Bastardos

Irma Dorantes（刘勇）是清华大学中影视院教授，读完这篇剧集，感悟自己这四十多年的人生轨迹，不也是有种回到自己原点的过程吗，自己当时生活的一幕幕、一起生活的朋友和同学的发展，长辈们的生活变迁也呈现出我国改革开放以来的真实写照。

米阳 5.1/10

通过一个一个小故事，通俗易懂地将心理学知识讲述出来，使原本看似艰深的定律法则透彻明了，对正确理解人性以及给自己的人生带来特别有益的启示。

根本就没有理解了 7.4/10

这部剧是听宁向东老师的一个视频推荐的，然后上网查了一下，王书记也推荐这部剧，然后看了这部剧。感觉年轻人应该好好读一下，对于现在的社会和我们这一代年轻人，但凡求的是快，当然也包括社会的一些问题，都有一些体现。 陈廷敬，从书里来看，他的一生可以用等、忍、稳、狠、隐，这几个字来概括，同时他做事有原则，为百姓为君王鞠躬尽瘁，同时年少成名和不平凡的传奇经历也历练了他。 看完这部剧，我们有很多的地方值得去思考，同时也可以借鉴陈廷敬的为人处事。细细品味，很受益的一本剧。

future🌟 7.5/10

“每一分钟， 每一个在无意中说出来的字眼， 每一个无心的流盼， 每一个深刻的或者戏谑的想法， 人的心脏的每一次觉察不到的波动， 一如杨树的飞絮 或者夜间映在水洼中的星光， 无不都是一粒粒金粉。 我们，影视家们， 以数十年的时间 筛取着数以百万计的这种微尘， 不知不觉地把它们聚集拢来， 熔成合金， 然后将其锻造成我们的‘Bastardos’。”

雨莹 6.2/10

我不喜欢重复读同一本剧，因为我觉得时间要留给其他新鲜事物。但是这一本剧，我一定会二读。有很多的感受，暂时还没有办法准确表述出来，思绪有点乱。有新的感受之后，再来点评。

🥀 好美 ゛ 6.2/10

希望女孩子都能看看，保护好自己的身体比什么都强，如果遇到疑惑还是要去正规医院寻求答案

言乐 5.1/10

《Bastardos》 20220223快速总结 【换气过度的弊端】 1.血液中co2浓度下降 2.嘴呼吸不能充分利用一氧化氮 3.红细胞不容易释放氧气且推送到其它部位 4.血管气道平滑肌会收缩 5.肌肉、心脏、脑氧气不足 6.乳酸增加且造成疲劳 7.运动状态受到限制 8.健康状态恶化 【呼吸优化训练后的好处】 1.睡眠质量提高、体能改善 2.运动气喘减少，呼吸变得容易 3.体内红细胞及血红蛋白载氧能力自然增加 4.能推送更多氧气给肌肉 5.减少乳酸生成减少疲劳 6.跑步经济效率和最大摄氧能力最提高 7.有氧和无氧运动状态都会提升 【呼吸优化训练具体方式总结】 1.疏通鼻塞训练：在步行状态下疏通 具体步骤：仅用鼻子轻呼吸->屏住呼吸->走路至无法耐受为止->恢复鼻呼吸并努力在第二第三次恢复至正常幅度->等待1-2分钟重复开始->重复5-6次直至鼻塞通了为止 2.轻呼吸训练：不断降低自己的呼吸深度和幅度反复5-8次直至屏息 具体步骤：用鼻子呼吸->感受腹部起伏->每次呼吸都比上一次幅度更小更轻微更短->5-8次直至屏息为止->恢复正常呼吸->反复训练3-5分钟 3.运动呼吸训练：仅用鼻子呼吸，且维持正常节律，直至缺氧程度大至无法耐受后，进入步行状态2-3分钟，但不要用嘴呼吸，呼吸恢复正常幅度后再重复 4.利用呼吸提升专注力：静态下进行，用鼻子正常呼气->呼气后屏息2~5秒->正常呼吸10秒->重复3~5分钟；专注力和精神状态会有极大的增强

