罪与罚Crime and Punishment

西班牙斗牛舞原是拉丁舞的一种，因模仿西班牙斗牛士动作而名声远扬。男舞者如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛，其舞步干净利落，大有勇往无前的无畏精神。女舞者则英姿飒爽，妖娆而又不失血性，其柔美的舞姿正好中和男伴的刚劲，刚柔并济达到双人舞的最佳状态。配合默契的双人舞，不仅传达了歌曲的意境，更展现了两名舞者的激情互动。 有人用舞蹈抒发感情，有人用咨询安抚感情。在加拿大心理咨询师克里斯平·格洛弗心中，心理治疗也是一场跌宕起伏的双人舞，一场由咨询师和来访者组建的双人舞，一场不断触碰心灵最深处的双人舞。 从业40余年的心理咨询师克里斯平·格洛弗一直为儿童和成人进行心理治疗，并且还参与了心理咨询师的培训和督导。为了让更多人更全面地认识心理治疗中改变的产生，克里斯平·格洛弗创作了这本《罪与罚Crime and Punishment》，结合自己的咨询经历，再运用神经科学和心理治疗的理论知识，系统地把对咨询师和来访者两个维度的理解写出来，让大家更直观更深刻地了解心理咨询中改变的全过程。 北京大学临床心理学博士李松蔚在《罪与罚Crime and Punishment》推荐序中写道：“每一位心理治疗师都在和来访者演出双人舞，随时变换节奏。最终的舞步是否优美，不取决于你一个人跳得有多快、有多好，而在于双方的配合。” 接下来，请欣赏双人舞——改变。 美国精神医学学会在《罪与罚Crime and Punishment》中对精神障碍进行了分类。除了了解一些显著症状的详细纯描述外，心理咨询师在治疗中还必须把握来访者的内心和其独特的功能、了解来访者心理痛苦的成因以及心理痛苦背后的行为和幻想。这样咨询师才能整理出一份适合来访者自己的缓解痛苦的治疗方案。 但在心理咨询师给出治疗方案之前，咨询师必须面对来访者难以预测的变化。毕竟前来求助的来访者要么自己被情绪吞没，要么情绪被压抑，内心难以释放，都是没有能力对自己进行自由的情感倾听。 因此，心理咨询师在初步访谈时会让来访者从内心感受心理治疗的开始，也会给来访者充足的时间思考是否开启改变的旅程。当一切就绪，咨询师才会进行评估，然后制作出一份适合来访者的治疗框架。 治疗过程中，心理咨询师会运用自己的理论知识对来访者进行分析，全身心投入的同时与来访者保持适当的距离，以保证自己有独立的思考能力。另外，编剧莫妮卡提到：“右脑思维在意识范围之外悄无声息地发展。它的发展不仅需要时间，还需要一种内在的情感张力，这种张力既不能太强烈，也不能太微弱。”这就要求心理咨询师需要在治疗的适当时候选择沉默，等待来访者意识到自身对改变的重要性，切不可过于依赖咨询师，忽略了自己的可塑性。 心理咨询师在治疗过程中还必须留意来访者的退却。虽然大部分来访者是下定决心要减轻痛苦，但也会因内心对改变的恐惧而停滞不前。有人会害怕打乱好不容易的平衡；有人会害怕结果的不尽人意；还有人会害怕未知的未来。这些想法在来访者内心蠢蠢欲动，影响着来访者的决定，也阻碍着心理咨询师的治疗脚步。鉴于以上的不确定性，心理咨询师需要与来访者签订一份治疗框架，一来让来访者重视，不会出现缺席治疗的情况；二来也能让咨询师发现来访者无意识的阻力，以便更好地引导来访者。 心理咨询师鲁西永提过，“心理治疗旨在创建一个空间，让人可以体验这种移情并将其视为一种回忆，一种让过去的痛苦经历和事件回归的形式。”也就是说，在心理治疗的中期，随着咨询师与来访者的关系变化，来访者很有可能将过去的情感移植到咨询师身上，此时咨询师对反移情的处理、对情感倾听的处理就显得尤为重要了。 此时的心理治疗双人舞已表演过半，咨询师的引导让来访者渐渐适应了全新的舞步，开始倾听内心的声音，也敢于面对深层的痛苦。但来访者还需继续探索，借助咨询师的力，实现深层次的自我探索。 虽然咨询师为

