Crown and Country

#看剧《Crown and Country》编剧珍妮佛.L.斯内特 本剧说的名媛似乎跟我们概念中的名媛“出生富贵、阶层在上的贵族女子”有差异。在编剧珍妮弗笔下的是法国普通的女人，是和你我一样要在自我、家庭、社交活动中行走的普通女人。只是她们更自律，或者说我看到的是一个个在固定框架里怡然自得的女人。她们最大的优点不是高强度的自律或是独特的品味，而是一种舒适优雅的生活态度。 这部剧初读时，给人的感觉是一个崇洋媚外的美国佬对法国生活莫名向往的故事，觉得这也上得了美国热门剧集排行榜吗？读着读着，这种感觉慢慢就消失了，这部剧其实可以看出美国跟法国生活的极大差异性。美国生活以超前消费观念著称，放纵购物欲这一条就可以钉死大部分人，而文中的法国名媛以优雅太太与波西米亚太太为首的两种类型，追求的都不是物质欲望，不是最新潮的高科技厨房高科技电子产品，而是优雅舒适背后的快乐与从容。从物质欲望中解脱出来，追求高品质的生活，譬如古典音乐戏剧与独立电影。种种好莱坞大棚流水化的爆炸与激情除了不同面孔还剩什么呢。 优雅舒适本身要做到的是带给人精致的感觉，不要以邋遢面容见人，毕竟油头睡衣拖鞋扔垃圾很容易遇见最想见的人。无心搞砸了事情也没必要懊恼不已，毕竟平凡的小事与非凡的大事发生之后都只是过去的事，淡定自信面对糗事，总比畏畏缩缩给人的感观要好。 文中推荐了一些化妆品及化妆方式衣服穿搭等使面容修饰一新，推荐了剧集时尚电影音乐，丰富精神，与人交谈时，不至于只剩工作生活的鸡零狗碎。闲暇时候翻一翻不错。

慧强 5.1/10

（转） 1.“刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。 2.“刻意练习”原则有七点： ①目标要有明确合理针对性。 ②制订具体计划达目标。 ③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。 ④及时反馈并修正。（实践与反省） ⑤走出舒适，接受新挑战。 ⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。 ⑦保持动机速前进。 3.“刻意练习”的核心是：孤独的追求。 4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。 5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。 对我的启示录： 1.“天才”并非天生，而是后天“一万小时”的大量“刻意练习”产生，并且人人都可以成为“天才”。 2.“记忆力”和“反应力”是成为“天才”唯一最重要的基础。“天才”≠“成功者”例如：梵高、贝多芬等，“成功者”擅用自己的“天才”，此外还拥有极强的“表达能力”和“交际能力”例如，各国总统。 3.“天赋”决定你站在更高的起跑线上，练习的数量和质量才是决定你我输赢的关键。 4.即使你“资质平庸”，只要你能专注的花比“天赋者”更多更有效的时间进行“刻意练习”，那么你将比他更杰出。 5.“心理表征”是专门针对“解决某问题”而设计的最佳方案，即人们所说的“套路”。例如：针对“提高记忆力”而设计的“罗马空间法”。通过熟练掌握并且熟练运用这种“套路”，我也可以成为“记忆大师”。 6.学习需找优秀的导师，当有“偶像”可学时： ①大量学习研究          ②模仿复制 ③创作对比                  ④纠正再创作 7.无导师自学时： ①专注自学     ②及时反馈       ③不断修正 8.对某事物广泛深入的学习，并通过大量的“刻意练习”将学到的东西“内化于心”，不断更新升级“心理表征”，从而对事物达到更迅速全面精准的“下意识判断”和“解决措施”。 9.一旦我的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到“自动化”，但是，如果从此不再刻意地去更新升级（走出舒适区&突破瓶颈）这些“自动化”能力会缓慢退化，即使我再多练几年，也不会有任何进步。 10.构建“大脑蓝图”，坚定“成功信念”，通过“刻意练习”，掌控“自我人生”。

张小拉 8.6/10

说实话这部剧没有传闻的那么好。观点散、结构不清晰，更像是编剧职场回顾的心灵鸡汤感悟…个人感觉收获不大。

芒果豆花 5.2/10

没想到还把这部剧过完了。作为编剧自己的笔记和边注还可以。过完了以后完全没印象。不知所云。

米饭盒 6.3/10

真有点没完没了的感觉，不停的陷害。中途有点看不下去，这么大的仇怎么一笑泯恩仇的！

黄金时代 9.9/10

终。2021年第5⃣️本。2021年5月15日于上海闵行读完。 1月16-5月15，已经4个月没碰书了。没什么心情，看不进去。 这部剧后期也是粗暴地翻完，但，即便是翻完了，了解了，比如，每天要吃坚果，每天最好吃个番茄，哪些蔬菜里面含什么维生素……也没有足够的耐心和自制力去给自己制定一项项计划，然后按着计划去实施。 所以，了解归了解，但着实没有什么用处。

