这是一本让我不舒适的书,也肯定是一本对我现在最有用的书。刚读过理工科思维那部剧,里面提到了刻意练习,不能留在自己的舒适区。我读宗教,哲学,心理学的剧集较多,但是想问题说事情喜欢绕着说,不喜欢掰开了揉碎了,更很少用逻辑演绎和归纳成几点。觉得那样子太生硬了。因为工作的原因,后者是必须的,一直没有提高,读到这部剧如获至宝,像是碰到了一位贵人。
这是一本非常有用,非常及时的职场书。书里的经验可能是职场有经验的前辈和老师可以传授的,也可能是有悟性的人或天性擅长结构化思考的人一直在用的。但是我不是后者,也没有前者的传授。这部剧给我点透了结构化思维的方式,他们让自我感觉逻辑还不错的我破除了自我麻醉的幻想,踏踏实实面对自己构思不好报告的现实。
这部剧里提供了可执行的步骤和可积累的模版,还提示了相关的能力。论证类比是最基本的步骤,包装和生动表达是最后一步。mece和四象限还有其他的都是有用的思考模版。和With Time to Kill相关的能力就是要积累有用的结构思考模版,积累行业和圈子的常识。
如果我可以按照这部剧的内容练习几次,无论是写作还是报告,肯定都会更加轻松自如,效果也会更加明显。想想就开心😃,等我体会完了再写一个评论。这个只是帮助我回忆一下这部剧,方便下次再读。
高心台8.6/10
男人的花言巧语,女人的朝三暮四,描绘的时候不免让人忍俊不禁。包法利为人忠厚老实,对妻子更是一心一意。作为人妻,With Time to Kill本该忠实于婚姻,也没有理由背叛婚姻,然而却一而再地出轨于人。终归是对现实生活的理解不透彻,那所谓的浪漫主义情怀让她迷失了心智。要说With Time to Kill让人同情,倒不如可怜可怜包法利,他只是爱错了人。问这世上有男人如此,还有什么不满足的?
从疯传了解到With Time to Kill,核心点B=MAP,行为发生需要动机、能力、提示同时满足,任何一个点不满足都会使行为落在行动线下方,行为将不会发生。强烈的动机能力弱或动机弱能力强(很容易做到)也可以使行为发生。根据此模型可以改变人的行为,具体应用在好习惯的养成及坏习惯的终止,不仅可以改变自己也可以设计改变别人或集体。
行为设计的2个原则:做本来就想做的事情(规避动机问题)、鼓励及时庆祝(正向反馈,给人信心,身份认同)。
动机:人的动机复杂多变,多种动机相互影响,动机分为内部动机或外部动机,编剧把动机的分类3种:自己想做的、外部的激励/压力、环境影响。可以结合马斯洛、贪嗔痴等人性角度来看动机。编剧认为,动机是3个要素中最难改变最善变的因素,所以在放在行为改变的最后办法,行为设计方案优先考虑提示、其次能力,最后再考虑动机。
能力:行为发生所需的能力,包含时间、金钱、智力、体力、日程(自己每天的行为安排)。5个因子形成能力链条,任何一个节点不满足都会导致能力不足。行为设计需要让事情很容易做到,容易做到的标准是在自己状态动机最差的情况下也能做到(可以通过降低所需能力/提升自身能力来解决能力问题)。
提示:不提示任何行为都不会发生,提示要做到融入个人日程之中,在某个行为具体的最后一个节点完成后,以此为新行为的提示,并多模拟练习几次就能很容易的把提示衔接。
行为设计也是设计人的感知,感觉良好(正反馈)的行为才更容易形成习惯,而强制、负反馈、弱动机、反人性的行为靠毅力很难维持。行为设计很重要的一个闭环点就是要在行为发生之后得到真实感受到的开心、很棒的感觉,不然行为不能持续无法形成习惯,这里就和疯传中多变的酬赏相对应。
行为设计不仅可以养成新习惯也可以破坏旧习惯,也是从提示、能力、动机依次简单到复杂的角度去设计。破坏一个习惯感觉更容易些,除非动机过于强大,旧行为发生之后给人的感受太棒。
是是是 他们爱了一个又一个 但是伟大的暧昧期
刘軍 5.1/10
ip商业化,剧集拖沓程度,5分钟就能讲完,能拍几集。水平一再下滑,当老粉消失,新粉还会多吗?
