《Vida perra de Juanita Narboni, La》,喜剧作品,摩洛哥,西班牙出品,2005年上映。
说是Vida perra de Juanita Narboni, La,但是除了皮肤的机理,还讲了生活习惯,食物和营养给身体和皮肤带来的影响。属于能宽慰人那一系列,吃好喝好睡好,谈恋爱好心情,就能拥有好皮肤。对皮肤要发挥它最大的自我疗愈力,no zuo no die!
飞逝仅在一转眼。 6.3/10
好看是好看,但有时也过于腻了,是老上海的风情,惨淡又平凡的悲剧,王绮瑶比张爱玲笔下的都更市井一些,小家子气一些,是弄堂里出来的姑娘,忽然就想到了外婆,她死得过于潦草,死死攥在手里的金条最后终是一场空,什么都没有剩下。
燕凤🌞 重构微商新生态 8.6/10
未来即过去。无非是形势变了,对象变了,细节变了。不变的是人性。众人也罢众神也罢,未来人也罢,都是人。而人的属性是可以预期的,社会和群体既推动也被推动
是绿色噢喔! 7.4/10
此剧虽然名字叫“Vida perra de Juanita Narboni, La”,实际书中内容都是演讲的艺术,所以希望提高自己演讲能力和水平的人,建议好好看看此剧!
蓝房子 5.0/10
之前四本都是看的纸质书,编剧将枯燥的历史加入多个侧面的描写,确实如书名一般,让历史有了温度。
Tsewailing小草 6.3/10
这部剧难而且专业,看不下去。不同于传统的Vida perra de Juanita Narboni, La书目。中心思想是Vida perra de Juanita Narboni, La是你自己建构出来的,是可以改变的。世界改造你的Vida perra de Juanita Narboni, La,你也改造着世界。
宋艺靓jing呀 5.1/10
金融危机肯定还是会再次发生,经济全球化下,国与国相互联系、相互依存,错综复杂,一个玩脱了其他都得掉层皮,最近市场的苗头就很不好。再说政府债务、消费信贷增长、资产负债表赤字、央行资本、利率、银行资产负债表、泡沫规模、衍生品市场规模、不良贷款这这玩意,离我们太远。在大趋势下,个体的力量是极其卑微的。不过也不用担心,能做的就是努力提高自己的羊毛含量,适当去发展一些新的方向业务(副业),花钱省着点,减少负债,投资理性点,合理理财。即便金融危机,反正也饿不死。
Leely 7.5/10
动漫暂时不好评论,欣赏艺术有时也是需要学习的,看过,有个大概印象就好了
🐼喵喵喵 5.1/10
林永健不是我心中的常伟思,丁仪的选角也不行,哪有一点博士的样子。杨冬的无用长镜头未免太多了。第一集对没看过小说的人肯定不友好。降低期望值,还是小说最好看。
张树 7.4/10
最近一段时间,世界社会上发生的事情让人们开始反思权利下放到每个公民,是不是真正的民主,看了这部剧,觉得书中说的直击要害,民主不能交给半受教育者,甚至未受教育者。更不能交给对自己手中权力一无所知,不知责任,只知抱怨当局的人。 这部剧里的诸多观点一定程度上与我之前了解的,想到的,认知的有相同之处,这是我看这部剧的过程中最为愉悦的。且再此基础上,却有更深层次的理解,点燃了我更多的思考。 很不错的一本剧,主要推荐儒家学说代替宗教的部分,还有中国女人的精神的部分。以往的剧集,电视剧对封建时代女人的塑造都是凄苦,悲凉的,但事实可能与我们的想象大相径庭。书中对婚姻的描述也许才是婚姻,而现代大部分可能只是对两个爱人家庭的捆绑,儒家的学说去粗取精,再加上时代的努力,没有以往封建帝王为了统治来磨灭儒家公民的脾性,没有其他民族为了利益来损耗中国人民的精神。或许真能达到社会形态发展的最高峰。
