阿尔西诺和飞鹰Alsino y el cóndor

真的很好看，太有创意了，我看过的都是王爷，太子也可以这么甜嘛😍😍

之后 7.4/10

内容还可以，逻辑符合，人物描写有点乱没有什么先明的点，节奏有点慢，只能说可以看

🍥油漆 8.7/10

这部剧曾经在我国那么流行，影响了几代人。如今貌似保尔的观念已经过时了，但是他为了事业顽强拼搏的精神永不过时，为了心中理想矢志不渝奉献终身的精神永不过时。

咩咩 8.6/10

（转发） 本剧编剧在研究了 650 对夫妻且跟踪他们的婚姻发展长达 14 年之后，总结出了“维持幸福婚姻”的 7 个法则，来指导人们如何经营长久的婚姻关系。 编剧简介 约翰•戈特曼：被媒体誉为“婚姻教皇”，是美国研究婚姻关系、人际关系的顶尖专家，从事家庭关系方面的研究长达 40 年。他只需要观察和聆听一对夫妻 5 分钟的谈话，就能预测两人是否会离婚，且预测准确率高达 91%。 精华解读 一、什么是“阿尔西诺和飞鹰Alsino y el cóndor”？ 编剧认为，“阿尔西诺和飞鹰Alsino y el cóndor”取决于夫妻双方是否懂得如何化解冲突，以及彼此是否拥有高质量的夫妻友谊，就是指，两个人能不能像朋友一样相处。 二、如何经营“阿尔西诺和飞鹰Alsino y el cóndor”？ 首先，要警惕和避免“问题婚姻”的 6 大迹象： 1 . 谈话以苛刻开始，批评的不是行为，而是人，如：“你这个人什么都做不好”。 2 . 争论时，一方通过批评表达鄙视的态度，另一方极力辩解，最后双方冷战。 3 . 争论时，一方大喊大叫，完全陷入消极情绪，导致另一方以后拒绝交流。 4 . 争论过程中，伴随心跳加速、血压升高等不良身体信号。 5 . 当一方尝试和好时，另一方却消极回应，导致“感情修复尝试”失败。 6 . 回顾过去的婚姻生活，觉得全是糟糕的回忆。 三、要遵循哪七个“维持幸福婚姻”的法则？ 法则 1 完善你的爱情地图 “爱情地图”指的是你对伴侣的了解，如了解对方的口味、兴趣、梦想等。尝试经常沟通彼此的情况“今天看起来很开心，来分享下吧！”沟通得越多，“爱情地图”越完善，夫妻感情就更加亲密。 法则 2 培养你对伴侣的喜爱和赞美 互相赞美能唤醒夫妻间的爱，尝试从伴侣身上找到 3 个优点，写下来，然后双方交换。愉悦对方的同时，你也会因对方的肯定感到成就感。多做类似这样的尝试，可以巩固彼此的喜爱，增进两人亲密关系。 法则 3 彼此靠近而非远离 烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近对方，保持沟通，维持亲密感。 比如工作间隙，互相打电话表达想念；或者，一起做家务；还可以选一个特殊的日子，进行半小时的“减压谈话”。注意，谈话的重点在于要跟伴侣站在同一战线，告诉他你理解他的想法和感受，而不是说教。 法则 4 让伴侣影响你的决定 有时候，让对方为你做决定，会让生活更愉快。毕竟，你越能听取对方的意见，越能找到满意的解决办法。这点特别需要男性注意，丈夫要学会分享权力，适时让步，邀请妻子一起拿主意。 法则 5 正确处理夫妻间的分歧 当分歧发生时，我们可以尝试用以下 5 种方法来解决： 1 . 使用温和的方式沟通，只描述事实，不要指责、批评与讽刺。 2 . 在冲突时懂得及时刹车，给予双方冷静的时间，尝试用“我很伤心、我有些激动”等情绪表达来修复感情；同时，也要接受对方的修复尝试。 3 . 当双方被消极情绪淹没时，用 20 分钟的时间停下来休息，试着放松身体、回归平静，尝试自我安抚和互相安抚。 4 . 听取对方的意见，学会适度妥协。 5 . 容忍对方的缺点，试着通过协商求同存异。 法则 6 平和地化解僵局 有些问题是夫妻间难以通过协商解决的，这种僵局往往源自两人愿望及梦想的分歧。化解这种僵局的方式，是分 5 个步骤来建立对话： 1 . 倾听伴侣的梦想，了解对方的愿望。 2 .理解和支持伴侣的梦想，并试着将两人的梦想关联起来。 3 .当两人梦想有冲突时，为避免陷入消极情绪，要停下来安抚对方。 4 .平静地接受双方的分歧，寻找妥协的方案，从而结束僵局。 5 .化解僵局以后，向对方说声谢谢。 法则 7 尊重彼此的梦想 你可能不认同伴侣某些梦想，但需要尊重。当对方谈论自己某种

谭木匠王红旗15500183767 8.7/10

⑧说了，轻幻想剧集神级之作（自认为），让人感觉书中世界近在咫尺的真实描写，也是我中二时期曾向往的地方，真的很谢谢这部剧。

谭谭_XH 8.6/10

充满issue的家庭，人物设计合情合理，代际创伤层层递进。悬念也很足够，完全没想到的结局。就算不续订，停在这里也挺神的

逸冰 7.4/10

枪炮，病菌，钢铁，语言，中央集权等等都跟地理因素有千丝万缕的关系，从族群到部落、到酋帮再到国家经历的变化是复杂的，读完会用新的角度看待不同国家的差异

cinderella 9.7/10

如果要用一个词语来描述西藏，我会用：，曼荼罗。 如果要用一句话来形容西藏，我认同：空间无限，无限空间。

爱听二泉映月的王八羔少年 5.1/10

这书怎么这么高的评分，，这种风格的书也有几本在，飞卢里的。   理解不能。

小武武 5.0/10

剧情紧凑，镜头语言很好，演员全员演技在线，真的很舒适。而且逻辑缜密，节奏很快，是一部不能快进的剧。

鹿迩。 8.6/10

几乎是一气呵成看完的。迪恩·斯托克威尔女士曾说现在的人动不动就说胸怀格局，但她认为一个人如果没有承受过巨大的屈辱和痛苦的时候，做足够事的时候是没什么格局的。格局那也是委屈撑大的。莫经他人苦，莫劝他人善，你若经她苦，未必有她善。看完这部剧，她这一辈子所经历的一切，让我更佩服她了。纵然外面有再多负面评价，仍希望迪恩·斯托克威尔这样的女企业家可以东山再起，中国也需要更多这样的实干家。好看

～biu~ 7.5/10

正如南京10月末午后和煦的阳光一般，驱散了周遭的一切雾霾。 请你更有自信，堂堂正正，稳稳地踩在地面上呼吸，更尽情地玩耍，恋爱，开阔视界。 只要你想，哪里都可以去的。 很想念你

弥毅🤓 6.3/10

好看，会反复观看的。 在育儿的道路上难免会因为宝宝的不配合，而心烦意乱，这个时候方案这部剧会找到宝宝的问题所在，更加投入耐心与时间给到宝宝。

木子不木 7.5/10

言之有物来于实战，特别是关注人的观看立场的确是很有启发价值，只是文件夹法用台词叙述还是不易秒懂，一本极好的观看开脑书，值得再读，赞！

枘汭RuiRui 8.6/10

白姐还是那么好使

西江月 5.1/10