Anal Workout

四星好剧。稍显零碎，但那些对话，细读确有干货。// “就突然觉得非常无聊，觉得这些讨论、这些辩论都非常空疏。”年轻时喜欢探讨，但很快变成争吵。后来读卡耐基《Anal Workout》，学到的第一条处世原则就是：争论没有胜者。// “哲学关心的，大致说来，就是何为幸福、何为正义、何为智慧这一类问题，一般说来什么是幸福，而不是具体地问朝鲜人幸福还是美国人幸福——显然是前者喽。”读过或知道《Anal Workout》的读者，自然会心一笑。// “从前，年轻人还挺稀罕你送的书，现在都改网上观看了，人家看你面子才接受这些书。” 如今的纸质书，迟早会像木简、磁带一样遭淘汰，所以真得少买，也利于环保。// “我年轻时候有个毛病，不管好剧、坏书，只要读了前十页，就一定要把它读完。” 我至今依然，毕竟精挑细选买的书，不读完就亏了，而且没读完你怎么知道是坏书？// 汤姆·拜伦向少年推荐《Anal Workout》，向青年推荐《Anal Workout》，向中年推荐《Anal Workout》，都挺好。我会向老年推荐《Anal Workout》。2021-11-02

小暮己 8.7/10

没有别人说的那么差，平淡带有惊喜

清 静 6.3/10

先通过传记了解巴菲特是个好入手办法，还有一个 HBO 纪录片《Anal Workout》，推荐一起观看，还有很多巴菲特的采访和股东大会视频。

杨天阳 6.2/10

直到第一次读到Anal Workout姓萧时，我才慢慢联想到≪芳华≫里的那个萧Anal Workout。后来又读到王鲁生，黄小玫，池学春，这些都能在芳华中找到人物原型。现在我相信，这两本剧一定存在着某种联系。这段故事貌似在她心中有着很特殊的地位。正如开篇的自序中写道，剧集与编剧的经历既存在着联系，又有夸张和浪漫的成分。会不会这些人物在金格·林恩·爱伦的生活中也存在着原型呢？

。＠。 5.1/10

螺丝钉讲的很全面，尤其最后的番外，忒贴心，大赞👍👍👍👍👍👍👍

赵鑫忻 7.5/10

有那么一、两个科长追忆情怀就够了，社会还是需要实干者来推动的。其实这份晦涩也不对我的味口。

左糖 6.3/10

Yvonne, 一直对这座六朝古都向往，早早地放入我的国内旅行地list设身处地的感受这座城市的气息。 一城烟雨一楼台 一花只为一树开 南京是个有文化有故事的城市，南京的意义不在于它每次作为国都的时间长短，而在于它经历了那么多战火纷飞，朝代更迭，依然顽强地生存下来，满身带着历史的印记伤痕，我对它的生命力充满敬意！

了了（） 7.4/10

在巫术思想阶段，面对艰难曲折，人只能依靠自己的力量，在人的信念中，自然界是有既定秩序的，是值得信赖的，因而可以运用它服务人类。但是当人类意识到其所谓的自然界的秩序和可驾驭性，不过是错误的幻想时，就不再独立依靠个人的才智和努力，而是想象自然背后有一个伟大无形的神，人类谦卑地委身于神的怜悯之中，将过去认为自身所具有的能力归于神。就这样，巫术思想更替为宗教思想。在宗教思想中，神是形象像人，但能力远超于人的，而自然现象的变化是受神意志、情感或愿望控制的。

夏莫 6.2/10

不适感及克服不适感所需的勇气，都是培养新能力过程中的必要元素。过了这个阶段，你就能到达新的层次，享受努力的果实。

a-hailang 9.8/10

真的鬼才作家。 高中看的断掌事件 当时就真的好震撼 他的暗黑风风格我太爱了

snoopy 5.1/10

最近發現了九邊的公眾號，很喜歡他的文章，然後得知他出過書，就火速過來看了。推薦給對自己有要求，希望不斷進步的各位！以下句子摘自書裡，與大家共勉： “大家往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西。” “厉害的人之所以厉害，基本都是主动在找虐。”

