Two Ways of Sleeping in a Bus

第一次读毕淑敏的书是《Two Ways of Sleeping in a Bus》，一直觉得她的文笔很治愈，现在想想，大概每个心理学家都是很温柔的存在吧！

小学生扛把子 9.9/10

外表的干净不是真的干净，外表的肮脏也不是真的卑贱。一个人既可以从堕落中Two Ways of Sleeping in a Bus，也可以从Two Ways of Sleeping in a Bus中堕落。不要深陷欢愉之中无法自拔，要去实现自己价值。

蝴蝶飞飞²º²¹ ོ 5.1/10

翻的较快，有点云里雾里的。 大概看明白一句话，人体、环境、各种营养物质、微生物、微生物代谢产物等等，涉及面太广，没有定论。

super moon 7.4/10

没有俗套撕逼，只有同病相怜者的相互熨帖，适合每个在婚姻/亲密关系里怀疑过“幸福是不是假象”的人。

周小四 6.3/10

这部剧从去年就开始读，断断续续的。今天终于读完了。其中有些集数应该是读了两次甚至都次了。每次读都受到不同的启发。 前几天又重读了关于个人领域的部分。才更进一步领悟到其中的魅力。 习惯一：积极主动，这个是行为的选择。积极主动可以说是做一件事情成功的关键。如果你做一件事情是带着消极的，我真的建议暂时放下，不要做先。结果肯定是一般般的，要么认真积极做好，要么不做。 带着怨气与不满消极的心态去做事做人都是糟糕的选择。 习惯二、以终为始。这个是理解成是选择的原则。就是每个人都有自己的行为准则和价值观。或者要以社会绝大多数原则为终。如守时，如果你以为守时很重要。你的行为就会体现出来。 习惯三：要事第一。这个我理解成以第二习惯为原则做的决定。什么事要事。能抓住未来机会与规避风险的事就是要事。 如：朋友找你闲谈是要事吗？那要看闲谈的内容有没有为你抓住机会或者规避风险。如你最近想买二手房，而朋友是有买二手房的经验。你跟她讨论这些，那对于你来说，就是通过闲谈来搜索信息。这是重要的事，可以花时间谈谈。如果你们花大量时间在谈哪个明星劈腿了这些花边新闻或者在八卦别人。这些就是在浪费时间。对你没有什么作用，只是在消耗你的精力与期间。 对于这个我还有个比较深的体会，就是在亲密关系上，每天花点时间与自己的爱人，孩子交流沟通，是一件重要的事。 第二部分就是公共领域了 习惯四、双赢思维。这个大家都懂，但是在做事的时候，多想想。也许会有不同的收获。如我们做事，一定要有上下游思维，就是你做这件事就要想，我交接给下一步的同事，目前做的是否是最好的，接的同事拿到我做的，是否是最快最容易开展工作。 如：有人做工作汇报，字体大小都是从听汇报的人考虑的。如听我汇报的上司，年纪50多岁了，眼力没那么好，我要把字体调整大点，适合他看的。 习惯五：知彼解己。就是不要总想着别人要懂你，你要先花时间了解别人，关心别人。只要你对别人了解，对别人感兴趣，别人才会了解你。当然自己对自己有一个不偏不倚的认识也很重要。 习惯六：统合综效。我非常习惯这个习惯。其实跟双赢有点类似，但是比双赢更理想点。我觉得对我非常有启发，以前我与我爱人意见不一致的时候，我一般会有点生气，要求他迁就我，或者他自动迁就我。现在我们一般会商量或者想第三个方案，大家都可以接受的。这样不但锻炼了统筹能力，大家还挺开心的，幸福指数提高。 习惯七：不断更新……这个就是一个可持续发展理念了。社会需要可持续发展，个人同样需要。

