《Sa mata ni Chico》,短片作品,菲律宾出品,1999年上映。
“疯子自有疯子之趣味,不足为外人道也。” 这大概是我印象最深的一句话了,也是全书的点睛之笔。 我是先看的电影,后在书海中无意发现这部剧的。在我潜意识里,电影限制了人的想象力,而且不管怎样拍谁来拍都很难达到效果,所以,在看过电影后,我并不太想读原著。但《Sa mata ni Chico》这部电影让我发现自己有多狭隘——电影非常精彩! 电影主要突出的是阿甘传奇的一生,各种衔接恰到好处,结局改得也很精彩。而原著,则是借“阿甘”这一人物来讽刺美国那段历史。橄榄球明星、越战英雄、飞上天空、国际象棋大师、商业大亨、竞选州长……甚至得到两任美国总统的接见和授勋,正如编剧想表达的那样——透过阿甘的眼睛,让我们看到了世态的复杂和庸俗,更觉人性真诚的可贵。 摘抄 开篇 当白痴的滋味可不像巧克力。别人会嘲笑你,对你不耐烦,待你态度恶劣。喏,人家说,要善待不幸的人,可是我告诉你——事实不一定总是这样。 对越战 这场战争不适合你,老友——也不适合我——而我现在完全脱离它了,我相信你也快了。关键问题是,将来你要做什么?我完全不认为你是个白痴。或许依照测验的衡量标准或是一些愚夫的判断,你属于某种类别,但是内里,阿甘,我见过在你心智中燃烧的好奇火花。顺流而行,我的朋友,让它为你所用,遇到逆流浅滩时奋力抗拒,千万别屈服,别放弃。你是个好人,阿甘,而且你有颗宽大的心。 你的朋友 丹 阿甘的大智若愚 你何不把另外三个轮胎各取下一个螺丝帽,这样每个轮胎都有三个螺丝帽,应该撑得到练习场啦。” 对爱情(那种憧憬和心痛) 怎么说呢?我想我应该对这个消息早有心理准备,但其实却不然。 我可以感觉到自己的心怦怦跳,双手又凉又湿,只想找个地方把自己缩成一团 我想我的感受大体上是自怜,因为不知怎的我居然真相信珍妮和我总有一天会厮守在一起。所以从她妈妈口中得知她结了婚时,我就好像内心有一部分死了,而且永远不会活过来。 结尾 疯子自有疯子之趣味,不足为外人道也。 反思 1.我的功力不够,还是在众多想法里才慢慢咂摸出味来——这不仅仅是要塑造个呆子阿甘的传奇人生,更是想借此来批判讽刺和挖苦美国政府,尤其表达了对越战的强烈不满。 而在我发现这一点后,我因对美国历史几乎皮毛都不懂(虽然对我国的历史也知之甚少,但至少知道一点点皮毛),所以读起来还是觉得差了点什么。所以,我不仅要多多学习祖国的历史,也要多多了解国外的。不然,总差些火候。
醉了也不罢休 5.1/10
女主喜变雷神,可喜可贺,可喜可贺。
Geraldine 7.4/10
日系,不等同于崇拜日本或崇尚日货——它是一种风格、一种格调、一种审美,一种对更简约便利,更舒适精致的生活方式的追求。
吉普赛女巫 6.2/10
很棒的一部剧集,内容丰富引人入胜使人不知不觉的沉迷其中,嗯值得一提的是更新的好慢啊我每天都在攒文中
刘闲居 5.1/10
秒赞是共情的标记,创编剧化身于公众的感受和情绪当中,以新颖的方式表达社会痛点热点,庸俗的很有趣,庸俗的很高贵,阳春白雪里走着一个下里巴人,但他大智若愚,有世外高人的感觉。
俊林 8.6/10
真的离谱这部剧,简直是把我的智商按在地上摩擦,前面吹了小组成员多么多么牛逼,一个黑掉五角大楼,几个特能打的,真到破案的时候一点作用都没有,还有书里写的全国重大案件是认真的吗?主角团都没费什么功夫就给破了?这就是重大案件?也能理解编剧是想通过这些案件反应社会问题,但你编故事也不能这么离谱啊!那些凶手都是社会底层,没学过反侦查,甚至都没做什么伪装,这就把警察难住了?真把现在警察当傻子啊!看了三个案件真看不下去了
🐋Gigi吉吉刘莉香🎠 9.8/10
结合实际案例及律师解答使得让人望而生畏的法律变得容易读得多了,案例也都是日常比较常见甚至有一些可以说跟大家息息相关的(比如订金与定金、借条与欠条),了解一下这些法律常识在生活中避免不必要的麻烦也能维护自身利益。 强烈推荐~