青蛙威廉 9.8/10

这部剧实际上也是歌颂了爱情的力量，毕竟在最后的最后，在温斯顿的心中，朱莉亚是坚持到最后的心理防线。纵使到了最后声称是背叛了对方，但是这并不妨碍爱情作为最强大的一种力量的体现。 同时引发了我对自由即奴役的看法，这反过来说就是奴役即自由。实际上我们本身在日常生活中也是会受到法律的制约，而对于愿意自我约束的人而言，法律的存在对他们形同虚设。所以这实际上是同一种形式的不同运用。 况且，根据人不同的需要，其实一种情况是有很多不同的解决方法，对于朱莉亚，她只希望可以有小确幸，同温斯顿希望的东西完全不同，温斯顿一直不忘记的是他有反抗的决心。 其中让我印象比较深刻的是，奥布兰对付温斯顿的方法其实是一种缩影，也就是在这部剧的世界观当中党针对有反抗思想的人的一种解决办法。 确实在过去那些发表不同观点的人，最终都会被带着不同的思想死去，然后他们不同的思想会不断地传承下去，影响后世的人继续反抗。而如果这样发起反抗的思想是正确的，他就会发一种浪潮，引起群众的反抗，最终推到以前的阶层，就像哥白尼发表日心说之后，最终是被烧死的。然而，这部剧一党的做法就是把一个人的一端思想彻底的除去，然后再将其枪毙让他带着对党的忠诚而死去。这其实是一种很恐怖的做法，他会延长一个人的痛苦，与现在我们现实社会当中所宣称的人性是格格不入。 同时，在引起我的一个思考，就是一个关于权力的使用。书中的看法就是权力的使用，实际上就是建立在对他人施加痛苦的基础之上。这其实在现实社会当中也非常的常见，就比如一些公司的上司，或者说是在官场当中拥有一定权力的人，他们可能就会形成一种贪污腐败的现象。同时会对没有权利，也就是地位在他们之下的人做出一些，让他们痛苦的事情来满足自己的私欲。 那我印象很深刻的，就是咱们现实社会中对槟榔都使用，他实际上是对我们人体社会，害得他会引起我们的口腔癌，或者是其他更加严重的溃疡。但是因为槟榔所形成一股巨大的利益链，他会对生产槟榔的人或公司产生非常大的利益这样子的话，我们之前有一位反对槟榔的使用都人，槟榔的高管，因为他会损害他的剧的利益，所以悬赏重金想要把它给杀掉这就是权力和利益至上的一种情况。 总是关于这部剧，我其实看得并不是特别的深入，因为我只看了第一遍，而且是断断续续的看得我更希望能够看到英文的原版加深，我对这部剧的理解，理解编剧的思想，但是我肯定的认为他这部剧当中所说明的与现实社会相差如此大的思想是不正确的，因为他并不适用于我们现在的现实社会，但是我希望能够通过继续的深入观看这部剧来加深，我对现实社会的理解。

藏正。 6.3/10

这糟糕的文笔，糟糕的比喻大概没经过那个荒蛮的时代，这几个人实在不像那个年代稀缺的意气风发的大学生的样子

Ding🎈 9.8/10

我怀着复杂的心情看完了这部剧。编剧细腻的描创作了美丽的西双版纳，善良勤劳的版纳姑娘及知青们在云南上山下乡悲催的爱情故事和下一代，创作尽了返城后知青家庭的悲欢离合和曾经是知青永远是战友的友情。编剧尾尾道来的一个又一个的故事无不透出历史的印迹，“爸爸一个家，妈妈一个家，留下我自己，好象是多余的”，当年电视剧的插曲仍在耳边回荡，看着流泪，听的心酸……，什么时候小孩都是最可怜，最无辜的，真心希望这些年少的，孤独的，心受重创的孩子们健康的成长！ 【杜鹃厅】