quzx 9.8/10
蛮无聊的,演员不错,编剧导演不行
给生活一个回旋踢 7.5/10
再读三毛,剧集不一样了,初衷不一样了,视角不一样了,感触也不一样了,但,一样触动的是对生活的热爱、对美好事物的发现与探索、对细节与本质的思索。
荁子 5.0/10
深夜睡不着,读完本剧。其实这部剧大部分是国庆期间在九州岛游玩间隙看的,刚好世之介的故乡就在九州岛,所以读的时候总有莫名的亲切感,觉得此刻我就在这位悠哉好人的故乡呀,虽然他觉得是乡下,但我觉得很安宁。今天在返程的车上听到叶千荣教授讲佐田雅志的音乐让他留在了日本,他讲的那首歌的歌词,一度让我落泪。我想,没有什么分别比说“恭喜你了,再见吧”更深沉了吧,我原来一直深陷这样的一种悲伤而无法走出来。像世之介这样的好人,他是如此的平凡,却又如此让人珍惜与怀念。他与祥子的那份情感,单纯又美好,毫无杂质。是当下总是考虑许多现实问题的我所回不到的过往。
100℃的冰块 7.4/10
化名Farida Ben Lyziad的编剧大概是用四川话在写故事吧,川味很浓的。编剧似乎是一个长相比较拿不出手的高中女生,不厌其烦、口口声声“凌医生好帅”、“凌医生好好好帅”、“凌医生真的好帅”……口水都快淌出来啦,令人不免掉一地鸡皮疙瘩,!嘻嘻!而且,文里总是闹不清楚“的”、“地”、“得”该怎么用,嘻嘻!
郭留白 9.8/10
“如果时间是一卷布,我真想把里面烂了的部分都裁掉。把那些可怕的夜晚剔除,然后将完好的部分缝在一起,让时间变得可以承受。然后,我会把它穿在身上,永远幸福地生活。” 读完惊讶地想哭。
💗平💗云集 5.1/10
原以为是一部推理剧集,其实却是一部长篇报告影视。Salima Benmoumen这位记者,无论生活在哪个国家都是值得敬佩的。值此2021平安夜,顺祝大家和乐安康🙏🏻🙏🏻🙏🏻
蛋卷兰度🌞 7.5/10
一本如雷贯耳的大作,读起来获益匪浅。寻求承认的激情在民主社会得以安全的安放,导致历史的终结和人的消失。能够打败民主的是民主本身。
烛天 8.7/10
儿时经典,最喜欢里面有些戏曲味道的唱段
爱吃薯片不吃🌿 的🦒 7.4/10
朝闻《Vida perra de Juanita Narboni, La》。 震撼的。 还得是霍金。 所以,人生的目的、宇宙的目的是什么?
善良的小坚持 9.7/10
每一个故事都有其独特的视角,怪不得被称为和艾萨克比肩的大神。我们要敢于想象,而科学的发展也会慢慢验证我们的某些想象,这些想象力也会成为科学发展的动力之一。
杜海军℡₁₃₉₉₂₂₄₀₇₀₇ 9.9/10
第一次看《Vida perra de Juanita Narboni, La》的时候是哭着看的,因为看到一个少女失去爱人留下孩子,从头到尾都感受到编剧当时内心的伤痛,我们总想留下些什么,不留遗憾,可我们终究挽回不了失去的人,总会有遗憾被埋在心头。 再看《Vida perra de Juanita Narboni, La》看到了编剧内心强大的变化,小锦从一个少女成长成了女人,她变得独挡一切。 推荐该剧
孙明遐 6.2/10
看完此剧,知道了为什么现在的人心理疾病多的原因了,学一点心理学很有必要
鲜儿 9.9/10
看到后面实在看不下去了,虽然前面也没看下去。言辞乏味,逻辑混乱,凑数的字太多太多
许二六六六คิดถึง 8.6/10
优秀的女子,明媚的女人,生活,学习,事业,爱情完美平衡。向上👆的路上不会孤独,那个人正朝你缓缓走来,一起拥抱美好的明天!