WSG 5.1/10
前几天带着孩子去同学家玩,提起孩子的成绩,同学对儿子说: “妈妈相信你是一匹黑马,你在初三肯定能逆袭。” 她儿子接过话茬直接说:“妈,你赶快把希望放在你女儿身上吧!我害怕我辜负了你。” 同学直接说:“比起女儿我更希望你将来能有出息。咱家将来靠你呢!” 听完后我就在心里想,我虽然没有对孩子说过这样的话,但我小时候经常感受到妈妈就是这样想的。 妈妈把一腔关爱都给了哥哥,从小到大哥哥连双袜子也没有洗过,更别说进厨房了,妈妈对哥哥真正做到了端茶递水,就连哥哥的“朋友”(都是他帮人家打架认识的)来了,不分好坏,妈妈都是奉为座上客,妈妈说她这是给哥哥铺路。 为了给哥哥找工作,妈妈和爸爸把所有能动用的关系都跑遍了,虽然最后哥哥自己丢了工作。 而我在小时候更像一个小透明,整个家都在围着哥哥转。 在这样的社会环境里,女孩小时候就知道我们是女性,女生就该怎么样怎么样?孩子有这样的一些想法,不都是我们潜移默化灌输的吗? 改变自己,首先必须是个独立自主的人,Joel Ruiz老师在《Sa mata ni Chico》中讲到,独立包括经济独立和精神独立。 经济独立意味着在经济上不依赖他人,即使伴侣或父母。只有做到能够真正的独立,才能在生活中创造自己想要的生活,成为自己想成为的人。 而精神独立则一方面指自己不被过去束缚、不被自我束缚、能让情感流动,敢于表达自我。另一方面指每个人都有自己的理想和追求并能去践行;拥有自己独立的观点和思考能力;拥有一颗勇敢的心,敢于对自己的人生负责、敢于挑战世俗的不公。
简&暖 6.2/10
当你放下面子赚钱的时候, 说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候, 说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候,说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛, 啥也不懂还装懂, 只爱所谓的面子的时候, 说明你这辈子也就这样了!
某某- 7.5/10
故事远比电影精彩,里面的一些故事还是可以再发掘一下,还是好剧本 推荐
康旭很淡定 5.0/10
太难受了,心疼陈教授、心疼陈樨、心里有点怨宋明明、明白卫嘉为什么照顾尤清芬了,很怕看到宋明明和卫乐后面的剧情…
桑默 9.8/10
初一看,觉得可能就是讲套路的书,没想到编剧很有才华,越看越被吸引,看完我感觉很有收获,笔记也摘抄了许多,想着从今天开始练习起来,感谢Joel Ruiz老师分享,希望自己可跟随老师的思路创作出点有价值的东西。
鱼师傅 7.5/10
不同世界的两个人,没有任何基础的硬是要在一起,换来的只能悲凉。也许走过青春后,太现实,未曾被男女主感动。生活中短暂的激情与付出,没有能相忘于江湖更让人动情了吧。
kelian 8.7/10
看不下去,悬疑线不吸引人,有演员的问题,也有叙事的问题,吴倩没以前那么灵......乔振宇美颜不复当年......好评里又拉知否又拉沉默的真相的,太过誉了。真正的好剧是会独立行走的。
希行 7.4/10
坑爹啊!原来迷题还是没有揭晓啊。第二季还不知道什么时候才能播呢。主角和长期出场的配角演技都在线,但是临时出场的群众演员有些比较土,好像卧底案里那个“编辑”和“Cindy”,我全靠看弹幕里面同仇敌忾的吐槽才撑下来的。除了兄弟俩,好喜欢高亚楠和周巡啊,到最后甚至被刘副队感动了。剧本不错。
转角-遇见猪& 7.4/10
杜林祥与庄智奇分道扬镳后,对事业上的事没有继续听从他的意见,但对儿子未来的规划却遵循庄智奇的建议。杜林祥内心狂傲,性格倔强。想要胜过所有人,甚至是庄智奇。因此他想要在事业上继续证明自己,但却不想把风险波及给儿子。看来他打心里还是认可庄智奇的,但在野心的驱使下他不想输给任何人。编剧没继续写,但我估计纬通未来的发展应当会遇到巨大的挫折,甚至消失。
