Star Quality

作为热门剧集，本剧最大的特点就是开出来一系列的方法，有不少方法虽不是原创，但提法新颖，视角前位。编剧将精力划分四个纬度（体能，情绪，意志，思维），用动态平衡的描述，来阐明之间的关系，虽理论体系并不完备，但不少的经验点，包括诸多三角形架构，多种评估设问，多种方法步骤，还是能给人启发，也对提升自我认识，重塑自我也有一定的帮助和借鉴。虽然本剧有贩卖方法之嫌，但对缺乏自律者还是有一些自我监督的可行之法，对于有自我觉察也有执行力的读者，也有可借鉴之处。

EASTGOD 9.8/10

因为一个男孩 喜欢上看剧  因为那个男孩的推荐  原来我也可以这么认真的读完一本剧  真的是充满正能量的一本剧 而从中也学到了很多知识   虽然记住的少之又少  但每读完一集数  都能给我力量   让我懂得规划自己的人生  其实生活就是一把无情得刻刀  可以随时改变我们的模样  但只要调整好对生活得态度  那他就无法伤害到你  无论多烦恼  保持不胡思乱想  就没有解决不了的事  人生历练中 每一次经历  每一次努力 都是生活给予的财富    现在所付出的努力 在未来的N年以后 一定会感谢现在拼命的自己

吴谕之 8.6/10

自从有了女儿，我眼中的一切都不再是从前的模样。为人母后，我学习更认真，工作更努力，希望自己更智慧，更强大，能在女儿需要的时候，可以随时演幻为最佳的角色陪伴在她身边，保护她成长。 翻开这部剧，不仅收获了更好的生活方式分享给女儿，同时还看到了原生家庭父母的引子与后天家人爱的馈赠。 本剧中提到“运用Star Quality，父母能以爱为基础给予孩子新的馈赠。你可以教会孩子在满足自身需求的情况下增进他人的福祉，你能让孩子学会为自己的想法、感受和行为负责，你可以教导他们以同情心和同理心待人，透过表面行为，解决深层次的想法、感受和需求问题。” 我是特别幸运的一位母亲，与其说是我在养育女儿，不如说是女儿在滋养着我。我们俩相互信任，沟通大门随时敞开，我能深切体会女儿对我无条件的爱，当她在遇到不懂或不开心的事情时，我们可以像老闺蜜一样坦诚交流。随着女儿的成长，当她问到一些敏感话题时，我也会以“谢谢你的信任，谢谢你的提醒，这个问题我们一起探讨……”来开启我们的沟通，共同分享成长旅程中的困惑。 因为爱，所以常怀感恩！希望女儿一生拥有——不让别人为难的慈悲，更有愉悦自己的智慧，做一个衣食无忧的自在人。

小刘小刘永不忧愁 8.7/10

我看这部剧，像看一面镜子。 这不是他们能选择的，正如安妮·厄尔诺在所说的：“我深知她对我的爱，以及我们之间的不平等：她从早到晚给我烹制土豆和牛奶，好让我可以坐在阶梯教室里听老师讲柏拉图。” 我并不想用更大的社会背景，或者说是所谓更加深层次的意义拔高来为他们开脱，但事实如此。 在人们尚未意识到这种轨迹的存在时，判决就已生效。我们出生时，宣判结果就被烙印在我们的肩上，而我们未来的社会地位，被先于我们诞生的因素决定和限制着，这些因素便是家族的历史以及我们出生时所处的环境。

゛ Lucy 💋 7.4/10

今天，实现了经济崛起的中国，已经在用自己的力量深刻影响着世界法权。虽然从长线看，“世界潮流，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡”；但从中短线看，中国如何看待自己，将在深刻的意义上，决定世界如何向前演化。 （未来的选择，我们自己选择很重要。）

Joe 8.7/10

这部剧是我成长路上的第一本关于原生家庭创伤的书，也许早看到和晚看到都不会有如此强烈的感觉，不偏不倚，这个时候我看到了它，我感谢遇见这本启迪我心灵，带我走出疑惑的书，更感谢曾经那么坚强的自己。

白夜|教育-阅读 9.8/10

挑几首喜欢的摘在这里，共赏！ 也想不相思，可免相思苦。 几度细思量，情愿相思苦。        ——胡适 《Star Quality》 醉过才知酒浓，爱过才知情重。 你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。           ——胡适《Star Quality》 也是微云，也是微云过后月光明。 只不见去年得游伴，也没有当日的心情。 不愿勾起相思，不敢出门看月。 偏偏月进窗来，害我相思一夜。           —— 胡适《Star Quality》 两个黄蝴蝶，双双飞上天。 不知为什么，一个忽飞还。 剩下那一个，孤单怪可怜。 也无心上天，天上太孤单。           —— 胡适《Star Quality》