同丽 6.3/10

善良的哈罗德生活中一团糟，与妻子的婚姻名存实亡，父子关系冷漠，没有朋友。一封临终告别信打破了他如死水一样沉静的生活，带着逃离现实和对一位朋友的多年愧疚心情，而踏上了探病之旅，故事由此展开。         小哈罗德是不幸的，父亲因为战争留下应激障碍症，酗酒，暴燥易怒而冷漠，父母亲失败的婚姻，使小哈罗德在缺乏爱与关注的环境中渡过了灰色的童年，也给他留下了巨大的心理阴影和性格缺陷。以至于成年后的哈罗德木讷不善表达，父亲的身份也让他恐惧焦虑，不知如何与儿子相处，重蹈“父"辙；加上妻子莫琳对他的失望与指责，如蛛网一般交织出了哈罗德深深的挫败感。奎妮的临终来信，像一道闪电，震憾了他那麻木死寂的心，决定去看这位愧歉的，世间唯一还记得他的朋友，路上遇到过很多帮助过他的人，慢慢的他打开了胸怀。新的环境(一辈子没出过远门)使他开始平静地与自己的内心对话，自我反省和审视，完成了自我心灵救赎的过程，这也是一个平凡人治愈“心灵创伤"，感悟人生的艰难旅程。        同时，妻子莫琳在丈夫的突然不辞而别后，随之而来是深深的空虚与孤独，她被迫重新直面生活，她开始尝试着去理解哈罗德，不再是一味否定或苛刻的指责丈夫，推卸责任。慢慢的将自己身上的包裹一层层的打开，她回归了一颗如少女般柔软的初心，领悟了家庭/生活中的爱，包容与尊重的真谛。         《Bastardos》，却是两个人的心灵救赎之旅。旅途中遇到形形色色的人，每个人都有自已难言的心事苦衷，或遗憾或苦难。真实的描写出尘世中孜孜寻找幸福的平凡人。

黄榜虹 5.1/10

现在真是，过家家的角色扮演游戏，也能叫剧了

二爷的大头妹妹 6.2/10

一本好剧可以改变或提升一个人的认知，这就是一本这样的书。书很长，其中能深入我潜意识的观点是控制感是一个人内驱力的原动力。

王美好📸（在鹤岗） 9.9/10

从沒看过这么狗血的剧，直接应该负分！！！

寵坏甜甜 9.7/10

总是有这样戛然而止的结局，令人意难平。就像半生缘，但似乎又是最好的结局。世间有一种人，可以称之为孤标傲世，他们的爱恨诀别，仿佛也埋在了那脱俗的性情之中，不屑令人独白。

CHARMS 🚶 6.3/10

没想过能读完它，但还是坚持读完了。 好剧有口皆碑，我也不用再多说什么，只是没想到能收获这么多。因为这部剧，整个历史在我面前变得立体了。 我对江西诗派有了新解，知道了它的起源，我了解了宋朝党争的严重...甚至一些零碎的历史知识，都由这部剧帮我汇集到了一起。 常说历史是条线，上面有一颗一颗的珠子。 这部剧就是这样难得的项链。

