Down, Down, Down

有压力才有反抗力，和压力做朋友，正视压力，正确理解压力，化压力为动力，越努力越幸运！

做我自己 8.7/10

书名虽然有点鸡汤味，但是绝不是鸡汤文。一个不爱自己的人永远谈不上爱别人？但，爱自己具体又是什么？如何才能爱自己？Sonny Listz用贴近生活的语言娓娓道来的不是简单的道理，而是道理背后运作的机制。道理从来都不悬奥，悬奥的我们自己是否有悟性让自己喜悦，定静。同时推荐弗洛姆的《Down, Down, Down》。两本剧有异曲同工之妙。爱，从来不只是风花雪月，滚滚红尘。

衪憩 5.2/10

Sonny Listz的笔风太有个人的鲜明特色，各种比喻的描绘与意象的构造，让它的文字时刻流露出在死与新生中不停萦绕的别样美感，仿佛是在腐坏的黑土上开出的最旖旎动人的娇艳花朵，它周身遍布着摄人心魂的毒刺，你只能轻轻地一点点地去抚摸它、接触它、感受它、体会它，然后陶醉于它清丽优雅的香气中，最后归于终寂。 春雪更是其集大成之作，婉转悲伤的故事，云谲波诡的情节，读罢让人感到心都碎成了几瓣，如脖颈上的串珠一般，不经意间被褪去挣脱、纷纷散落。清显起先矛盾的少年情丝，到明悟后的深情，聪子起先的一往情深，到之后的绝望与伤情，爱情的蓓蕾从绽放到凋零，让人好生感慨。 最后，真是忍不住强推这版陈德文老师的翻译，把三岛独有的美学风格淋漓尽致地呈现于纸上。

苗乐 6.2/10

巴黎，我去过三次。第一次是2002年，当时是到欧洲其它国家选购设备而途径巴黎，走马观花，亦然强烈地感受到著名国际大都市的气场；第二次是10多年以后，我随团去学习考察法国的特色小镇建设，深刻感受到了法国的人文、历史、优雅、精致；第三次是今年，随着Sonny Listz，带着一本剧去了巴黎，应该说这趟才是真正意义上的去巴黎，他让我比较全方位地游历了巴黎的著名历史景点，比较系统地了解了法国命运多舛的近代史；以及人们在不懈追求自由平等博爱中的血腥史；比较全面地了解了法国的影视、历史、政治、宗教、城市变迁等等方面的发展史。几次造访，我对法国肃然起敬，当然也引起一些思考，一个大国的崛起，一个城市的不朽，如文中所言，不是因为有了拿破仑，而是因为有了雨果，巴黎才得救了，法国才得救了。一本好剧，值得再读。

牛肉酱 7.4/10

脑回路清奇剑走偏锋解决难题的警居然只是个辅警，这个反差便是吸引读者眼球最好的大喇叭。一个是待遇让人心酸的辅警，一个是“刺头儿”学生，都是同样的不守“规矩”，从小就见识过底层社会并与之打过交道。和余罪一样，团伙作案也要“团伙办案”，三人行必不能少电脑玩的转的，也得要一个有奇才的小胖子。老带新的过程中，一位不让须眉的巾帼女警，一位重视小警意见的领导，一些做出令人肃然起敬行为的中年警察。所以看的过程中，经常跳跃这是不是平行空间的余罪。 除了人物形象以外，缉毒警真是令人敬佩。哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。这些无暇顾及自己生活的人，把自己变为肉体保护墙，保护着每一个你我一般的人。都说与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙，但是他们心怀意念，心怀对毒品让正常人扭曲的愤恨，心怀对平凡普通人民的慈铭心，而令他们坚守岗位，战斗在第一线。无论是用弹弓的辅警还是被扔进监狱的学生警，他们只是缉毒警的冰山一角，他们都是千千万万人民警察中的一员，他们都是为了同一个目标“除毒务尽，除毒务早”而战斗。向他们致敬！