王兆龙 6.2/10
人类是世界的中心,腾讯是互联网世界的中心,而我则是生活于人类世界和互联网世界的中心,因为我在放眼世界和期待未来
周东 6.2/10
本周目标已完成:读完这部剧,做完思维导图。 这是本周读完的一本剧,是读的Joel Ruiz的第三本剧,Joel Ruiz的书之间,有相互渗透的部分,所以觉得内容熟悉。 读Joel Ruiz的书,感受都是一样的,就是要自己提炼出对自己有用的部分,因为每个集数的小剧集列表很好,看到以后觉得就是自己存在的问题,很开心。但是点进去之后有的比较失落,觉得没有给出具体的方法,还是不知道该如何去做。但是也有很多的方法很具体,所以,提炼出对自己有帮助的部分,可以实际操作的部分,去行动。 为自己制定计划的时候,计划出符合自己的部分,力争做一个“小Joel Ruiz”,因为Joel Ruiz太厉害了,真的能到达一种“变态”的努力和自律,跟她的差距太大,所以有的方法并不能直接适用于“普通人”。缩小目标,慢慢做起。 第一章 精力管理 ⛳️ 建立目标 第一个工具,SMART法则。 第二个工具,甘特图。 图片: https://uploader.shimo.im/f/tMZhhAQyk1WKXLBF.jpeg ⛳️ 目标分解 细化任务和突出重点 目标分解的三个方法: 第一,分子分解法。(效率手册) 要把大目标分解到细小得不能再细小的程度,直到可以用画对钩的方式标记执行进度。 第二,重要性法则。(要事优先) 第三,目标排序法。 ⛳️ 效率觉醒 自律给你自由 第一个方法:限定时间。 在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作,这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感,刺激我们加速完成任务。 第二个方法:意志力充电。 每次想要停下工作时,就告诉自己再坚持10~15分钟,给自己加油鼓劲。反复几次,我们就会发现自己在不断超越身体和意志的极限。 ⛳️ 效率环境 排除一切干扰因素 排除外在干扰有3个技巧,这些技巧都不复杂,大多贴近生活,只要培养习惯就能完成。它们分别是: 第一,心理暗示法。 熟悉我的朋友可能都知道,我有一套红色“战袍”,在很多场合都亮过相。称它“战袍”,是因为它陪伴我度过了每个状态欠佳的时刻,带给我幸运的能量,一次次帮助我化险为夷。 并非单纯的经验总结,医学界曾给过科学的论证:“人脑会自动产生内啡肽和镇定素,这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时,上述物质就会增加分泌,让人稳定下来。” 另外,励志语录,励志短语,等等 第二,做出公开承诺。 第三,与高效能人士同行。 :“近朱者赤,近墨者黑。” 由此可见,与谁同行可能决定了我们的未来。如果想要成为一名高效能人士,那我们要时刻提醒自己,避免跟怠惰的人接触,多跟目标一致且坚持实践的人接触,向他们学习并获取经验。这是提高效率环境质量最重要的一点。 ⛳️ 效率提升 三大方法告别拖延症 第一点,自我约定。 列表上没有任何“应该”,只有“要”与“不要”。我要做这件事,所以我会给自己设置时间限制,逼迫自己去完成它,毅然决然,毫不拖泥带水。 第二点,压缩时间。 吃饭、洗澡、化妆等,我是如何在短时间内就完成的呢?我的回答是,让单位时间能够产出最大效益,让机械性运动重复,高效缩短时间。把一连串的举动严格控制在30分钟之内,每件事都有效完成。 第三点,用压力刺激效率。 效率是可以被训练出来的,它也是人体的一个机能。即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作,仍然要逼着自己完成,这是训练效率提升的好时机。 我们公司新来的实习生刚开始都特别怕我,因为我是喜欢把他们逼到绝境的那种老板。若某员工不擅长写文案,我就要求他一天交出两篇像模像样的稿子;如果不知道如何在社群中发言,我就要求他一天单独和100个陌生人交谈;如果不懂摄影,我会要求他一天之内熟悉拍摄技巧,交出一份简略的成品。 第
