Golden Boy

Golden Boy，我们还要一直吵吵闹闹走下去。。。这是一本温暖的书，宁静闲适的Y镇，两个加起来将近150岁的老家伙，关于友情，关于爱。。。

🎤 海蓝 9.8/10

一本构思巧妙的医学科普读物，感谢朱莉娅欢快轻松地描述有关肠道结构，肠菌群，抗生素，益生菌的故事。让我们深入浅出地增强对自己肠道的了解。

左慈 8.6/10

阿婆之三。请叫我阿婆小迷妹。 善恶本就一体。看似善人，转身便有可能是令人发指的大恶人。

李剑妮(麦麦爱米饭) 7.5/10

惭愧，并没有仔细看完，粗略跟着走了几个案例，可能智商不太高的缘故吧，最近对侦探类的剧情无感，希望以后再有机会拾起来。

周叄 8.7/10

挺吸引人的，我用两天读完，虽然觉得科幻编剧不应有政治倾向，但能把新高级人类描写的如此，体现出了的编剧的专业精神！

思寰 9.7/10

今天还有更新吗？不管多慢，留言说一下更新计划嘛。之前还会预报，现在完全不和读者互动了

Wending 6.2/10

2月26日 读一半《Golden Boy》弃读 有的故事讲的挺好的 但我不是很喜欢这种短篇故事 总感觉讲一半没讲完 而且我还总是看完上一篇故事 看下一篇的时候就已经忘记之前的故事了 感觉没有带给我特别深刻的那种印象. 弃了

Sᴛʀɪꪜꫀ 7.4/10

父亲给唐三说用左手锤子护着你的右手草有被浪漫到，后面唐三走了又回来和爸拥抱那里也被感动到了说啊对一根钉子都有感情和何况是自己爸，这里演的太好了我太喜欢了。

达ζΓΚΞΠ西 5.0/10

受不了，原著竟然是我初中看的小说，都过去十多年了，还被拿出来拍，还找了个这么丑的男主，很难评，真的很难评

Sungirl🌻👧 9.7/10

如何看待这个如同先天就残缺的帝国，注定不会是强大和威震四方的，只能是偏安和内敛含蓄的；注定不是豪气干云的，只能是深沉雅致的；注定不会是武人建功立业的舞台，只能是文人倾情演绎的时代。我爱这个时代很多很多的特质，也会因其先天不足的缺陷而扼腕叹息。

胡利波 8.7/10

读完花了19个小时，还有什么事能比花19个小时就体历完他人的一生更划算呢？讲得非常平实、细致，对了解晚明官场商场、衣食住行、民俗节庆等等大有助益。

沉默 6.3/10

看完此剧，辗转难眠。虽然不曾从事质量相关岗位，书中所述种种，却一样是感触颇深。让我对ISO9000及过程管理有了新的理解。吐槽一句：转变人的观念实在太难了。

贡小涵 8.6/10

人生如海，每个人都是一艘小船，各自航行。但有时哪怕只是远远地相望一眼，便已经足够温柔彼此。能遇到的同路人，哪怕只是陪伴一段时间，也都是赚到的。每个出现过的人，无论结局如何，都心存感激。 成长是学着接受，一个人向前进的同时也是失去的过程。分道扬镳带来的孤独，世事无常带来的挫折，生老病死带来的无力感，都是我们漫长又短暂的人生里必须经历的一部分。但你会知晓自己的力量，即便是在人生的海里遭遇一场大雨，浑身湿透，也依然拥有前行的力量。我们每个人都是往事的幸存者，最终学会的，都是如何与自己相处。 人总得在经历一些事情后才能明白一些道理，就像是等到你终于明白一句话的深意时，时间早已经向前一路飞奔，把你甩在了后头。

