Youth and Jealousy

書名似乎有點兒雞湯的感覺 內容確實接地氣，愛不釋手 那是西安白鹿原上的一段回憶 過往事如煙雲 恬淡心總美好

一九八四 6.3/10

读完很感动。20+的年龄自己是个窈窕少女。产后就不停的胖胖胖。内分泌失调，越减越肥。 总是固执的认为自己不够克制，运动节食无法贯彻，其实是完美主义者的无数次拖延，自己没有想象的那么好，身体也不是靠意志就能乖乖妥协的。 接纳自己，哄着自己的情绪，一步一步踏踏实实的过每一天，调整对身体的功能性认识，把健康放到第一位，爱与尊重自己的身体和情绪。 我还是没有很多信心，因为看完书知道自己减肥成功到底有多难，可是却增了分勇气，慢慢来走下去。 谢谢编剧。

鱼师傅 8.5/10

一沙一世界，一 天国！ 我们都要向“”暴风雨中的海燕”学习。

晁小影 8.7/10

Youth and Jealousy是个很有能力很有思想很有见地的人，只是时代的束缚并不能是他个人的错。因当庭无能，不签当即民众群苦群伤，签了自己遗臭万年！

xxxange 6.4/10

Youth and Jealousy 我们都一样，年轻有希望 现实很残酷，你要变强大 渴望戴皇冠，就需自身硬 紧紧抓住爱，用力狠狠爱

Keya 8.6/10

Vivian Rich编剧的所有书都看了，以前都不作评论的，这本我是五天前才开始看的，求速度更新，这本是我看的最为心潮澎湃的书！

刺杀小熊 5.0/10

我愿称之为中国版《Youth and Jealousy》。有意思的是剧中对女性的刻画，让我觉得这是一部超现实主义题材。

奋斗吧！少年[太阳] 6.3/10

大陆电视剧做到极致了

叶·如善 🐈 9.8/10

一本普及知识的剧集，纠正了传统观念中的很多不理解和错误的部分。推荐观看。

可缓缓归 6.3/10

Youth and Jealousy，与回到明朝当王爷一脉相承。将虚构的主人公嵌入真实的历史中，去经历一个个真实的历史事件。关关对明朝的历史相当熟悉，尤其对明初的这段信手拈来，文字朴素无华，笔法流畅。是本难得的佳作

铁剑冬青 8.7/10

Wallace Reid的文字像匕首，贴近人后直接插入心中，有哀其不幸，怒其不争的感觉。 阿Q是一个无法被理解，孤独的人，这个人身上缺点特多，而这缺点可能就是当时大多数人共有的。 什么和尚摸得，我却摸不得？什么我是虫豸。但这人又很有自己一套生活准则，被人打了，就告诉安慰自己是老子被儿子打了。同时他有很强的自尊心，什么先时家里很阔，是赵太爷的本家。 遇到剃了辫子的人会偷偷骂，然后被打时狡辩到底。最让人印象深刻的是那句话，吴妈，我想和你困觉。现今想来，阿Q恐怕就是当时大多数人的样子。

池一 8.7/10

火影流里面，推荐观看。稍微有点瑕疵，但是不影响，5星打4.6星。没有特别无脑的操作，有个缺点就是，更新有点慢

烟水枫丹 8.7/10

主角都这样了，别写成啥前世是宗门天骄了，直接举世无敌让歹人埋伏了。。

夏夏小朋友 5.1/10

全文读下来获得的最主要的信息是:人身体的构造及各种行为都是有原因的，原因就是为了让自己的基因留存下去。 相对于那种专业术语一堆的论文式科普文，这部剧多了一些可读性和幽默性又不失专业。 让人很抓狂的一点是，编剧提出一个问题，前面列出一堆迷惑人的解答，最后告诉你这不是真正的原因。导致看完已经忘了哪个是真正的原因哪个是假设出来的。

邹丹 7.5/10

挥手手，年轻我们是朋友。旅途很长久，慢慢走。一天天，时光如水流。致敬伟大的翻译家，劳碌一生，短暂的时光。

啊然🎈 7.4/10

不知道是不是因为《Youth and Jealousy》带来的审美疲劳，看到此本便没有当初的兴奋了。虽然还是够有趣够天然的脑洞，但是还是觉得不如前一本出彩，而且机器人相关的故事比例有点高。另外几个留下印象的故事包括，《Youth and Jealousy》里荒唐的真人秀，《Youth and Jealousy》里实际命如草芥的特鲁先生，以及《Youth and Jealousy》里竟与当下到处刷健康码的现实暗合……

