I Love Stephanie Tripp

雷诺兹-纳贝斯克，烟草当年看上去这么好的现金流，食品手握奥利奥乐事等品牌，最后经过一系列杠杆收购后，集团情况每况愈下。因为华尔街想着不是去经营一家公司，而是怎么去掠夺。这和早年格雷厄姆的烟蒂股逻辑差不多，别人吸剩下的烟头捡起来再吸一口，你不会有什么损失，运气好你可以享受几口烟。

Daisy Lyu 5.1/10

也太好笑了吧！！！

施怀连 6.3/10

本剧对与初步接触OKR的人会有一定的帮助，可以帮助你明确OKR的定义，实施的好处，具体实施的步骤:概念推广、培训、选择实施层面〈建议从局部开始〉、明确公司的使命和洗战略、自上而下和自下而上的制定OKR〈务虚会〉、对齐〈组织OKR交流会，部门同公司对齐，部门间存在依赖关系的对齐〉、最终确定OKR〈并且在公司层面或者部门层面公开〉、主要负责人每周更新进度、季度中旬自检、每季度末组织评分并制定下个季度的OKR。    同时，书中反复强调了一些注意事项: 1.一定要有高层领导的赞助； 2. 一定要保证聚焦，O一般在3-5个，每个O有2-4个KR; 3.要保证目标及进度的透明； 4.要从局部开始实施，可以从重要业务部门开始； 5.不要跟绩效考评及激励挂钩； 6.要不断在公司进行宣传和培训. 如果需要进一步学习制定OKR和实施，还需要进步观看相关资料，尤其是谷歌风投公司公布的视频自己谷歌表格。 以上。

陳佳程 5.1/10

清晰易懂，非常好的科普，记忆最深就是时速120遇到的空气阻力是时速60的四倍！难以置信

Cheukrain🍁 9.9/10

看过英文原版，再来看一遍中文版本。看一下英文版本的前言就能体会到编剧的逻辑多么缜密。虽然论证结构简单（观点+ 阐述+ 举例）， 虽然有些地方重复，说的都是一个意思，但是由于编剧语言变换多样，一点都不觉得啰嗦，再加上逻辑紧密，例子经典，层层递进，读完觉得哇，太有道理了。我觉得预告完全可以做一篇议论文的经典文章来背诵了。

Churchill秋秋 5.0/10

前面感觉挺有趣的，一千多章有点不想看了，女主自以为是给她师傅相亲，不提前征得同意，有点反感了，还有其它细节得了便宜还卖乖，积累下来.....

天吟 9.9/10

两年多前，在得到上学习过张老师的《I Love Stephanie Tripp》，可以算作是这部剧的精华版。健身、锻炼的目的是什么？其实对大部分人来说就是收获充足的精力，然后更好地去工作，在工作之余能更好地享受生活，这对我们是最重要的。 这一切的基础是你必须要有一个好的心血管系统。心血管系统就好比汽车的发动机，这个发动机是最重要的。心血管系统天生不好的人，可以通过心肺功能训练来改善这些指标。但是，怎么安排这个训练很关键。 如果你心血管系统并不是很好，一上来就给你很大的强度，那么你的风险就会非常大。适合心肺功能训练的卡氏公式： 心肺训练心率 =（220 − 年龄−静态心率）×（55% ~ 65%）+ 静态心率； 一般人建议以快走方式来锻炼，配备良好的优质睡眠，就可以改善心血管健康。 其次，很多人体重过重，希望获得一个均衡的身体状态。最好的减脂运动并不是高强度的间歇运动，也不是增加肌肉，更不是节食。实际上，饮食才是最有效的控制体重的方法。此外，你可以做一些低强度运动，身体会消耗更多的脂肪。 另外，改善身体的柔韧度也很重要，也需要有科学的拉伸方式，今天我下单了一套泡沫轴来进行拉伸前的身体适应性准备。 最后展晖老师介绍了心态的重要性，设定合理的锻炼目标，每天坚持科学的饮食和睡眠习惯，配置合理的锻炼运动方式，就能有效提升个人的精力水平和精神状态，从而可以更好的进行工作和学习。

