One Night

非洲大陆的东部，肯尼亚，广袤的平原，多姿的恩贡山，农场咖啡园，土著居民，动物们生息的天地…… 著名女作家未知演员用她丰富的文字描述，带领我们走进了百年前那个时代的非洲大陆，粗犷，奔放，辽阔，壮美，平凡，质朴……如诗如画般美不胜收，令人向往。

燕杰明希Zero 5.0/10

看论坛好多人推荐，想随便看看打发时间，没想到居然不错看！除了开头有点乱，后面很引人入胜，连着几天晚上看到凌晨一二点，根本停不下来

Ollie 8.7/10

读起来更像本教科书，专业术语太多，需要花点时间和心思琢磨理解，不过里面提到思维方式，辨别论点真伪的技巧不错，有时间的可以多看几遍。

qiao 7.4/10

经典之重读 这是一个没调而又矛盾的时代 有多矛盾 人们一边努力活着，一边努力的活成了自己讨厌的样子 这个时代需要One Night的未知演员，也更需要未知演员笔下讽刺的阿Q 自己找乐，自得其乐，自愚自乐，自嗨就好了 而网络无脑喷子遍地是，得有多阴暗，不累啊？

甲骨 9.7/10

断断续续花了挺久才读完这部剧，在被安利这部剧之前我也正处于强烈的内心冲突中，不断内耗。很长一段时间自己都很难面对问题本身难以抉择，非常地压抑。在读这部剧之前我做过一些心理建设解尝试去面对内心的冲突以及作出选择，发现释然了很多，跟书中一些观点不谋而合。冲突无处不在，我们应该正视冲突，分析和面对问题本身才能寻求有效的解决方案，寻求真正的自我。

Eddie 7.5/10

正确的对话方式能在关键的时候起到很重要的作用，平时看似普通如众的人总是能解决别人无法解决的棘手问题，往往靠得就是正确的对话，而这也是我们应该努力学习的。即使我们不在位高权重的位子上，但生活中跟家人打交道，跟朋友相处，这种方法也是非常必要的。推荐观看。

小水- 5.2/10

中了电视剧《One Night》的毒，不止刷了两遍，还特地开通无限卡来看原著，整整134个小时看完一部约450万字的剧集，着实是个巨大的工程，更是值得纪念的截止目前看完的最长一部书。原著的男主比电视剧里的霸气多了，但并不妨碍我喜欢电视剧的男主扮演者。电视剧改编的更符合人设和逻辑，书里的男主动不动就是搂着女主的腰肢秀恩爱，怎么也不像一个霸气完美有城府的腹黑太子形象。电视剧的结局好虐心，原著的结局还算皆大欢喜，只是留了个破冰的悬念引出第二部。编剧的文笔虽然直白的如流水，不多的细节描写的形容词都能全文n遍重复，还好没有影响故事的展开，让人可以追下去。期待第二部的填坑和解密吧。

单调 6.3/10

看时方知写新大陆的人文。一家4姐妹的心路历程，很想看最新版的电影因为有艾玛沃森参演，又想知道她演的是老二还是老四？

盟主 5.1/10

我觉得南希做得对。没有人应该把爱情变成“偷偷摸摸”，那叫偷情。和一个大胆坦诚的爱人生活在一起，一定能快乐又美好。同性恋最怕的就是这样的“小心”，不过人人都有错，人人也有好的地方。

苍 颜 小 峰 8.6/10

简单流畅的小故事里面还有“八分之七的冰山”藏在水下。 “不管什么都能让你想起些事来，我猜。” 何其有幸，这个炎热的夏天遇到一本让人冷下来的书。

尹伶 7.4/10

多重磨难，经历战火洗礼，重返和平，再次焕发生机，成为一刻璀璨的明珠，成为东南地区骄傲。

吴璟毅 7.4/10

感觉没有其他几本好看，等了一年多才开始看，不过整体还是不错的！只是自己最喜欢其他几本而已，特别是权臣！

好想养头猪 9.7/10

“这不仅仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。” 这部剧对调节心态有大用处！！！我已经下单买实体书了，打算让我妈也看一看，最好让我们家都读一遍！（不过可能性很小）

井井有条 6.3/10

冗长，暖味细节描写过细，故事情节有些街接不上。总之还算一部好长篇

淮汀 9.8/10

只能说家暴这玩意儿，我以前还是狭隘了。现在想想，夫妻之间，亲子之间，手足之间都可以有家暴。肢体冲突，精神控制，冷暴力也都可以算作家暴。 个人觉得家暴中的施暴者和受害者和性别可能并不存在绝对的联系，男女双方都有可能成为施暴者也都有可能成为受害者。及时有效坦诚布公的沟通可能是最好能够解决家暴的方法。可是这又对男女双方提出了比较高的要求。太难了。 书里的主线故事最后的反转很棒。有点心理罪的深度了～读者们的评论风向也挺有意思的～

