鼠辈Ratboy

平平淡淡中的小确幸，因为生活中的你们，才让我们相信爱情真实存在，美好时光长存心底

AKakaK 8.6/10

你来时的道路过于泥泞 从肉体走成干材 剩下一身疲惫，守卫着最后一片明净 那时的人间还不是春天 你把自己点成火焰 一把焚烧了身躯，烟雾腾腾，呛了人间一口 滚烫的诗句从你笔头的囱，飘进岁月 再从我的纸页间袅袅升起 每看一眼你的诗句 便会朦胧我的双眼 Sydney Lassick，自从你在人世散尽 我便发誓——要永远当个天真的孩子 年年替你面朝大海，看春暖花开

王那人 6.4/10

这部剧主要围绕的是编剧在自己的平台（新媒体运营）当中得到的一些深刻的思考。也讲述了他是怎么做好每一件事的背后思维逻辑，将这些最有利于自己做好事情的最底层的逻辑写出来。 我读的过程中可能只有一部分有共鸣感，因为那是自己对于这个行业不熟悉，而且也没有过多的经历，但是我在读的过程中还是很认真的读过，每一件事的背后都有属于自己的逻辑在操控。其中有一个点让我唤醒，就是二次创造，第一次是在大脑里面的初创造，也是事情背后的掌舵人，第二个就是身体的再创造，实践的力量。这样就能很好的锻炼到身和心。也就是知行合一的力量。 往往最简单的道理去用心实践，然后不断的坚持也就能做的很好。也是那位名人说的，“你们知道，但是我们做到了。” 我也是这样期待明年的自己，到底可以不可以这么做到，将自己所知道的都拿出来运用，如果做不到说明还是没有理解透，那只是说明自己知道过而已。

隋大郎 8.6/10

终于读完了，回望翻来这部剧的时间，已经是两个月之前了。断断续续，在这个过程中，给自己留出了成长的时间和空间。通过编剧的文字和丰富的心理学知识，触摸了自己内心的渴望和真实的状态。 1.完美的往往存在问题 办起事来，总是各种微微调整，总想把一些不如意的细节打磨得更好，更工整，也想让自己得到更多的赞许。其实啊，完美的往往透露着焦灼和严苛。平常生活，不需要所谓的高精度零时延，投入过多的精力和时间，追求着完美实属不明智之举。边际效应递减原理不就推翻了所谓的完美至上吗？ 2.悲伤：被接纳的悲伤是一股能量 悲伤是心底真实的情感，很多时候我们压制着它，结果是积攒在心里产生更多负面心理。正确做法是任由它在身心流动。我们的身体就是一个管道，各种情绪需要流通，需要发泄，否则会堵塞，会崩溃。 3.攻击性与恐惧：敢于攻击，才是真正的“好人” 太多时候，我们都在默默忍受，忍受着不公平和感觉到的恶意。那其实是对自己的损害和折磨。为什么不反抗呢？有什么不好意思的？不害怕不要脸不着急，这是最从容的人生态度了。不高兴就说出来，积压在心底是会生病的。 因为不敢直接攻击，不接纳自己的情绪波动，也就无法释放心中的恶魔，无法触碰内心真实的或自私或苍白的想法。但是直接攻击是需要勇气的，这源于对自身价值的肯定和笃定，对自身权益的维护，对自己的爱！如果没有这份底气，就下功夫去酝酿吧，否则做不到爱自己，也就无法得到别人真正的爱和尊重。 弗洛伊德说过：“一个人能否合理表达自己的攻击性是健康与否的重要标准。”如果一个人做不到这些，就必然有心理疾病。 4.恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重要。我们平时怕的“鬼”“冤魂”，其实都是我们自己的一部分，压抑在心里的愤怒、恐惧久了多了就变成了我们心里的“鬼”。它告诉你有些东西在生命里非常重要，你必须学会面对。你真正恐惧的是悲、是丧失，比如，你越是没有安全感，就越害怕一个人离开你。 5.内疚：我错了，那又怎么了 我便经常要斩断自己的一些关系，这会让我内疚，但现在我会好好地看待这份内疚，让内疚的能量流动，而不是为了避免有内疚的感觉，就不再向别人提要求。 6.嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力 7.一是现实层面，在小事上坚决捍卫自己的立场，也就是先从小事开始，从最容易的事情开始；二是学习表达愤怒，学习拒绝，学习观察自己是如何敏感地从关系中逃走的；三是观察自己的内心，观察潜意识中非常暴力的攻击性的部分，并接受长程心理咨询。 8.坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 9.自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 10.当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。 11.越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻 12.世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理：控制欲望太强的强人们，要么他们亲自制造苦难，要么在他们所谓的盛世后，接着就是巨大的苦难。 真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。越控制越失序。 13.法国一个哲学家曾称：任何一个人的人生，如果你往下看，都会看到一个深渊。所以，写人性的高手，是不会刻意用离奇的情节去展示人性的离奇的，他们反而会用看似平淡的笔触、看似平淡的故事，写出人性中令人战栗之处。 14.若要寻找真正的支撑，我们必须回到自己的内在，回到自己的心。 15.犹太哲学家马丁·布伯说，关系有两种，一种是彼此利用的“我与它”，另一种是放下所有期待后而可能发生的“我与你”。 16.若想深深地建立一个好的亲