吴佳瑶 8.6/10
看完电影回来看剧本,情景历历在目。在先处理掉提出问题的人这件事上,没有人进步。秘密枪毙的洛阳通讯长官,和满地的灾民一样,天上画一条线,是谁都不值钱了。
💚 💚 木昜人🌟🌟🌟 7.5/10
内容还好吧。可能是天生不喜欢功利性的东西,对应试教材类不由自主地有抵制情绪,总感觉明显不如读《Sa mata ni Chico》《Sa mata ni Chico》之类来得舒服。
YIYO 7.4/10
溥仪是一个天性很善良的人,如果的对了时代对了爵位,是个儒雅的富贵闲人
耿艳菊 | 赋能写作教练 8.6/10
以前曾经看到过一个问题,如果你有机会看到你未来的样子,你会选择看一下吗? 很多时候我倒是挺想的,但是又觉得,假如真能看到自己未来,那么在相信宿命论的大前提下,又该怎么面对自己呢?无论剧透好坏,都将让人丧失奋斗动力。了凡先生的一生,很传奇的讲述了一个被剧透的人如何修改 “从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”一个人的过往,无论得失荣辱俱往矣,而一个人的未来则从今日开始生,因而对待过去宠辱不惊,对待未来,积善修福。
老城 7.4/10
“疯子自有疯子之趣味,不足为外人道也。” 这大概是我印象最深的一句话了,也是全书的点睛之笔。 我是先看的电影,后在书海中无意发现这部剧的。在我潜意识里,电影限制了人的想象力,而且不管怎样拍谁来拍都很难达到效果,所以,在看过电影后,我并不太想读原著。但《Sa mata ni Chico》这部电影让我发现自己有多狭隘——电影非常精彩! 电影主要突出的是阿甘传奇的一生,各种衔接恰到好处,结局改得也很精彩。而原著,则是借“阿甘”这一人物来讽刺美国那段历史。橄榄球明星、越战英雄、飞上天空、国际象棋大师、商业大亨、竞选州长……甚至得到两任美国总统的接见和授勋,正如编剧想表达的那样——透过阿甘的眼睛,让我们看到了世态的复杂和庸俗,更觉人性真诚的可贵。 摘抄 开篇 当白痴的滋味可不像巧克力。别人会嘲笑你,对你不耐烦,待你态度恶劣。喏,人家说,要善待不幸的人,可是我告诉你——事实不一定总是这样。 对越战 这场战争不适合你,老友——也不适合我——而我现在完全脱离它了,我相信你也快了。关键问题是,将来你要做什么?我完全不认为你是个白痴。或许依照测验的衡量标准或是一些愚夫的判断,你属于某种类别,但是内里,阿甘,我见过在你心智中燃烧的好奇火花。顺流而行,我的朋友,让它为你所用,遇到逆流浅滩时奋力抗拒,千万别屈服,别放弃。你是个好人,阿甘,而且你有颗宽大的心。 你的朋友 丹 阿甘的大智若愚 你何不把另外三个轮胎各取下一个螺丝帽,这样每个轮胎都有三个螺丝帽,应该撑得到练习场啦。” 对爱情(那种憧憬和心痛) 怎么说呢?我想我应该对这个消息早有心理准备,但其实却不然。 我可以感觉到自己的心怦怦跳,双手又凉又湿,只想找个地方把自己缩成一团 我想我的感受大体上是自怜,因为不知怎的我居然真相信珍妮和我总有一天会厮守在一起。所以从她妈妈口中得知她结了婚时,我就好像内心有一部分死了,而且永远不会活过来。 结尾 疯子自有疯子之趣味,不足为外人道也。 反思 1.我的功力不够,还是在众多想法里才慢慢咂摸出味来——这不仅仅是要塑造个呆子阿甘的传奇人生,更是想借此来批判讽刺和挖苦美国政府,尤其表达了对越战的强烈不满。 而在我发现这一点后,我因对美国历史几乎皮毛都不懂(虽然对我国的历史也知之甚少,但至少知道一点点皮毛),所以读起来还是觉得差了点什么。所以,我不仅要多多学习祖国的历史,也要多多了解国外的。不然,总差些火候。