田小爱 5.2/10

作为专科播音主持专业的学生，觉得本剧细节做的很好，发声、共鸣、练习方法等细节讲的很详细。 书中有部分针对性很强的绕口令，适合口齿不清晰的人练习，我推荐给了正在学小主持人课的小外甥

Amyic 9.8/10

从“我”的小时候的故事展开，慢慢的到了老年，剧集结局既出人意料又在情理之中（有种做观看理解的感觉） 故事中的环境描写很好，总是恰如其分的出现 到了每年的三四月间，在春风的梳拂下，那株海棠总是在不经意间悄然开放。花苞初呈秾丽的胭脂色，丝丝缕缕，有一种黯然神伤的幽逸。但空濛的春雨很快将它的颜色洗淡，绽放出一派饶有风韵的粉白。花瓣层层叠叠，累累纷披，在初生柔叶的映衬之下，独立斜风细雨，瞻望四方，蹙然有思。 每到盛夏七月，绚丽的大烟花迎风怒放之时，那些妖冶多姿的绛红色、紫色或白色的花朵，挤挤攘攘，织成一块色泽斑斓的云锦。这些传说中的销魂之花，仿佛一心要为自己洗去莫须有的恶名，使出浑身的解数来涂脂抹粉，顾盼之间，流波横溢，摄人心魄，为这座古旧、冷清的院落平添一抹活泼的明丽。 当我看到肥硕的杏子和梅子在雨中悄然发了黄，看到斜雨在河塘里腾起一片濛濛轻烟，看到远处田野里雪白的麦花向天边伸展，似乎觉得压抑了我两个多月的羞耻和烦恼，被呼呼刮过的春风荡涤一空。 …… 也有很多哲理性的话 “人其实都非常脆弱。当他遇到大的灾难和不幸而无力承受的时候，就需要有个人来替他扛着，并给他最后的安慰，让他安时顺变。他可能压根就不信，但他还是需要一个安慰，好把自己的苦难交出去。俗话说，人在家中坐，祸从天上来。你大早上起来还觉得自己无所不能，是这个世界的主宰，可是到了晚上，说不定就会变成一只四肢无力、软弱可怜的鼻涕虫。所以说，三寸气在千般好，一日无常万事休。” 结尾的话也很好，小时候“我”的幻想就是母亲来找“我”，老了以后，身边只有春琴一人，也有点想念以前了 “到了那个时候，大地复苏，万物各得其所。到了那个时候，所有活着和死去的人，都将重返时间的怀抱，各安其分。到了那个时候，我的母亲将会突然出现在明丽的春光里，沿着风渠岸边的千年古道，远远地向我走来。” 少了一颗星的原因，是感觉有一点点的乱，可能是我不太适应看这种文章吧，快看完了才逐渐理清了各种关系。之前看《罪与罚Crime and Punishment》的时候也是这样，还是需要多练练。

🍀Kelly董董 5.1/10

搞定的宗旨：腾空大脑，让记忆飞出，让想法产生，让心如止水。

Zara婷 8.7/10

改掉坏习惯需要的还是实践，无实践空有理论，一切扯淡。熬夜的坏习惯已经戒了，下一个是努力将完美主义变成最优主义，冲冲冲                                                         ——19年12月

侯亚敏 5.1/10

电影1942大概就是根据这个改变的吧，天灾人祸面前，人性暴露无疑！

李友昌 5.0/10

粗看听全面的 就是内容很空泛，属于懂得都懂，不懂的一脸懵逼。没啥指导意义和价值

大冀 7.5/10

全书读完不禁要问，我读了什么？ 罪与罚Crime and Punishment上的海水是一种生命体，好像可以在人睡觉时穿透意识为人构造出潜意识里渴望的实体“客人”，人的情绪、心理在与其客人的交往中收到影响。 我——克里斯，来到这见到的客人是已故妻子or恋人——哈丽，在和她相处中又重新陷入爱河，并企图双双返回地球。只是另外两位科学家——斯诺特和萨特里厄斯，希望对海水的刺激加大力度，期望看到新的结果——虽然没有达成。但是萨特里厄斯暗地里制造了一台小型湮灭器，并在哈丽的允许下大概彻底摧毁了她（哈丽在陪伴克里斯的过程中自我意识有所发展，认为自己和克里斯的相处大概是畸形的）。 看不懂看不懂看不懂，要不是只有600页，直接就放弃了。全书中有很多文字对了解故事情节都是非必要的，前言里也提到约翰·赫特的科幻作品最发人深省的并非物质与技术层面的想象，而是道德层面上的深刻思考，这也涉及到哲学上的思考。因此，这部剧观看难度高故事性低，有时间有兴趣慢慢读还好，如果打算一扫而过就不适合了。但是对于罪与罚Crime and Punishment只有有生命的海水这唯一的生物的设定很新颖。

