She Likes It in the Butt

每人都曾，遭遇危机。也有可能，一蹶不振。瑜伽灵修，参禅打坐。解除心灵，许多困惑。

长善！℡ 9.9/10

又是一本透过旅行结识一堆有故事的人，几处风光民俗的逼格书，内容跟以前Jay Brown团伙基本一致，反复炒饭咯。 几本游记和沧桑故事，本不想看，还是匆匆扫荡一遍，主要是觉得海报还可以，用小朋友来嘚瑟，同时在线观看居然5k多 旅行的意义是认识了自己认识世界，这题材故事和游记上升了逼格很容易，就像弯腰捡钱一样，引起读者共鸣 以后还有更多的序列故事吧，书最后蛮有道理，寄己要平衡好生活，但这种逼格套路游记引起冲动会忘了自我生活的真实而投奔到西藏新疆去吧。 这货一边勾引别人去冲动一边说要平衡自己生活别学我呀，这他妈骗子欲擒故纵套路，啥人呀

sunhahating 6.2/10

我对中医还是很感兴趣的，但是也会怀疑中医的准确性，因为中医是一种经验的总结不似西医用科学傍身，以实验来说明；我也一直在思考中医的逻辑是什么，这我是思考不出来的，查了一下，中医的逻辑是阴阳表里虚实寒热的关系、五行的关系、气血津液的关系、经络的关系等等。虽然我没看懂吧，但我知道了中医自成体系，中医治病治根，而西医治表。看了这部剧也是收获良多，并且重新思考自己的生活方式。 一、中西差异 中国人和外国人的差异表现在体格、思想上，而这些是由于环境的不同造就的，我们在消化外国文化的时候不能一味照搬。特别是饮食文化，中国人和外国人体格就是不太一样，看看苏炳添就知道了，而且听说外国人生完孩子提着就走了，因为有些国家的人骨盆宽。外国人早餐中加水果是因为他们能量足，但是中国人不适合在早餐中加水果。西方人用刀叉切肉，而中国人的筷子适合挑五谷。 二、古今差异 现代人容易得一些“富贵病”，而且有很大一部分是因为脾虚造成的。书中一个问题对我启发挺大，就是对现代人来说粥和牛奶哪个更养人？答案是粥，我们已经过了靠牛奶强壮一个民族的贫困时期，牛奶的营养来自于高蛋白，而现代人不缺蛋白质，而且蛋白质是合成雌激素的物质，过高的雌激素会致癌。而粥，特别是小米粥养脾，五谷入脾。再者“虚不受补”，脾主运化，养脾不是靠猛药，而是应该每天进行保养，喝小米粥这种缓慢柔和的方式对脾气进行进补就不会产生“虚不受补”的问题。 三、男女差异 看这部剧学了个新词，叫“无感蒸发”，即以不显汗的方式将体内的水分蒸发。男性无感蒸发的能力强，所以他们的皮肤保湿，而女生，特别是脾气虚的女生，这项功能就差，皮肤就容易粗糙。女性容易患情志病，概率是男性的2.3倍，因为女性更敏感、多虑。特别是生活圈子小的女性，容易因小事牵动情绪，所以说并不是工作需要我们，有时候是我们需要工作，到这都不是重点，重点是想办法照顾好自己的情绪，想办法让自己开心。虽然男生得情志病的概率小，但还是女性更长寿一些，其中一个原因是因为女性爱哭，流眼泪能缓解情绪的同时还能排毒。 四、养生知识 其实健康的生活方式我们都都知道，比如多运动、多晒太阳、保持心情愉快、少喝点凉的等等，但伏尔泰曾说“常识往往并不为大众所知。”我对这句话的理解就是大众往往不知道这些常识背后的原因是什么，不理解，知识有一个懵懵懂懂的印象在。对于这些健康的生活方式，中医给出了它的解释。 书中特别强调保温，这是因为消化食物的酶要到人的体温36°左右的时候才能消化食物，而吃一些凉的，温度甚至低到0°一下，身体要提供一些能量将它提升至体温，这就很损伤脾气。 多运动的原因就比较多了，脾主肌肉，现代人自动化的生活方式让肌肉和脾用进废退，脾气虚是一种“淑女病”，而现在的都市丽人们大多都是多静少动的“淑女”。而脾又主运化，相当于为食物消化铺路，路不好，进食食物一多就会堵，人就会变得虚胖，脏东西堆积在人身上就会造成“湿”。脾气虚，肌肉力量不强，容易肚子上长小肚子，所以去小肚子不仅要靠节食多动，还要健脾。再者，运动对情绪有积极影响，能增加体内的“内啡肽”，但这需要运动到一定的量，慢跑、游泳、爬山之类的有氧运动至少要持续30分钟。 保温、晒太阳都可以保存和补充阳气，而且晒太阳也能让人心情愉快，一扫阴霾。 中医从系统论的角度考虑人的健康，就像滚雪球，每个人都可能走向越来越好或者越来越差的道路。中医、西医都有各自的道理，之前看了一个讲衰老原因的视频，说衰老是因为端粒这种物质，情绪对端粒影响很大，特别是持续性压力会造成端粒变短。人有两种寿命，一种是疾病年限，一种是健康年限，如果早早进入疾病年限，那就比较痛苦了。所

