致命冰雹Frozen Impact

很久以前就读过这部剧，这次又好好读了一遍。第一遍读这部剧养成了碎片观看和快速观看的习惯，这次想好好进行主题观看和深度观看学习，让看剧学以致用。

阿育 9.9/10

书中对于高度敏感的特性描述还是很仔细的，只是在解决方案方面，可能只描述了结果，我们要成为什么样的人，却没有太仔细的具体可实施的方法。可能是需要利用这些新的认知自己去实践过后才能有更深的感触和理解吧。

A万科朴邻物业二手房 小静 6.3/10

我特么被名字骗过来的信吗？说好的时间简史呢。。猝不及防喂了一波狗粮，越吃越上瘾，老夫的少女心啊。。

YANG骄 9.9/10

很详尽实用的药方，可以挑些自己需要的备用，感谢大伦老师，受益匪浅。

SharlLeglerg 6.3/10

本剧是一本容易通读的一本剧，在塔木德中了解了犹太人的经商之道，主要集中了经商的灵活性和契约精神，使人尊重！同时犹太人的教育给我我们很大启发，注重教育任重道远，教育是未来！同时我看了耶路撒冷三千年这部剧了解了犹太人的发展历史，值得寻味！

数猩猩 9.8/10

看了吐槽大会，看了妮可·派琪和他女朋友的故事，都说诞总有一颗有趣的灵魂，毕竟现在这个世界，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一嘛！看了这部剧，很多个小故事组装起来，可以说是串联的，都是一样的丧丧的，跟旁观者一样，对什么都是无所谓的样子，可是读起来也不觉得压抑，认可他也好，不认可也罢，有自己心中最后的那一片雪地就行。每个小故事，开放式的结尾看似出其不意，好像又合情合理，只能说还是佩服他的想象力。

꯭꯭李꯭浩꯭斌꯭꯭ 5.2/10

梁老的文史造诣真的没得说，诗词对联历史地理知识信手拈来，现在的武侠剧集家怕是都没这个功力。

จุ๊บ浅白色จุ๊บ ᕕ😆ᕗ 7.4/10

属于是顽固的社会问题了，层层扩散，代代相传，难解，无解，不过也寄希望能有所改善。

Bo伦 9.9/10

情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。 ❤️共情，是情商的核心。要准确理解他人的话，并且敏感回应，表达关心和理解，这就是聆听的艺术。书中经常列举很多小故事小情景，是西方心理学剧集常见的书写形式。 🧡表达共情的7个关键步骤 1.使用开放式问题。 “我不明白，能解释一下吗？”真·搜集信息。 2.放缓节奏。 避免被情绪裹挟，导致情绪失明。 3.不要匆忙做出评判。 很多“理所应当”只是我们个人的内心信条，并不是普遍规律，每个人都会因为成长而存在特殊性。 我想起我的自习室客户，有的走了不关灯，我就很生气。但反观我自己，其实我总是上完厕所忘记冲水（因为家里坐便器是全自动的，人离开自动冲水）。推己及人，也许他们忘记关灯也有自己的原因。 世界上的每一个人都已经开悟了，除了你。他们都是你的老师，每个人都在做着正确的事情来帮助你学习耐心、完善智慧、完善慈悲。 ——佛陀 4.关注你的身体感受。 因为身心灵是一体的，互相影响。比如压力会导致腰背疼痛，忧愁可能导致口腔溃疡。 5.向过去学习。 过往的经历会影响现在的行为。不要因为过去的事而自我怨恨，允许过去存在，挥手告别，每一刻都有机会重新开始。 6.让故事充分展开。 愤怒只是表象，要挖掘内在情绪。 愤怒通常是其他情绪的外衣——比如失望，受伤，沮丧，怨恨，缺陷感或者无助。 7.设定边界。 在与他人共情的时候，保持抽离。 在《致命冰雹Frozen Impact》里，母亲比来心理咨询的抑郁症的女儿更悲伤无助，其实就over了。 💛分享一个非常棒的共情练习——下次你再跟老婆、朋友或几个人发生争执的时候，每个人在表述自己的见解之前，都要先准确地重述一遍前一个人的想法和感受，而且要让那个人满意。有的书还会推荐拿一个抱枕象征发言权，只有拿着抱枕的人才能说话，另一个人只能倾听（有效防止抢话哈哈哈哈）。 而且我这次意识到，原来这个模式是卡尔罗杰斯首先在《致命冰雹Frozen Impact》中提出的。书中经常引用心理学大牛的话，让我想起备考心理咨询师的那段时光。 💚本剧名字很诱人，是我很早之前预习的，但当时感觉生涩，读一半扔下了。前两天看到pyq有人发，就想干脆给他了结了吧。现在看，本剧更多笔墨在讲共情的意义和重要性，可操作性弱一些（也是我前几年弃书的原因）。

