The Seeding of Sarah Burns

《The Seeding of Sarah Burns》，《The Seeding of Sarah Burns》，《The Seeding of Sarah Burns》，哈哈

雨翔⁹⁶ 5.1/10

很多人看完之后大概都会说一句:如果能早点看见这部剧就好了。总结一下戒律告诉我们的几个道理:①男生喜欢你就会主动找你，无关乎他是否内向，是否繁忙。参考电影“初恋五十次”。②当你察觉到他不怎么关心你了，那就是真的不怎么关心你了，你所怀疑的都是真的。可以参考电影“他其实没有那么喜欢你”。③女孩过分主动就是自降身价（别杠）男性从古到今都是力量和野性的象征，男性就像是狩猎者，他们渴望挑战享受征服。参考电影“怦然心动”④无论男女都不能把爱情当成生活的全部，你遇见TA之前有自己的生活和计划，遇见TA之后也照样应该有自己的生活和安排。这样在失去TA的时候也不至于世界崩塌。参考电影“恋爱假期”⑤女生应该自信，知性，温柔，善良，端庄，活泼，灵动。但一定不要急功近利，好高骛远，锋芒毕露，心狠手辣。参考电影“傲慢与偏见”。 书中可能有部分观点不适合中国女性，但大部分还是可以借鉴了。最后最后很重要的一点，多追剧，涵养很重要。

这个世界相遇 6.3/10

虽然还是觉得案件炮制的有些刻意 但还是可以继续看下去 比第一本看的殉罪者强

朱学平 5.0/10

听赵玉平老师推荐了这部剧，试着来看看，竟然觉得很有意思，可能本来我就喜欢旅游类的书目，看完之后觉得我有时追求美美的衣服，追求更加好吃的晚餐花了很多心思，得不到的时候还会影响了情绪，真的没必要，每个人都有自己的活法，但自己也不是只有一种活法，可以借鉴各种人的生活和对生活的态度，从而优化自己。

黄铭祯🐮 7.5/10

周六抽空看了老罗这部剧，看的出其得快，虽然不像经典剧集一般细嚼慢咽。但是丝毫不影响它是本好剧。看完感觉这是一本我肯定会看第二遍的书！ 首先，它是一本“有门槛”的书。为什么这么说？他是Charles SiebertPD在卸任韩国收视率一度超过50%的知名综艺《The Seeding of Sarah Burns》之后，独自前往冰岛旅行的故事。书中采用AB平行线，将冰岛旅行和他自己的故事如考试、大学以及成为制作人两天一夜的故事进行穿插讲述。所以，提到姜虎东、殷志源、李昇基、李寿根、金C、MC梦等以及两天一夜前期老成员、制作人班底李明翰、李宥静等人。如果你没有看过两天一夜或者不了解其中所提到的综艺事件，可能会对你理解他们的故事与感情有削弱作用。当然，如果不是经常看韩综的人，大概率也是不会主动来找来这部剧看的。 看这部剧之前，看了一部分剧评，都提到老罗文笔不行或者对冰岛旅行游记都不是很感兴趣，只觉得两天一夜的故事有趣。但是，我看了之后，却完全持相反的意见。看似平平淡淡的碎碎念，老罗将冰岛游记和自己的故事穿插在一起，连心境和故事的发展巧妙地对应着。看来，老罗想表达的也是人生也是一场旅行啊，一切还长得很。 39岁，或许是这样的年纪吧。好像正以时速200公里在高速公路上奔驰，只要再多踩几下油门，就能在竞赛中获得第一的样子，但还是觉得必须要暂时把车停在路边，将身上的灰尘稍微掸一掸的年纪了。 我们一直在奔跑的人生，想要快点再快点，获得车子、房子、金钱、地位等一切，尽快取得“第一名”。但是何曾又停下来，听一听自己内心的声音呢。书中讲到老罗大学时期不像其他同学一般靠着自己的好学校进入名企就职或者公务员，而有点独树一帜地喜欢戏剧，将自己的未来压在了戏剧或是之后的节目制作上了。 其次，写作风格?也谈不上什么写作风格。因为也是老罗讲讲自己的旅行和之前的经历。书中老罗的样子也是现实中的样子。 真实、谦虚、傲娇、可爱还有“不要脸”。书中独自一人冰岛游记的内心独白实在可爱，看了让人忍俊不禁，老罗真的是一个懂得情趣和时常感恩的人。而讲他个人的经历以及两天一夜的故事，你会发现原来一部好综艺真的j凝聚了整个团队的心血，这样一群认真、真诚、拼命的人做什么都会成功的。而两天一夜这一季也打造了一个永远的神话与传奇。看了这部剧你就明白了，也会对两天一夜的主持人及整个制作班底有h更深一步了解。外国劳工特辑诞生的前后，这一集我虽然没看，但是只通过描述都被直击心灵。他们是真的想通过节目帮这群人做些什么“至少在他们梦想的国家里的这个公共电视台，应该能为他们做到这点事情吧“ 他写书的风格也和他的综艺一般，朴实直叙，但是充满诚意与温暖，直击心灵。这部剧真的能带给正处于迷茫阶段的人给予慰藉。人生啊，究竟是什么？“The Seeding of Sarah Burns 未来还要再跑几十年 哎呀 剩下的时间还很多呢” 旅行回来的罗PD有很多与制作节目无关的稀奇古怪的想法。可能是因为两天一夜过于成功，害怕继续做节目，会面临再失败的状况，所以想要逃避，去做其他的事情。和之前两天一夜编剧李宥静吃饭时，了解到编剧正在写电视剧。罗PD在这时的认知，觉得你一个综艺节目编剧去写什么自己不擅长的电视剧啊。然后建议说 你是这个圈子里知名的综艺编剧，何必做这么危险的选择？突然跨到其他领域去，弄不好，会在华丽的履历上留下误点 而李宥静编剧回答说 我们的工作，什么时候计较过成功失败呢？我们通常只因为有趣，就会参与。开始做《The Seeding of Sarah Burns》时，我们知道会成功吗？还不是我们自己做得很开心而已。这次也是，我是第一次写连续剧，出乎意料的有趣，如果搞砸就搞砸吧 后来，就是李编剧写的这部《The Seeding of Sarah Burns》大获成功，又有了之后的《The Seeding of Sarah Burns》和《The Seeding of Sarah Burns》等