彤药师 7.4/10

留不下的城市，回不去的家乡。如何在异地寻求安定与归属感真是无数异乡人不得不面对的人生课题。前两集颇具现实的表现手法道尽当代社畜所承受的源于工作、生活、情感层面的多重暴击，周雨彤天台哭戏自白更是看得人心中酸楚无限。其后情节就落入了生活剧贯有的模式化写法，大段羸弱虚浮的感情戏冲刷了剧本前期精心构筑的现实感。不过该剧细节塑造很生活化，情节设计上还融入了诸多社会热点增添戏剧冲突（中介跑路、合租摩擦、职场恶意竞争、网络刷单、电信诈骗、抑郁症、失独家庭、高房价）。最后其实还是回归到每个人的自我选择上，离开与留下都没什么要紧，心无归属在哪儿都漂浮不定，心有所属在哪儿都是家乡。对于本贫民窟穷鬼来说唯一在意的点就是主角们租的房也太宽敞了，不论地段北京整租一厅一室起码也得4、5000+了吧，工资负担真的大丈夫。

德霞 8.6/10

不懂饮食难做真正健康美丽女人 大家当然都知道健康对一个人来说多重要，姑且不论男女。每次我生病的时候就会感叹健康到底多重要。如果不是我最近开始健身系统有效的减脂，可能我不会这么费尽心思研究饮食，又是一本我庆幸这么早我就看到的书，我懂了这些道理我可以传播给我的家人，我的先生将来还能教育我的孩子。在我最喜欢的事情——吃上，也不要走弯路。这是一本颠覆我三观的剧集，这是一本一定一定每个人都要看看的关于饮食的知识库。我除了震惊就是觉得自己以前吃东西到底有多愚钝。有哪些点： ①饮食健康的重要性？ 疾病的本质是：细胞损伤速度超过修复速度。人的一生中，体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程。而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。因为在细胞损伤和修复的博弈过程中，能给细胞修复提供原料的只有饮食。 人体细胞的自我修复能力取决于两个主要因素，一个是与生俱来的细胞生命周期，另一个是后天的营养状况，即先天因素和后天因素。先天因素（细胞固有的更新周期）决定了修复速度，后天因素（营养状态）决定了修复质量。 食物进到人体中有四个主要去向：给细胞提供能量、成为细胞结构、调节细胞代谢、养肠道菌群。所以饮食是细胞的养料。 荤素搭配、食谱变宽是人类进化的催化剂，而饮食结构的变化、食物获取方式的颠覆正是饮食方面让人类受困于各种慢病的主要原因。 ②一定一定要吃蛋白质！！！！此处画一百颗星星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一个正在生长发育中的孩子，细胞新陈代谢既需要能量，也需要结构物质。 结构物质主要指磷脂、蛋白质、胆固醇。如果这些结构性营养缺失了，细胞无法按照DNA的指令完成增生和修复，身体发育就会受到限制。而我们中国人饮食以粮食为主，而粮食就是传说中的碳水化合物也就是糖了。那只能提供能量并不能提供细胞生成所需要的物质。蛋白质是由氨基酸构成的，而碳水化合物和脂肪在体内只能转化为非必需氨基酸，必需氨基酸是必须要从外界摄取的。 营养素在细胞中的吸收和释放都是需要排队的。食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪如果一同被摄入，最先被利用的一定是碳水化合物，它冲在最前面，进入细胞的线粒体，直接变为能量。碳水能让你工作更有力量，但只是能量而已！！ 人体的大脑、神经、皮肤、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发都以蛋白质为主要成分，同时蛋白质还是身体生长发育、衰老组织更新和损伤组织新生细胞的修补原料。 总而言之，蛋白质必须吃！而且每天都要吃的足够量，脂肪也不要害怕吃，因为我们中国人饮食中对蛋白质和脂肪摄入很低。 ③如何选对蛋白质？ 蛋白质也分优质蛋白质：蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，越容易被人体吸收利用，这种蛋白质为优质蛋白质。 优质蛋白质最好占一半。 举个例子，我们都知道大豆的蛋白质含量非常高，但是它是植物，缺乏某种人体必需的氨基酸。如果只靠喝豆浆、吃大豆来获取蛋白质，氨基酸被人体利用会受到影响，代谢产物增多，对肾脏的压力会很大，所以肾功能有问题的人我们都不让吃大豆。所以豆制品并不是优质蛋白质。 我只是强调，就蛋白质而言，动物蛋白很难吃多，而且动物蛋白的生物利用度较高，是细胞非常好的结构成分，对肝肾的压力很小，这些益处大家要清楚。 ④脂类要摄入！ 现在大家都非常注重健康，注重身材保养，但是对一些知识却一知半解，对一些概念也不求甚解，随随便便就拿来用，“脂肪恐惧”是一个尤为突出的重灾区。很多人听到脂肪色变，其实没必要。每天摄入优质脂肪也就是不饱和脂肪酸类似于腰果，杏仁等等。 胆固醇占人体体重0.2%，和磷脂、蛋白质并肩作战，成为细胞膜的结构成分，它