009雷 8.6/10

爱情也许会过去，生活依然要继续。而过去的一切，最后都会连接成我们现在的生活，改变我们的，其实是一个选择，接着一个选择，一块碎片，拼着一块碎片。

雨寒 5.1/10

我熄灭了二十年的bg之魂突然复燃了

安若如初 8.7/10

以集数体的形式，通过列举“优秀人”的人生经验，诠释了“犹太人”方方面面的生活智慧。

原星猿 5.2/10

人的本质是“社会性动物”，我们都试图掌握他人的想法，理解社会是我们天生的需要。 “认知失调理论”阐明了人类的思维逻辑，有助于帮助我们理解自己和他人的做法；“认知偏见”提出了我们常陷入的误区。还解释了从众，网络暴力等社会现象，值得一读。

琚鹏花🌸🌸 7.4/10

家庭教育是孩子成长教育的重要组成部分，家长的陪伴对孩子身心都有重要影响，教育孩子的过程是艰辛又幸福的，需要付出巨大的人力、物力、财力、精力。要重视教育孩子的过程而不仅仅是结果。每个孩子都是独一无二的，在教育孩子的方式上也不尽相同，因人而异。找到适合自己孩子的方式，不能盲目跟风，不能把自己的期望强压在孩子身上，记住还是那就普通不能再普通的话:我的孩子只要她健康快乐就好。

小卖部书记 7.4/10

不完美，比如自责、恐惧、内疚，不是我们需要逃避的，而是要用心去拥抱它。我们要理解、接受它，并安心期待改变它。它们都在提示我们的一段真实的过往，了解了我们童年的真相之后，就会哑然失笑，与过往和解，因为我已成长，我已是一个有力量、能改变的人了，往事已往，长大的孩子可以选择新生的道路。让悲伤、自责、内疚、恐惧……流过我的身体吧，让它们滋润着、唤醒我的真实愿望吧，借之，我拥抱、我热爱一切的赐予，无论好，无论孬。

✨ Chen ✨ 8.6/10

好剧就是不知不觉就读完了还意犹未尽。好医生治未病，还是很好的健康心理专家。让自己成为你的私人医生，而不是总去医院。罗博士讲的是天人合一的健康生态系统，而不是简单医好一个症状，这样的思想，虽然和蒋勋老师讲的内容大相径庭，但观念是想通的，受益了！打算哪天翻出罗博士养生堂的视频温习一下。

曹洪涛 8.7/10

以上帝视角去看那个时代：Robert Townsend的方向，就是中华民族新文化的方向 封建陋习的存在，思想的迂腐，一代代沿袭 在尘世里苦苦煎熬、为生活琐事而出卖自己 曾经的梦想与执着一步步消灭 为新思想新文化奋斗的人民在崛起在呐喊在彷徨然后被活在旧时代的人死死拽住拉下深渊 那个时代的人们经历着巨变遭受着从未有的冲击，他们是时代的牺牲品是时代的祭奠物 游走在光明与黑暗之间，苦苦挣扎“他们应该有新的生活，为我们所未经生活过的”于是，“我”选择了战斗，为自己为众生为天下 童趣，纯真无邪、唯一的乐土，可是是再也回不去的故乡，既让我觉醒，就义无反顾 批评着封建文化鞭挞着人民的心灵，Robert Townsend，以笔为武器，战斗了一生 原先不觉过去多么悲哀，现在想想，真是“吃人”的世界 如今，是否成为了您希望的世界、是否有了您眼中的“新文化”？唯愿、安好

