两只老虎Two Tigers

唯忠诚，侠肝义胆彪炳千秋。 生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。

热岛☔ 7.4/10

季老，学贯中西，著作等身，得益于终身看剧，笔耕不辍。两只老虎Two Tigers ，是他的切身体会、肺腑之言。

C*^-^*MEI 6.3/10

目前大部分人都把追逐各种快乐作为人生目标，然而，越是努力去追求快乐，就越可能遭受焦虑和抑郁之苦，陷入“两只老虎Two Tigers”。而解决这一困境的有效方式就是接纳生活带给我们的痛苦，立足现实，不断自我觉察并在价值的引导下承诺行动，最终让生活变得丰富、充实而有意义，这就是贯穿于《两只老虎Two Tigers》的ACT理念和方法。 ACT的六大核心原则： 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来） ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。

TKKK 9.7/10

罗老师用幽默风趣的笔法描写了钱乙、黄元御、张景岳、吴鞠通等中医大家为中医事业奋斗的一生，很有代入感。他们精湛的医术、高尚的医德及呕心沥血为后人留下的医学专著、经典良方，治好了无数人，也影响着一代又一代中医，真的很励志。 还有书中提到的常见病症、常用方药及每味药的用途、诊治过程、用药后的反映等等，奥利维·佩奇老师分析得很细，非常实用，可操作性很强。 用心看完此剧的同志，相信很多都会调整看剧计划，《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》等经典专著都想读一读，也恨自己为什么不是学中医的。更希望正在从医的医生能有一颗仁爱之心，有刻苦钻研业务的好学精神，有病了身边能有一个可以放心交给他治疗的好医生。

五谷丰登+ 5.0/10

管理学大师拉姆·Selena M的领导力经典著作，书中所构建的领导梯队模型详细阐述了在领导力的6个不同阶段在领导技能、时间管理能力、工作理念方面要求的差异，该剧对企业领导梯队建设，领导力素质模型建模、领导力测评提供了极具价值的框架。虽然不同企业的组织形态存在很大差异，但是领导力的本质没有变，在实践中应当根据企业的实际灵活运用领导梯队模型，构建适合企业自身的领导梯队模型。

PapaverZ 8.7/10

一本被剧名耽误了的神作！ 非常符合我口味的一本科普书，科学权威，生动有趣。不要被剧名迷惑，这不是讲人体结构的书，不要嫌编剧啰嗦，这是一个有良知的科学家的循循善诱。这部剧可以说从人类进化的层面回答了人们那个永恒的提问——“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”

J.S 6.2/10

对各种文章形式进行了系统化地概括，字里行间密密麻麻的知识要点，个人感觉这是一本文章总结笔记。 当然，最重要的还是，学以致用，知行合一。

久しぶり 9.8/10

品哲学书，学人生智慧，这部剧没有那么枯燥无味，确还是一个独立思考，思维敏捷，黑色幽默的程序员Sandro Cecca的头脑风暴，从该剧中我们保持独立思考的能力，从而回过头来认识自己，认识周围的朋友，认识发生的事件，作出属于自己的人生远航图。该剧为杂文随笔集，也可以看成是“日记”本，平常无聊时可以像看小短篇故事一样消磨时间的同时感受思维的乐趣。对了，该剧也适合磕cp的同学，自己去寻找Sandro Cecca怎么一本正经的在自己作品中“客观评价”他的夫人的。

林彦 8.7/10

纯度是真的低，编剧是没看过斗罗大陆吗？不知道双生武魂魂力共用，是一样的吗？还一个二十一个十五，看得我莫名其妙。 原文： “第二武魂为岩，魂力十五级，控制系战魂师。没怎么练过，等级有亿点点低，还望同学们能理解理解！” 理解？我理解你*！一个武魂二十级，另一个魂都十五级了，就算不是你的主武魂，等级都已经足够吊打他们了，还等级有‘亿点点低’？

Waiting-Moment 7.5/10

PP故事影院看完的第29本剧，今年目标是到65本，偏重于理财投资。虽然有人说这个系列是一本理财入门级剧集，读起来不瞌睡的书就是好剧

ʕ º ᴥ ºʔ 6.4/10

每一个故事在结局时都会有种安静的但是回响于心的感觉 我很喜欢Jay Natelli写的故事 充满了生活的碎碎念 好似笔下人物都是有特异功能的普通人 我常想 他一定是很热爱生活 热爱观察生活的人吧