醉了也不罢休 5.1/10
女主喜变雷神,可喜可贺,可喜可贺。
Geraldine 7.4/10
日系,不等同于崇拜日本或崇尚日货——它是一种风格、一种格调、一种审美,一种对更简约便利,更舒适精致的生活方式的追求。
吉普赛女巫 6.2/10
很棒的一部剧集,内容丰富引人入胜使人不知不觉的沉迷其中,嗯值得一提的是更新的好慢啊我每天都在攒文中
刘闲居 5.1/10
秒赞是共情的标记,创编剧化身于公众的感受和情绪当中,以新颖的方式表达社会痛点热点,庸俗的很有趣,庸俗的很高贵,阳春白雪里走着一个下里巴人,但他大智若愚,有世外高人的感觉。
俊林 8.6/10
真的离谱这部剧,简直是把我的智商按在地上摩擦,前面吹了小组成员多么多么牛逼,一个黑掉五角大楼,几个特能打的,真到破案的时候一点作用都没有,还有书里写的全国重大案件是认真的吗?主角团都没费什么功夫就给破了?这就是重大案件?也能理解编剧是想通过这些案件反应社会问题,但你编故事也不能这么离谱啊!那些凶手都是社会底层,没学过反侦查,甚至都没做什么伪装,这就把警察难住了?真把现在警察当傻子啊!看了三个案件真看不下去了
🐋Gigi吉吉刘莉香🎠 9.8/10
结合实际案例及律师解答使得让人望而生畏的法律变得容易读得多了,案例也都是日常比较常见甚至有一些可以说跟大家息息相关的(比如订金与定金、借条与欠条),了解一下这些法律常识在生活中避免不必要的麻烦也能维护自身利益。 强烈推荐~
WSG 5.1/10
前几天带着孩子去同学家玩,提起孩子的成绩,同学对儿子说: “妈妈相信你是一匹黑马,你在初三肯定能逆袭。” 她儿子接过话茬直接说:“妈,你赶快把希望放在你女儿身上吧!我害怕我辜负了你。” 同学直接说:“比起女儿我更希望你将来能有出息。咱家将来靠你呢!” 听完后我就在心里想,我虽然没有对孩子说过这样的话,但我小时候经常感受到妈妈就是这样想的。 妈妈把一腔关爱都给了哥哥,从小到大哥哥连双袜子也没有洗过,更别说进厨房了,妈妈对哥哥真正做到了端茶递水,就连哥哥的“朋友”(都是他帮人家打架认识的)来了,不分好坏,妈妈都是奉为座上客,妈妈说她这是给哥哥铺路。 为了给哥哥找工作,妈妈和爸爸把所有能动用的关系都跑遍了,虽然最后哥哥自己丢了工作。 而我在小时候更像一个小透明,整个家都在围着哥哥转。 在这样的社会环境里,女孩小时候就知道我们是女性,女生就该怎么样怎么样?孩子有这样的一些想法,不都是我们潜移默化灌输的吗? 改变自己,首先必须是个独立自主的人,Joel Ruiz老师在《Sa mata ni Chico》中讲到,独立包括经济独立和精神独立。 经济独立意味着在经济上不依赖他人,即使伴侣或父母。只有做到能够真正的独立,才能在生活中创造自己想要的生活,成为自己想成为的人。 而精神独立则一方面指自己不被过去束缚、不被自我束缚、能让情感流动,敢于表达自我。另一方面指每个人都有自己的理想和追求并能去践行;拥有自己独立的观点和思考能力;拥有一颗勇敢的心,敢于对自己的人生负责、敢于挑战世俗的不公。
简&暖 6.2/10
当你放下面子赚钱的时候, 说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候, 说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候,说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛, 啥也不懂还装懂, 只爱所谓的面子的时候, 说明你这辈子也就这样了!