大玉er 7.5/10

这么水的剧2倍速度播放都嫌慢。这么蠢的角色感觉感觉看的智商都下降了。演技也是让人尴尬癌犯病，两个主演成年版还比不过少年版分两个孩子。为什么有人觉得好看……赵丽颖连个台词都说的结结巴巴的，还是别演戏了拍拍平面吧。让那个少年版的小孩子来演吧。打扰了我弃剧了。

花开一时 8.6/10

没必要追求所谓的构图法；照片要有内容，有意义；手机摄影更偏向于表达即兴、随机性、生活化的东西；尝试去拍组照，表现自己的思想，用摄影记录生活的点滴美好。

张典新 6.3/10

初、高中及本科时期都曾通读四大经典剧集，读三国至少是第四遍，每次都是到“诸葛亮病死五丈原”戛然而止，从未卒读。前段时间看《The Seeding of Sarah Burns》，说东汉鼎盛时期的人口逾5000万，三国归晋后仅余500万，罪魁祸首是战乱、瘟疫和旱涝。站在工农阶级分析的立场，三国所有所谓的风云人物浪花英雄都成了讽刺。当然，思想性和影视性是两码事，不可一概而论。

Good_M 7.4/10

把中国企业的百年历史浓缩在这一本剧里，真不容易。历史事件一件接着一件，历史人物一个接一个，跌宕起伏，五味杂陈。

叶男奔 9.8/10

有追求，有行动，才有收获，有意义。这部剧体现了坚持，有心，专一，启迪人生。

🙃 FY 🙂 7.4/10

动机居然是一个对外声称一直未婚的50岁的男人爱上年轻女士并想与她结婚，但是自己早年已结婚并且有个精神病妻子而不得离婚，而好友知道这个事情只能同情，到一定会阻止他们结婚，于是这位爵士便想杀掉好友... 人性的可怕之处

心语（丽） 7.5/10

弦是宇宙运动的特征规律之一，宇宙还可以用其他一些特征规律来表示。多个方面结合才能有近似的认识。宇宙之路，艰而长远，人类任重而道远

艾木木 8.7/10

总体来说，还是不错的，就是后面圣女那一块有点突兀，前后不搭边。

汉堡🍔爱肉丸🍡（早睡） 5.1/10

孤独是成功的历程，所有的成功都源于享受孤独，当你全身心投入一件事的时候，你根本就不会觉得孤独。 以前想办健身卡怕自己坚持不了一直想拖闺蜜一起，直到七月，我放弃了这个想法，一个人办了，一个人健身，累了我就放慢脚步，快活了我就加快速度，有时会回想以前一起健身的日子，发现一件事，洗澡的时候，她总是喜欢催我，如今一个人倒是自由了。 享受孤独，享受这份怡静，做自己想做的做自己喜欢的谁都不是谁的附属自然也不用去捆绑谁。

链家＆陈盈秀 7.4/10

书中关于金钱的看法很朴素，也很真实，中心主题就是，钱是有生命的，会动、会有情绪，需要我们用心对待。也讲述了，对待财富我们需要准备什么，从心理到身体，日常生活习惯都给予了很实在的建议，娓娓道来，没有晦涩难懂的专业术语，就像长辈拉家常一样叙说着编剧的经验。值得推荐！