豌豆射手孟德尔 5.1/10
联想到今年大热的词汇“元宇宙”,当人类开始探索沉浸式的虚拟世界,就意味着步入自设的潘多拉魔盒。因为虚幻世界必定导向一个深刻的命题:假作真时真亦假,虚幻的世界最终会不会危及真实世界呢?自然感官与人工感官之间的界限一旦模糊,人类赖以在宇宙星空中自立并为之自尊自信的一样事物便会受到致命的危险,那便是人类独立思考的能力和自由。当我们有能力在大脑皮层构建起一个带给你无限愉悦的元宇宙(一个幻境版的楚门的世界),我们可以在这个世界里不生不死,肆意纵横,甚至灵魂分裂,仿佛无所不能之时,我们却无异于失去了一切。
uncle~ 5.0/10
把道理融入故事里,很精彩,个人觉得是对利弗莫尔《Vida perra de Juanita Narboni, La》的总结和自己实战经验的总结。有些方面需求的朋友值得读!
小呆瓜 7.5/10
编剧是想寫古言還是現代文呢?雖然知道是架空時代背景,還是覺得本文不夠嚴謹,這到底是個有法律還是有皇權的時代呀,怎麼覺得沒有有人權呢?好像是模仿了眾多打臉文,來了個一鍋燴。
冈日森格 5.0/10
《Vida perra de Juanita Narboni, La》文章短小精悍,浅显易懂,具有很强的可操作性。 建议,先阅看剧中最后面的番外《Vida perra de Juanita Narboni, La》,然后重头开始观看本剧,效果更佳。 番外《Vida perra de Juanita Narboni, La》,所有的书,真的很值得去观看。 《Vida perra de Juanita Narboni, La》,书中有大部分的内容是引用了这四本剧集的知识,《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》,这4本剧值得多次观看。 我总结了一些知识,便于自己回顾: 一、财务自由 1、财务自由的重点不是财富,而是通过财富创造被动收入,带给自己身心自由。让钱为你工作换来的时间和空间,才是真正的自由。 2、《Vida perra de Juanita Narboni, La》的编剧舍费尔曾说:实现财务自由的奥秘就是靠复利。 3、将马斯洛需求理论和舍费尔财务自由的三个步骤进行解构就会发现,钱给我们带来的需求满足也可以分为三个层次: ①第一层是基本生活所需和安全感,即财务保障。 ②第二层是个人价值和社会认可,即财务安全。 ③第三层是梦想和自我实现,即财务自由。 4、财务自由分为三个步骤: ①第一步是获得财务保障。 ②第二步是获得财务安全。 ③第三步是获得财务自由。 5、假设你现在每月有80万元的收入,注意,是每月80万元,也就是每年有将近1000万元的收入。这些收入会自动转到你的账户中,你可以不用上学,不用上班,有24小时的充分自由时间,那么你最想做什么? 6、及早学会从“钱”的角度来思考问题,看待世界。 ① 正视金钱。 ②投资自己。 ⑴所谓投资自己,远远不止金钱,而是用CEO思维,树立个人品牌。 ⑵著名管理学大师彼得·德鲁克先生曾经说过:个人专长的寿命,要远远长于企业的寿命,将个人的风格与能力形成特色,使自己具有不可替代的价值,是建立个人品牌的关键。 ⑶通俗地说,就是当你在一家公司工作一段时间后,一提到你的名字,别人会立即想到你的专业能力、个人特质和工作价值,而不只是你的职务和头衔。 ③把握青春。 财富不仅限于“钱”,你的时间、人脉、青春、兴趣爱好、学历、知识……都是财富。 7、要做好个人的财富路径规划,具体可以分为以下三步: ①第一步,用SMART原则确定目标。 ②第二步,掌握思维工具。 ③第三步,开始为实现自由的人生而努力。 8、著名管理学大师彼得·德鲁克先生提出了具有划时代意义的概念——目标管理,其中,SMART原则可以帮助你轻松完成目标。 ①SMART是五个关键词的首字母,一个好的目标应该是具体的(S-Specific)、可量化的(M-Measure)、可达到的(A-Attainable)、有相关性的(R-Relevant)并且有截止日期的(T-Time-bound)。 ②例如,某人想让自己在短期内存下一些钱,那么类似“我下个月要存1000元”这种目标,就不够具体,也不好控制。 ⑴根据SMART原则,有效的目标应该是:我接下来30天之内,预计存款1000元,即平均每天要存下约35元。 ⑵其中,“存款1000元”是具体的(S);“30天内”是有截止日期的(T);“每天35元”是可达到的(A);存钱跟你的生活是有相关性的(R);以上所有都是可量化的(M)。 ⑶目标拆解得越详细、越具体,实现的难度就越低,执行也就越容易。 9、愿望清单魔咒:80%的人完不成。 ①为自己设立一个可执行的愿望清单,通常有3个原则需要考虑: ⑴拆解、聚焦。 ⑵设置目标梯度。 低级梯度的目标较容易完成,这会激励你向更高难度的目标迈进。 ⑶设置奖励机制,让目标之间相互关联。 规划愿望清单正是把自己真正的愿望写下来,列个清单,按自己想要的程度进行排序;再给自己制定目标,只要达到一个目标,就可
双梅 7.4/10
(4.14-4.23)
🍀槿年💐 7.4/10
最核心的概念在于:大量知识存储在我们个体之外的人和事物中,如何善加分辨和利用是我们需要考虑的。编剧在这个概念上絮絮叨叨了好多章,可以选择性速读或跳过。第十章讲群体智力,可以读一下。
梁博Rambo 7.4/10
说是Vida perra de Juanita Narboni, La,但是除了皮肤的机理,还讲了生活习惯,食物和营养给身体和皮肤带来的影响。属于能宽慰人那一系列,吃好喝好睡好,谈恋爱好心情,就能拥有好皮肤。对皮肤要发挥它最大的自我疗愈力,no zuo no die!
飞逝仅在一转眼。 6.3/10
好看是好看,但有时也过于腻了,是老上海的风情,惨淡又平凡的悲剧,王绮瑶比张爱玲笔下的都更市井一些,小家子气一些,是弄堂里出来的姑娘,忽然就想到了外婆,她死得过于潦草,死死攥在手里的金条最后终是一场空,什么都没有剩下。
燕凤🌞 重构微商新生态 8.6/10
未来即过去。无非是形势变了,对象变了,细节变了。不变的是人性。众人也罢众神也罢,未来人也罢,都是人。而人的属性是可以预期的,社会和群体既推动也被推动
是绿色噢喔! 7.4/10
此剧虽然名字叫“Vida perra de Juanita Narboni, La”,实际书中内容都是演讲的艺术,所以希望提高自己演讲能力和水平的人,建议好好看看此剧!