祖小文 6.2/10

文中提到： 人体微生物生态环境和抗生素的滥用似乎需要一个平衡，才能在更好医疗疾病的同时塑造好我们的身体免疫系统。 了解了一些新知识，很喜欢这种感觉。

Traveller Evelyn 9.9/10

这部剧是我第一本在PP故事影院里看的大部头。真是不容易，从16年12月开始到今年17年7月8日。近七个月，期间发生了很多事情。书里书外都发生了很多事情。今年四月份书外发生的事情让我对书里的事件有更不一样的体会。感触颇深。 本身从开始也是从劳勃叛乱获权开始，到他死后瑟曦当道害死史塔克，然后渐渐纷乱四分五裂。地方各个势力彼此吸引，酝酿，勾结。故事里似乎人人都是主角，但是有些人成为过客，如云雨如风吹过，有些配角顽强活着。史塔克家族中快乐的夫妻，六个孩子六头冰原狼，五个灰黑色，一头白，白色给的是私生子琼恩。一直以为他们是主角。可惜萝卜少年英雄早逝，珊莎在艾林谷隐姓埋名，艾莉娅在布拉佛斯当千面神仆人，布兰在北境之北学习飞，我内心一直认为他会学到超级厉害法术，瑞肯不见消息，私生子最后一张却是死了。好意外好意外 还有一个最喜欢的主角是丹妮莉丝，美丽的银发少女，命运却是多荈，但是她是龙之母，有三条龙。从蛋看到了长大成巨龙，看到了她用徒手骑在了龙上，飞的感觉真好。美丽少女肯定在后面会有很大篇幅。我内心希望她当回王。她崇尚自由，尊重生命。😄 那些奴隶湾的故事后面终将成为过去。 篇幅超级大，设计疆域辽阔，人物繁多。我大多数记不住老外的名字，太长了。 还是很喜欢这样的剧集。下次去看真实历史去。听说还有几天电视剧第七季将要出来了，我有点迫不及待想要去追剧了。 很喜欢。结尾都是悬而未决，很吸引人胃口。还是会继续看。真的很好看 篇幅很大，范围超级广泛。

siniyahxin 7.5/10

林焱意志坚强，信念坚定，敢于与邪恶势力斗争，集智慧、勇敢、顽强斗志于一身，领导万族与邪恶势力抗争，正义最终战胜黑暗，拯救万族于水火。此剧值得一读。

DemonH 6.2/10

梵高的风格大部分都像一种灰色的回忆，像一张褪色的老照片。 还是更喜欢其中为数不多的一些明亮色彩的!

老郎 5.2/10

这个剧透露着一股不真实，这种不真实并非魔幻现实，并非科幻虚构，而是作者基于一种装X般的自我陶醉。

订阅号消息 7.5/10

一个黑暗世界的传奇，在泥潭中挣扎，在混乱中摸索，在困惑中寻找，只想获得一个关于人生意义的答案，但到头来还是茫然一片，些许安慰还是人间哪怕一点点真情罢了。

许珒 8.6/10

又发现了一座宝藏啊！短篇悬疑一向特别难创作，这本除了最后一篇欠佳，每一篇拿出来都能撑住独立的一本剧 光怪陆离的日式风情 唯美细腻的台词风格 精巧的情感诡计，从第一篇开始就看的目瞪口呆，日本作家太擅长创作悬疑了！

罗洪涛 5.2/10

虽然我真是讨厌这种更新速度，但是这部剧写的不错，入坑就入了吧，编剧你赢了，加油更吧

YUจุ๊บ🍉 9.9/10

青春校园影像从初中看到大学毕业，熟悉的情节和情感却总也看不腻。可能是因为一不小心就投射其中的苏醒的记忆，竟然也是一样有着无知的热情、拘束的浪漫，和故作镇定的感动。

Lucy ZHANG🤗 5.1/10

敲门是个什么梗儿，烦死了好吗？这片里秦海璐演的什么局长是不是太拉低警察领导形象？一点威严没有。男主的嘴唇欣赏不来。案件本来还不错，演员和人设拉低水平。结尾留悬念，准备拍续集？

