山村风月

谢谢戴西让我学到了一些东西，让我看到风浪中可以怎样经历自己的人生，可以怎样坚持自己的纯净和自己的生活方式，在漫长生活中可以怎样护卫一颗自由的心，在生活大起与大落的时候，让它都是温暖的、自在的。

李玲玉 Lena 7.4/10

看完以后特别讨厌林心如。

Q 7.4/10

人物关系编织精巧，故事转折衔接流畅。 与现代剧集相比直接心理描写极少，时而以人物自相矛盾矛盾的行为来展现角色的真实想法。读起来有时难辨深意，太用力又可能过度解读。 主要角色鲜明饱满真实。

LJY🐤 8.7/10

我觉得，白琳是个蛮优秀的人，她说的话一般都一针见血且很有道理，但是这部剧，我觉得吧，她说的很好，例子也举得挺好，就是好像缺点什么…

毛毛熊 8.7/10

#2021看剧打卡 NO15 当初点开这部剧的心理是猎奇大于其他。 想知道抑郁症是什么？ 想知道精神病人是什么样的？ 1 “初来乍到，请多关照” 五颜六色、色彩斑斓，是遮不住灰暗底色的。 不管是庆祝生日、抽烟、约会、越狱，还是最最平凡不过的住院日常，你都能感受得到，编剧一个二十多岁的姑娘，一直在努力地拼命地用充满活力的外壳去武装自己，但那灰暗的底色藏也藏不住。 所以在看这部剧的时候，你绝对不会是愉快轻松的，整个人都是被压抑的，就像是心上压了一块沉沉的大石头，吐不出也吸不进的感觉。 2 “配合治疗，你会好的” 我真的真的很想问一个问题，有抑郁症的人究竟是什么样的？ 看完这部剧之后，好像找到了答案： “看到雪花❄️ ，你想到什么？” “雪花是自由的，而我不是” 但这并不是一个科普类的剧集，只是一个患了抑郁症的女孩，在讲述着、诉说着她的故事。 所以如果说，想通过这部剧去了解这部剧的病理，去了解该怎么陪伴抑郁症患者，那么可能是不适合的。 3“不能死，不能死啊” “在这个人间， 真的有我们看不到的世界， 他们说，加油 好好活着， 我说，加油 一起活着。” 这是整本剧的最后一句话。 4 “啊阳光真好啊” 分享我很喜欢的一句话， “今天的不开心就止于此吧， 明天依旧光芒万丈啊， 宝贝！” 再分享华晨宇《山村风月》，关于抑郁症的一首歌。 “想过离开 以这种方式存在 是因为那些旁白 那些姿态 那些伤害” “想过离开 当阳光败给阴霾 没想到你会拼命为我拨开 曾想过离开 却又坚持到现在 熬过了 那些旁白 那些姿态 那些伤害”

A名邦家居朱静娟🔆 8.6/10

冲着赵今麦去看的，儿童时期的小演员演的真棒，故事也好喜欢，每个人演的很自然

Hong虹 8.6/10

人最宝贵的东西是生命,生命属于人只有一次.人的一生应该是这样度过的；当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞耻；这样,在临死的时候,他就能够说：‘我的整个生命和全部精力,都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。 如果没有文化大革命，毛主席这一生堪称全心全意为人民服务的革命家，思想家。

弗何言 7.4/10

中国，神奇的国度；中国百姓，有着质朴希望的人民；作为一名在快速发展期出生并成长起来的一代人，书里的故事却是如此清晰而又渐行渐远，一路读来，妙不可言；书中每一个人始终有着一份对生活和未来的美好寄望，或许这就是中国越来越强大的基础力量