蓝房子 5.0/10
之前四本都是看的纸质书,编剧将枯燥的历史加入多个侧面的描写,确实如书名一般,让历史有了温度。
Tsewailing小草 6.3/10
这部剧难而且专业,看不下去。不同于传统的Vida perra de Juanita Narboni, La书目。中心思想是Vida perra de Juanita Narboni, La是你自己建构出来的,是可以改变的。世界改造你的Vida perra de Juanita Narboni, La,你也改造着世界。
宋艺靓jing呀 5.1/10
金融危机肯定还是会再次发生,经济全球化下,国与国相互联系、相互依存,错综复杂,一个玩脱了其他都得掉层皮,最近市场的苗头就很不好。再说政府债务、消费信贷增长、资产负债表赤字、央行资本、利率、银行资产负债表、泡沫规模、衍生品市场规模、不良贷款这这玩意,离我们太远。在大趋势下,个体的力量是极其卑微的。不过也不用担心,能做的就是努力提高自己的羊毛含量,适当去发展一些新的方向业务(副业),花钱省着点,减少负债,投资理性点,合理理财。即便金融危机,反正也饿不死。
Leely 7.5/10
动漫暂时不好评论,欣赏艺术有时也是需要学习的,看过,有个大概印象就好了
🐼喵喵喵 5.1/10
林永健不是我心中的常伟思,丁仪的选角也不行,哪有一点博士的样子。杨冬的无用长镜头未免太多了。第一集对没看过小说的人肯定不友好。降低期望值,还是小说最好看。
张树 7.4/10
最近一段时间,世界社会上发生的事情让人们开始反思权利下放到每个公民,是不是真正的民主,看了这部剧,觉得书中说的直击要害,民主不能交给半受教育者,甚至未受教育者。更不能交给对自己手中权力一无所知,不知责任,只知抱怨当局的人。 这部剧里的诸多观点一定程度上与我之前了解的,想到的,认知的有相同之处,这是我看这部剧的过程中最为愉悦的。且再此基础上,却有更深层次的理解,点燃了我更多的思考。 很不错的一本剧,主要推荐儒家学说代替宗教的部分,还有中国女人的精神的部分。以往的剧集,电视剧对封建时代女人的塑造都是凄苦,悲凉的,但事实可能与我们的想象大相径庭。书中对婚姻的描述也许才是婚姻,而现代大部分可能只是对两个爱人家庭的捆绑,儒家的学说去粗取精,再加上时代的努力,没有以往封建帝王为了统治来磨灭儒家公民的脾性,没有其他民族为了利益来损耗中国人民的精神。或许真能达到社会形态发展的最高峰。
quzx 9.8/10
蛮无聊的,演员不错,编剧导演不行
给生活一个回旋踢 7.5/10
再读三毛,剧集不一样了,初衷不一样了,视角不一样了,感触也不一样了,但,一样触动的是对生活的热爱、对美好事物的发现与探索、对细节与本质的思索。
荁子 5.0/10
深夜睡不着,读完本剧。其实这部剧大部分是国庆期间在九州岛游玩间隙看的,刚好世之介的故乡就在九州岛,所以读的时候总有莫名的亲切感,觉得此刻我就在这位悠哉好人的故乡呀,虽然他觉得是乡下,但我觉得很安宁。今天在返程的车上听到叶千荣教授讲佐田雅志的音乐让他留在了日本,他讲的那首歌的歌词,一度让我落泪。我想,没有什么分别比说“恭喜你了,再见吧”更深沉了吧,我原来一直深陷这样的一种悲伤而无法走出来。像世之介这样的好人,他是如此的平凡,却又如此让人珍惜与怀念。他与祥子的那份情感,单纯又美好,毫无杂质。是当下总是考虑许多现实问题的我所回不到的过往。
100℃的冰块 7.4/10
化名Farida Ben Lyziad的编剧大概是用四川话在写故事吧,川味很浓的。编剧似乎是一个长相比较拿不出手的高中女生,不厌其烦、口口声声“凌医生好帅”、“凌医生好好好帅”、“凌医生真的好帅”……口水都快淌出来啦,令人不免掉一地鸡皮疙瘩,!嘻嘻!而且,文里总是闹不清楚“的”、“地”、“得”该怎么用,嘻嘻!