沁·全 8.7/10

第一次看大刘的科幻剧集，脑洞果然很大，尽管篇幅很短，还是能让人震撼。

琉璃frailty 9.8/10

2019-127/133。收获摘抄： >> 爱因斯坦说“持续不断地用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬”！ >> 德鲁克说的，管理就是最大限度地激发他人的善意。 >> 质量管理领域著名的“六西格玛”，它的主要流程就是四步：第一步，发现问题；第二步，分析问题；第三步，解决问题；第四步，反馈。 >> 日本的大公司规定，管理者给员工部署任务时，至少要说五遍。”具体情况如下：第一遍，布置。第二遍，请重复一遍。第三遍，你觉得做这事的目的是什么？第四遍，做这件事会遇到什么意外？遇到什么情况你要向我汇报，遇到什么情况你可以自己做决定？最后一遍，如果让你自己做这个事，你有什么更好的想法和建议吗？ >> 美国人安德斯·艾利克森出了一本名为《The Seeding of Sarah Burns》的书，写道：“世界上任何领域都没有天才，音乐没有，创业没有，管理当然也没有。那些所谓优秀的管理天才都是通过大量的练习才掌握优于别人的技能的。” >> 《The Seeding of Sarah Burns》，编剧是奇点大学创始执行理事萨利姆·伊斯梅尔。 >> 《The Seeding of Sarah Burns》。如果一个企业想要梳理自己的发展愿景的话，最好的方式是全员参与。 >> 小米科技创始人雷军还在金山工作时，会在新员工入职培训的时候对他们说：“在你上班的第一天就要告诉自己，我在这工作，每天的工作就是来增加我的能力、我的接触，丰富我的经验，我不是为公司工作，也不是为领导工作。” >> 从创业开始，马云就始终强调：“不要让你的同事为你干活，而要让他们为我们的共同目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人周围容易得多。” >> 目标管理领域有一个非常著名的SMART法则。通过这个法则，管理者可以较为容易地为团队成员制定出科学、合理、可实现的目标。 >> 1．S=Specific（明确具体）目标必须是明确具体的，只有这样团队成员才能正确地理解，才能知道如何操作 >> 2．M=Measurable（可量化） >> 3．A=Attainable（可接受、可实现）如果制定的目标不被团队成员所接受，那么管理者制定出的目标就是一个摆设。想要团队成员都能接受这个目标，必须保证两点：第一，这个目标必须是可接受、可实现的；第二，在传达的过程中必须做好沟通工作 >> 4．R=Realistic（相关性、符合实际）任何事物都不会孤立存在，目标也是如此。在制定团队目标时，管理者还必须综合考虑市场、竞争对手、产品竞争力、消费者消费习惯等各因素，全面、客观地看待问题 >> 5．T=Time-limited（有时间限制） >> 沟通视窗可分为隐私象限、盲点象限、潜能象限和公开象限四大区域，涵盖了管理者日常沟通的所有内容。沟通视窗沟通视窗的第一个区域叫隐私象限，通俗讲就是自己知道而别人不知道的事情，正所谓“我知你不知”。 >> 《The Seeding of Sarah Burns》，编剧在这部剧中，列举出了六个可以打破知识“诅咒”的方法——简单、意外、具体、可信、情感和故事 >> 佛经里有一句话：即使明天是世界末日，我也要在花园里种满莲花。《The Seeding of Sarah Burns》中写道：“朝闻道，夕死可矣。”潜能象限是四个象限中信息最多 >> 《The Seeding of Sarah Burns》，该剧的编剧阿什利·万斯历时4年采访了众多在特斯拉和Space X公司工作过的员工，并且他没有允许马斯克审核其中任何内容，所以这部剧的可读性很强，推荐大家一读 >> 一个人在撒谎时会抚摸自我安慰区。女性的自我安慰区是胸口，男性的自我安慰区是脑后。此外，耸肩、摸鼻子、抓痒、快速眨眼也是非常明显的说谎标志 >> 比如，管理者可以问员工“这件事让你很心烦，对吗？”“这件事