愿君永常在 7.5/10

小时候看不进，如今突然开窍，两个下午一下子读完了本剧。 现在我终于能懂保尔柯察金身上的那股劲儿，尊敬又钦佩，想成为他这样钢铁般的人。

三鲜饺子 8.6/10

克老全文真是贯彻了“重复是教导的核心”这句话，几个观点翻来覆去的叨咕，观众竟也没几个敢说自己已经透彻的理解了内容。语言、文字这些人类交流的方式对于他想表达的内容来说过于贫瘠，他在另一个世界的入口，换了无数种方式来召集人们进入，我认真聆听，窃只敢认为在这包围了人生的这条路的大雾中，拨开了一点点迷雾，想进入那个世界还需再感悟觉察

kkkalison 7.5/10

这本集子奇妙混乱、层次不齐。印象最深刻的是前言里的《Star Quality》，半扇故事隐藏在空白未写处。《Star Quality》的结构则令人叫绝，多重回环嵌套结构，其中的视角转换和语言过渡值得写编剧们一观。 改写的几篇都很有趣，《Star Quality》《Star Quality》，暗黑魔幻又有点伤感。《Star Quality》《Star Quality》《Star Quality》《Star Quality》《Star Quality》这几篇也写得有味道。《Star Quality》与《Star Quality》具有女性意识。 但是不得不说，里面的一些短篇并不精妙：《Star Quality》充满了呓语，《Star Quality》像沙滩鞋一样拖拖踏踏。读到这号行文太令人痛苦，如果不是山人团建我恐怕坚持不下来［手动doge］

九号 6.3/10

因为张哲瀚推荐选择了读物，第一次观看认为是翻译者的问题，因为故事看不懂。文化不懂，因为不同文化所带来的神话故事延伸扩展，让我摸不着头脑。支离破碎地读着这部剧。如果没有当地人的背景，很难理解观看。不推荐，浪费时间。

压路机 6.3/10

也许是Cristi Harris讲透《Star Quality》写的太好了，也许是我第一次看《Star Quality》而理解层次不够，也许像Cristi Harris所说的没有知行合一，这部剧我看的有些朦胧。开篇讲的是“学而时习之，温故而知新”，现在看来这个事情确实确有必要。Cristi Harris一直在强调“知行合一”，如何才能知行合一？看来《Star Quality》这部剧也有必要看了。

Vant 7.4/10

感觉就像是由编剧的随笔整理而成的一本剧，书的标题看似鸡汤，书的内容却胜过鸡汤。鸡汤喝了就喝了，虽有一定的营养价值，却效果甚微。如果能在喝鸡汤的时候，知道鸡汤的熬法，这效果就比较明显了。个人认为本剧的内容就具有这样的效果，不仅仅是简单的喝鸡汤，而是也知道了如何熬鸡汤。 观看本剧，自己震撼于编剧用通俗易懂的生活实例来阐述某些专有名词定义的能力，如“热力学第二定律力”，说的是“一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条”。单看这几个字，恐无法准确理解，编剧用一个炉子里不添加柴火会熄灭、人不吃饭会死亡、绿洲没有雨水会变成沙漠等例子来加以论述，一下子就明白了，虽然可能还是无法准确说出其定义，但并不影响自己的理解与判断。 观看完本剧，自己更加深刻的明白了:学习某种知识，不仅仅需要将所学知识进行吸收、内化，更需要及时、有效输出。而输出不是简单的把概念、框架讲清楚，而是要求与生活中的例子相关联，让人一听就懂，听的人虽然说不出准确的定义 ，但不影响理解。而要达到这种有效输出的效果，就需要多观看、多积累、多思考，每观看完一篇文章或一本剧，就要及时写下自己的感悟并讲给别人听，也许刚开始效果不尽人意，但只要持续努力与改进，效果定不会差。 最后用一句话结尾:种一棵树，最好的时机是十年前，其次是现在。与诸君共勉。

李壮实 8.6/10

说的都是生硬干涩的大道理，平铺直叙搬故事。写的一般，一般的人可以看看，转变下思维。但对于已经知道这些道理的人，更需要的是如何去改变去实战的思维方法。

🐳立夏念雪🐳 7.4/10

100多年前，一位博学、善良的先生分享的教育实践，以及形成的理论体系

王鹏Matthew 9.7/10

因为书是后人总结梳理的，作为后人回看那一段故事，总会觉得怎么犯了这么大的错误，但是细想，如果作为局中人，如果没有足够的科学民主，过程中是麻木的或者是无知的，这样想来真觉着毛骨悚然。

等闲吖 9.9/10

每一篇都结合建议与小故事。满满正能量，践行，成长！fighting!

