Ombre et lumière

我是从去年看到这部剧的，然后就爱上了，超爱。自从看了这部剧之后，我的眼里在容不下其他书。天天等着编剧大大更新。

三番 6.3/10

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，好剧再不能错过，看剧最宝贵的不是金钱，而是时间，每天抽一点点时间，然后慢慢的去品味人生，每天洗涤及净化我们的心灵！

左露(工具号) 8.6/10

不敢点推荐，因为在我看来，整个撰写这部剧的过程，像是一场实验，有许多的试探与尝试，亦有许多的无奈。编剧介绍过自己为了写作，观看过两千本以上的剧集，其中有很大一部分是外国剧集，足够强大的输入，如何引发一场场输出，是需要不断精进、笔耕不辍的。对本剧的观看曾经中断过很长一段时间，期间看了《Ombre et lumière》和电视剧《Ombre et lumière》，感受不在此赘述。

宇安 8.7/10

我已经看过一遍了，玛丽亚·卡萨瑞斯的作品我可以说都看过了，有的甚至是两遍以上。

罗杰船长²⁰²¹ 6.3/10

看着有些压郁，但比《Ombre et lumière》的压抑窒息还是好一点，现实中的女性很多都是金智英吧。看完电影《Ombre et lumière》和《Ombre et lumière》，对于婚姻生活又多了一层理解，女性话语权和生存环境需要更多的改进。原生家庭不是原罪，婚姻也不是救赎，唯有坚韧独立才能自救，愿每个女孩都有个平等自由的未来。

Hui Lee 5.0/10

问题十分贴近现实，每个职场女性都能从中找到自己的一个或者数个问题。就像书里说的，很多曾经让我们成功的思维却可能成为我们进一步成长的阻碍，现实生活中，能够看到并一针见血指出这些问题的人本就凤毛麟角，幸而这部剧还提出了一些切实可行的行动方案，值得一读并进行自我的周期性检查。

地山谦彬👣 6.2/10

202030.“爱自己，能解决所有问题”。感觉这是编剧想传达的主要中心内容。 用自我肯定，引导自己热爱自己，热爱身边的人，热爱这个世界，热爱生活。追求幸福，快乐！ 毕竟你向生活贴进一步，生活就会向你贴近两步。 自我肯定，从点滴做起，从每日清晨做起。渗透到你的起床，洗漱，吃喝拉撒，开车，工作，家庭，休息，和生命中的每一分钟…… 就像书中所说：我们如何对待这个世界，很大程度上决定了这个世界如何对待我们。 相信相信的力量吧，那将是非常强大的力量和能量。如果我们想改变自己的生活，那必须先改变自己的思想。 我们生活的真正目的是去追求美好，我们挣钱是为了过的更好。 本剧篇幅不长，感觉前50页不如后半部分精彩，读完再做评价。有些感觉过了的地方可以“一笑了之”。 愿正在看这部剧的你，越来越美好！

布丁苏苏💝 5.1/10

非常好的一本剧，复盘，抓手，两种模式等新的思维还需要再仔细读上几遍，21天计划坚持

Tiger&Tyler 5.1/10

我总觉得我说不出他们十个人千分之一的好 那些展现在正片里的坚韧 勇敢和担当

九ちゃん 8.5/10

画风好奇怪啊

江炳武 9.8/10

这是一本很治愈的书，带领你了解自己，了解和身边人更健康的相处模式。每集数都是整合和引用许多外文文献的，有理有据有论点，有建议方法。文字不拖沓，表述很清晰。推荐观看。

小鬼别掉队 9.9/10

从政治角度来说，张老师的书中讲述的“中国之治”的制度优势分析很到位，需要借鉴国外的经验，但必须符合中国国情，推动经济发展。很喜欢听张老师的《Ombre et lumière》节目。

原来一切刚好 5.0/10

我求你了编剧，把主角写的正常点好吗，这种推进情节的方式真的很逊

红砖楼 嫩柳叶 7.4/10

编剧Henri Calef教授回忆第一次系统观看马克思著作是在2003年“非典”期间，之后在教学过程中完成此剧。2020年初又一次发生疫情，我在家读完这部剧，收获很大。

toyoyo 7.5/10

看介绍跟大学 财务分析 类似啊，好奇这部剧是怎么表达数字符号与计算类容的

慌里慌张的Z.H 5.1/10