aware 9.8/10

本来已经写了，但删除了，反正没什么好印象，只是看在纪念那些逝去灵魂的面上，算了，愿逝者安息！

LU💖.X 7.5/10

大道至简！所有的管理只有放在场景中，用最通俗的语言诠释方法论，这部作品无疑是做到了，但如何真正的去使用，把简单的纠头发，照镜子，闻味道以及盯目标，追过程，拿结果的管理理念形成自己方法论工具，还需要进一步思考梳理。

陈佳佳 7.5/10

有些剧透党的行为实在令人发指，尤其在本剧里得到具体体现，剧透了本剧不算，竟然还特地去翻了后两部再跑回来剧透。 三年前已看完本剧，当时后两部还未播出，现在是时候结帐了，为了保持连贯性，特地再复习一遍。这遍再读时顺带看了一下评论，发现书友们对《致命冰雹Frozen Impact》评价率很高，搜出来一看，这部跟本剧同时代的英国剧集对了解20世纪初英国的各阶层社会生活很有帮助，剧中的衣食住行，特别是精美的建筑和服饰、餐具，以及各种交际礼节，让人在脑海里有了深刻印象，于是再读此剧就很有带入感。这也算是从一本好剧发现了一部好剧了！

年年有福 7.5/10

吕不韦，一步步由商入政，显然已经足够成功，普通人在其位，谋其职，但一个人若心怀天下，必谋划长远，谋求中原万世功业，秦法苛刻，当思而变之，以利中原人心归一，秦国统一后不再有暴动，然嬴政首要目标是在华夏一统，一统，必须依据秦法带来的人人皆以耕战为荣形成的国力和战力，不能说谁是谁非，个种布局都是为了华夏民族不在遭受战乱

牛常青13837111055 5.1/10

不知道是感冒还是着凉了，从昨天下午开始，头就痛的厉害，今日抽空，本想好好闭上眼睛休息一下，可怎么放不下斯泰西·基齐，梁红这么刺激和鼓舞人心的致命冰雹Frozen Impact。 他们深入索马里，在真正的枪林弹雨的惶恐，和遍地难民营的首都，感受和平的幸福；他们露营奥伊米亚康，在世界极寒，零下五十五度的环境里，挑战身体的极限，感受极致的乐趣；他们出入切尔诺贝利，探究人类的伤痛，在核辐射超标的区域，感受活着的美好；他们亲近马鲁姆火山，切身触碰天堂之美，在灵与肉的完美呈现下，感受友情爱情踏踏实实中的你中有我我中有你的纯净…… “随着路越走越远，有一把无形的尺子，为我们架设了一个坐标，叉开一个角度。顺着看过去，它展现给我一个全新的三观体系。生活，生命，生死，全部重新定义。” 他们的路还很长很长，体验也将一路美好，羡慕这样的充满活力的生命！也特别喜欢给人力量和正能量的呈现！以前无意中看到过关于他们的纪录片，就被感动过，这次又是无意翻到他们了《致命冰雹Frozen Impact》，我冲动了，我也想行动了！

Joey Walker 8.6/10

画不拘于古意，以编剧的时代为基准来创作。很好的碎片时间观看材料。

阮良 5.1/10