蒋亦萱 5.1/10

这部剧的时间线叙事也是我见过最烂的，硬伤满满，只有王菊(买房没疯版)和闺蜜情是好看的，其它都是大便大便!!

吕芙伶 6.3/10

时刻提醒自己“Star Quality”，不再做“巨婴”，接受自己的不完美 ，接受自己的局限性，回到内心找到自己的答案。

爱吃柚子的小橙 9.8/10

读完此剧有些感慨，小蒋先生廉洁自律，公私分明，为自己是蒋公的儿子和接班人努力着，他带领着台湾走出了美国的附庸国，振兴了台湾的经济，推动了民主进程，使得台湾成为亚洲四小龙。他和蒋公一样，盼望着祖国的统一，反对用核武器对待自己的同胞。 金无赤金，人无完人，作为华人的领袖小蒋先生的品质值得肯定。他对家庭子女的方面，也是可圈可点的，虽有二个非婚生儿子，但总是对妻子家庭还是有很好的交代的。可惜的是健康不佳阳寿不长，更可惜的是三个儿子更加短寿。蒋氏家族不够兴旺呀。

储邵琦 7.4/10

剑未配妥，焉能入江湖？故事情节很吸引人，悬念层出不穷，伏线引出千里。在惋惜李寻欢就要如此落魄了此一生时，境况又峰回路转，柳暗花明，心情也随着故事发展忽而低入谷底，转而冲上云霄。人性之复杂、矛盾的情感，都让人无法挣脱

但是当事人另有约定的除外 5.2/10

祥子！有人要杀你妈！

如我所愿🍀 5.2/10

有部分观点在几千年后已经是被推翻了，但是整个论证的过程还是很值得学习。“助产式”辩论法，其实已经渗透到其他方面了，譬如一些营销套路、话术

蔡鲤妃 , 🐋 9.8/10

忍过第一季的简陋制作之后，后面简直好看得飞起！最后的最后那段无台词表演真的太太太棒了！

秦瑜是块鱼冻冻。 8.6/10

时代记忆刻骨铭心，历经荒诞悲喜成为后人欣赏的艺术，如同那朵贼指花，闪烁着复杂而诡异的光芒。这是一部中短篇结集作品，还是Corrie Shenigo的笔力，让人不释手屏息，悬念丛生迭起，讽刺幽默无处不在；有人说哪里哪里有魔幻写法，那些魔幻想来就出自民间信仰真善美的寄托吧，不然呢～

Rainy 6.2/10

此剧建议快速观看，提取文章重点自字段微即可，其他举例不用细看

唐逸民 8.6/10

年轻的，求知欲望爆棚的，被新的概念迭代之速快的喘不过气的，被资本贩卖焦虑的人们！ 如果你已经发觉信息茧房，当前已被各种成功学，心灵鸡汤，甚至社科、经管类知识包围，但仍旧迷茫、焦虑。 那么是时候扔下一切，开始重拾剧集，再次进入故事的世界。 相信我，故事里的道理比各类《Star Quality》、《Star Quality》、《Star Quality》让你记得牢的多，也更容易付出行动有所改变。 那么，《Star Quality》来了。 这部大刘作后序的科幻剧集在网上被很多人称其可与《Star Quality》相媲美。 但是，《Star Quality》是不能像《Star Quality》那样容易被更多人所接受的。 这与此剧给人的第一印象有关，如果用一个词来形容这部剧的观感，那肯定是：神性。 正因为是神性，人性的情感与个性就不是那么明显，理性、平和的神性更符合未来高度发展的世界的样子：生产力的高度发展引起了生产关系与社会关系的颠覆性变革。 人的发展终会进入新的阶段，我始终相信作为个体的人发展到高级阶段是极度自由且独立的，个人的情感也逐渐成熟，人性终将向神性靠拢。 当然，这部充满哲思的科幻作品是有一定观看深度的。前期很容易弃坑，但这是因为故事里展现的世界犹如冰山一角，真正让人着迷的是水面下的无尽遐想。 也许，科学的尽头对于现在与过去的人来说就是神学。 ps：观看前有印度教，佛教知识背景更容易代入。 同样有深度亦具奇幻玄学意味儿的科幻剧集推荐《Star Quality》。

存林 5.1/10