指尖上的动力

构思巧妙，笔法犀利，逻辑清晰，除了战争细节不足，已经算不错的书了～

断秋聪展 6.2/10

用编剧自己的话说“这非常有趣，虽然有时候非常奇怪，但真的非常有趣。”

Babin💕 8.7/10

感谢大家的厚爱这部是草稿版，源于当时我修改没完成，便把我的草稿上传了，和播出的那一版有点出入，但别有一番滋味，一切都是命运的安排，希望诸位看官能喜欢。

不乱于心、不困于情 5.1/10

好剧。OKR的目标及关键结果是公开透明的，调动员工积极性，激发挑战，注重过程管理，双向沟通制定OKR，多方协作促进完成。全书围绕OKR的核心、实施/制定方法/技巧进行阐述说明，同时与KPI进行对比，最后用列举的方式让读者更加理解OKR。 文章末的图片可以精简一下，不需要放那么多一样的。

啊哈哈 8.6/10

中国民族历史上最伟大的平民造反成功的开国帝王之一！有情有义，有理有节，知书达礼，慈善包容，亲民爱民的刘汉天子啊！

梅子酿清酒 7.5/10

爸爸妈妈这个称呼，支撑着的是爱，而不是血缘。说实话像良多这样冰冷专横独断的父亲大有人在，他们的爱永远是有条件有目标的，活在这样的家庭里十分压抑也容易在早年就养成敏感懦弱察言观色的性格，这为孩子的心理健康和人格成长埋下了隐患。如何做好父亲，也是一生的工作和修为，剧集里有波折有转机有被拯救的机会，现实中多少子女难以摆脱原生家庭的影响始终难以与父辈和解，同样良多能够转变离不开其自身素质，修养与反思，而现实中能够反思的父母又有多少呢？现实永远比剧集沉重。

贺平华（子晨和芷婉的爸爸） 7.5/10

编剧明显写嗨了，逻辑性不强，更像喝高的朋友跟你掏心窝说说经验心得，认同的就吸收、逻辑不严密地方笑笑便是。只因最近看的《指尖上的动力》、《指尖上的动力》､《指尖上的动力》都太过现实压抑，赶紧找阳光鸡汤暖暖身子。读的轻松又不是完全充水，舒服。

思学教育~~Nicole 5.1/10

我不知道我们何时才能再见，再见时这世界又会变成什么模样。我们都有可能会遇到许多可怕的事。但每当我想到，这世上还有美好存在，我就会想起你。

以何解忧 7.4/10

要组织一场高效的演讲，不仅要有精彩的“坡道”（开始，构建与听众联接的通道，吸引听众注意力），有“硬货”满满的“发现”，还要有能唤醒大家感性的“甜点”（结尾，升华主题，画龙点睛）。 回顾打造精彩演讲的这个过程你，中间的“发现”部分基本上都在唤醒大家的理性，让大家觉得你的论证有道理、有科学性；而到了后面的“甜点”部分，就一定要想办法点燃听众的热情

Daisy Xu 5.1/10

跟主席传记同一个人，但是比主席传记差。主席传记6000多页，读下来酣畅淋漓，但这部剧1000多页却越读越流水。 注重看的井冈山会师前后和文革时期，中间因为看过主席传记和一些党史，内容多有重复再加上写的流水就没再看了。 除开那批人都有的革命信念，钢铁意志。宽厚待人，严以律己是朱老总最深刻的个人品质，这种品质身边不少人肯定也有，但是两回事，一个是被各种规则磨出来的，一个是天生的通透。 最喜欢看朱老总参加革命前那段郁郁不得志，找不到方向时的迷茫时期。能让自己多点希望，给自己加加油。人们都在寻找，找到为之付出汗水和热情的希望。

眠、空 7.5/10

弃更了，不合逻辑的文章越谢越离谱，一个王爷竟然被一个国公挑刺打压还没完没了，作为他爹一个皇帝是有多没用，不想吐槽了对于一个皇权至上的时代一个小平头老板姓都敢去算计王爷，还要想各种办法去打脸，为了打脸写出各种不合理的事情太扯了！