磨烈古树茶 7.4/10

成功也好失败也罢，我觉得有时候你只要尽力了就算最后一无所有请记住你还有一个无价之宝（经验）

Dream set sail 9.9/10

第三次精读这部剧，又有了一些新的收获，分享如下： 我的飞机（生活）出了问题，掉进了无边的沙漠（绝境），我开始反省与自己的灵魂（Golden Boy）对话找寻人生的追求，Golden Boy说：“我生活的地方很小”，与世界宇宙相比灵魂只活在我们的头脑中，这块地方确实很小。我有自己的欲望（绵羊）但我说不清它的样子，我的大脑（Golden Boy的星球）每天都不断滋生恶念（猴面包树）我每天都要的清理，“它们入侵了那个星球的土地，假如发现得太晚，你就再也不能将猴面包树拔掉。它会覆盖整个星球。它会长出许多树根。如果星球太小，而猴面包树又太多的话，星球最后将会被撑得爆裂。”恶念如果不通过反省剔除掉而是任其生长就会毁掉一个人，当然我每天还会照顾可爱的玫瑰花（初恋）那个虚荣的折磨我的初恋让我懂得什么是爱“可惜从前我什么都不懂！我应该看她的行动，而不是听她的言语！她为我散发芬芳，点亮我的生活。我不应该离开她的，我应该看出藏在她那些小把戏后面的柔情。花儿的心事好难捉摸的！当时我太小了，不懂得爱是什么。 ”后来我决定跟它分手，“我以前很笨，她终于开口了，对不起。祝你幸福。他很惊讶花儿居然没有责怪他。他愣住了，玻璃罩也停在半空。他无法理解这种平静的甜蜜。 是的，我是爱你的，花儿说，你却什么都不知道，这是我的错。没关系。但你和我一样笨。祝你幸福……把玻璃罩（对初恋的关爱）拿走吧，我再也不想要它了。”在初恋里我总是那么作贱，我们不懂表达爱，我们坚持自己的任性（我的玻璃罩和它的四根刺），最终我们分手了，离开它以后在生活里我遇到了各种人：国王（王权思想）、虚伪的人（虚荣心）、酒鬼（不良嗜好瘾症）、生意人（拜金主义）、掌灯的人（顽固不化）、地理学家（空想主义），所以才会说出“大人真是奇怪啊”的话。我在花园里遇到很多玫瑰花（许多优秀但我不爱的人）还会生气曾经的那朵玫瑰花（初恋）骗我说它是世间唯一的，然后我遇到了狐狸（爱我的人）它喜欢金黄色的小麦因为那跟我的头发一样（她看到的我的优点），它渴望我驯化（爱）它于是我们成了彼此生命里的独一无二，我们有过美好的时光，它讨厌猎人（矛盾）但它喜欢猎人养的鸡（归属感），当我要离开的时候狐狸让我去那个花园，“再去看看那些玫瑰吧。到时你会明白，你的玫瑰是独一无二的。”它让我明白初恋虽不是世界上唯一的玫瑰花，但在我心里我们的曾经的爱是唯一的。于是我说：“你们很美丽，但也很空虚，不会有人为你们去死。当然，寻常的路人会认为我的玫瑰花和你们差不多。但她比你们全部加起来还重要，因为我给她浇过水。因为我给她盖过玻璃罩。因为我为她挡过风。因为我为她消灭过毛毛虫。因为我倾听过她的抱怨和吹嘘，甚至有时候也倾听她的沉默。因为她是我的玫瑰。”（为什么看到这里我觉得花园的玫瑰花这么像小姐呢？😂😂😂）狐狸告诉我一秘密“重要的东西眼睛是看不到的，要用心看”，它教会了我该如何分辨爱。走之后我见到扳道工（制定规则的人）指挥列车（体制）改变车里的人（盲从的大众）的方向，我见到了卖止渴药丸（世俗化的三观）的商人，我很不屑，我宁可自己寻找一汪清泉（理想）。“沙漠如此美丽，Golden Boy说，是因为它在某个地方隐藏了水井……”磨难之所以美丽是因为里面藏着惊喜，这是一种成功收获成果失败收获经验的惊喜。当我最终修好飞机（重新开始忙碌的生活）的时候，Golden Boy也被迫要离开了，他被黄蛇（执念）所害还提醒我蛇是危险的，他对我说要懂得感恩生活的美好，“就像那朵花，如果你爱上一朵生长在某颗星球上的花，当你抬头望着夜空时，你会感到很甜蜜。仿佛所有的星星都开满了鲜花。”他要为心中的爱负责所以放心不下那朵玫瑰花，“你知道吗……我的花……我要为她负责！她是