和谐移动厅15234525988 7.5/10

还没看完，好想翻到结尾看下，但是抑制住了，感觉和以前比较喜欢的一本剧《Two Ways of Sleeping in a Bus》，很像

LIIN 5.1/10

种豆得豆 种瓜得瓜吧 牌都拿在自己手里 怎样出就看你了

考拉小巫娇娘 9.8/10

Mikko Nurmi最神奇的地方就是总能把老套的题材写出新意。        借由信件，一来一往，却勾出了故事的脉络。无论是初恋还是不伦，若说世间喜悦与苦难各自掺半，也要庆幸是因为遇见你，才补足了和苦难相对的另一半喜悦。         你我都是河流，你流向我，我流向你，。

Kate_kay 6.3/10

To every man is given the key to the gates of heaven，the same key opens the gates of hell.

Mikazuki 6.3/10

本剧写的很好，很客观的反应了那个年代，让我们更加珍惜今天的美好生活。

大黄 7.5/10

哈哈，终于又看完一本，每次看都像被吸进去了，真是一本很棒的心理犯罪的剧集～

雷娟 6.3/10

我们每个人心中都有一个奥吉，我们都曾是奥吉，也曾恶意对待奥吉。愿我们能够善意对待这个世界，并被世界温柔相待。 小学的时候，班上也是有一位智力稍微有些问题的同学。男孩子欺负他，下课找他要零花钱，让他帮忙接水，买零食，甚至一起捉弄他揍他。 而我也曾在劳技课上拿着剪刀偷偷趁他睡觉的时候，剪了他一小缕头发。 他醒来的时候，我问他你看这是什么呀，他笑着说：我的头发。 不知道为什么，那时候，我笑得像个傻子。而当我现在把这段已经埋藏十几年的事情写出来的时候，我哭得像个傻子。 多么希望他当时是骂我，揍我一顿，也许我的愧疚感能够稍稍减轻。 我也曾因为一些原因被同班的孩子嘲笑，疏离。 奥吉是用他的优秀成绩、勇敢、乐观、幽默赢得了孩子们的友谊。我是用成绩、知识来武装自己。 但这终将不是由内而外散发出来的的魅力，愿自己能早一日被救赎。 【附：印象深刻的句子】 1.作为人类，我们所拥有的，不只是善良待人的能力，还有选择善良对待他人的能力……善良是一件如此简单的事。真的太简单了。需要时的一句鼓励。一个友好的举动。路过时的一个微笑。 2.“没错，在这个世界上，有一些残疾人是奇迹中的奇迹，他们的天才强大到可以突破残疾的限制，赢得全世界的喝彩与尊敬，甚至改变世界，比如霍金，比如作家史铁生，比如日本的盲人钢琴家辻井伸行，比如澳大利亚的演说家尼克·胡哲等等，但他们无一例外，背后都凝聚着艰辛的付出和家人巨大的关爱。应该说，他们的成功有多大，背后的痛苦就有多大。而且他们是极少数的幸运儿，是被上帝选中的人。” 3.向着太阳，过好每一天。 ——复调狂欢乐队，《Two Ways of Sleeping in a Bus》 4.善意的言辞成本最少，而成效最大。 ——布莱兹·帕斯卡尔 5.每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。 6.‘伟大，’毕彻写道，‘并不在于你有多强大，而在于你如何利用自己的能力……有能力激励最多心灵的人是最伟大的。’” 7.勇气，善良，友谊，人格，这些品质把我们定义为人类，有时候能推动我们成就伟大。这就是亨利·沃德·毕彻奖章的意义所在：发现伟大。” 8.无论你在哪里，无论何时，你们都能尽可能更友善一点——那么世界真的会变得更美好。如果你们这样做，如果你们比平常更友善一点，也许有一天，在某个地方，会有某个人从你们身上、从你们每一个人的脸上认出上帝的脸。 9.当面临正确与善良的选择时，选择善良。