Back to December 6.3/10

曾舜晞好逗啊 “你怎么就是不信呢”

北边的松子 9.9/10

早些年，在课本里看了些他的词:众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。那时，并不曾懂得他的铿锵，不懂他的以词为剑，以笔为刀，后来，只是稍稍走近，爱慕便不可抑制。 他的词，没有苏轼的淡泊翩翩风度，也没有晏殊词坛宗主的地位，更不曾如柳永般为市井民众所喜闻乐见。他创作词，就是将军在排兵布阵，历史典故，任由驱使；也像拉开了一把弓，箭在弦上，射出去的是披肝沥胆。他的词就是利剑，可以战胜心灵上的怯懦和恐惧，让人们举起武器，英风愤慨，豪情满怀。王国维说，稼轩词可以与北宋诸大家争胜。 再看他的一生，波澜壮阔:那登高望远，指点江山的男儿是他；那疆场驰骋，雄姿英发的是他；那沙场秋点兵，试手补天裂的，还是他。 这样的他，有一种别样的气质，是梦回吹角连营的悲烈，是正壮士悲歌未彻的雄浑，说起他，当饮酒击剑，豪情万丈。 他是辛弃疾，是南宋唯一的风景。 醉里点兵，梦里出征，初心不改。辛弃疾是一位将士，有肝胆，能谋算，丘壑于胸。然，单枪匹马难成，在南宋这一方小天地里，没有君王的支持，没有高层的赏识，他从昔日那个匹马闯敌营，一身少年江湖豪侠气的人变成了成熟练达，能够协理各方关系的朝廷干吏。每当他得到一次机会，就尽力将事情做到极致。 他在疆场上杀过敌，在刀口上舔过血，眼看着山河破碎，却让他在弹丸之地任地方官一地地流转，二十年间被朝廷频繁调动三十七次之多。曾经的豪情如火种一样深埋心间，干实事造福一方是他此刻的信念。正是这种悲壮的担当，铸就了稼轩的词魂。存浩然气于字里行间，骨气奔流，肝肠寸裂。 多希望他生在一个彻底的乱世，像东汉末年，他这般的治世之能臣，就该与曹孟德一起，对酒当歌，人生几何。可他又注定了无法成为曹孟德，若有一点异心，他完全有机会不归南宋，带兵而去。然而，他内心恪守的原则和对家国的忠诚，注定了他无法成为枭雄。这样的人，是当之无愧的英雄。 想象着，当他的马蹄，终于踏上了淮南的河岸，眼前是秀美的江南水乡，是他几度梦里的向往。从此，他站到了大宋的前列，他的壮怀激烈在南宋小朝廷一片莺歌燕语里显得那么不合时宜。他却是唯一的风骨，是滚滚狼烟里的一杆气节，一曲繁华。 他的剑还在鞘中，他的血已流尽，幸好，那些豪迈的稼轩词还在，让你我在八百年后的月夜，心潮澎湃，热血奔流。