雨中撑伞小蘑菇🍄 6.2/10

她脱胎官奴，生入贱籍，承事贱役，遭人忌避。一朝被迫离乡，从军西北，破奇案、救新军、战马匪、闯敌营。破地宫机关杀阵，立军功金殿受封，军中练兵，京城破案，智揭阴谋，替父报仇。南渡之后，授业传道，提点刑狱，问政淮州，定赈贷奇策，平岭南割据。后又潜入鄂族，闯天选大阵，复大图国业，化神女尊身，执鄂族之政。执政三载，废旧俗，立新法，兴农桑，开商道，建城郭，安民生，政绩斐然。她从一介民间仵作到大兴英睿都督，从南兴皇后到大图神官，一路行来，步步传奇。

刘婧😘 6.2/10

《Crown and Country》之后又看雷佳音演古装剧，台词功力太厉害，一开口就是戏。

我是我 5.0/10

值得一读再读的书，但并不完全赞同书中有一些关于女性角色的想法。

我不多肉 8.5/10

永远的经典！

贺勇 9.8/10

一开始故事讲的引人入胜，鬼怪奇谈，又怕又想看，后来的故事就是一个接一个的奇艺故事，甚至还有外国，外星文明类的灵异故事，但是整体结构相对单一，平铺直叙，一开始我甚至觉得比“盗墓笔记”都不错，后来发现作为长篇来说，结构和技巧明显不如盗墓笔记，总得来说，各有短长，值得一看。

邹荣 6.2/10

深入浅出，通俗易懂，让人感觉仿佛在两个世纪间穿越，不经意间发现马克思主义、我们为之奋斗的共产主义其实一直就在我们身边。

心软的 神 7.5/10

编剧很多观点过于理想主义，乌托邦化。崇尚奥地利经济学，反对凯恩斯主义。

夏日麽麽茶 6.3/10

我乃俗人，实不懂佛法之高深。但却信因果。既识乾坤大，当怜草木青。无论何时，当怀善心。这便是我理解的法。

As you wish 6.3/10

四部里最糟糕的一部。

沙冬爽icon 7.5/10

李云龙，我爸爸的最爱~

Lyly 8.6/10

还有就是太吓人了……

我是一只小白龙 8.7/10

《Crown and Country》大概看一下，领会它的精要就好了。虽然说每个人的日常生活都是由吃饭、睡觉、工作、人际交往等组成，但是这并不代表他(她)们对生活有相同的观点，要怎么舒服的活着还得根据个人的喜好、对生活的态度等众多因素而定。 追求极简生活现在已成为一种趋势，之所以如此的受欢迎，是因为它确实让人们体验到了舒心、从容、精彩、充实之感。编剧从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面讲述了极简生活，虽然都只是浅谈，但是可以看得出极简是适合生活的方方面面的，只要用心一点，确实能看得到。 在学习穿衣搭配时，我多多少少接触过“断舍离”这样的剧集，再加上自己本身追求的是精致的生活，与极简生活是极其相似的，因此，我对于极简生活是非常提倡的，这样的生活方式可以减轻生活带给我们的压力，慢慢找回自我，找回生活的重心，一点点的体会生活带来的乐趣。 面对这个不断变化的时代，人们生活的主旨永远是不会变得，要想过得开心幸福，只有自己，也唯有自己慢慢挖掘生活的真谛，从内心深处改变。 一切的一切都是没有秘诀的，书只是脚底下的剪头，门还得自己开。

智慧小甜心💛 7.5/10

每个人都会经历 简单-复杂-再回到简单的过程。若内心始终有宁静庇护，使你安适自在，人人都可以拥有，但很少人能够拥有。 愿我们都能拥有平静强大的内心，遇见事情不急躁，一切事情自有它发生的道理，相信时间，欣然接受路上遇见的一切事情，不被世俗的眼光所束缚，不被世俗所追求的东西而困扰。

Batakosan 6.3/10

值得一看，不看不知道，一看，原来我身上有这么多的毛病，知行合一，不是那么容易就能做到

Jennifer. 7.4/10

一口气把五部刷完了 最后一部外传有点看不下去随便翻了翻  穿越类型的还是太突兀  我也不知道算不算穿越的  反正现代玄幻糅合在一起感觉反正怪怪的  代入不进去    之前零零散散看过一部分  被烂剧气到回来补完了  海皇苏摩我最爱的玄幻剧集男主  没有之一

叶不烦 9.7/10