永灵 6.3/10
这本堪称经典的著作此次再版增加了不少内容,作为一本定位科普的剧集,本剧对于没有任何医学背景的人来说也非常友好,书中除了主体内容,还附有对编剧的访谈、专业术语解释、推荐观看和参考文献等等,内容非常详实。 编剧不仅仅是为癌症这一人人闻之色变的“众病之王”立传,更是描绘了一场没有硝烟的史诗般的战争,在这场战争中更值得被铭记的是那些付出毕生心血的医生、学者还有患者们,每一点点的前进都是那么曲折艰难。当然,这场战争还没有结束,谁会是最后的胜利者?或许并没有答案。
猫五 6.3/10
这是一本让我不舒适的书,也肯定是一本对我现在最有用的书。刚读过理工科思维那部剧,里面提到了刻意练习,不能留在自己的舒适区。我读宗教,哲学,心理学的剧集较多,但是想问题说事情喜欢绕着说,不喜欢掰开了揉碎了,更很少用逻辑演绎和归纳成几点。觉得那样子太生硬了。因为工作的原因,后者是必须的,一直没有提高,读到这部剧如获至宝,像是碰到了一位贵人。 这是一本非常有用,非常及时的职场书。书里的经验可能是职场有经验的前辈和老师可以传授的,也可能是有悟性的人或天性擅长结构化思考的人一直在用的。但是我不是后者,也没有前者的传授。这部剧给我点透了结构化思维的方式,他们让自我感觉逻辑还不错的我破除了自我麻醉的幻想,踏踏实实面对自己构思不好报告的现实。 这部剧里提供了可执行的步骤和可积累的模版,还提示了相关的能力。论证类比是最基本的步骤,包装和生动表达是最后一步。mece和四象限还有其他的都是有用的思考模版。和With Time to Kill相关的能力就是要积累有用的结构思考模版,积累行业和圈子的常识。 如果我可以按照这部剧的内容练习几次,无论是写作还是报告,肯定都会更加轻松自如,效果也会更加明显。想想就开心😃,等我体会完了再写一个评论。这个只是帮助我回忆一下这部剧,方便下次再读。
高心台 8.6/10
男人的花言巧语,女人的朝三暮四,描绘的时候不免让人忍俊不禁。包法利为人忠厚老实,对妻子更是一心一意。作为人妻,With Time to Kill本该忠实于婚姻,也没有理由背叛婚姻,然而却一而再地出轨于人。终归是对现实生活的理解不透彻,那所谓的浪漫主义情怀让她迷失了心智。要说With Time to Kill让人同情,倒不如可怜可怜包法利,他只是爱错了人。问这世上有男人如此,还有什么不满足的?
温文er 8.6/10
罗杰斯的观点还是不错的。其实和索罗斯的繁荣—萧条模型很相似。 引发了一个思考,即使通缩去杠杆政策可能对未来的经济更好,但是领导人对短期经济的追求(任期只有四年)导致都喜欢放水。 一味的放水直到负利率以及印钞到现在没有出现问题不代表永远都不会出现问题。对美国目前的低利率 高负债 高通胀感到担忧。
boss 8.5/10
从疯传了解到With Time to Kill,核心点B=MAP,行为发生需要动机、能力、提示同时满足,任何一个点不满足都会使行为落在行动线下方,行为将不会发生。强烈的动机能力弱或动机弱能力强(很容易做到)也可以使行为发生。根据此模型可以改变人的行为,具体应用在好习惯的养成及坏习惯的终止,不仅可以改变自己也可以设计改变别人或集体。 行为设计的2个原则:做本来就想做的事情(规避动机问题)、鼓励及时庆祝(正向反馈,给人信心,身份认同)。 动机:人的动机复杂多变,多种动机相互影响,动机分为内部动机或外部动机,编剧把动机的分类3种:自己想做的、外部的激励/压力、环境影响。可以结合马斯洛、贪嗔痴等人性角度来看动机。编剧认为,动机是3个要素中最难改变最善变的因素,所以在放在行为改变的最后办法,行为设计方案优先考虑提示、其次能力,最后再考虑动机。 能力:行为发生所需的能力,包含时间、金钱、智力、体力、日程(自己每天的行为安排)。5个因子形成能力链条,任何一个节点不满足都会导致能力不足。行为设计需要让事情很容易做到,容易做到的标准是在自己状态动机最差的情况下也能做到(可以通过降低所需能力/提升自身能力来解决能力问题)。 提示:不提示任何行为都不会发生,提示要做到融入个人日程之中,在某个行为具体的最后一个节点完成后,以此为新行为的提示,并多模拟练习几次就能很容易的把提示衔接。 行为设计也是设计人的感知,感觉良好(正反馈)的行为才更容易形成习惯,而强制、负反馈、弱动机、反人性的行为靠毅力很难维持。行为设计很重要的一个闭环点就是要在行为发生之后得到真实感受到的开心、很棒的感觉,不然行为不能持续无法形成习惯,这里就和疯传中多变的酬赏相对应。 行为设计不仅可以养成新习惯也可以破坏旧习惯,也是从提示、能力、动机依次简单到复杂的角度去设计。破坏一个习惯感觉更容易些,除非动机过于强大,旧行为发生之后给人的感受太棒。