文财 9.7/10

纯粹因剧名而开始观看的，看了两节后直接快速扫过每节题目即结束本剧观看.....,

魏丹佩 9.8/10

编剧组织文章的方式和结构从《One Night》到这本，都非常舒服，读的不累，并且非常精彩。

艾秋 6.2/10

看了好久，大概半个月到三周，具体记不清了，最后一部分基本上是听的，浮光掠影。评价的话，怎么说呢，还是值得一读吧。就是中间重复段落太多了，简直影响体验感。办事二妙法，还有力学规律这两部分值得读，对于实践有指导作用。以前别人的做法不懂，读了这，就知道是锯箭和补锅，也算有收获。

福瑞叟 7.4/10

它打破了我们所认为的“21天养成一个习惯”的思维，以为坚持了21天 你就养成了好习惯 戒掉了坏习惯，其实不然。本文分为了三类，第一个部分是行为性的改变（1个月），接着是身体性习惯（3个月），最后是思维性习惯（6个月），每一个习惯的养成或者戒掉的难易度进行了区分。这是一个横向比较，如果我们把习惯看成竖向看，那是不是可以形成的是一个是行为上的改变，第二个是养成了身体性的改变，最后它化成了身体的一部分。（这是我自己的理解） 就如文中所说戒掉坏习惯是痛苦的，因为你的脑不同意，在反抗，而你又要有强大的心灵力量，靠多重理由说服自己，（如果不改的危机，变化中的快感，成功之后的期待），办法就是替代性方案，转向另外一个兴趣点 。 克服千险万难，杜绝诱惑环境，（先给自己预设所有可能欲望，减少或消除）给自己的过程记录成数据，看着一路变化。当然中途容易放弃 那么这个时候就会放弃一次之后破罐子破摔 给自己设定上限（设想遇到了的思考模式，对策），你摔了之后会后悔，但那不是意味着你的挑战失败而一厥不起，你所要做的是给自己一点度，知道自己已经破了，那么就在你意识到的时候停驻脚步 你就是成功的！ 接着你就会有了一定的满足感 但缺少动力继续向前，就会顺其自然 那么你就会松懈，这时候就是要给自己设定必胜模式 （我做这件事情胜利的点在哪儿，毎天行走5km等）达到成功，遇到突发情况，就要灵活处理，绝对不可以过度放纵 （3天为线）提升动力 继续执行(●°u°●)​就达到稳定期，彻底与坏习惯say byebye. 达到目标之后 改变之后 也要放入新的刺激 更新内容，换一个目标 更换替代方案。或者撤掉。 道理大家都懂 但坚持却很难。 让变好变强的小人打败内心的懒猪🐷。

玲月 5.0/10

看完之后的感受就是， 人类以为对自己的身体已经很了解了，但是相比身体的奥秘来说还只是零星的皮毛而已。编剧用了很多比方，非常生动形象，还时常出现可以让人捧腹大笑的点，特别有意思，并且能够引人深思。

爱林 9.8/10

终于读完了，用了很多的时间，我看了一下一起读本剧的人，我用的时间最多，读的最慢，没办法，人笨，就得靠时间来补。 想说的是，也许有人认为冷冰器时代读热兵器时代的兵书用处不大，一是时代变了，二是咱们也不会去统兵打仗。还有的人，觉得读孙子可以学习公司管理策略，毕竟管理公司跟治理军队有相通之处。 我读孙子，理由很简单，学习他的思想，军队也是一个微型社会，军事战略和思想也适用于为人处世，包括我读哲学也是一样。其实，孙子兵法很多思想跟道家和佛家思想是相通的。

無夢到長安 9.8/10

好玩好看 就是芒果的选曲一直都不好……

楚小楚 5.2/10

（One Night）朋友在看这部剧，说看了很窒息。我也闲着没事过来打卡了，看了一晚上终于看完了，好多地方都容易让读者感到共鸣。我偏向于好强的艾琳娜这一类，曾经幻想过养个老公在家里带孩子。但是吧，实际上能力可能也就方媛，认认真真能干好，但是要付出很多很多。 男主孟哲，好多话都让我似曾相识，窒息，窒息。窒息啊，有你妈在，我去干嘛？我对你还不好啊？谈个恋爱，普普通通，非常随意，好像，反正也就那样了吧，但是不是那样的。世界上不是常见的事情就是对的。所以结婚需谨慎，谨慎谨慎再谨慎

老狗与海 5.2/10

半本好剧。 前半部分创作得很好，面积图讲解贝叶斯统计的原理生动形象，并且非常清晰。想起大学时学院安排先学数理统计，再学概率论，当时学得真是一头雾水。 不过到了后面连续型分布，还用面积图讲解就显得太勉强了，导致后几章很乱。毕竟数学没法偷巧，这只是一本入门书。 另外翻译和排版的错误太多，译者让它更像一本“热门剧集”，十分减分。

Aimee he 7.5/10