浅安时光〆 5.1/10

写法类世说新语，且切入点很新颖，难得一本有意思的三国类剧集。

逸龙 5.1/10

前面还好，后面越看越糊涂，更像是一本灵修的书，按此剧观点，貌似我们都不需要伴侣了。

赵亚鹰🌙 🌟 7.5/10

指尖上的动力原来真是人间地狱，原来指尖上的动力居住着不计其数的魔鬼。 被深深的震撼，也被深深的冲击到。 我无法忘记朗·普罗斯13岁时被绑架卖到柬埔寨的妓院，当她不从时，老鸨用金属杆挖出她的眼睛，以示惩罚；我无法忘记15岁的泰国女孩，在破身之日被逼着吞食狗屎，妓院通过这个方式来粉碎她的自尊心；我还无法忘记迪娜被士兵虐待狂般用尖棍戳裂器官的残酷行径，最后患上了瘘管…… 看似文明的社会，竟然如此愚昧无知，甚至毫无人性可言。性暴力，生育机器，家庭暴力，歧视女性我可以理解根深蒂固的封建思想尚未彻底解放，但被视为民族习俗的“成人礼”竟然是外阴残割，这是把女性有由外至内践踏到极限啊。 我想起小男孩拾海星的故事。 一名男子到了海滩，发现到处都是被潮汐冲刷上岸的海星。一个小男孩在海滩上边走边把海星捡起来丢回海里。“小子，你在做什么？”男子问道，“海滩上有多少海星你知不知道？你怎么做都没用的啦！”男孩若有所思地停顿一会儿，又捡起一只海星，把它丢回海里。“至少对这只是绝对有用的。”他说。 也许对海星而言确实如此，但对于国家而言，应该唤醒整个民族的，治疗整个国家。教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。 如书中说的那般，无论如何，性交易和集体强暴都不该被视为女人的议题，就像奴役制度不应该是黑人的议题，或者大屠杀不应该是犹太人的议题。这些全是人道议题，超越任何一个种族、性别或宗教信仰。

喵喵喵喵7 7.5/10

一部亲情大戏，姐妹情，母女情，祖孙情，亲情，爱情。人物栩栩如生，慈祥的奶奶，糊涂的妈妈，有责任心的大姐，聪明善良的二姐，争强好胜的三姐，爱吃和对数字敏锐的四姐，傻里傻气的五姐，自私跋扈的六妹。最喜欢奶奶，所有的事情了然于胸，通晓人情世故，在最困难的时候，也能让生活过得有滋有味，用自己的方法助儿子的事业一臂之力，坚强面对失去儿子之痛，是一家人的主心骨。佩服大姐的宽容大度，勇于担当。至始至终，像个家长，用心呵护姊妹们，处理姊妹之间的纠纷，帮妹妹们把关和出谋划策，把姊妹们团在一起。不喜欢自私的小妹，凡事以自我为中心。生活给她好好上了一课。       人生在世，一切都是有因果报应的，因此做人一定要善良，要用感恩的心对待这个世界。