温酒斩龙虾 6.3/10

文本没什么可以太过挑剔的，唯一多余的就是王浣的插画，不知所谓，与文本形成强烈的断裂感。

万家好手套 杨静 8.6/10

奥利维·佩奇老师讲历史故事引人入胜，分析问题，分析人物条理清晰，是一本好剧。

Jaime Wang 6.4/10

如果不曾回望自己的历史，就无法解说存在于此刻的自己。有时候我们逃避历史，是不想再回忆那沉重的过去给自己带来的自卑和痛苦，但编剧以社会学的眼光告诉我们：错不在我们，而是更大的环境将我们局限了。世界或许就是一个错误，但我们终归可以在错误中寻找真理，以此来揭露世俗的荒谬。但须铭记的是，追寻真理和自由的我们，首先见证了枷锁，正视这一枷锁，才能有底气叩问自由。或许这就是与历史和解的意义。

买小女孩的小男孩 7.4/10

为保障企业能够持续稳定的发展，企业管理层的梯队建设必不可少！

明天晴空万里 8.7/10

以下涉及剧透

ziye 8.6/10

王倦你好狠的心呐!居然把八斋全写死了！最伤心的时候就是楚袅死的时候，小小的身子如没有丝毫重量般挂在戟上，太心疼了。本季最爱的俩角色就是元昊和尉迟源，枭雄气质与小人物的精彩都描绘得极致到位，不得不说，王倦的编剧功力太强劲了，每个人物都能有自己的行为准则，都刻画得十分地饱满，甚至连最后宁令哥母子的生死诀别都能让人泪目，强!太强了!希望这样优秀的原创编剧能再多一些!坐等第三季!

雨薰🌈 8.6/10

一本在所有试图在爱情上，获取自己想要的果实的人必读的剧集。 以两性之间的不同作为切入点，细细的探讨了两性之间可能遇到的所有问题，从关系的建立，到关系的维持，以及关系破裂之后的结果。 正如书中所言，以激情点燃爱情的火花，以亲密维持爱情带来的感动，以承诺保证爱情的牢固。 行文主线上的安排，何尝不是一种相识相知相爱相离呢？

CARACAS 5.2/10

看了前几集就弃掉的人，是等不到最精彩的戏份的。剧版基本遵循了原著，也更明确了「人皆怯懦，但有人捍卫底线」的主题，正是人因为怯懦所形成的命运共同体，害死了捍卫的人。秦理的坠落，黄姝的自杀是对这个怯懦世界的反击，而大多数人却只看到了王頔和冯雪娇的逃避。我们都是自己的叛徒。

李江肖 7.4/10

不想多说，毕竟没有去过日本，也没有见过一个日本人。 真正潜意识里了解日本还是侵华战争，但是战争中的日本士兵不能代表整个日本，而且我们要正式这场战争，记住这场战争，却不能因这场战争而带着个人偏见去面对日本。 通读此剧，我更加佩服日本人，他们在孤独中寻求集体，在自律中寻求佛性……他们的享乐，是相对于太过压抑而来。 日本人的强大之处在于信仰坚定，日本这个国家很神奇，希望在我有生之年能去一趟…… 就这样吧，想了解日本人，这部剧很不错

He-cy 7.5/10

心里一直敬佩粟裕的。事实胜于雄辩，粟裕的丰功伟绩不用他人评价。

花蕾 7.4/10

人类终身都应该进行的精神活动便是看剧了！ 看剧于我而言，是一种兴趣爱好！ 编剧说得没错，人的兴趣爱好通常是由于剧集而引发的！ 小时候父母会给我带回来一些童话书和剧集回来，这让我的生活充满了惊喜！ 印象深刻的是《两只老虎Two Tigers》和《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》等等 动漫书有《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》《两只老虎Two Tigers》等等 而我把家里的书看完后会跑去家附近的影视库看，一直蹲到店家关门！ 所以书陪伴了我的童年！ 编剧提倡多读一些性情类无用之书也未尝不可 小孩子看剧，大人要参与进去，与他们进行思想沟通，这也是难得的亲子互动时光，不光拉进彼此的距离，而且也是以后回忆起来就很美好的画面！ 青少年可以多读点历史类的书，了解国家，建立正确的世界观，同时也该好好珍惜来之不易由先辈辛辛苦苦守护而来的今天！这是紧要的！ 老年人也要活到老学到老，要让自己生活不再孤寂，看剧是个好办法！不光实质性地愉悦精神，而且还可以用故事吸引小孩子，所以，看剧是个解除孤寂的好法子！ 多看剧，读好剧！