嘟咚小机灵 6.3/10

有缘无份，有份无缘，有缘有份方🉐️过一生！ 有缘份不论时间长短总会相遇的，对你好不在乎你的过去，讨厌你的再好也是坏的。

元气灰 5.1/10

编剧非常重视时间，也非常看重自己的事业，总在出差，把生命中的每分每秒都贡献给工作，因为编剧坚信创造财富才是时间的正经归宿。 45岁时，编剧如愿以偿成为一个有事业和资本的成功人士。但也很不幸，妻子和儿子离开了他，还有癌症将他送进医院。45岁的山村风月，不仅有鲜花，也有刺。 直到编剧在医院，认识了隔壁病房的五岁女孩，才发现时间究竟意味着什么。小女孩用蜡笔给椅子涂颜色，用牛奶盒做恐龙、给兔子玩偶讲故事，都是为了安慰妈妈和来看望她的人不要难过。死亡一天天临近，女孩却一如既往期待妈妈讲睡前故事，期待上学，期待着明年的生日会。 她偷偷告诉编剧，穿白大褂的外星人会来治好她的病。她让编剧想起自己的儿子，以及那些没有为他做的事情。死神要来带走女孩的那天晚上，编剧的心像被撕开了一个大口子，并向死神提出用他的命换女孩的命，但死神还要求抹去他在世间的一切痕迹。过去的45年，从父母的儿子，到儿子的父亲，这让编剧明白，山村风月，其实就是陪伴。 世间的一切都有标价，除了时间，一秒就是一秒，谁都无法讨价还价。时间可以给你带来许多礼物，金钱、事业、名望…但如果没有与人分享，与人交流，把自己活成了一座孤岛，没有人会记住你，哪还有什么意义？时间的最好礼物，就是陪伴，它是人间一切真善美的化身与寄托。从现在开始，好好陪伴自己爱的人和需要你爱的人，即使时间匆匆，即使在生命垂危之际，也可以像《山村风月》那样“remember me ”(记住我）。

lokey 6.3/10

世人休说行路难， 鸟道羊肠咫尺间。 珍重苎溪溪畔水， 汝归沧海我归山。

Joanna 🐾 8.7/10

还是苏秦历害，把这么多国家玩的困团转，特别是齐国，还助攻成就了乐毅，楚国、魏国、齐国、燕国兴盛是因为一代人，衰败也就是一代人，只有秦国因为长远策略又有一定的制度制约，减少了人的因素导致衰弱的可能，所以走到了最后。春申君真是一世英名却敢替主生子，最终晚节不保啊

霞客行 15631100598 5.1/10

看剧前“都2022年了，谁还会看仙侠剧，浪费时间，巴拉巴拉……”突然有一天“太无聊了，都说这个好了看，那我就勉强看一眼 ……妈耶，这一眼十几个小时没合眼，怎么这么好看！！！！！！呜呜呜呜……”

吴荃葆 6.3/10

工作可能会慢慢消耗我们的热情，社会会慢慢让我们习惯不公平，但不论我们身在什么岗位，要像记者清水一样，记住使命感，做自己岗位上那个有良知，肯为社会变好做贡献的人。 书很棒，熬夜看完的。谢谢编剧！

三次元少女 7.4/10

女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《山村风月》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师董骥老师的书《山村风月》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《山村风月》的编剧董骥老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《山村风月》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母

蔡冉 5.2/10

小故事还是挺有意思的。编剧之所以能写出这么多贴近生活的小故事，必定是认真地观察生活的结果。而且又在其中加入了一些超乎常理的情节，真可以说是意料之外，情理之中了。

勿忘心安、 6.3/10

写的很好，唯一的缺点就是更新太慢，而且更新也太少，不知道编剧怎么想的，本人感觉编剧很懒。

梨音 9.8/10

但依然给5🌟，是里面女主和男主的角色设定有点意思，而这类型的电视剧题材尚未出现。

可岚 6.3/10

一个怂货说要去浪迹天涯，那多半是假的。那么愤怒是假的，厌恶也是假的，对世界的假象关心也是假的。早慧是假的，脆弱是假的，以至于爱都是假的。只是一颗想象中的子弹击穿了身体，男孩捂着腹部，什么也不会流出来，他只能好好地长大。而要我说起来，这才是悲哀的意思。不成熟的时候没有轰轰烈烈地死去，成熟的时候内心却澎湃不已。

zhangchen 8.6/10

被老师带入一个一个鲜活的故事里，一处处美丽的画境里，感受影视之美!