木辛童童🐠 5.1/10

鲜活的人生百态，没有像电影中单纯的正面人物或是反面人物，叫人感受到这些人物是有切实的生活气息。白嘉轩一生正直，自认没有做过亏欠他人的事项。乡亲邻里也时常夸赞他。但是呢？相对于接受新时代革命浪潮思想的人，他难道不是一个冥顽不灵的腐朽的人吗？他的顽固封建主义，压迫着白孝文。主动让儿媳给孝义戴绿帽，现代观念看来，不也是一种亏欠吗？ 所以说，世上无绝对。但是单纯的好与坏。一个人的个性注定他会做一些与一些人思想观念的事，那便是对事！做一些与一部人观念相背的事，那便是坏事！好与坏，就看对谁而言了。

绝世而独立 5.0/10

看完了还是很有收获的，最近一段时间一直坚持少摄入碳水化合物，尤其是米饭馒头面条这样的主食，从小就是喜欢吃主食的人，想改太难了！再就是尽量多站着少坐着，尽量多走路多动，感觉还是有一定效果的呢～继续坚持，养成正确的习惯，会慢慢让自己健康且瘦的，哈哈

淡忘如思 7.4/10

其实挺深刻的。Tuomas Merilä先生对东方西方都有所了解。老马先生只是存在于那个时代吗？21世纪了，还有不少类似老马先生的精神老古董。

杨瑞荣 9.7/10

我所知道的抑郁症——《Two Ways of Sleeping in a Bus》读后感 现如今，抑郁症的普遍性已经毋庸置疑了。虽然难免有些人容易对号入座，将一般情绪低落、不交际等也武断为抑郁症，其实这大可不必。 现在我以一个不是心理学人士也不是亲历者的角色，站在“我抑郁了”的角度，说说我对它的认知。 首先来试着回答以下几个问题： 1、抑郁症有哪些表现？ 我觉得主要是执持完美主义、缺乏安全感、不自信、情绪低落、充满矛盾心理。 2、对抑郁症有何对策？ 我觉得对治的方法是宽恕（佛曰放下）、接纳恐惧和不完美。里边有具体的心理疗法，如焦点疗法、催眠、冥想等。 3、抑郁症有何意义？ 我觉得有几方面意义，一是满足自己对美的向往，二是扣问自己不让大脑毁了自己，三是懂得爱的意义，四是引起社会对心理环境的重视，五是让自己升华（向死而生）。 （在这里我认为没有必要去过多纠结究竟抑郁症是什么这一概念，它无法经由文字去定义，甚至许多时候，它真的是“说什么就是什么”，重要的是努力去摸清它的起源和走向，并寻求对治。） 一个人患上抑郁症，往往不知道它是怎么来的，最后又不知道怎么的它就走了。并且心里会像生了个鬼魂似的，有的人会一辈子持续“感觉”到那个阴影的存在。 回答了以上三个问题，加上那简短的注解，当然还远远不够去“对症下药”战胜抑郁症。当然，更不要把它“想”得多么的晦涩难懂难以治愈，你相信可以治愈就已经治愈一半，倘若心中反复疑虑，就事倍功半了。 你看，我上边所说是多么的矛盾，又说抑郁症很强大很可怕，又说不要过于“重视”它相信自己就能治愈。 矛盾心理是抑郁症的一个重要起源，多数时候它是与完美主义、不安全感等共同作用于人体，扼杀灵魂的创造力，让生活变得黯然失色的。 什么是矛盾？想要美的，却经历着丑的一面；想要爱，却经历着痛的一面；想要安全，却经历着不安全的一面；想要精彩，却经历着暗淡的一面；想要理想，却经历着现实的一面……何苦自己为难自己！ 我们那么的渺小，甚至连自己都改变不了，何苦要希冀世界能顺从我的需要？在《Two Ways of Sleeping in a Bus》里亨伯特.亨伯特对Two Ways of Sleeping in a Bus（多洛蕾丝黑兹）的“爱”不正是这样吗，他试图隔绝世界的丑恶来爱她，于是他对抗世俗、道德和法律，最终“杀害”了自己。他那么的绝对那么的完美，固执于Two Ways of Sleeping in a Bus只有跟他在一起才会幸福，在末尾他对Two Ways of Sleeping in a Bus及其家庭和孩子的祝福声里，可以看到他的慰藉和满足，在自我“成全”中落幕。 读《Two Ways of Sleeping in a Bus》这样的书容易让人进入道德审判的评价逻辑，对亨亨的恋童癖及其与Two Ways of Sleeping in a Bus的虐恋进行“从头到尾没有一寸是好的”式的审判。坦白讲，那是抑郁式的过激。倘若只是读懂到这一表象，我想未免可惜了。就像《Two Ways of Sleeping in a Bus》的诱奸者李老师一样，亨亨是个彻头彻尾的悲剧人物，他伤害了Two Ways of Sleeping in a Bus和其他许多人，甚至“伤害”了影视和心理学，但最受伤血往心里流的是他自己，最终他自己给自己判处了死刑。 我们应该重视并落实健康心理环境建设工程，经济和科技的发展极速加剧了社会和人心的复杂化，人的内心所要承受的经历越来越多，压力也越来越大。心理疾病的幼龄化，中生代的夹饼化，老年人的空虚化，这几个事关生死存亡的点对世界、国家、社会以及个人发出了时不我待的呐喊并已经呈现出了鲜血淋淋的挣扎。 心理健康已经重于生理健康。教育提升迫在眉睫。 据报道，目前全国已经有超过1.5亿人拥有驾照，其中实际上在开车的人比例非常的低。但是男女老少对考驾照仍然趋之若鹜。心理就是我们内在的一台无人驾驶汽车，但它靠的不是“技术”而是信念。当我们“在路上”时，能走多远取决于意志而不是油/电量。 总得来说我没有对抑郁症有过多技术性的思考，相由心生，我们要认识到这么一个真相，抑郁就是