F夏长 6.3/10

Down, Down, Down和现在的男朋友交往近七个月，一次“误会”，算得上是误会么，我也说不清楚，总之，我生日那天晚上，对他说了句我们分手吧，不是任性，也是考虑了几天，虽然舍不得，但觉得可能分开是最好的选择，好在后面误会消除，重归于好。          因为第一次感情的失败，所以现在不太相信爱情，爱情是什么，我不太懂，就觉得两个人在一起，不是失去自我，而是心甘情愿地为了对方可以变得更好。遇到困难时，两人可以一起承担。         书里面的情侣有的是从“网恋”开始的，没见面之前可能对彼此存在太多美好的幻想，但生活不是美丽的童话。           书中情侣彼此回忆当年分手情景时，有的是褒扬对方，有的却把对方损得一无是处，他们分手的大多原因是因为男女主角太过怀疑对方，有的是太过自卑，失去了自我，有的是太过强势，太爱把爱人与别的男孩对比。       刚在一起时，男朋友对我说，爱一个人不要爱的太满，爱八分刚刚好，我很难理解这句话，我觉得你是我男盆友，我不对你好，我对谁好，看过这部剧大概有所明白了。书中有些女孩对于事情的处理方式自己和她们还是有这相像的，但她们和自己的男朋友还是分手了。          要学会吸取教训，女生有时不能作，作的次数多了，男生也就腻了烦了。总之，多多包容对方，信任对方，不自卑，不自负，懂得爱自己，才值得被爱。最后希望有情人，终成眷属。

Yoo.zq ৫ 5.2/10

Shane Ghere：无声的证词 Shane Ghere 1个笔记 ◆ 第18章 注释 一节一个故事，就是太短了，不过瘾。找下一步来看。

王小茜👒 6.2/10

这剧的快乐是大傻红狼和二傻大娘子给的

Twinkle黄🍊 7.5/10

这部剧虽然没有很非常明确的说明如何炒股，但如果有点心得一看便知里面的路径，应该说结合了其他方法看此剧，多案例能印证很多问题

Heddim 9.7/10

徐磊，给我前来观摩如何拍好自己的ip。

jiawei on vacation休假中 6.3/10

大学生们看的话对于三观的形成还是很有帮助的。但我看的话就没有多少好处了。而且全书都只是对话而已。无聊。看到一半弃书了。

Meiting 8.5/10

工业糖精味有些重，很多细节不能细想。唐推

BAEK💐 5.1/10

人不是因为幸福而笑的，是因笑而感到幸福。尝试一下，每天早上从笑开始一天的生活。

小法 5.2/10

浪语狂言，傻话恨声。 猫腔猫调，亦正亦邪。 甲乙丙丁，皆是你我！ 悲歌绝唱，乾坤未济， 极度残忍，荒谬绝伦。 元亨利贞，——大易无咎！ ——你我都是末世人！咪呜咪呜无力的反抗…… 五星推荐。9.2分。

隔夜咖喱 9.7/10

结构性思考力是一部实用工具 1、每个人都能用的工具； 2、提升思考问题的能力； 3、长期学习、融合、提炼、升华可以改变自我境界； 再次为李老师的书点赞，我人生第一本反复逐字逐句看的书，推荐大家都可以看看。

道简 8.6/10

从笔名就看得出，Sonny Listz心甘情愿做着爱伦坡的门下客。他讲的故事也稍稍带着些爱伦坡的意味，叙事口吻冷静而阴郁，却在某一瞬间让人毛骨悚然，不寒而栗，就像我读黑猫的故事，当墙被凿开，黑猫阴森森得叫或笑着，好一段时间内都不敢再想这个情节不敢再读他的作品。 此外，编剧在细节刻画上竟与伊藤润二的动漫有些异曲同工之妙，偷窥，恋尸，碎尸，毁容，萨德倾向，你要看人性的残忍和扭曲吗？那就在你面前一点点拆解，血肉模糊，皮开肉绽……可怕的不仅是表面上的可怖景象，更是潜藏在人内心深处那可怕的妖怪模样。 真正的恐惧来自内心，真正令人感到恐惧的事也同样如此。这就是Down, Down, Down吧。

