Nebraska

豆瓣巅峰之耻。至此古偶再无任何面目嘲讽耽改

Lanrena 8.7/10

有人的命运，从出生便已注定。只是有些时候，他们不自知，依旧演绎着设定好的人生

Augustin江北 7.4/10

自从看了克苏鲁神话后，越来越觉得龙族世界观是借鉴的克苏鲁了。黑王是外神阿撒托斯，白王是古神，而四大龙王则是旧日支配者，奥丁不清楚阵营不过应该不是外神就是古神。

侠客梦 7.4/10

挺喜欢这个文，看完之后觉得人还是得有正事，不管对人对己都得对得起良心，因为良心是自己的，一辈子很长也很短，好好珍惜，一定要善良。因为你所做的一切都会回到你身边，还有珍惜粮食，浪费可耻。珍惜生命远离智障，因为伤不起

Nan Zhang 6.2/10

很用心的下饭剧，我觉得剧情到这里正好，不用再拍了。

平安喜悦 5.1/10

画风还可以，但讲故事的能力实在是差啊，每个小故事都被讲得乏味又造作

手心里的温柔 8.7/10

现代管理学之父彼得•德鲁克曾说：“管理就是最大限度地激发别人的善意。”善意这个词显得过于笼统，究竟哪方面的善意才是我们需要去激发的？我想“Nebraska的心态”是最接近答案的答案，这种心态在任何领域都适用，无论是管公司带团队，还是自己学习、精进都没问题。希望我们能做一个Nebraska，而不是一个固定性心态的人。这可以帮助我们自己和孩子认识到无论从挫折还是成就中都能学到东西，不用再天天向别人证明自己，管好自己的事，让自己不断进步。

兔兜斯 5.0/10

想象力丰富的异能世界！文笔、内容、情节……呃，三星至多，此类书一本够了，民调局之类的可以忽略跳过了……

石小妹儿 8.6/10

挺好的，现在读，还读不出太多的味道。从感觉上来说，小男孩和圣迭戈是真的互为知己，这个老头大战鲨鱼也很英勇，至于强调的最多的坚强，和韧性，我还没有体会到！

邵明辉₁₇₁₁₂₃₄₆₆₆₆ 9.9/10

整体语言通俗，都是生活中贴切的例子，能感同身受 努力做好每件小事，给自己个小目标，坚持，量变引起质变

淸陽 8.5/10

看过万卷播出公司的实体书，个人觉得是白话资治通鉴里最好的，全面详实

骆方韦律师 5.0/10

情感第一·思想第二 #有读必创作# ---NO.125 原创·3633 情商一共五本，这是我观看的第二本，准备把这一套书全部看完，读第一本就给我很大很大的促动，打破了我之前对情商的认识。 当然第一本在我看来是必看剧籍，后面几部可以根据自己的需求选择观看，我会把整套书看完，因为我想全方面提升情商的认识。 看过第一本情商的书友，就应该知道情商是一个非常庞大的知识体系。完全不是我们生活所知那么简单，而是自己反思情绪，自己与自己内心相处的一种方式。 情商也是人性的修行，没有对内心的反思和自省，很难修炼出高情商。换句话说，情商就是在生活工作中，观察情绪从触发、产生、共情、输出、解决的一个大环，也是磨练人性优点的一个过程。 把人性的弱点通通反思，能够合理控制，激发人性潜在的同理心，才能获得高情商。 认知先入 本剧把理论和实践结合在一起，一件事要具体实践，前提还是要做到深入的理解，不然即便做了，也不会有较好的收获。 所以要对情商有一个深度的认知，如果对情商没有认知，很难在以后的人情世故中发挥好。 对自己的情绪有充分的认识之后，才会对别人的情绪有所理解，有了对情商的一套系统认识之后，最终还要配套正确的社交方法论。 书中有一个案例，说的是平时能感受到别人的情绪，并且知道对方很痛苦。但想安慰和安抚对方，说出来的话和心里想的却又不一样。 这就是典型的有高情商的同理心，却没有实际的社交方法论。 我做一件事情都是理念先入，也就是认知先入。健身都知道好，很多人也知道方法论。但没有认识到健身对人生的意义，就算去健身了也不会坚持很久。 所以健身和培养高情商都差不多，首先对健身有个较好的认知，有了健身认知之后，还要学习健身方法论，才能走好健身之路。 同样如此，有了情商的认识之后。特别是认识到情商能够为子女、家庭、工作带来什么样的好处之后。我们会更愿意去实践，改变那低质量的社交表达。 社交商配方法论 本剧主要讲的是社交商，第一本情商讲的是，个人对情绪的处理，知道自己和情绪怎么相处。有了好的个人情绪管理之后，接下来就要和别人去相处，编剧把他叫做社交商。 当然书中并没有给出具体社交方法论，关于方法论我推荐两本剧，第一非暴力沟通，第二本关键对话，这两本剧非常适合和情商捆绑在一起观看。 非暴力沟通和关键对话是非常有效的社交方法论，而情商一套书更多会提高对情商的认识。 说到方法论相对比较理性，一般的方法论要求有条理有结构。而情商其实又比较感性，所以生活中会什么发现，人与人之间沟通非常的难。 其实在人际社交中，我们一边要理性的说出对方好理解的内容，还要感性接受对方的情绪，两者同时运行真的不简单。 关键对话中有很多方法论。而方法论如何运用到沟通中，需要理性的结构性思维，而理性的结构性思维又和人之间沟通的感情思维，有那么一点冲突。 看似在说话，其实是在做脑力运动，很多人都喜欢侃侃而谈之人，他们不但能洞察别人的情绪，还能根据对方的情绪知道他们想听什么话。 相当于与人沟通，理性和感性都要修炼，对于普通人来讲，这样的状态并不容易。毕竟现在很多人连接情绪都控制不好。 那些能说会道，且能够把别人说的很舒服的人，也是感性+理性同时运转。所以对情商有深刻认知后，还要学习更多的社交技能，这样才能练就高情商。 也许部分优秀的伙伴已经用感性+理性的方式用于人际沟通，但他可能并不知道大脑的循环机制。 这本情商二就把感性与理性背后，大脑及心理的运作机制告诉你，让你彻底明白高情商的是如何在大脑运转的。 为什么要有礼貌 本剧这点非常触动我，讲的是在和别人交流的过程中，怀着同理心去和别人交流，别人可以感受到我们的同情心。 很多话