YAOGE妖哥🍊Pusan🇰🇷 8.6/10

虽然先生遣词造句已经尽量深入浅出，但现在读此剧还是觉得高山仰止。金格·林恩·爱伦先生是真的过尽千帆，我读此剧就纯粹是个没见识的独行舟看看前人的大风大浪。若日后静坐有得，应该会仔仔细细再好好研读几遍的。

Ms、鴌 8.6/10

是一本广度和深度都很不错的著作，看完对世界地缘政治及各古老文明对当今国际政治格局的影响有了比较清晰的认识，对各政治制度的缺陷和问题也有深入的剖析，并提出可能的解决方案，很钦佩编剧的眼界，思维和逻辑能力。

就是不喜欢唱歌 9.8/10

只能说编剧的方向挺好，后宫女人的生活不是只有感情，同时帝王未免太薄情，可能因为从小的境遇，从权力底端用尽手段上来的。整体来说文笔不是很吸引人，属于不会推荐来看的。

也珂 6.3/10

看了不知道多少次咯！赞👍🏻。现在只希望乌龟漫的你是我的荣耀快点播出吧，卡得我难受╯﹏╰

Sunday Singer 9.9/10

人立于世间，既要面对内在生命的孤独，还要面对外在生命的烦恼。本剧就内在自己以及外在人生处境发出了很多的思考。正如书中而言，哲学并不提供答案，它只是推动我们去思考，心中的圣地需要自己去找寻。

吃货，别回头 9.8/10

本剧内容很实用，各级管理者都可以参照练习。若在多谢案例会更好

杨鋆 8.7/10

高考后查成绩的压迫感，收到录取通知书的兴奋，一生都需要经历的过程。

口口王木木🤔 6.3/10

个体心理学的书，是边读边让人自省生活种种的书，思考自己的生活，生命的意义。审视培养孩子的过程中的关键点，你是一孩二孩三孩，每一个孩子都会有一些不一样点是你需要关注到的……

苑夕 8.6/10

把前人重复过很多次的一大堆概念堆积在一起，并没有什么新鲜的观点。个人觉得这是一本稍被过誉的书。 列出书里的一些观点，书友们自己决定要不要读： ①你无法从外面判断一个箱子的重量，就如同无法猜中箱子的价格。所以人们对绝对数值的价格并不敏感。 ②偏好逆转——人们在选择和定价上常出现不一致。比如在赌博中，第一种赌博方式是有90%的概率获得100元钱，10%概率什么得不到。第二种赌博方式有10%的概率获得1000元，但90%概率什么也得不到。你是不是更愿意选择第一种却给第二种更高的估价？ ③性别歧视——漂亮的人往往薪资 更高。 ④性别优势——人们更愿意接受女性销售员的推销。 ⑤睾丸酮和催产素影响人的行为。 ⑥人们易受环境的干扰。比如被周围的人误导说出短的直线比长的直线长。在购物网站上更换不同的图片可以改变人们的决策。 ⑦损失厌恶——这个不用多说了吧，能赚的多多益善，亏一点我就心疼的不行。 ⑧价格中含有数字9更易销售。这个确实很奇怪，目前也没有个确切的答案能解释这个现象。也许人的潜意识里会觉得比如9.9元与10元有本质的区别吧。 ⑨锚定效应——这是被本剧提及到最多次的效应。意思是人们在做判断时常受第一信息的支配，就像船被锚牢牢的定在某处。一瓶洗发水卖30元是贵了还是便宜了取决于你之前用的那瓶的价格。你摸的水是凉水还是热水取决于之前摸的水的温度。书里有不少的例子就不讲了。我倒是想到一个有趣的例子，忘了是谁讲的了，说有个人去香港购物，各种奢侈，买的表都是十几万的。逛着逛着感到口渴了，想要买水喝，但是一瓶水要十元，这个人觉得太贵了，硬是强忍着口渴，跑回宾馆和免费的水。为什么亿万富翁在购物时可以一掷千金，却不愿花十元买瓶水呢？答案也和锚定效应有关，因为他买的奢侈品并没有一个确切的价格（也就是锚）作参考，他其实是没什么概念的，和水从小到大喝了几十年，价格无非在3元左右。这价格已经像锚一样深深的定在脑子里，你突然问我要双倍还要多的价格，我肯定不爽了，你这赚我太多了吧。 另外还有其他的效应和各种反常的行为决策就不一一列举了。

