁都能觉醒。一般情况下看甜宠剧我是不考虑深度的，但看长风渡的时候总是被一些台词和发展情况狠狠敲打。受不了，完全受不了。

Ge00Vi 6.2/10

讲的比较繁琐和空洞，帮助不是太大。涉及实际操作的内容写的太简单。

💫摩西圆圆 7.5/10

不错，语言诙谐幽默，情节设计波澜起伏，用现代的视角写古人的生活，融破案，宫斗，夺嫡等等为一体，杂而不乱

程澄橙是睡美人 9.9/10