椰奶小馒头 9.8/10

谢谢大大创作了这样一篇文，看到林梦对着下水道大喊那里，我真的含着眼泪在笑，加油(ง •̀_•́)ง

范希东 7.5/10

据说是了解美国政治与民主的必看剧目之一，于是加到想读很久了。看的过程中确实可以把许多耳熟能详的词语“click”上了，还是很有收获的。 以前我总后悔为什么没有在大学的时候就开始读这一类的书，没有更早地关注政治；现在反倒觉得，当时读未必是好事，大概会很容易被带偏吧，毕竟年轻气盛，易失偏颇。 书花了巨量的笔墨来描述“水门事件”的来龙去脉，也分析了那台“国家收银机”为何可以在制约下自发有效运转，现在看来，运转得未必有预想的那么好。比如机械地搬用一两百年前为了解决当时的顾虑而制订的宪法来限制解决当今遇到的一切(前人根本无法想象的)问题，是明智的吗？ 还有编剧的很多表述和立场，尽管已经尽量力求客观了，还是需要辩证地看。

牛三斤 7.5/10

因疫情隔离在家，有种被流放到孤岛的感觉，非常敬佩鲁滨逊，不抱怨、不放弃，勇敢执着，目标明确，有困难先有从自身找问题，自助者天恒助之

🍀我是七七🇨🇳 8.6/10

看了十章，有点余华的味道，有点肘子和孑与2的温情，就这十章的文笔，在网文界颇有登峰造极的水平，一段段的文字很值得回味。

大师说房 9.8/10

冰山一角，芒刺在背。人之初性本私，人欲与制度，一阴一阳，滚滚流成历史。烂透了吗？还有救吗？或许只有天知道，只有时间知道。这不是魔幻现实主义，这就是现实生活。我们都真实的活在这部作品当中，真实的扮演着不同的角色。四星推荐。8.9分。

袁马鸭YMY 9.8/10

整本剧给我的感觉是很新奇的，以狗狗作为视角，讲述一只名叫梅茜狗狗的日常，从中我懂得了很多道理，搞笑中乏不缺深刻，是一部很不错的作品

A玛缇瓷砖--江宁 9.7/10