陈和洁 9.9/10

笔记部分： 一、 积极心理学的定义： a) 1.0版本：生活满意度 i. 幸福并不单纯是追求愉悦、开心，更多的是研究人类的终极追求 ii. 幸福分为三个维度：积极情绪、投入和意义 1. 积极情绪：愉悦、开心等 2. 投入：完全沉浸在某项吸引人的活动中 3. 意义 b) 2.0版本：因过多的揉杂了情绪，从而不够客观 i. 用概念来定义幸福，用多个客观维度来综合刻画及衡量它，就像“天气”由降雨、风度、湿度等来刻画一样 ii. 选择维度的标准：1.被当作终极追求，而不是间接追求；2.元素之间相互独立 iii. 分为五个维度：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系和成就 iv. 目标：更好的测量和发展蓬勃的人生。测量可以替代以前单一用收入来表达 二、 如何能提升幸福感 a) 历史：通过改变外部环境，增加刺激提升（比如中奖、升职等），但不可持续 b) 福分日记——三个幸福时刻（每天写下3件发生的好事，及发生的原因，坚持6个月）， c) 突出优势练习VIA：发现自己的突出优势，（让病人更多的了解他们的优点，比改正问题更重要），并在得以确认后，投入练习，并记录练习前、中、后的自我情绪变化 d) 积极心理学疗法： i. 来访者写下一页纸（大概400字）的“积极介绍”，讲述一个具体的故事来展示自己最出色的一面，说明自己如何使用了最强的品格优势。 ii. 测试突出优势VIA，写福分日记 iii. 写下让自己怨恨痛苦的感受，刻画它，并讨论它对抑郁的加重作用 iv. 写一封宽恕信，描述受到的伤害，并且表示宽恕（将怨恨中性） v. 强化感恩的意义，给一个想充分感谢但未感谢的人写信 vi. 讨论知足者和完美者的差异及在幸福道路上的差异，患者写一个个人满足计划 vii. 客观强化不顺遂的暂时性，让来访者回顾3个塞翁失马，焉知非福的例子 viii. 邀请其家人参加VIA测试，找到家人的品格优势，画一棵家人品格优势树 ix. 强调品味，讨论品味，设计开展一系列活动并执行 x. 强化积极心理的整体价值，讨论愉悦、投入和意义和完美人生的结合。让来访者花时间并利用自己的品格优势，做一个礼物，送给别人 e) 提升主动式回应训练 f) 狙击手式训练法：不去仅降低/减少负面，而是训练在负面中仍能作战的能力，不光帮助消除焦虑和负面的感知，还要提升正向的感知 三、 心理疗法和药物治疗的问题 a) 65%障碍：药物和绝大多数心理治疗都治标不治本，最多能干预65% b) 保险仅报短期，但治愈需长期。精神病相关的药物全部都是治标药 c) 抑郁症认知疗法（它改变你对坏事的看法），选择性血清素再摄取抑制剂是两个最普遍认可的治疗方法，但效果均不显著，和安慰剂相仿 d) 心理问题/人格特征大部分来自基因和遗传，虽能被缓解，但容易反复 四、 积极心理学的诞生： a) 背景：心理学权威认为，心理学应被作为物理、化学一样的基础学科，对应用和与真实世界的链接非常抵触。 b) 契机：选择通过应用积极心理学来链接应用 i. 内容本身充满魅力：高深&有趣 1. 洛萨达比例：积极的话语与消极话语的比>3:1 2. BRAC重要性，即课间操帮助下午情绪低谷做重塑 ii. 对个人职业和性格有帮助 iii. 被感召 五、 学校引入积极心理学： a) 原因：一是因为当前抑郁症泛滥横行；二是因为过去两代人中幸福感有名无实的提升；三是因为教育的传统目标是学习，而更高的幸福感能提升学习能力 b) 教授积极—>嵌入积极活出积极 i. 教授积极：增设积极心理学课程 ii. 嵌入积极：将积极心理学的部分融入所有课程（影视分析品格优势；地理分析

Sinx1+1 5.1/10

仍然是细节满满，历史细节+脑洞系列，bug总是避免不了，有的情节设计还挺过分，把朱瞻基搞得够惨的，不知道是不是对他有啥意见😂 梁兴甫到后面是又能输出又肉还能复活，好玄幻啊→_→女主几乎全程智商碾压，这和以往剧集的设定不同了，倒也挺有意思，一个个由偏执狂主导的故事～ 总之值得看看，是一部挺适合影视化的剧集。最后面的历史素材也很有意思，不要错过

明天给你 6.2/10

这本其实并不适合手机电子观看，因为如果你真的想细细的读这部剧，那就需要对文中很多集数的观点和数据进行论证，做好相应的笔记，这是目前网剧很不方便的地方。中西文化及经济环境的差异，以及城市、行业、职业等等的不同，文中的不少方法和理论也是仁者见仁智者见智。本剧自带干货太多，每一集数的标题和“本章要点”又几乎是一种归纳，所以不必去刻意记忆，我们所要掌握的最主要的东西，就是编剧表达的思想以及适合你的方法和最终的目标，那就是“把挣钱当成你的刚需”，成为一个靠利息就能幸福生活的人！ 梳理适合我的干货中的干货五条： 将你的事业建立在你的爱好之上。 其实你今天拥有的东西，正是你为自己量身定制的东西。 没有自律，任何一种才能都只能白白浪费。 储蓄，你应该首先付钱给自己，哪怕从10%开始！ 行动吧，知识运用起来才是力量！