郭留白 9.8/10
“如果时间是一卷布,我真想把里面烂了的部分都裁掉。把那些可怕的夜晚剔除,然后将完好的部分缝在一起,让时间变得可以承受。然后,我会把它穿在身上,永远幸福地生活。” 读完惊讶地想哭。
💗平💗云集 5.1/10
原以为是一部推理剧集,其实却是一部长篇报告影视。Salima Benmoumen这位记者,无论生活在哪个国家都是值得敬佩的。值此2021平安夜,顺祝大家和乐安康🙏🏻🙏🏻🙏🏻
蛋卷兰度🌞 7.5/10
一本如雷贯耳的大作,读起来获益匪浅。寻求承认的激情在民主社会得以安全的安放,导致历史的终结和人的消失。能够打败民主的是民主本身。
烛天 8.7/10
儿时经典,最喜欢里面有些戏曲味道的唱段
爱吃薯片不吃🌿 的🦒 7.4/10
朝闻《Vida perra de Juanita Narboni, La》。 震撼的。 还得是霍金。 所以,人生的目的、宇宙的目的是什么?
善良的小坚持 9.7/10
每一个故事都有其独特的视角,怪不得被称为和艾萨克比肩的大神。我们要敢于想象,而科学的发展也会慢慢验证我们的某些想象,这些想象力也会成为科学发展的动力之一。
杜海军℡₁₃₉₉₂₂₄₀₇₀₇ 9.9/10
第一次看《Vida perra de Juanita Narboni, La》的时候是哭着看的,因为看到一个少女失去爱人留下孩子,从头到尾都感受到编剧当时内心的伤痛,我们总想留下些什么,不留遗憾,可我们终究挽回不了失去的人,总会有遗憾被埋在心头。 再看《Vida perra de Juanita Narboni, La》看到了编剧内心强大的变化,小锦从一个少女成长成了女人,她变得独挡一切。 推荐该剧
孙明遐 6.2/10
看完此剧,知道了为什么现在的人心理疾病多的原因了,学一点心理学很有必要
鲜儿 9.9/10
看到后面实在看不下去了,虽然前面也没看下去。言辞乏味,逻辑混乱,凑数的字太多太多
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优秀的女子,明媚的女人,生活,学习,事业,爱情完美平衡。向上👆的路上不会孤独,那个人正朝你缓缓走来,一起拥抱美好的明天!
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联想到今年大热的词汇“元宇宙”,当人类开始探索沉浸式的虚拟世界,就意味着步入自设的潘多拉魔盒。因为虚幻世界必定导向一个深刻的命题:假作真时真亦假,虚幻的世界最终会不会危及真实世界呢?自然感官与人工感官之间的界限一旦模糊,人类赖以在宇宙星空中自立并为之自尊自信的一样事物便会受到致命的危险,那便是人类独立思考的能力和自由。当我们有能力在大脑皮层构建起一个带给你无限愉悦的元宇宙(一个幻境版的楚门的世界),我们可以在这个世界里不生不死,肆意纵横,甚至灵魂分裂,仿佛无所不能之时,我们却无异于失去了一切。
uncle~ 5.0/10
把道理融入故事里,很精彩,个人觉得是对利弗莫尔《Vida perra de Juanita Narboni, La》的总结和自己实战经验的总结。有些方面需求的朋友值得读!