喜之狼 9.8/10

编剧文采很好，但是故事很悲伤，每个人都有自己的坚持和不易，没有谁有错，只是生不逢时，在错误的时间里遇见了对的人。在别人的故事里，终究只是过眼云烟。

莹Ω 8.7/10

剧情很简单，听起来挺狗血。 但编剧真的太会讲故事了。 时隔四十一年的老友重聚，关于过往的真相一点一点展开。大段大段的独白充满了一个从幸福跌入谷底的人对人生，对友谊，对爱情的哲思。到最后也没有我们所想知道的真相，只剩下燃烧成灰烬的蜡烛和风烛残年的两位老人。 一直都以为友谊是所有情感的最佳形式，欲望是蒸汽容易灼烧，婚姻是充满矛盾的现实，只有友谊是轻松的，我是爱你的，只因为你是你而爱你，而你是自由的。爱一个人难免出于自私的目的渴望在另一个人身上得到回报，确认自己的存在感。但友谊却像一条河流，喧闹中可以一起走向远方。 不过或许只要有爱就会有创伤。如果不能站在朋友的视角去看这个世界，嫉妒，虚妄或许也会在某一瞬间占领我们的意识。 一份友谊的崩塌，两个人都逃进了时间里再也没有真实的活着，直到蜡烛烧尽。

hellen.婧 6.2/10

陈寅恪先生说：“华夏民族之文化，历数千载之演进，而造极于赵宋之世，后渐衰微，终必复振。” 看此剧，震惊于宋朝文明的发展高度，惋惜如此文明在元明清止步，也不禁思考为何抵不过游牧民族的金戈铁马。社会文明程度越高，公众生活越安逸，对外侵略性就越低，而统治阶层的思维意识和国家机器的军事能力则更凸显。

Helenjin 7.5/10

传国玉玺被偷，究竟是何人所为?用方天画戟削苹果，究竟是人是鬼?高压电线下大量的尸体，这背后到底隐藏着什么?这一切的一切，究竟是人格的丧失还是道德的沦丧，是秀的饥渴还是被秀的无奈，敬请收看《She Likes It in the Butt》

郭碗瓢盆 6.3/10

有人说，“演讲的最高境界是让人踏上一段旅程，去往另一个地方。” 如何让这段旅程更加美妙精彩呢？ 编剧卡迈恩·Jay Brown，在总结了500场TED演讲之后，凝练了打造顶级演讲的九个秘诀。 秘诀一：释放你内心的热情 热情将帮你最大限度地施展自己的才能。——拉里·史密斯（Larry Smith），2011年11月TED演讲嘉宾 在准备演讲时，我们要不断地重复地问自己几个问题： 什么观点是你最想与观众分享的？ 是什么样的原因让你特别想去分享这样一个主题？ 什么能让你的心灵歌唱？（引用书里原句） 人只有先感染自己，才能感染别人。充分挖掘打动人心的力量，并围绕此核心观点建立框架，展开内容。 一个劲头十足、精力充沛的演讲者永远比百无聊赖、无精打采的演讲者更迷人，更有魅力！ 秘诀二：掌握讲故事的艺术 只要坦诚地讲述，真实的个人故事，无论是谁的故事，都是非常有趣的。故事是屡试不爽的演讲素材。——戴尔·卡内基 故事是有灵魂的数据。在演讲中赢得观众的心的有效方法，就是讲更多的故事。 在演讲中，我们可以讲述以下三种简单有效的故事： 1）直接与演讲主题相关的个人故事 2）能让观众产生共鸣的他人故事 3）关于产品或品牌的成功或失败的故事 如果你想要别人记住你说的话，那就讲一个故事，越个人化越好。没有哪一种技巧能百分之百奏效，但讲述个人故事这一技巧几乎次次都能起到作用。 秘诀三：让演讲像好友交谈一样自然 不断练习，把演讲内容内化于心，你就能更自然流畅地演讲，仿佛与好友在亲切交谈。 与观众建立情感联系和信任感，是产生说服力的前提。在演讲中，如果我们的声音、手势和肢体语言，与我们的话语不协调，观众就会怀疑你情感的真实性，和信息的可靠性。 想要让演讲显得自然流畅，需要做到以下几点： 1）控制好语速、音量、声调和停顿。适当地提高或降低音量、改变语速、在说出关键词之前做短暂停顿，这些都是好的方法。 2）注意手势、表情和肢体语言，做到合适、合时，与我们表达的内容相协调。 改善演讲的3P原则：热情Passion，练习Practice，最后是形成台风Presence。 秘诀四：给人们一个看世界的新视角 “每一个超级英雄都有一个自己的故事，同样，你们也有。不要复制别人的经历，而要创造自己的成功。”TED演讲者奥利弗·乌贝蒂（Oliver Uberti） 在做某件事的过程中，如果大脑释放出多巴胺，我们就会记住这件事；反之，就可能什么都记不住。那如何刺激多巴胺的分泌呢？答案非常简单，即传递新奇有趣的信息。 我们的大脑喜欢新奇的刺激，好的演讲是发挥创造力，激发观众的好奇心，给出全新的体验，或者重新整合信息，或者给观众提供一个解决老问题的新方法。 也许我们认为自己没有什么新信息可以与他人分享。事实上，我们每一个人都有——我们都有自己独特的故事。我们要对自己生活中的故事多留意，发掘那些有意思和有价值的故事。 秘诀五：设计让观众惊掉下巴的环节 对于一次经历，大脑会更多地记住和情绪有关的部分。——约翰·梅狄纳，分子生物学家、《She Likes It in the Butt》编剧 比尔盖茨有一次在TED演讲中，设置了在现场放蚊子的场景，那就是一个让人“震惊、出人意料”的环节，也许大家都忘记了大部分演讲内容，但始终会记得这样的场景及其背后的主题传递。 我们可以在演讲中尝试制造一个欢呼时刻，或一个让观众在第二天还有兴趣谈论的事。想办法找到它，利用它。 好的演讲，是能让人记忆犹新、久久回味并产生影响力的。有5种方法我们可以尝试： 1）使用道具和演示（作为辅助，但不要喧宾夺主） 2）出人意料和惊人的统计数据 3）图片、图像和视频（视觉化，产生真正的共鸣）