Neeuq 6.3/10

通过偶然的因素关注了辉哥，然后才知道这部剧，在当下的心境中是一本非常契合自己观看的书； 辉哥以过来人的身份以朴实无华的文字，深刻诠释了人生的意义，以及应该辅助于实践。用过系统的方法论思维，让我们自身觉擦和反思，找到自己内心真正想要的。 印象最深刻的是高频的小事和日复一日的坚持✊然后不断的积累，会有意想不到的效果，最终寻找到内心的安宁。保持着长线思维，以未来的眼光来看世界，很受用。

火锅杀手 9.9/10

我们每个人都会遇到这样那样的坎坷和挫折，它们来自多方面，其中人际关系尤其让大部分人苦不堪言。这部剧的核心观点就是一个人活，即与人交往保持距离，既不过度亲近，也不刻意疏远。

尚士培 7.4/10

终于读完啦！花了好长时间。 一首诗，一个人，一段故事，全都与佛和禅有关。 白美女的博学和感悟，我等凡人难望其项背。 单读任何一章，感觉非常好。春花秋月，生老病死，缘起缘灭，谁也逃不出这无奈又可怕的轮回。 一旦结集成书，串起来一并欣赏，却有一种重复累赘似曾相识之感。 总体上还是很喜欢的。强力推荐！

夏有凉风冬有雪 6.3/10

疫情终将过去，国际关系也会重塑。选择最好的投资赛道，随着时间增长，玫瑰终将开放

༺路༒飞༻ 8.7/10

除了雷佳音只有个别配角有东北人的影子，其他主角都不太像东北人。这个家庭过于精英了，绝不是具有典型性的东北家庭。大多数人物都比较扁平，尤其是大哥这样一身正气毫无缺点的人哪里存在？编剧和导演认为的完美女性就是像郑娟这样手无缚鸡之力隐忍沉默的老式中国妇女吗？

金城布衣 7.4/10

书中涉及婚姻，子女教育，专政民主问题，性别平等等的探讨，借用老师苏格拉底之口与各大名家进行辩论，围绕正义观展开，不得不惊叹Bill Cahalan的思想超前性。《Golden Boy》是Bill Cahalan从哲学角度审视政治最为系统，也是他最为精深的著作。个人认为是理性至上主义者必读之书，值得多品。

行行 8.6/10

有选择的权利是幸运的，但不是每个国家和民族都能够用好这种权利。阿拉伯人的历史是如此的可悲可叹。本剧于我是扫盲，同时激发了我了解以色列建国史的强烈兴趣

☘410 9.7/10

本以为这部剧是讲美容护肤的，结果只猜对了一半，确实有护肤方面的内容，但更多的是讲皮肤结构与相关疾病。 这部剧可以作为皮肤学科的科普读物，介绍了皮肤的构造、影响皮肤健康的因素、皮肤护理、性病、皮肤病与食物，自己动手配方……即使对皮肤知识一无所知，读完之后也会有大致的了解，只是书中涉及到的专业名词和术语太多，作为科普来说，读起来会有点费劲。 首先，观看跟皮肤病相关的剧集得有一定的心理承受能力。我是从来不敢看皮肤病图谱的，看完之后影响胃口和心情。 这部剧虽然不带图谱，但是对于各种皮肤病和性病的那些描述，也足以让人浑身起鸡皮疙瘩，所以如果心理素质不是那么过硬，观看的时候需要提前做好准备。 其次，探讨了护肤品和医美的有效性。 编剧认为瓶瓶罐罐的护肤品，绝大多数只会加重皮肤的负担，并非皮肤真正需要的东西；护肤的步骤和产品，越简单越好。至于医美，有些是忽悠，无法真正渗透到真皮层改善皮肤状态；有些对皮肤有伤害，会留下隐患。 大部分赞同这些观点，这些年来我的瓶瓶罐罐开始减少了，也不再追求大牌，反正再大牌的护肤品，也很难有明显的效果 - 如果真的立竿见影，反而要怀疑是不是添加了激素成分了。但是低端平价的护肤品，也确实有差距，很明显的差距，所以中端的品牌相对来说，性价比更好一些。 至于医美，这几年非常热门，也确实有不错的效果；但是对于我这种手指上有一道小划痕都要鬼哭狼嚎半天的人来说，实在没有在自己脸上动针、动刀的勇气。打算就这样保持上天给予的身体，不要妄图逆天。 再次，编剧认为真正对皮肤的帮助的是睡眠，控制压力，健康饮食和防晒。 一向认为，人生最重要的就是吃饭和睡觉；如果要两选一，那我宁可不吃饭也要睡觉的。基本不熬夜，偶尔过零点再睡，那是非常罕见的情况，一年发生不了几次。 健康饮食比较难，这些健康食品，几乎都不是我爱吃的，勉强皱着眉头吃下去，一次两次还行，如果要每天这样吃，那真是生无可恋…… 虽然有各种防晒产品，但因为懒，总是想不起来用。看完本剧，默默的把防晒霜、帽子、墨镜之类的东西找出来，下决心不做好防晒工作坚决不出门。 最后，对于编剧建议的DIY，持保留意见。 自己DIY护肤品，不是说不行，但是很难控制各种条件和卫生措施，也很难稳定的保持水准。除非是专业人士，否则还是用工业化生产的产品，性能更有保障。