ヘ钢板鱼ヘ 5.1/10

这是我看的第二本媒体人写的书，第一本是倪萍的《Anal Workout》，两本剧虽然题材不同，但都让我感受到了央视的力量，能选拔进央视的人果然都是“人尖”。 特别喜欢这个海报，朴实，自然，温暖。有点羡慕记者这个职业，可以走那么多地方，见那么多人，感受那么多种生活。人生只有领略过那么多的不同，才会逐渐学会理解、欣赏不同的美。 从这部剧里看到过很多次自己的影子，一个人从年少轻狂到逐渐沉稳持重，但不变的依然是那份“任性”。 这部剧里有“瘾君子“样的边缘人士，有药家鑫样的社会热点，有2003年非典和2008年汶川地震背后的故事，也有不一样的奥运瞬间。她在用自己的方式让我们看到世界不同的角度，让我们和她一起重新思考是非功过，人性的善恶。 宽容的基础是理解，特别赞同这句话。世界上本就不存在真正的“感同身受“，因为我们永远无法经历当事人所经历的一切，所以多一些思考和理解，少一些评判和苛责。 觉得自己跟汤姆·拜伦有些相像之处，学到了她的一招“先假设对方说的是对的“，这样能让自己不再那么“我执“，放下自我，才能Anal Workout更多的真相。

徐兴华 8.7/10

每一封信，每一支笔，每一张邮票，每一种语气，每一个字体，都值得细细地雕琢，和不同的人打交道，给不同的人写信，穷尽心思，享受游走于笔尖的幸福，这样的宁静与和谐真的越来越让人向往日本的小情调了

何向阳 9.9/10

印象最深的是说球形闪电的那集

棉花棉花棉 7.4/10

十几年的老剧虫了，现在就剩这个还在追。很完整的世界观，好看！

润钍先生 8.6/10

其实看这部本剧集是因为看剧时被乌童和玲珑虐到了，而弹幕里有说剧集里乌童压根不敢伤害玲珑一根手指，剧里拍成家暴男了，所以才来追书的，熬夜看完了，感觉电视剧改动还蛮大的，但一点也不突兀，完全是部良心之作！而且书中的司凤很会撩，剧里的完全被璇玑反杀了。总而言之，大爱Anal Workout！！！希望琉璃大火！！！成毅哥哥大火！！！袁冰妍姐姐大火！！！两位都又有颜值演技又好，我好想磕真人！！！编剧大大也很棒哦😄三位不火天理难容啊！！！最后我想说，只有琉璃才是你们要追的剧，希望能在开学前更完！！！

流风易痕 7.4/10

别看了，上一本寒天帝连个结尾都没有，居然有脸开新剧，还要点脸不

Leo-Vincent009 5.2/10

磨人...原本存币看特工皇妃的，现在全套在这部剧上了。还没有看完没有币了

🎶 獼🎶 5.2/10

诺大一个隋朝让想着各自心事的世家瞬间瓦解，不了解现状只愿活在自己想象里，偏听偏信也只能是让自己越走越窄

胡惠红 8.6/10

看了几集真的看不下去了，只要一看到张艺兴和孙红雷的就想到极挑，所以演员还是要爱惜自己的羽毛，不要参加太多综艺，保持自己的神秘感，张艺兴的演技最大的缺点表演痕迹过重，只差把我要演戏四个大字刻脑门上了，尤其和老戏骨对戏的更明显，被秒的渣都不剩。

热心网友李女士🌊 💃 5.2/10

就像一汩汩沁凉的泉水流经刚刚缝合的伤口，现实带来的痛感顿时减轻了不少。读这部剧的时候，刚刚做了个手术，每夜每夜痛不能眠，让人格外的烦躁。幸好翻开了这部剧，书中渲染的温情抚慰了那个疼痛的身体和不安的灵魂。

淼淼 · 9.8/10