lgq.nk 7.5/10

本剧充满了浓厚的颓废色彩，看完使人心情压抑，幸好结局有点亮色，却偏偏又是被大众诟病的，看来我还是不适合看诺奖得主的作品，譬如莫言的，看后每每会有不适感，这类作品偶尔尝新吧，经常拜读非得抑郁不可

超圣 8.6/10

编剧文笔不错，剧情一步步扣人心弦，阿南出自布衣，心思缜密，做事稳妥，是以能够一次次躲过命里死劫。 本文我是从知乎来的，是公众号《山村风月》推出来的一篇虐文，但是没有会员，看不了完整版，用这个一搜索，惊喜的找到了此剧，但是剧情好像稍有改动。 本剧有个小bug，那便是文章开头阿南梦见的白衣女子，该女子告诫阿南要听华乐的话，可通读本剧后显然华乐的出场次数不多，她也并没有怎的警戒阿南 这算是一个小缺憾吧！不过还是很推荐看这部剧的 这部剧是真正的权谋，也蛮好看，通读全文没怎么看见糖果，文末稍稍甜了一些。但我仍然好奇，太子究竟会立谁，余慕又有没有和姓郭的那个在一起 惆怅啊惆怅 要是写个番就好了

温柏林 9.8/10

董骥的文笔太好了！ 《山村风月》有着传奇故事的紧张、强烈，但却没有我们的意愿中想强加的乐观结局；虽然描述人性被破坏、被蹂躏的一面，但并不划分好人和坏人、拯救者和忏悔者之间的界线，而且也不挑起任何报复的欲望；这是在欧洲多个国家受到大赞的作品！

jia(保勤) 6.3/10

如若一开始就没见过缤纷多彩的世界，只活在一种颜色里就不会有落差

孟🎧 想 5.1/10

性，应该直接面对，不该遮遮掩掩，不该令其存在宗教般的神秘感，否则，会因误解带来各种问题。感谢寒星的潜心研究。

黄小鱼 7.5/10

我们离恶最近的时候，是别人看不见你的痛苦，你就想狠狠报复社会，把暴力发泄在弱者身上的时候；是你看不见别人的痛苦，只把它当做猎奇谈资的时候；是斤斤计较，巴不得和身边人的困境撇清，只想保全自己利益的时候……而消除恶的唯一途径是理解，陪伴，担当，用心找到痛苦发生的源头，融化它，告诉它，我看见你了，你可以消失了。

船长. 8.7/10

就是看到母乳这一项就知道这部剧没法看了。不知道谁只喝素汤能下奶的。简直是伪科学。发行只会害人！

平凡的一天啊 5.0/10

在看似搞笑的句子中藏着独属于父亲对孩子的温情。听过有一句话（记不太清楚，大致意思）：没有人一生下来就会是个熟练的父亲和母亲。所以，在文中看到，父亲在照顾孩子的时候弄出了很多令人啼笑皆非的事情，我感觉孩子成长的时候父母也是在跟着成长的。孩子是长大成人，而父母却是成长为更好的父母，在为孩子的成长过程中更好的护航。感觉成为孩子的父母会是一个神奇的体验，在财米油盐的基础上又加上了奶粉、尿布和幼儿园。整本剧基调还是蛮轻松的，哈哈哈哈哈哈。我想或许这就是北欧男人对家庭所展现出的独有的浪漫。当然，以上都是我瞎想吓写的。嘻嘻，看到我评论的小伙伴希望在下一本剧有缘再见！！！！

谢微微 6.3/10

非常感动，编剧感情细腻，无数次泪湿眼眶，和书里的人物一起痛苦流泪，分享开心愉悦……这世间，爱是战胜一切的最有力武器，有爱的世界阳光灿烂!开放式结局令人遐想，期待着男女主人公多年以后可以穿越一切羁绊，白头偕老，幸福生活!

爱西格玛 9.8/10