鹤璧 6.2/10

太可爱了我们晓庆姐，永远的女本位，她每次辅导都能够把剧本改成大女主。她会敏感地感受到两男相争不应该把女性当作货物争夺，而应该把焦点放在女性身上，关注和赞美女性，倾听女性的声音并且展示自己的魅力。她会敏感地反馈，“你凶我”。何赛飞和郝蕾也好可爱，犀利地说真话，一如既往。

陈伟鹏 8.6/10

感觉故事牵强。似乎有不少地方是“借鉴了”金大侠剧集里的故事。有说是羽生先生的封刀之作，只有一叹吧

芫楠汐 6.2/10

深深倾羡叶先生的渊博学识和孜孜不倦的精神。听一场叶先生的课，听她吟咏诵读经典，想来是无比美妙的事！ 在童年和青少年时期获得的良好教育，是一笔异常丰厚的资产，即便未来历尽坎坷，藏于心底的那片绿洲终将指引自己走出困境。有家学渊博的家庭并得遇良师何其幸运！叶先生深知此之重要，一生投身于教育，有此良师为教育为我辈之幸事！

魅月 9.7/10

想打一分，但是觉得太无情了，两分真的不能再多了。 人物塑造其实一点都不鲜明，尤其是主人公林道静。 学习当代影视史必看剧，如果不是必读我真的不会读的…… 豆瓣评分也只有6.8，可以看到这部剧其实不怎么优秀。 只不过因为“革命”这个题材才被看重。 主人公林道静的成长，真的让人看了有些无奈又无语。 唉…… 这是我打分打的最低的一本剧。

西望长安 7.5/10

强烈推荐，值得一读，对vue源码的解读可谓是真的做到了深入浅出

飞行器💨 6.3/10

跟主角对战那么多次了，对方高管居然不认识主角，我只能说呵呵了，这么凑剧情有意思吗？一堆废话

华伦 7.5/10

编剧始终强调的一点：地理环境对经济发展的决定性影响。对于一个国家，应该追求人均GDP的平等，而不是简单的区域均等化，让不同地区发展自己比较优势的产业。对于城市，不应限制生产要素的自由流动（特别是要破除城乡二元户籍制度对劳动力自由流动的限制），要充分发挥大城市的规模效应。所以，东北地区，特别是吉林和黑龙江，大概率的发展途径是变为全国的粮仓和旅游胜地，人口会不断流失，毕竟没有必要非得让那么多人留在冰天雪地里无所事事。

古都浪子 9.8/10

有一定的实操性，而且强化了我对于“完美主义”这一特质的概念。以后我在过分关注细节，或者对于某事踌躇不前的时候，就能更容易觉知当时的状态。

鬼宠 K&K 9.8/10

在暑假最后一天，终于把这部剧读完了 这部剧以一个外国人的视角清晰地记录了红军当时的艰苦，让我感觉特别真实

魄在梅杰🐯 8.6/10

这部剧中有很多启示性的内容，这些内容需要理解后结合实际工作加以反复应用，但观看过程中我常感到浮躁，或许是启示多于实战，举例又不够震撼。又或者是因为书名在说情商，但实际上有时讲的是心理学，有时是经验技巧，或者引用。所以，摘录其中有用的内容吧

