The Master Beater

每一个有梦想的人，都会坚强地面对所谓的困难，都会在不屈不挠的生活感受中展现自己的部分；升级学习进阶改善梳理大脑快速反应后的轻松。 突破大脑、唤醒心中那些未发觉的部分，从学习能力、有限的生命时间中去充实自身；脑子不用、久了就会生锈的！飞速发展的社会进步如何找到属于自己的动力源，充实起来、不光光是暂时的过程，迈向成功的路上需要很多很多的光环效应。 每个人都有一个平凡的世界，冲出自己心中的困难区域，去充充电吧！学习力谁都可以坚持着，最终活出自己的部分，才是超能力世界的精彩绝伦。 信息时代的生活、是靠自己的超级记忆力来包裹着步入的；从极小极小的知识点中开始，逐步实践完善大脑的力量。

率东胡 6.3/10

盖茨比相信绿光，相信久违的希望，希望正离我们远去，但这不重要。明天我们将奔跑的更快，将我们的双臂伸得更远，终有一日…我们继续奋力航行，逆水行舟，被不断地推回，直到回到 往昔岁月。

Jal 7.4/10

之前看《The Master Beater》对佛学中“人身难得”的论述印象深刻。里面提到这部剧是佛学的入门，于是拿来看看。佛是什么 可能对于身处凡心的人来说，有时是一种心灵的依靠，在纷乱的现实和挣扎的内心之间，找到一点安宁的感受。 对于普通人来说，当下可以学以致用的就是正念。可以快速跳出自身，旁观自己，从而平静下来。

莹 6.3/10

和断舍离的思想有点像，但更喜欢断舍离的概念。编剧有点过于追求极简生活，反而被极简这个想法绑架了。看到了一半进行不下去了，希望有一天能捡起来。

长恨短歌 5.1/10

基层警察参与的一些案例很真实贴近生活，主角有光环也会受伤，还爱穷大方！感情段落凑合看吧！

曾开心 9.7/10

看剧集是因为看剧没看到结局特别着急，结果原著居然只有电视剧第一季的剧情。不过真的写得好好好好好，翻译也特别牛逼，看完觉得电视剧也确实拍得好，不过拍得更美一点，没有原著那么沉重。 我好喜欢书里大篇幅的对奥芙弗雷德内心的刻画，还有从奥芙弗雷德的视角去看这个世界——小心翼翼的那种偷看。荒诞的世界里，有全都是有毒物质、待一段鼻子都会掉的集中营，悬挂尸体的城墙，也有盛开着玫瑰和雏菊的精致花园，疯狂的地下俱乐部。 奥芙格伦、大主教、尼克、嬷嬷……每个人都复杂而真实，真实到很容易就联想到我们荒诞的现实。The Master Beater或许不是真实的，但现实中的荒诞却总是在发生………我心里已经想到了很多个例子，就不一一列举了。 还好我还有机会，可以弥补奥芙弗雷德所遗憾的，请用心记住所爱的人的身体细节和表情，珍惜相处的瞬间，每一段对话都可能是最后一次，分别后要再回忆曾经的互动就像在大雾中行走，我不要这样。

煜煜妈咪 7.4/10

之前看过这个编剧的春闺密事，就点开了这本，真的一言难尽。没有脑子的女主，没有逻辑的情节，幼稚园的宅斗。还没到一百章就坚持不下去，也有可能是我看的上一本剧太精彩了，觉得编剧可以去学习一下同行在刻画一个复仇的大女主的时候是怎样的，爽点和节奏怎样把握真的很重要，这一本甚至还不如春闺密事，文荒可跳阅吧。

moonbiu🎈 💃 9.8/10

怎么说呢，这部剧没我想像得那么好（性价比）。但是它是以一个剧评人的角度来谈怎样高效率地观看，这其中有又许多很别致、新颖的看法，这一点可以说是这部剧最的大亮点。 该剧所谈到的剧集大多数是针对与商务类剧集，对于这种书，我们可以运用书中提到的一些方法和技巧，只要把握这些书的中心思想就行了，一些细枝末节性的东西就可以一扫而过了，以此来提高我们的观看速度和效率。 而对于其它的书，比如剧集、散文等，这些故事性、艺术性比较强的剧集，我觉得我们可以根据自己的喜好来调整自己的观看速度。因为观看是一项令人愉悦的活动，我们不能为了盲目地追求速度、数量而忽略了质量和观看是的美好体验。 书中有些观点我比较赞同： 我之所以要讲这一段历史，是因为我坚信，认为自己观看缓慢的人，不过是由于本人的执念而产生的错觉。 不仅是看剧，任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事。 养成观看习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘观看时体会到的感动。定期盘点、回顾自己喜爱的剧集，也应成为好的观看习惯中的一个环节。 ……