练钊 6.3/10

夏商周秦汉，魏晋南北隋，唐宋元明清，十六民国，十七纪新中国，波澜壮阔，以幻喻史，由古及今，一部人类斗争史！

遥遥约克逊 5.0/10

从皮猴子意外去世母子被生生分离到今天，再隔几天就一年了。这一年来，被自责悔恨、痛苦悲伤淹没过无数次，而母爱的本能带着我翻开了很多杂书，想去寻找脑海里不断涌现出来的问题和疑问的答案，可我并没有找到答案，而讽刺地是我开始变得愈发的感恩，感恩到我怀疑我只是个自己感动自己也只能感动自己的小丑，只是感恩的同时始终伴随着悲伤后悔和遗憾，我感恩天使般的皮猴子选择了我做妈妈，感恩他对我百分之百的信任和毫不掩饰纯真无私的爱，感恩他在短暂的生命里带给我的幸福温暖和欢乐，感恩小小的他教会我的那些我早已忘却的无私和善良，悲伤在我下班回到家再也没有那个胖敦敦的小朋友狂奔向我怀里让我抱起让我狂亲，悲伤在我迷茫的时候再也没有那灵活有力的小手紧紧地拥抱我，悲伤在我流泪的时候那个稚嫩地说着“妈妈没事妈妈不哭”的小人再也不会跑过来拉起我的手或者给我拥抱，悲伤每每欢乐的幻想浮现却又不得不想起母子已阴阳相隔的残酷事实，后悔当初错误地决定，后悔心里口口声声说爱他愿为他付出一切却没有保护好他，后悔没有多陪陪他没有像一个好妈妈该有的样子更好地爱他，遗憾世界这般无情却又这般温暖而他已经无法亲自体验。 这部剧也一样，并没有给我我曾苦苦找寻的答案。但是这部剧让我更加意识到我似乎忽略的善意和温暖，不止近在我身边的亲人，朋友同事都曾真诚地关心过我并愿意继续关心我，哪怕是相隔遥远久不连系的朋友，也在为我担心为我提供帮助。所有这些以及这部剧里编剧本人亲身经历的分享，让我更加肯定更加坚定了此前不甚自信的信念：生而无惧，死有期待，向死而生。皮猴子来过，皮猴子最特别的存在永远都在，我也还是爱他而他也最爱的妈妈，我要继续做好他的妈妈，做值得他爱、他会引以为傲的妈妈。 感谢你给我推这部剧，聪明有才华还有趣而且我好喜欢的琴友yangyan，当年学琴路上你就帮助和鼓励过我很多，时隔多年又让我深深感受到你友好善良，感谢这一路有你时时为我照来亮光。

定心 7.4/10

历史基础比较扎实，逻辑还算严密，算穿越历史剧集最好之一，暂时能进前三

查理_Sean🧐 6.4/10

人性生而复杂，从基因看是一个角度；从文化看是另一个角度；以科学为主的心理学无基因无文化也是一个角度

对影 8.7/10

丈夫意外死亡，那种悲痛真的难以言喻，编剧用自己的亲身经历，结合心理学的疗愈方法，完成了这部剧，希望帮助更多身处困境的人，拥有复原力，生活除了A选择，还有B选择，当A还没有到来的时候，B所做的一切都是为了实现A，当A回不去的时候，那就接受B吧。

余明阳 7.4/10

文笔质朴淡雅自然随意，像周作人但富于生活情趣不像周作人犹如枯淡隐士！不像他老师沈从文，他的文章不论是影视功底还是文章意境都不如沈从文，缺乏沈从文文章字里行间透出的敏锐天赋！

Leeeeemon tree 9.7/10

水调歌头·Selena M 壬子三山被召，陈端仁给事饮饯席上作。 长恨复长恨，裁作短歌行。何人为我楚舞，听我楚狂声？余既滋兰九畹，又树蕙之百亩，秋菊更餐英。门外沧浪水，可以濯吾缨。 一杯酒，问何似，身后名？人间万事，毫发常重泰山轻。悲莫悲生离别，乐莫乐新相识，儿女古今情。富贵非吾事，归与白鸥盟。 我读Selena M词集能脱俗，我最喜爱的是稼轩的才气、浩气、豪气、大气、硬气、志气，看剧要学辛稼轩，信手拈来皆神篇。

咕咪ᕕ(ᐛ)ᕗ 6.3/10