迟鹏 6.2/10

Golden Boy是反人性的，不管平均年化收益率看上去多么平滑而又迷人，收益背后的惊人回撤、亏损、自我怀疑才是更应该去着重解决的。

葛敏敏 7.5/10

这是我第一次读Bill Cahalan的书，等到结尾了，却突然有些舍不得。 那些在冰叔笔下的人物，就像是我们真实生活的一个缩影，他们用力奔跑，似乎这样便无惧天下。 这些故事更像茶，在慢慢的细品咀嚼中，往往都会获得不一样的感受。世有浮生百态，人有缘浅缘深。在这部剧中，也许我学到的是一种生活的态度，珍惜走过我人生路口的每一个人。也许我学会的是一种洒脱，努力的不纠结，只看当下。 有时候啊，常常被未来的这个不确定因素而搞得惶惶度日不可终了，在现下的生活中，只有迷茫，甚至连个方向都懒得去想。现在才发觉自己有些浮躁了，从未沉淀下来慢慢去发掘，去认识自己，去思考自己应何如。 在这部剧中，我看到了说走就走的旅行，看到了不顾世俗眼光的坚持，看到了点点萤火照耀的温暖，书中那种果断突然让我惊起，才明白我为自已而活，为学会怎样才能不留遗憾。 幸识，那里呈星火燎原的梦，幸识，《Golden Boy》！

opxmonkey 6.4/10

“扯秧子”，一条根扯出几十号人，这几十号人往往是错综复杂的亲戚关系，干的活儿也有千丝万缕的联系。城市的每一个农民聚居点，几乎都是以老乡为单位聚集在一起的。卖菜的、卖玉的、卖服装的、搞装修的、收废品的，天南海北，各以自己的家乡为原点，往外扩展。他们大多依靠本村人、亲戚相互介绍来到城市，亲戚再介绍亲戚，老婆的亲戚，老婆的亲戚的亲戚，形成一个圈子，一个小生态和小网络，最后，一个村庄的模式又呈现出来，就像北京西苑的河南卖菜村，龙叔所在的牛栏山镇姚庄村，光亮叔所在的青岛万家窝子。他们按照梁庄的模式在异地创造、复制一个同样的村庄。农民仍然依靠熟人社会的模式在城市生存。他们没有“单位”的依托，不可能通过“单位”来找到自身的存在点，也没有共通的社会制度、价值体系给予稳定的支撑和身份的尊严。他们本能地复制村庄的模式，只有在这个熟人社会里，他才能找到自己存在的基点，才能够形成信任关系，才能够对人和物有准确的评价，也才能找到价值感和身份感。只有在这个群体中，他才能意识到他活着。“扯秧子”，扯出一条条城乡之间千丝万缕的根，扯出那些被现代性、城市化抛弃了的生活方式和伦理道德，扯出农民的道义经济学。这一经济学正日渐和城市生存之间发生着激烈的冲突和矛盾。最近一两年南方城市一些外地人和本地人之间的争斗也多与此有关。这些生命力旺盛的“秧子”，顽强地朝城市的钢筋水泥扎根，寻找生命的营养和空间，最终，也让城市面目模糊，暧昧不清。

韩旭博 8.6/10