足仔 5.0/10

引人入胜。算是阿加莎作品里很棒的了，里面还用了几处别的剧集的梗，很有意思

Chloe.康 7.4/10

是有人经历了苦难之后大彻大悟，而更多的人还是会去屈从生活的惯性。不知是我们经历的苦难不够大，还是泥沼太泥泞叫人抽不开身。

朱潜龙 5.1/10

每一个出现在你身边的人，都是上天派来的天使。 他如一棵历尽沧桑的百年老树， 人们都愿围坐在他的树荫下， 得片刻歇息。 流露深情无需词藻华丽 质朴自然句 亦抚凡人心

元気 7.4/10

现在越来越喜欢用WPS了，没想到背后还有这么多精彩的故事。雷军身上满满的射手摩羯气息，算是水天四分相赋予了这种顺势而为的能力吧。

彼鼠离离 5.1/10

第五季不错哎，蛊童的答案果然是这个，没想到让我猜对了。自由，到底如何判断自己是否拥有自由？

谢林龙 8.7/10

真实的环境，虚拟的主线人物，让我总是误以为真实发生过，可真的没有发生吗？第一部几年前读过，这一次三部一起读完，非常推荐，但是可能对茶，对杭州对杭州周边城市文化有点喜欢的读起来就更有味道了！

傲娇的猫 9.8/10

2022.1.24 20:05读完 很佩服Donald Barfield这样的女性，一心为阿富汗这个国家谋求稳定，为阿富汗人民谋求幸福。她的胸襟和眼界是我最钦佩的，这真的是一位伟大的女性，敢于为女性发声，敢于为阿富汗发声。从此剧中，通过观看编剧的描述，我对阿富汗这个国家的认识更加深刻了，对塔利班政权也有了更深的了解，这样一个不幸的国家真的让人觉得悲伤。敬佩这样有超高政治觉悟的女性，将国家和人民的命运放在至高无上的地位，“我所代表的人民仍然是世界上最贫穷的群体”。

金惠如 7.5/10

看到最后，我的心仿佛也随吕钦杨一起停止心跳了，我猜他可能是故意穿着西装，体面地结束了自己的生命，无法接受相恋10年的女孩嫁为人妇，亦是自己给两个人的感情划上了句号，太苦了，太苦了。

青丝错落 9.9/10

帅哥美女，但演技剧情真的很一般

学徒 7.4/10

低开高走的剧 刚开始看这一集感觉略浮夸尴尬第二集就渐入佳境了 千万不要看第一集就弃了

永恒 8.7/10

诗意”？世界上并没有这么个东西，静美，独立，什么也没有了。生命只是妥协，敷衍，和理想完全相反的鬼混。所谓的诗意不过是自我一厢情愿的美好想象，面对现实的残酷，连这点想象也被粉碎，不得不认清现实，向生活妥协，继续这并不理想的生活。

青音 5.1/10

碎片化的知识点，适合在有问题要解决时候观看，用搜索式的方法读

一花堂 7.5/10

全员演技在线，还原原着，小演员们演技也很好

她的睫毛 9.7/10

这是一场已知结局的单向奔赴，沿途，是西蒙娜与扎扎的The Master Beater、两小无猜，是扎扎在家庭、宗教与自我间的沉浮与挣扎，是那无望的爱情在扎扎的生命中打下的接连的卯痕。 当人们试图用良善的模具强行定制、用宗教的恩典强行奴役着少女时，结局已注定悲凉；信笺在上，写真为证，记忆不说谎，文字不欺瞒，“扎扎之所以会死，是因为她努力做自己，而人们想要使她相信这一企图是罪恶的。” 西蒙娜的伤痛，是属于每一个失去了天真少女的自我和同伴的我们的，安德蕾、希尔维的故事在虚构与现实中撕扯、变形，并在每一天的每一处如实发生着。