123789P 6.3/10
哲学家以自己的作品思想为线,自己动手创作传记的也就尼采了吧?准确地说是位艺术家吧! 当精神,其实是整个机体因孕育而处于高度绷紧状态时,一个偶然事件或任何外来刺激都会带来非常强烈的影响,引发严重的“撞击”。因此,必须尽可能避免偶然事件和外来刺激;自我隔离是精神孕育之首要的本能策略。少说话、少社交,成熟的人不需要释放太多,埋首于自己的世界才是硬道理! 人们之所以半信半疑、半嘲笑地看待哲学家,并不是因为频频发现他们多么无知、多么频繁和容易犯错误,并迷失道路,一句话,多么孩子气、多么幼稚,而是因为他们是如此不诚实,以至于哪怕以最隐晦的方式提出关乎他们真诚的问题,也会立即遭到异口同声和义正词严的大声抗议。他们全都摆出一副姿态,似乎他们真是通过纯粹的、冷酷的、绝对不偏不倚的辩证法的自发活动发现且获得了自己的那些观点;然而,他们的观点却通常不过是专横断言,是一种突发奇想或“直觉”,又或者是一个他们十分珍视而精心提炼和审视过的个人意愿,而且他们还总是用事后才杜撰出的论据为自己辩护。无一例外地,他们全都是自己偏见的鼓吹者,甚至还常常是狡诈的辩护者,他们是受自己“真理”洗礼的人。
Yeesun 5.2/10
五星,最近喜欢上这种双重生的文章了,看了两部都不错,情节紧凑,主线明确,不看哪章都会觉得有所遗漏,喜欢此题材的可推荐
许小刀 7.4/10
甜宠和女权放在一起是不是有点讽刺了?
山河智能 罗祥 18815805886 5.2/10
剧情还算紧凑,男女主神颜配一脸,其他都不重要了
Zachary镇湖 5.1/10
喜欢,编剧对男女主在迷茫,矛盾时的心理刻画,婚姻里哪有那么多爱恨情仇,很多的是互相珍爱包容,重点是不作,不傲,不离不弃。
苏海 5.1/10
子曰:“吾十有五而志于学 ①,三十而立 ②,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺 ③,七十而从心所欲,不逾矩。” 【题解】 这是孔子最为著名的言论之一,讲述了他学习和修养的过程。这一过程,是一个随着年龄的增长,思想境界逐步提高的过程。整个过程为:十五岁立下志向学习上进;三十岁打下思想、学业和事业的基础;四十岁就可以明辨一切是非,确定正确方向了;五十岁能够明了事物的规律;六十岁听到一切都不再吃惊,也不受环境左右了;七十岁则到了主观意识和做人的规则融合为一的境界,此时,道德修养达到了最高的境界。
杨福涛 6.2/10
通俗易懂,趣味性强。之前在看这些诗词时有些地方没有注意到,通过本剧能够得到很好的解答。不管是青少年还是成年人都很适合!
Hektor 6.3/10
小说成精!感谢紫姐!感谢剧组!
陈扬 9.9/10
这不仅仅是樊锦诗大半个世纪一心在敦煌的自传,更是我国保护和发扬敦煌文化的历史,写活了樊,更写活了无数的敦煌人。
QQ体育 7.4/10
带给我最大感触的是《With Time to Kill》,有种无法言说的感觉,大体就是With Time to Kill下人都一样。
双恩麻麻要长肉 ᰔᩚ 7.5/10
怎么说呢!比较写实!对了解警察这个职业还是比较好的,主要是所有的案情都不是很悬疑!
倪彬彬 💦 冰水💦 7.4/10
小的时候,就想做大侠,行走江湖,快意恩仇。长大了,觉得力有不逮,钻进了剧集的世界,感受着不同人物的命运起伏,却在现实中愈发沉默寡言。 “无论如何,我们必须承认法律是有缺陷的,人的认识能力是有限的。我们只能通过既定的程序去追求有限的正义,离开程序,依靠狂热和激情所追求的正义也许是一种更大的不正义。” “此刻,我坐在温暖的书房书写这篇文章,感觉自己对智力残疾人士充满着同情与怜悯。但是,抽象的关爱与具体的帮扶之间的距离也许比从天到地都远。” “拒绝看剧当然是一种愚蠢,但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢。” 这三段话对我触动最深,直指我内心深处的虚荣与伪善。感谢Nigel Buesst老师的分享,让我深刻意识到自己的无知与浅薄。面对不可知的未来,希望自己能如罗老师所说,不悲伤,不犹豫,不彷徨,在有限的人生中拥抱自己的热爱。
连边 8.7/10