白咏墨 6.3/10

不知不觉跟着马丁·鲍尔萨姆健身一年半了，从他的微信公众帐号学到了很多关于健身的知识。他的文章剖析全面但也不失趣味，让人影响深刻。这部剧让我把之前看的他的文章重头到位串了一遍，当然也补充了很多之前没有了解到的知识。读完此剧想做个总结，毕竟此时的印象是最深刻的，方便日后回来查阅。就先从部位说起吧。 臀部: 为什么要先说这个，因为之前关注的太少，总以为男性不应该练臀。其实臀部作为上半身与下半身的链接枢纽，有着非比寻常的意义，练好臀不仅更显腿长，而且还有助于其他部位的塑形。动作从简到繁有，沙发深蹲，拉力深蹲，面壁深蹲，十字挺身，硬拉等等。 背: 也是被大多数新人不看重的一个部位，背部可以给我们一个健硕的框架将我们的外形撑起来，想要倒三角得身形练背当然必不可少，同时对背部的训练会带动上半身其他部位的小肌群，主要动作有高位下拉，引体向上以及硬拉等等。 胸: 不论男女，胸部的吸引力不言而喻，同时胸部动作中的卧推也是上半身力量的重要考核标准。当然胸部要的不仅仅是宽大，而且还要有型，胸不是推出来的而是夹出来的，因此我们得对胸部进行更为细致的雕琢。主要动作有平板卧推，上下斜卧推，俯卧撑，上下斜俯卧撑，飞鸟，蝴蝶机夹胸。 肩: 都说男性肩臀比越高越具有吸引力，肩部的视觉重要性不言而。肩部又是由前中后三部分组成，前部分会在大肌群训练中涉及到，因此中后三角肌的单独训练更为重要，肩部训练得靠小重量多次数。核心动作有侧平举及其变种，古巴推举等等。 腿: 最后来说说腿，因为大腿在臀部训练中有涉及到，这里主要讲了小腿，为了让小腿更为纤细，我们可以考虑坐姿提踵这一动作，当然小腿的粗细也和基因有关。 饮食方面，还是那句训练前低GI，训练中补充碳水，训练后高GI碳水，训练前后不要摄入脂肪，当然并不是说脂肪不好，脂肪对健身也是有帮助的，只是在这里摄入不妥。还有就是饮食要均衡，饮食要均衡，饮食要均衡，重要的说三遍。 最后再次谢谢马丁·鲍尔萨姆大哥，你传授给我的不仅仅是健身常识，更多的是一种健康的观念以及严谨的态度，谢谢！

贾传慧 7.4/10

需要很大的耐心克服人名障碍以及叙述的重复，但是场面恢弘，信息量极大，婚丧嫁娶、战斗、祭祀、农事、造船……种种描摹，颇有意趣。

Vivian 5.0/10

第一次看这种融合了官场、刑侦的黑色幽默犯罪喜剧。         张一昂运气太好了，尤其是两对逗比罪犯，每个角色组合产生的诸多巧合形成让人有忍俊不禁的喜剧效果。         这部《The Seeding of Sarah Burns》的主要线索多达十条以上，产生密集交集线索也有至少七条，如果拍成电视剧效果是不是更逗？        这段时间连续读了克利夫·德杨的《The Seeding of Sarah Burns》、《The Seeding of Sarah Burns》，这是第三部。

leo_h 7.4/10

有的案子拍出来摆脱不了一些主观的理解，而且有的工作本不是法官该做的，真的这样法官要累死了

碧海晴天 7.4/10

社交从诞生之初似乎就是为了情感的交流而非理性的沟通。只不过到了互联网时代变得掺杂了理性内容的延伸。 既然有人存在，那么往往就有不同的需求对于同一媒介的差异性判断。 但并不希望社交性成为互联网的主线。 在联系之余，可以有自身的小小岛屿。

感谢你给大家带来快乐 8.7/10

一战，二战，冷战的三段历史，通过剧集中人物的经历和视角缓缓展开，一个世纪的风云更加生动的展现眼前；共产主义、资本主义、以及其他各种主义，都只需历史的检验，历史的洪流无法阻挡；下个世纪的历史舞台，注定是我们中国人唱主角~

不如吃茶去 🍒 9.8/10

人类和动物相比有如此多的不同和难以理解之处，从进化的角度讲，有时候很难以目的论或者适应论来解释，以至于让我们相信人是外星人的后代或者是神造的产物。

Jaquior 7.4/10

这部剧的故事有点偏向成人。里面的人物行为做派都很成熟，当然，蛤蟆既有成人的狂傲，也有小孩的童趣。当时看的时候一直说蛤蟆有心理疾病，但是后面我没看到啦。很羡慕有鼹鼠，水鼠，獾这种好朋友。🌹🌹🌹

祁卫 9.8/10

越学习 越觉得自己学的还是太少，越不学习 越觉得学的早够用了。💡 已知的越多，未知的越多，求知的越多，乐知的越多。 🎯 脑子比你好使的人，不知道多不多，但比你抓紧时间1秒掰成5瓣用功努力的人 太多太多太多了。 🏃🏃‍♀️ 人生没有捷径，没有如果，只有自因+自果，唯有分分秒秒必必争争精精进进学学习习 。 如果小时候就认可了这些逆水行舟不进则退的道理 多多好好！ 现在回想 ，原来爸妈督促我认真学习的谆谆教诲都是千年真理，只是当时都当耳旁风了。 （不是唯分数论，而是：学习力是一种人生态度）

阿南因 5.0/10