嘿~~ 8.6/10

我们终于也有自己的请回答1988了

㔻㞢 7.5/10

如果有机会，还是会再读这部剧，对北京生活，对四合院，对不同人物内心描写都很喜欢。

许姗姗 9.8/10

整体来说，这部剧帮助我了解社媒的整体演进道路和最内核的驱动力。社媒不是一个新兴事物，而是历史的转推。这挺有趣的。 【社交媒体的本质】 双向的交谈环境，信息沿社交关系网从一个人横向传给另一个人，而不是由一个非人的中心来源纵向传播。 【三个基石-解决的需求】 人们获取信息，分享、抄送的诉求一直都存在 三个基石 ①3500万年灵长类动物大脑的进化，人类是社会性动物，要处理信息 ②10w年，人类有了语言，流言的传播，衡量社会性的手段 ③5000年，书写的发明，跨越了时间和空间，互联网也加速了这个进程 【演进-“如今的社媒也是历史的转推“】 ”社媒不是新的事物，而是用新的技术升级了最内核事物的存在形式“ 历史的社媒形态：互动演讲、情报传递、咖啡馆闲聊、猴子梳毛 16世纪：古罗马的莎草纸、 17世纪：咖啡馆、公告领域-行为录 18世纪：宣传册 19世纪：报纸 20世纪：广播和电视 21世纪：口中的社交媒体

张婷🐳 8.7/10

从纲领到实操的一本好剧，包括需要改进流程形成流程拥有者、CPO、流程委员会等新组织形式，实操过程中需要达成的妥协和共识，已经PEMM准则的9个要素！

睿晗 7.4/10

关注玛戈·基德很久了，也加过微信，虽然平时没有交流，但一直有关注他的公众号，以及一些培训资料。作为广告文案的大牛，他对于文案的态度和方法，都很值得学习，也可以借鉴到自己专业的领域中。 他说这部剧最初的书名是《罪与罚Crime and Punishment》，确实更加贴切书中的内容，但也确实不利于销售。文案在玛戈·基德看来，“在寥寥数字背后，有着复杂的商业思考、精妙的人性考量。文案是对市场策略的高度提炼，是对品牌传播的精准概括，是对用户心理的一击命中。”确实，如书中的内容所言：文案不只是一行一段或一篇字，是围绕品牌的内容，文案可以创造场景，可以建立标签，可以形成社交形象，也引起传播，但核心是品牌营销的战略。 所以脱离开品牌谈文案是耍流氓，而且对品牌、产品、社会文化、用户心理理解的越深刻，越有可能写出传神的文案（所以玛戈·基德说：文案不是要一个人埋头搞影视创作，而是要对商业策略进行创造性表达。）。 所以文案工作的起点看似很低，但绝对是高手的活计。所以书中仅花了很少的篇幅谈狭义的文案（词句段点线面），更多是从很多元的角度，比如从认知、社会文化、行为设计等，谈整个品牌框架下的血肉筋骨和脉络。虽然书中的案例大都是比较老，且以国外为主但核心思维依旧很有价值，整体的内容依旧非常精彩。 而且见微知著，本剧背后，是玛戈·基德研究某个领域的方法，需要广泛涉猎、细化研究，才能成为领域的专家。

雩风十二 5.1/10

每种妖怪的写意各不相同，有的让人赞叹不已，有的让人泪流满面；正想深度观看下去 ，剧集却戛然而止。然鹅，说好的罪与罚Crime and Punishment去哪里了？

Hope🇨🇳 9.9/10

建一座大教堂，是一个匠人一家人生存的希望，是一个虔诚修士一生的信仰，也是一个贪婪主教彰显权力的奢望。纷繁尘世，熙熙攘攘，爱恨情仇，善良恶毒，一念天堂，一诀地狱。如此经年，沧桑岁月催人老。暮色降临，浮华终尽。你必汗流满面才得糊口，直到你归了土，因为你是从土而出的。你本是尘土，仍要归于尘土。

逍遥 7.4/10

你终究会死在你的欲望里。 人的一生结果都是相同的，过程却是多样的，每个人追求的不同承受的压力不同。整个剧集充满了危机感。有传统文化的生存危机，艺术精神的生存危机，以及人性本身的生存危机。希望从中看到惊醒和真正意识自己本身的问题。 有的事情看重本身就好，无需太多贪欲。该有的终究不会迟到。

陈姑娘。 8.7/10