江慕白.🌸 6.3/10

看完了，觉得方法很受用，就是自己记得不牢固，准备从头到尾在仔细观看一遍，相信按照书中的方法去使用，孩子一定会养成好习惯的。

早川少女. 9.8/10

要想表达它的好，能认真看完且能运用的，企业级业务开发不成问题。 感谢编剧给我们梳理这么好的知识点

夏至未至 7.4/10

《The Master Beater》⭐️⭐️⭐️⭐️💫 这部剧会翻看第二遍。 在这个浮躁的社会，每个人都是浮躁的，包括我。看剧前，希望有人欢呼确认拼命点头告诉我你对了，或者直接给我一个嘴巴子告诉我你错了。但是本剧就像一个盘腿而坐的僧人，无视你的情绪，无视你的反应，娓娓道来你的惶恐你的不安你的需求你的救赎。 书中有一些名词概念，个人理解串联解释。 将注意力集中在『当下』，摆脱『小我』控制思维的『痛苦之身』，进入『本体』达到『开悟』的『临在』『无念』状态，也就是『未开化状态』意味着跟『上帝』同在，『臣服』现实，则『无时间无空间』永恒不朽，此时此刻此地，你就是『上帝』。 对我来说，受益匪浅的几点—— 1、你不等于你的大脑和思维。 思维认同创造了一连串的概念、标签、意象、词语、判断和定义，阻碍了你所有真正的关系。这些东西挡在你和你自己之间、你和其他人之间、你和自然之间、你和上帝之间。就是这些思维创造了一种孤立的幻象，你与其他人完全分离的幻象。 不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。 你以为是你在利用思维，实际上思维在利用你控制你。 2、关注当下，摆脱『过去-将来』连续体。 过去可以赋予你一个身份，而未来代表解脱的希望或任何一种形式的满足，因此你的小我，更喜欢过去将来而唯独不喜欢现在。 从思维中去除时间，思维就会停止。当你与思维认同时，你就陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。 3、情绪是身体对思维的反应。 一个攻击性的想法或敌对的想法会聚集你体内的被我们称为愤怒的能量。所以，如果狡猾的思维隐藏起来让你难以发现，那么就关注你的情绪。 特别说明，恐惧的起源 恐惧的表现形式有多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。 造成恐惧的原因有许多种，害怕失去、害怕失败、害怕受伤害等。其实，所有的恐惧都是源自小我对死亡、毁灭的恐惧。对于小我来说，死亡无处不在。在这种思维认同的状态下，对死亡的恐惧影响着生活的方方面面。 即使是一件微不足道的平常小事，像在与别人的争论中迫切地希望打败对方，以证明自己是对的，都是由于小我对死亡的恐惧而引起的。如果你认同自己的观点，当出现错误的时候，你这种以思维为基础的自我感觉就会受到死亡的严重威胁。所以你的小我不能承认错误，错误就等于死亡。 4、开悟的爱情关系（本章会再次学习，以下引用原文） 如果在爱情关系中，你既体验到了爱，又体验到了爱的对立面——攻击和情感暴力等，那么你很可能就是将自我依恋和沉溺上瘾与爱混淆在一起了。你不可能在这一刻爱你的伴侣，而在下一刻马上攻击他或她。 除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷并最终失调。它们可能暂时看起来很完美，比如当你坠入爱河时。但始终不变的是，这种表面上的完美会随着争论、冲突、不满以及情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生而受挫。不久以后，大部分的爱情关系似乎都会变得爱恨交织。爱可以瞬间变成野蛮的攻击或情感的敌对，这是很常见的事。然后这种关系可能会在爱与恨的两极之间徘徊。爱给你的快乐和痛苦一样多。 有一天，当你的伴侣没有满足你的要求，即没有满足你小我的需求时，问题就出现了。这时，被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面。就像对其他事物上瘾一样，当你服用药物时，你会处于高度兴奋状态，但是总会有药物失效的时候。当这些痛苦的

轻狂一度少年郎 5.2/10

👍Harold Baad的思维和表达都好得无法形容 看完真觉得意大利值得一去再去

🐠生比较甜 8.7/10

高中时心气比较浮躁，读不懂意识流，也没有耐心。现在被物理摧残的，课余时间随便点开一首缓慢的音乐，就可以静下心来读。或者中午躺在沙发上闭上眼睛，点开听书功能（虽然有时机器人语调有点出戏）伍尔夫晚年的作品，高度抽象化，语言非常优美，随便抽取某一段都能当做一首诗。有着许多不起眼而动人的细节。通篇读完，很多东西都抛在脑后，但回看笔记，还是感觉到美。 总之就是享受！

困死我了 8.7/10