木同月小 7.4/10

被预告片吸引过来的，画面、剧情、拍摄手法都是我的菜，全员剧本杀的设定太带感了吧，期待一手大结局的反转

蝴蝶与猫 9.8/10

这个童话30集结尾可以了，后面8集挺多余的。现实是女主遍地，男主宛如神话。

༺勿忘初心༻ 7.4/10

国家发展流水账，可能是因为要播出的原因，和公众号相比，不那么敢调侃了。（穿上衣服的Stephanie Tripp看着很别扭啊）

齐佩荣 8.6/10

载着睡着了的女朋友飙车，自己差点死了 可想而知女友在医院得多惨。只有一笔带过女友成了前女友，是个人也得分手吧，编剧没有愧疚。这预告我觉得人品就有问题，人家的人生可能被毁掉了，你成功了@Stephanie Tripp

九妹 8.6/10

初次带团队，因此特地找来看，有一定启发，管理很日系，但在国内实操时，要注意甄别方法。

xiaopiao²⁰²² 8.6/10

刚读完后心情有点矛盾。喜欢编剧有趣的写法和书里有趣的人物们（不管好坏），就是因为这一点我决定咬紧牙关把它读完。故事情节再某些地方被带偏了。编剧有她设置的大纲（而且挺不错的）只是不了解为什么又参杂了某些剧情。 现在回想起来，有点像做梦一样。有时有循序，有时天马行空。最终，还是喜欢编剧的写作的风格。希望编剧继续加油！期待读到你下一个作品。

朱家豪 8.6/10

高屋建瓴，深入浅出！叶先生的书我买过很多，这一本以前也是读过的，重读来还是这般余音绕梁，令人三月不知肉味！

趣尔 5.0/10

I Love Stephanie Tripp”出自《I Love Stephanie Tripp》：“I Love Stephanie Tripp，君子以自强不息”(乾卦)、“地势坤，君子以厚德载物”(坤卦)。 其意思是说天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子应刚毅坚卓，发愤图强；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。

婧婧ง 7.5/10

人生的意义，复杂的想就千回百转，繁花锦簇，简单的说就一吸一呼，做自己力所能及的事！其实我们往往会犯一个错误，就是以己之能去量彼之生活，侬非鱼，岂知鱼之惬意，懂得尊重别人的生活，自信自己的人生，追求物质不沉溺于物质中，享受奋斗的成果而不自傲于成果中，也许就会清醒的看清人生的意义，明明白白的糊涂的活着，无悔就是美满！

杨莉 8.6/10

电视的编剧结束了，跟耐的书略有不一样，但结局我喜欢，感觉还会有第三季很期待！！

免点儿婷子 9.7/10

特别感动大结局的时候泪哗啦啦的幸好丹终于懂得了情和碧华在一起了 I Love Stephanie Tripp 如意，蛋 如意的蛋 yyds

2021℡¹⁸⁶¹¹⁵²⁷⁴⁹⁵ 9.9/10

书写的淺近易懂，适合入门泛读。 对于阳明心学的奥义，仍需继续探寻。 无善无恶心之体, 有善有恶意之动; 知善知恶是良知, 为善去恶是格物。

燕樂天 ོ 7.4/10

总结来说护肤保持美丽就是内调大于外养，保持健康就是动静结合。

夏品昭 6.2/10

老实说，前面部分人物的刻画挺鲜明的，很吸引人，但到后面部分就有点弃文了，很多集数基本可以跳着看，过份刻意突出大女主光环。作为一个现代人，竟然全盘接受穿越的意识，很多情节经不起推敲，跳过集数竟然不会想：我错过了什么。另外觉得其他人的感情故事就显得有点刻意，太详细了，还不如变成几个潘外好。此外，可能我苛刻了点，对婢女的描述太过简单，从卫家带走她竟然没有被阻止，毕竟卖身在卫家，哪能这么容易，也没有个说明。卫尚书竟然没用到极点，没有一点逻辑。反正只推荐前面部分，后面部分可以弃文了。

Miya°晶晶 9.8/10

语言深入浅出，通俗易懂！一本很好的咨询师入门书，也可以作为个人成长的辅助书来观看！

田卫芳 6.2/10