王晨曦 7.5/10

爱，所以忍不住，一面觉得自己配不上优秀的他，希望他遇到让他开心的好女孩，一方面又想得到他的垂爱，那样自私，极其霸道的占有欲让我和他即使在一起也不敢相信，自卑的折磨着心，分手后的思念总比一起患得患失的折磨开的好。 所有的一切都是因为自己不够优秀，配不上他

ssk 9.8/10

Nebraska 威廉·萨默塞特·Fiona Hogan 拉里 探索人生真谛的过程其实就是所有年轻人在成长过程中的寻觅历程。年轻时的迷茫，对于爱情、事业、人生的概念都很模糊，最直接的问题就是“我为什么活着”。爱情和安适的生活是无法阻挡寻求人生真谛的渴望的。走过千山万水，与各阶层中的人为朋为友，经历过宗教、哲学、本性欲望感知后的拉里，回归到生活的原汁:无求无欲，不被人本以外的任何物质所束缚，安静、平和且善良地过活。 艾瑞特、伊丽莎白 上层中产阶级的代表，对于他们来说，金钱和安逸的生活比爱情和理想重要得多 。在炫耀富贵中也挣扎着渴望得到爱情、尊严和荣耀，在虚伪和自我式欺骗满足中走完一生。 苏菲 一个外表平庸但有着金子般纯净感情的女子，在生活中失去了爱的全部，宁可用自我堕落的献身来完成人生的煎熬。 本剧，本人觉得这是Fiona Hogan人到老年时，对人生探索的一个总结，具有引导年青人前行的积极意义。 他在书的最后写到 拉里已如他所愿，淹没于喧嚣激荡的人海，其中有众多矛盾与利益纠葛，有人迷失于失序的世界，有人坚信善良，有人外表笃定，有人内心彷徨，有人慈悲为怀，有人不知变通，有人轻信他人，有人防卫心重，有人恶劣，也有人慷慨，凡此种种构成了美国众生相。 众生相在世界的每个角落，每个人以自己的方式生活着。