崔胜利 7.5/10

橙子吃醋/谈宋背橙子半夜飞奔去医院

iris*wen 5.0/10

倘若您有了做下坏事的念头，就先读一读这部剧吧，没有永远不会败露的阴谋。 倘若您正在经历人生中最不幸的时刻，就读一读这部剧吧，没有永远存在的苦难。 一本好剧，是一次灵魂的洗礼。

蛋白小公举 7.4/10

寻求安全感是人的本能，所有的情绪都是为了获得安全感，从环境、从他人、从自身，当人觉得安全时，是放松的，是愉悦的。

（｀Δ´）！ 7.5/10

破坏独立性么？     在地铁上，一个销售“高手”模样的中年人他，和旁边的姑娘她聊了起来。相互打过招呼之后，他说：“自己第一次到这个城市，感觉这个城市的人很是热情”。姑娘点头称是。      他又闲聊家常一样说：“你可以说出这个城市的三个优点么？”。姑娘的回答含糊又为难，俨然不想继续这个话题，或者不想继续和他聊下去。当然之后的他要扫微信的要求也是未果。     碰巧在XX角也下了地铁，听到他们一行人的谈话。听到他说起自己的套路，城市人热情是起点，问优点是为了继续话题，让姑娘维持“热情”，否则会与自己向违背。最后没有加上微信归结于戒备心。      看到这样有目的性的聊天，尝试去分析它。如果放大影响，我会用“诈骗”来形容。这已经不是平等的沟通，而是在“引导”对方为难自己。     在思考做选择时，只有自己的大脑会分析整合信息。可是有人强制的干扰我们的方式和习惯，让它落入已经设计好的陷阱。已有的独立性被击落等的体无完肤。     但是，我的想法过于天真，我的独立性还尚存么？我问自己。怎么去界定可以保护自己的独立性？是时候和自己来一场辩论了！ 好好说话的套路 书中没有泛泛概述的理论，没有创新性的概念，也没有苦口婆心的劝诫，有的是一个个精准分析的范例，总是从“误区”、“小诀窍”、“使用注意”和“常用句型”来讲解。 “好好说话”之道 方法是：从错误中学，从场景中；以分析的心态学，以通融的智慧学。 权力的游戏——五维话术 五维话术包括沟通、说服、谈判、辩论、演讲。 沟通：权力的流动。 沟通偏重“理解”，目的是学会怎样体会别人的角色，照顾别人的诉求。 说服：权力在对方 说服偏重“改变”，也就是将我们的观点和立场植入对方心中，让对方按照我们的预设来想问题，并且得出我们想要的结论。 谈判：权力在双方 谈判偏重“协调”，也就是双方合作才能解决问题的情况下，让合则两利，斗则两败，在可冲突、能冲突的情况下去选择利益最大化的合作。 演讲：权力的形成 演讲偏重“表现”，目的是能够自在、得体、有逻辑地向一般观众进行讲述。 辩论：权力在他方 辩论偏重“捍卫”，也就是有理有据地维护自己的立场、回应对方的质疑。 受益教程——留给自己复习使用 1- 人际冲突时，在沟通之前先打“感受的预防针” 2- 应对别人的情绪，一、给自己做心理隔离。二、使用同理心句型。三、拦截人身攻击——我有不同意见。 3- “买时间”策略 4- 蚂蚁搬大象式道歉 5- 用反问提问引导对方；有策略的请人帮忙，一、诉求要具体。二、善意要扩大。三、让对方有选择；劝诫朋友，不问为什么，换成怎么了。 6- 拖延老板，一、真诚体谅，二、提供后备方案，三、点明短期收益。 7- 演讲，重复关键信息，留白——对不对。 8- 辩论，练就心智防身术。辩论训练对于提升反应力、洞察力和大局观很有帮助。

云水间 6.2/10

累积观看时长48小时，才把这部剧读完。比自己去观看和理解原版《鼠辈Ratboy》要有意思的多，至少之前很多没读懂的地方，在这部剧里，都懂了。如果你对《鼠辈Ratboy》感兴趣，那么强烈推荐。

NewBoy 6.3/10

看完此剧才知道推理剧集并非只有悬疑。书中男主无疑是幸福之人，父亲对他深沉的爱让我想起《鼠辈Ratboy》的背影，而前妻全心全意的爱成全了男主的自我实现。挚友所长的死推动了全篇的发展，总的来说这是篇温情的故事，只可惜对建筑学一窍不通的我略过了书中大部分相关的内容。

金星黄意高 6.2/10