小呆瓜 7.5/10
编剧是想寫古言還是現代文呢?雖然知道是架空時代背景,還是覺得本文不夠嚴謹,這到底是個有法律還是有皇權的時代呀,怎麼覺得沒有有人權呢?好像是模仿了眾多打臉文,來了個一鍋燴。
冈日森格 5.0/10
《Vida perra de Juanita Narboni, La》文章短小精悍,浅显易懂,具有很强的可操作性。 建议,先阅看剧中最后面的番外《Vida perra de Juanita Narboni, La》,然后重头开始观看本剧,效果更佳。 番外《Vida perra de Juanita Narboni, La》,所有的书,真的很值得去观看。 《Vida perra de Juanita Narboni, La》,书中有大部分的内容是引用了这四本剧集的知识,《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》、《Vida perra de Juanita Narboni, La》,这4本剧值得多次观看。 我总结了一些知识,便于自己回顾: 一、财务自由 1、财务自由的重点不是财富,而是通过财富创造被动收入,带给自己身心自由。让钱为你工作换来的时间和空间,才是真正的自由。 2、《Vida perra de Juanita Narboni, La》的编剧舍费尔曾说:实现财务自由的奥秘就是靠复利。 3、将马斯洛需求理论和舍费尔财务自由的三个步骤进行解构就会发现,钱给我们带来的需求满足也可以分为三个层次: ①第一层是基本生活所需和安全感,即财务保障。 ②第二层是个人价值和社会认可,即财务安全。 ③第三层是梦想和自我实现,即财务自由。 4、财务自由分为三个步骤: ①第一步是获得财务保障。 ②第二步是获得财务安全。 ③第三步是获得财务自由。 5、假设你现在每月有80万元的收入,注意,是每月80万元,也就是每年有将近1000万元的收入。这些收入会自动转到你的账户中,你可以不用上学,不用上班,有24小时的充分自由时间,那么你最想做什么? 6、及早学会从“钱”的角度来思考问题,看待世界。 ① 正视金钱。 ②投资自己。 ⑴所谓投资自己,远远不止金钱,而是用CEO思维,树立个人品牌。 ⑵著名管理学大师彼得·德鲁克先生曾经说过:个人专长的寿命,要远远长于企业的寿命,将个人的风格与能力形成特色,使自己具有不可替代的价值,是建立个人品牌的关键。 ⑶通俗地说,就是当你在一家公司工作一段时间后,一提到你的名字,别人会立即想到你的专业能力、个人特质和工作价值,而不只是你的职务和头衔。 ③把握青春。 财富不仅限于“钱”,你的时间、人脉、青春、兴趣爱好、学历、知识……都是财富。 7、要做好个人的财富路径规划,具体可以分为以下三步: ①第一步,用SMART原则确定目标。 ②第二步,掌握思维工具。 ③第三步,开始为实现自由的人生而努力。 8、著名管理学大师彼得·德鲁克先生提出了具有划时代意义的概念——目标管理,其中,SMART原则可以帮助你轻松完成目标。 ①SMART是五个关键词的首字母,一个好的目标应该是具体的(S-Specific)、可量化的(M-Measure)、可达到的(A-Attainable)、有相关性的(R-Relevant)并且有截止日期的(T-Time-bound)。 ②例如,某人想让自己在短期内存下一些钱,那么类似“我下个月要存1000元”这种目标,就不够具体,也不好控制。 ⑴根据SMART原则,有效的目标应该是:我接下来30天之内,预计存款1000元,即平均每天要存下约35元。 ⑵其中,“存款1000元”是具体的(S);“30天内”是有截止日期的(T);“每天35元”是可达到的(A);存钱跟你的生活是有相关性的(R);以上所有都是可量化的(M)。 ⑶目标拆解得越详细、越具体,实现的难度就越低,执行也就越容易。 9、愿望清单魔咒:80%的人完不成。 ①为自己设立一个可执行的愿望清单,通常有3个原则需要考虑: ⑴拆解、聚焦。 ⑵设置目标梯度。 低级梯度的目标较容易完成,这会激励你向更高难度的目标迈进。 ⑶设置奖励机制,让目标之间相互关联。 规划愿望清单正是把自己真正的愿望写下来,列个清单,按自己想要的程度进行排序;再给自己制定目标,只要达到一个目标,就可
双梅 7.4/10
(4.14-4.23)
🍀槿年💐 7.4/10
最核心的概念在于:大量知识存储在我们个体之外的人和事物中,如何善加分辨和利用是我们需要考虑的。编剧在这个概念上絮絮叨叨了好多章,可以选择性速读或跳过。第十章讲群体智力,可以读一下。
梁博Rambo 7.4/10