马文博 8.6/10

Michael McCraine的书语言浅显，说理透彻，除了不好公开分享的如何应对“被辜负被欺骗被背叛被暗算”外，几乎给予了所有我们普通人能够公开习得的系统化的对事物对工作对情绪对生活的应对之道。《Nebraska》专注于如何面对焦虑，由浅入深的分析焦虑产生的原因、处理焦虑情绪的方法，还是很值得借鉴的。 “这几年，我多少也能理解一点点创业者的复杂感受有过这种人生经验，回头再与做过企业的朋友们聊，才真正意识到，企业家内心印记最深的，除了成功的激越，还有被辜负被欺骗被背叛被暗算，但它不像正能量那样可以公开讲述并分享炫耀。”这些较为暗黑的一些东西只能靠家学传承与个人自我摸索了。 安天命尽人事，尽人事听天命。无论是面对健康、爱情还是其它事情的安全感，均是如此。个人自然要尽自己的努力争取爱情圆满的结局或者疾病的治愈，但同时也要提前坦然接纳不好结果发生的可能性。只有在尽人事后安于天命接纳风险，才可能获得真正的安全感，摆脱焦虑，毕竟没有人没有事情是万无一失的。只有彻底治愈疾病，才能免于焦虑，获得安全感，或只有伴侣绝对忠诚，才有安全感，这两者其实都是不理性不合理令人徒生焦虑的妄念。 本剧提供了应对焦虑的十六个方面：1.为你提供若干实用的、经过检验的准则，以解决焦虑困境。 2.教你怎样即刻消除工作中50%的焦虑。 3.提供七种方法帮你调整心态，给你带来平和、快乐。 4.教你如何减少经济方面的困扰。 5.阐明一条让你的大部分烦恼烟消云散的法则。 6.教你如何善加利用别人的批评。 7.向你展示家庭妇女避免疲劳、永葆青春之道。 8.提供四种帮助防止疲劳和焦虑的工作习惯。 9.告诉你如何每天增加一小时，延长工作寿命。 10.教你如何避免情绪烦躁。 11.告诉你几十个日常男女的故事，他们会亲口告诉你如何停止焦虑、直面人生。 12.教给你艾尔弗雷德·阿德勒的处方，在14天内治愈忧郁症。 13.教给你让世界知名的医生威廉·奥斯勒爵士消除焦虑的21个字。 14.阐述空调业奠基者威利斯·哈·开利战胜焦虑的神奇三部曲。 15.教你如何使用威廉·詹姆斯所谓的“治疗焦虑的至善方法”。 16.为你详细讲述许多著名人物征服焦虑的方法，如《Nebraska》发行人亚瑟·海斯·苏兹伯格、哥伦比亚大学哥伦比亚学院前院长赫伯特·埃·霍克斯、纽约高等教育理事会主席奥德韦·蒂德、杰克·登普西、康尼·麦克、罗杰·沃·巴布森、海军少将伯德、亨利·福特、吉恩·奥特里、詹姆斯·卡什·潘尼和约翰·戴·洛克菲勒。 争取最好的情况，接纳可能最坏的情形，即使是死亡。 这个抗焦虑的方法我已经用了30多年。它很简单，任何人都能用。它包括三个步骤： 第一步，我冷静客观地分析了当时的形势，推断这次失败可能产生的最坏的后果。没有人会把我送进监狱或枪毙掉，这是肯定的。当然，我确实有可能丢掉自己的工作，老板也可能不得不撤回这套机器，损失投入的2万美元。 第二步，在分析出所面临的最坏的后果之后，我说服自己在必要的时候接受它。我告诫自己，这次失败会让我的人生遭受打击，也许还会丢了工作。但即便如此，我总能再找到一份工作的。情况还不算太糟；对我的老板们而言，他们认识到，我们是在试验一种新的燃气净化的方法，如果试验要花费2万美元，他们还是承受得起的，权当用于研究了，毕竟这是一次试验。 在估计了可能的最坏结果，并说服自己必要时接受它之后，一个极其显著的变化发生了：我立刻放松了下来，体会到了几天来从未有过的平静。 第三步，从那时起，我就潜心改善业已从心理上接受了的最坏结果。 我开始想方设法降低我们所面临的2万美元损失。经过多次试验，我发现如果再花费5000美元添加些辅助设备，问题就可以

庄亚萍 6.3/10

李燃，让我相信百分百的爱情，让我相信美好。不管多少年，这样美好的亲密关系 我永远向往，我渴望拥有，我也值得拥有。

闫梦龙 9.7/10

乌托邦终究只是一个想象，极度的集权带来的是人性的失去，书中描述的很多事情在滚滚历史长河之中是真实发生过的，在中国的历史之中更存在过，但我们仍旧为自由而战，愿我们有一直为自由而战的权利与勇气。

方圆15903899563 6.3/10

故事一般吧

于夜 5.0/10

作为《Nebraska》的续集，主人公成长了，能够在大是大非面前坚守底线了，给读者带来了希望。

柠烁🐯 5.1/10

其实权谋部分挺狗血的，各方感情也有点来得不明不白不清不楚，虽说不全是为虐而虐，但主角也有点太重了。可以做入门权谋文来读，年少无知的女孩子别看别信，因为现实中只有PUA的渣男，没有为爱放弃一切的容止。

阳光与海） 8.6/10

闲暇时光里流动的暖暖温情，故事并不如何激烈，有时却让你静静地想象、思考、揣测，然后微微一笑。 每个故事都会有自己的答案，希望自己也能更加爱自己，爱身边人，爱生活。感谢。

BEXBL3-纬 6.3/10

人性都有弱点，对待他人，少点计较，少点期许，多点宽容，多点理解。

YJL 5.1/10