某某- 7.5/10
故事远比电影精彩,里面的一些故事还是可以再发掘一下,还是好剧本 推荐
康旭很淡定 5.0/10
太难受了,心疼陈教授、心疼陈樨、心里有点怨宋明明、明白卫嘉为什么照顾尤清芬了,很怕看到宋明明和卫乐后面的剧情…
桑默 9.8/10
初一看,觉得可能就是讲套路的书,没想到编剧很有才华,越看越被吸引,看完我感觉很有收获,笔记也摘抄了许多,想着从今天开始练习起来,感谢Joel Ruiz老师分享,希望自己可跟随老师的思路创作出点有价值的东西。
鱼师傅 7.5/10
不同世界的两个人,没有任何基础的硬是要在一起,换来的只能悲凉。也许走过青春后,太现实,未曾被男女主感动。生活中短暂的激情与付出,没有能相忘于江湖更让人动情了吧。
kelian 8.7/10
看不下去,悬疑线不吸引人,有演员的问题,也有叙事的问题,吴倩没以前那么灵......乔振宇美颜不复当年......好评里又拉知否又拉沉默的真相的,太过誉了。真正的好剧是会独立行走的。
希行 7.4/10
坑爹啊!原来迷题还是没有揭晓啊。第二季还不知道什么时候才能播呢。主角和长期出场的配角演技都在线,但是临时出场的群众演员有些比较土,好像卧底案里那个“编辑”和“Cindy”,我全靠看弹幕里面同仇敌忾的吐槽才撑下来的。除了兄弟俩,好喜欢高亚楠和周巡啊,到最后甚至被刘副队感动了。剧本不错。
转角-遇见猪& 7.4/10
杜林祥与庄智奇分道扬镳后,对事业上的事没有继续听从他的意见,但对儿子未来的规划却遵循庄智奇的建议。杜林祥内心狂傲,性格倔强。想要胜过所有人,甚至是庄智奇。因此他想要在事业上继续证明自己,但却不想把风险波及给儿子。看来他打心里还是认可庄智奇的,但在野心的驱使下他不想输给任何人。编剧没继续写,但我估计纬通未来的发展应当会遇到巨大的挫折,甚至消失。
王兆龙 6.2/10
人类是世界的中心,腾讯是互联网世界的中心,而我则是生活于人类世界和互联网世界的中心,因为我在放眼世界和期待未来
周东 6.2/10
本周目标已完成:读完这部剧,做完思维导图。 这是本周读完的一本剧,是读的Joel Ruiz的第三本剧,Joel Ruiz的书之间,有相互渗透的部分,所以觉得内容熟悉。 读Joel Ruiz的书,感受都是一样的,就是要自己提炼出对自己有用的部分,因为每个集数的小剧集列表很好,看到以后觉得就是自己存在的问题,很开心。但是点进去之后有的比较失落,觉得没有给出具体的方法,还是不知道该如何去做。但是也有很多的方法很具体,所以,提炼出对自己有帮助的部分,可以实际操作的部分,去行动。 为自己制定计划的时候,计划出符合自己的部分,力争做一个“小Joel Ruiz”,因为Joel Ruiz太厉害了,真的能到达一种“变态”的努力和自律,跟她的差距太大,所以有的方法并不能直接适用于“普通人”。缩小目标,慢慢做起。 第一章 精力管理 ⛳️ 建立目标 第一个工具,SMART法则。 第二个工具,甘特图。 图片: https://uploader.shimo.im/f/tMZhhAQyk1WKXLBF.jpeg ⛳️ 目标分解 细化任务和突出重点 目标分解的三个方法: 第一,分子分解法。(效率手册) 要把大目标分解到细小得不能再细小的程度,直到可以用画对钩的方式标记执行进度。 第二,重要性法则。(要事优先) 第三,目标排序法。 ⛳️ 效率觉醒 自律给你自由 第一个方法:限定时间。 在任务完成之前或时间用完之前不能停止工作,这就是限定时间的本质。