郑晓刚 6.3/10

这剧情和之前有一本剧一模一样而且那部剧他的页数比这个要多很多。

云-apple-红 6.2/10

授衔和授勋是对军人的肯定和期盼，这是光荣与梦想的最好诠释！

🌈Flossie541🍟 7.4/10

太宰治在《指尖上的动力》里开篇提到一句话：“ 我的一生充满羞耻。我总是无法理清人类生活的头绪 ”； 书中也提到了另一句让人痛心的话：“ 生而为人，我很遗憾 ”，这些话语其实涉及到了心理学的一个概念——指尖上的动力。 指尖上的动力是一个人感到自己有缺陷，感觉自己哪里出了问题，感到自己不配存在的，这样一种不舒服、痛苦的感觉。 它实质是一种无助、无力和无价值感。 这本罗纳德和帕特丽夏这对心理咨询师夫妇合力撰写的《指尖上的动力》一书，书名听起来都很“羞耻”，但别怕！ 01 为什么你需要了解指尖上的动力 曾经听武志红心理工作室心乐土联合创始人，心理咨询师杨晓君提到： 在咨询工作中面对的一个难题是，咨询师往往需要耗费很多的心力，帮来访者探索和处理其内在的指尖上的动力； 因为指尖上的动力的确会影响生活的方方面面： 从自信心、自尊心、身体意象、到理解并共情他人的能力、与他人建立亲密关系的能力，再到工作能力、学习新事物能力以及关心自己的能力。 以下无数的个人问题都可以归结为指尖上的动力，比如： ●自我评判和自我责备； ●自我漠视； ●自我破坏行为（如用食物、酒精虐待身体、自残等）； ●完美主义（怕别人发现自己的失误）； ●认为自己不值得拥有美好的事物； ●相信别人真正了解自己后会不喜欢或讨厌自己（我不值得爱）； ●讨好他人； ●对他人非常挑剔（经常指责和控制他人）； ●暴怒； ●受虐与施虐行为的重复虐待循环等； 而且如果你是一个过度以指尖上的动力为中心的人，你会把指尖上的动力当成是你做人和整个自我的失败，于是一种深深的无力和无助感就会由此而生。 个体如果一直处在这样一种令人瘫软的自我怀疑和无价值感下，自然难以在各方面成事。 所以理解和正视“指尖上的动力”这个概念，对于你过上幸福、自在的生活特别重要。 02 这部剧帮你治愈不健康的指尖上的动力 全书脉络清晰，从指尖上的动力是什么（what层面），为什么你会有指尖上的动力（why层面）以及如何治愈（不健康）指尖上的动力（how层面）这三个方面来展开讲述； 如果你想对指尖上的动力有个系统的了解，那这部剧你不可错过； 而且这部剧受众面相当广，它不仅适合那些过度以指尖上的动力为中心，觉得自己毫无价值、一无用处的人； 也适合那些分寸感不强，会无意间冒犯别人，即缺乏指尖上的动力的人。 为什么这么说呢？ 因为在当今这样一个互联网时代，人与人之间很多的界限和边界都被打破了。 有些人会毫无分寸和廉耻地曝光自己（或别人）的隐私和生活，但实质是过分关注自己，不顾他人感受，这会无形中加大个体与他人之间的隔阂。 所以除了过度羞耻，无指尖上的动力或许是现今时代背景下，一种新的不健康的羞耻形式，它也是需要引起重视和进行疗愈的。 此外，这部剧全篇没有晦涩难懂的专业术语，它循序渐进，可读性强，又贴近生活，从中你还能感受到两位编剧对人性的深深关怀。 而且读完之后，你会理解自己很多不自信、自我批判的想法源于何处，也会对自己过往很多行为加以审视；甚至它还能让你找到自己的精神性，并对自己的人生意义进行探索。 比如就有读者反馈说，读完恍然大悟，感觉心灵受到抚慰，原来指尖上的动力对于了解自己和理解他人有诸多益处，读完能更好地处理个人关系了。 另外这部剧每集数后，都有很实用的练习。跟着这些操作步骤来做，你会获益良多。 有些练习会让你回忆过去某个令你窘迫的经历，你操作时，可能会感到特别难受，因为指尖上的动力是你潜意识里，都想去隐藏和回避的一种感受。 但如果你一直回避和否认它，那这些指尖上的动力会成为你人生的底色，未来会持续伤害你。 所以指尖上的动力，你只有上升到意识层面来看见，你才能去正视并最终治愈它； 所以读的时候，去做这些练习，去更透彻地审视你的过去，

德商·天镜陈红梅《团队招聘中》 5.0/10

“自我欺骗是我们能够面对这个残酷的世界而不发疯的一个重要理由，对于人类的生存就像空气和水一样不可或缺。自我欺骗的根源并非人心的虚妄，而是人心的脆弱；它是人心为自己筑起的一道简陋的缓冲，使我们不必迎头承受现实的全力一击，而是能够假以时间，渐渐地接受现实。”

颜小颜🐬 9.7/10