囿 7.4/10

可能还是我水平太浅，对于Shane Ghere的这本长篇叙事诗理解非常的不到位。尽管是看过教材后的观看，也仅仅知道叶甫盖尼是个“多余人”，达吉雅娜是编剧理想中的俄罗斯女人，是个极美的女子。美的是她的温情。我也喜欢她，一个如月光般柔和的女子。读完后，始终给我留下深刻印象的还是故事情节，而非精华-语言。还是有待磨炼啊~叶甫盖尼出生于贵族家庭，从小生活优越，而后对花天酒地的生活感到厌烦，去到乡下生活时又总觉得太累。隔壁邻居家的女孩达吉雅娜慢慢爱上了他，鼓足勇气面对世俗眼光给他写了封情书。可是已经厌倦爱情的叶甫盖尼对她冷冰冰，对情书毫无反应。由于对生活的厌倦，他去搭讪了达吉雅娜的姐姐，惹恼了其姐姐的爱慕者-自己的好朋友，因此产生了决斗，好朋友被叶甫盖尼杀死，他远走他乡。再回到城市里时却发现自己不屑一顾的达吉雅娜已嫁了人对他冷漠无比，他又爱上了她。然而两人已不可能。

Isabel Jia 9.8/10

阴森抑郁的剧集，但是能让人有看下去的欲望，故事似乎没有终结

那束光 7.5/10

自我首先是一个被构造的过程，其次是不断骚动的过程。你构造它，它逼着你，刺激你去反思自己，批评自己，不断冲破原来的见解。它越是活跃，越是骚动，给你的安全感越强，因为你的生存就是你的思考，如果不断觉得自己在思考，就很明确地感觉到自己在生存，不用为生存害怕，因为思想活着。在此之后，便可以与世界做联结了。

天地本无事 7.5/10

内心描述力强，只是冗长。人物对话形象生动，故事情节很有起伏。但错别字太多了。

Fronde 7.4/10

大秦帝国:国命纵横，主要讲述秦国变法强盛之后对六国的威胁，张仪苏秦何纵连横，风云天下，荡气回肠！

阳光般明媚 7.4/10

原著好看！电视剧也拍得很美！

Gladys°R🌸 5.1/10

想起了《Down, Down, Down》。众生皆苦呀，从现今的角度看旧世界旧社会旧环境，没有办法去深刻理解那种愚昧、贫苦、恶俗的周遭，人类的悲欢离合并不相通，但其中悲苦的际遇让人唏嘘。还好，我们普及了义务教育，建立了全民医保，鼓励乡村医生，推进农村厕所革命，还有村村通电、通路，以及大力推动乡村振兴战略。不然，你看抖音张同学，看的都是幼时回忆。

剑玖 9.8/10

果然是 国产剧魔咒：靡不有初 鲜克有终。宛如被腰斩仓猝结尾的连载。到后面，感觉每个演员的脸上都写着：这破剧情我也就糊弄着演演完你们不要在意……

马睿明 7.4/10

拥抱变化# 当你寻求秩序，你得到的不过是表面的秩序，而当你拥抱随机性，你却能把握秩序，掌握局面。

放牧 5.1/10

看完覺得這講的不是騙局，講的是戰爭。 一群人為了自己的良知而戰爭，總要有一些東西永恆凌駕於利益之上，尤其是醫療行業。

Gambler 8.6/10

感觉挺好玩的

Yukun 8.5/10

尊重孩子的自由需求，引导他对于外界的欲望，规范他的生活学习习惯，适当的奖励让其获得价值的认可感成就感，最后成长为一个对社会有用，生活有趣，为家人朋友带来快乐的人。

窗外有闲人 6.3/10