泠苼 9.9/10

不知道几刷了，剧荒就刷这个，每个人物都很鲜活，脑补画面感绝了……

曹隆健 5.1/10

后边画质变好了

TJian 7.4/10

与其说是创作指南，不如说是原理分析。部分内容还是很有启发性的。但后面谈起具体的技巧，就有些语焉不详了。

朱海波 5.1/10

靳东的表演特别到位，太有戏，他的演绎增加了这部剧的厚重感和可看性。

小弹壳 7.5/10

觉得还是蛮好看的 刚开始看的时候 我还以为和耳根的仙逆差不多 几十章之后就可以看出差别来啦 很多地方的名字还是很类似的 哈哈哈

明外π半杯水 7.5/10

愿你出走半生，归来仍是少年。 出走是世俗体验，归来是回到本心。 保持谦卑，心存敬畏。 或许我们中的很多人也有同感：无论取得何种头衔或成就，我们仍会觉得，从本质上来说，我们还是很久以前的那个纯真孩童。不知为何，我觉得这也是领导的一个技巧，无论世界说你有多强大和多重要，你都要牢牢守住这份对自己的认识。一旦开始被这些信息冲昏了头，一旦看到镜中自己的额头上刻着你的头衔，你就已经迷失了方向。这或许是最易忽视但也最需铭记于心的一点：无论走到旅程中的哪一阶段，你，仍是那个一直以来的自己。

钱包 8.5/10

整体感觉不错，感觉里面分析的也挺到位的，有些理论，姑且就叫理论吧！我觉得是经得住实践验证的，有些理论还需要实践去证实。因为感性，感情这东西看不见摸不着，对于我这个晚上感性，白天理性到白天黑夜都是理性的人来说我已经是感性白痴了。 自我评价，我是个不懂女生的人，所以有女性朋友也不会变成女朋友。读完这部剧，我感觉脑袋塞里了好多东西，还需要咀嚼，需要消化，所以呢，这部剧我还要再看一遍。 最后，希望这部剧可以让感性白痴知道自己的不足，单身汪早日解放……

朱光伟 8.7/10

春牧场读完是一片土黄色的感觉，She Likes It in the Butt读完是带着露水冰碴的绿草丰盈的感觉，还有成片的桦树林高高直直。She Likes It in the Butt比起春牧场也更热闹，生活更丰富，但是两个地方的生活读起来各有各的韵味，期待深山夏牧场的生活！

🌸喵喵 6.3/10

我在看完这部剧在应用环节遇到一个问题，假如你在职场中，你是成长型思维是遇到固定型思维的人如何相处？是按照那个模式去相处？当用问问题的方式去引导没用的时候？ 有点难，在没想到解决办法之前，两耳不闻窗外事，一心只做事吧， 减少冲突的爆发机会 嗯，这好像有点固定型思维了

滕非 5.0/10

编剧的观察角度值得去关注，但是观察的现象能否得出书中的结论，个人觉得缺乏数据和结果作为支撑。

你来我往 9.9/10

“不成熟的诗人模仿，成熟的诗人窃意，差的诗人会污损他们所窃取的东西，而好的诗人会把他们所窃取的东西变得更好或至少变成为某种不同的东西…

伊荷 6.3/10

精准而贴近当下的生活现实。值得去读，然后思考在身边发生的事情

平安-文超13803919420 6.3/10