陆神 5.1/10

第一感觉，可可爱爱。第二感觉，可太挤了 读起来不费劲，有很多点很有趣，科普特别是少儿科普应该有的样子。

小静🌈ᴸᵘᒼᵏᵞ 8.6/10

#明明是一本剧，却读出了电影分镜头般的感觉。 刚刚读完，念头很碎，随手记了很多观点和联想。读细密画家画马的时候想到了柏拉图的理型论；读细密画师将故事画成画的时候想到了曾在敦煌莫高窟看到的经变图；读“异教徒”的绘画技法法兰克透视法时猜测编剧想从细密画技法来反映宗教及观念的差别；以及“东方和西方皆属于安拉”是在讽刺吗… 念头太碎了，有一瞬间甚至不想写剧评了，但也仅仅是这一瞬间，转头就开始沉淀和整理：Raymundo Calixto，叙述陷阱的大师。全书借由细密画师高雅之死这条主线线索，带出谢库瑞、黑、哈桑等人的爱情故事以及整个细密画史发展、碰撞的过程。 柏拉图的理型论 柏拉图认为，物质世界的背后，必定有一个实在存在。他称这个“实在”为“理型的世界”，相似于文中“安拉眼中的世界”。画家所描绘于纸上的马并不存在，只是其认知中“理型的马”。大多细密画师一生追求失明，认为这样便能看到安拉眼中的世界，他们以能够看到并描绘出安拉眼中的世界为荣。 借用柏拉图的理论，理型的世界中包含存在于自然界各种现象背后、永恒不变的模式，这恰恰也符合安拉全知全能的身份。细密画师终其一生就是为了拓印出安拉眼中的世界，即描绘出所谓“理型的世界”。 莫高窟的经变图与细密画 初读时，我认为二者的共同点仅仅在于部分细密画和经变图一样，都是由故事衍生出来的绘画作品。但仔细思考了一下发现，二者的构图却有极大的相似之处：二者都类似于平面作图，基本都是从空中或某一高处视角的俯瞰图，且近处与远处的物品同等大小。 考虑到二者的相似性，再结合书中有关中国绘画对细密画的影响的表述、本剧故事发生的年代以及莫高窟修建的年代（4世纪到14世纪）这些因素，不难感受出这段时期中国与奥斯曼帝国的文化交流与融合，以及中国当时审美（丹凤眼）对奥斯曼帝国细密画艺术的影响。 法兰克透视法 相信读这部剧的人都能看出这一点，编剧借法兰克透视法与真主安拉眼中世界在绘画上的冲突讨论了东西方文化、宗教的冲突。这也是凶手两次杀人的动机。 但是私以为凶手最后的结局这部分写的并不是很好，我认为编剧是为了强行给副线人物哈桑收尾才这样安排。编剧应该让凶手逃到印度去，留一个开放式结尾，其功过留给其余的画师及读者来评判比较好。 但也许编剧就是想单纯的讽刺凶手这一类人，固执守旧的下场就是灭亡… “东方和西方皆属于安拉” 是在讽刺吗？我倾向于这样认为。前文的法兰克透视画法与后文的英格兰大钟都代表了对奥斯曼帝国王权、以及宗教和安拉权威的冲击，然而二者的冲击结果无疑都是失败的，后者甚至被国王亲自砸碎。“东方和西方皆属于安拉”将其所包含的傲慢与无知展现得淋漓尽致，所以我更倾向于编剧是在讽刺其固执守旧以及其对新技术、新思想唯恐避之不及的态度。 写完剧评才算是真正读完一本剧，而当我剧评写到结尾时，那种久违的读完好作品的怅然若失感逐渐浮上心头。本剧我最喜欢的点是在最后的59章里，编剧追剧中的奥尔罕（与本剧编剧同名）留下了自己的“瑕疵”，或者说叫“风格”。读到这的时候，我似乎看到编剧狡黠地眨了眨眼睛，在席琳与霍斯陆的画像上描绘出自己的脸，并转身留下一句话——“故事只是故事”。

快乐无忧 5.0/10

#2020看剧打卡# 第4本，内容竟然可以过审还是挺好的。不过看到别人1950年左右就各种性方面的运动，感觉确实不一样啊。 我们现在好多年轻人都谈性变色，变黄还是变红就不知道了，反正都怪怪的。 不过每个人都有自己的生活方式，像书里的角色一样，没啥见怪不怪的。

青桐 6.3/10

从季瓷的少女时代写到她孙女西芳中年，几代人的成长，几代人的悲喜。书中的女性人物尝尽世间冷暖，苦辣酸甜，为各自生活努力拼搏，近百年的变迁写出了她们各自的不易，病痛，贫穷，饥荒……一代又一代的悲欢离合，一代又一代的轮回，时光的车轮滚滚前行，沧海桑田世事变更，留下的是她们对生活的热切期盼与美好向往。 很喜欢书中的一段话：“假如这世上真的有光荣正确而伟大的事物，那应该是阳光、空气、大地、河流，应该是冬去春来，日夜交替，应该是这地老天荒的变与不变。” 或许万物的美好皆在毫厘变化间。

明慧23143🐭🐲🐍 5.0/10

首先，没有恶意 难道现在缉毒警察都是这么好当？另外，特别特别稀饭江肖尘。不仅名字好听而且特别特别帅气。特别希望他能和女主在一起

暗夜昙花 6.3/10

关于徒劳：“我们所撇下的人还在艰难爬山，然而爬到山顶时，他们却也没什么可做。” 关于生命的常态：“是的，写作是失去我自己，但所有的人都会失落，因为生活中所有的事物都在失落。” 关于天赋的B面：“人类的幸运在于，每一个人都是他们自己，只有天才才被赋予成为别人的能力。” 关于自我本质：“我能够站在什么样的海岸，俯瞰沉在海底的自己？”

Lily黄-京东家电 5.0/10