限定时间会给我们营造一种紧迫感,刺激我们加速完成任务。 第二个方法:意志力充电。 每次想要停下工作时,就告诉自己再坚持10~15分钟,给自己加油鼓劲。反复几次,我们就会发现自己在不断超越身体和意志的极限。 ⛳️ 效率环境 排除一切干扰因素 排除外在干扰有3个技巧,这些技巧都不复杂,大多贴近生活,只要培养习惯就能完成。它们分别是: 第一,心理暗示法。 熟悉我的朋友可能都知道,我有一套红色“战袍”,在很多场合都亮过相。称它“战袍”,是因为它陪伴我度过了每个状态欠佳的时刻,带给我幸运的能量,一次次帮助我化险为夷。 并非单纯的经验总结,医学界曾给过科学的论证:“人脑会自动产生内啡肽和镇定素,这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时,上述物质就会增加分泌,让人稳定下来。” 另外,励志语录,励志短语,等等 第二,做出公开承诺。 第三,与高效能人士同行。 :“近朱者赤,近墨者黑。” 由此可见,与谁同行可能决定了我们的未来。如果想要成为一名高效能人士,那我们要时刻提醒自己,避免跟怠惰的人接触,多跟目标一致且坚持实践的人接触,向他们学习并获取经验。这是提高效率环境质量最重要的一点。 ⛳️ 效率提升 三大方法告别拖延症 第一点,自我约定。 列表上没有任何“应该”,只有“要”与“不要”。我要做这件事,所以我会给自己设置时间限制,逼迫自己去完成它,毅然决然,毫不拖泥带水。 第二点,压缩时间。 吃饭、洗澡、化妆等,我是如何在短时间内就完成的呢?我的回答是,让单位时间能够产出最大效益,让机械性运动重复,高效缩短时间。把一连串的举动严格控制在30分钟之内,每件事都有效完成。 第三点,用压力刺激效率。 效率是可以被训练出来的,它也是人体的一个机能。即使有时候我们需要做一件不喜欢的工作,仍然要逼着自己完成,这是训练效率提升的好时机。 我们公司新来的实习生刚开始都特别怕我,因为我是喜欢把他们逼到绝境的那种老板。若某员工不擅长写文案,我就要求他一天交出两篇像模像样的稿子;如果不知道如何在社群中发言,我就要求他一天单独和100个陌生人交谈;如果不懂摄影,我会要求他一天之内熟悉拍摄技巧,交出一份简略的成品。 第
吴佳瑶 8.6/10
看完电影回来看剧本,情景历历在目。在先处理掉提出问题的人这件事上,没有人进步。秘密枪毙的洛阳通讯长官,和满地的灾民一样,天上画一条线,是谁都不值钱了。
💚 💚 木昜人🌟🌟🌟 7.5/10
内容还好吧。可能是天生不喜欢功利性的东西,对应试教材类不由自主地有抵制情绪,总感觉明显不如读《Sa mata ni Chico》《Sa mata ni Chico》之类来得舒服。
YIYO 7.4/10
溥仪是一个天性很善良的人,如果的对了时代对了爵位,是个儒雅的富贵闲人
耿艳菊 | 赋能写作教练 8.6/10
以前曾经看到过一个问题,如果你有机会看到你未来的样子,你会选择看一下吗? 很多时候我倒是挺想的,但是又觉得,假如真能看到自己未来,那么在相信宿命论的大前提下,又该怎么面对自己呢?无论剧透好坏,都将让人丧失奋斗动力。了凡先生的一生,很传奇的讲述了一个被剧透的人如何修改 “从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。”一个人的过往,无论得失荣辱俱往矣,而一个人的未来则从今日开始生,因而对待过去宠辱不惊,对待未来,积善修福。
老城 7.4/10