岳太美丽 7.5/10

记得上小学时，特别喜欢去姥爷家，每次去他家，就会看他家的日历，日历上印着各种属相的特征，每次都要特意翻看自己的属相，记得日历上写着：因为不懂珍惜，总会失去很多美好的东西。所以，每当遇到需要我权衡得失的情景时，我总是想到上面那句话，好像为了印证那句话一样，总是下意识地做出对自己不利的选择，感觉只有这样做了，才是真的自己。今天看了Wallace Reid老师的《Youth and Jealousy》一书，才明白自己这么做的深层次原因。书中说，其实我们并不是真的了解自己，我们对自己的了解是以一些外在的规则，一些流行的东西作为参考的。他举了一个自己的例子：在他少年时代，刚刚知道星座时，得知自己是巨蟹座（当时他是按阴历查的），虽然发现自己的性格特征跟巨蟹座不符，还是提醒自己，肯定是自己不对，自己应该活得更像巨蟹座一些。后来，果真自己变得越来越像巨蟹座。后来，读了大学，才发现自己是狮子座，当时觉得自己好像真的很符合狮子座的特征。其实他只是借助星座这个认知工具，来认识自己。尽管这些工具本身并不是科学的，也是不适合自己的。大多数时候，我们只是根据这些外部的框架，去调整自己，把自己定位在这个框架中而已。所以我们看到一个比较抽象的概念以后，总是不由自主地套用它，我们的思维甚至行为就会慢慢朝着那些描述的方向改变，这在心理学上被成为常模。我们甚至希望活成那类人中的典型，这样内心就会生出一种安全感，感觉自己有一个很稳固的内核。其实，我们只不过是给自己贴了个标签而已。 编剧：麦芽的理想吧 链接：https://www.jianshu.com/p/fbdea6a8ffc1 來源：简书 简书著作权归编剧所有，任何形式的转载都请联系编剧获得授权并注明出处。

葛晓蕾【律师】 5.1/10

就这？故事线好尴尬好拖沓，现在判断一个剧有没有质感全靠调色是吗…

张俊清 7.4/10

“作为我本人，我对拥有超凡能力的女性是非常尊敬、崇拜和恐惧的。”Wallace Reid如是说。编剧把男人女人分成两类人，并且举例蚯蚓的自愈能力， 带芽孢的杆菌，阿米巴原虫……以示女人生命力的顽强～哈哈哈，女人太强大了，超强的自我保护和修复能力，具有不可思议的无穷魅力。而这一切归功于能够诱发身体变化的荷尔蒙系统，因此，一旦荷尔蒙系统发生紊乱，女人就会陷入混乱，她们的行为立式变得颠三倒四，毫无条理。Wallace Reid从生理，心理角度写女人非常独到。20210402

华夏.一民 5.2/10

简单来说，三个方面：执迷人格在亲密关系中的表现，形成机理，还有疗愈方式。苏珊·福沃德的书语言一贯的细腻感性、可读性强。

前行2022-林🌷 7.4/10

其实错误不在别人而在于自己，别和自己的内心和身体过不去，一切都源于我不够优秀，所有的都是我该经历的不要把坏情绪带给别

杨小灿 7.5/10

“一个人所接受的教育使得他会不由自主地作出应该做的事情”，这部剧不断的提醒着我们，我们评价现象的标准、我们面对现象所做出反应、情绪、思考，都是长期接受教育埋下的果。《Youth and Jealousy》描述的是一个没有痛苦，放弃激情，放弃质疑，娱乐至上的世界。文明人只在划定的范围内学习、思考、工作，每个人都被预先按等级编码，并全身心接受自身的等级，没有反抗，因为多年以来接受的睡眠教育在思想深处埋下了“正确”的思想观。 而文明人与野人的冲突，“快乐的猪和文明的人，你选择做哪个？”，也许概括的足够到位。

超级无敌想喝酸奶 6.3/10

我是先看第二部才看的第一部，有很多内容都是重复的，挑着看。对培养投资思维有一定指导意义

杜同勋 7.4/10

本剧关于技术之来源于现象的观念，技术组合衍生出新技术的观念，驱动技术之需求来自于人类、更来自于技术演化本身的观念，以及技术与经济结构的啮合统一，都非常有启发性，值得思考。 从自然的角度看，人类和技术，自人类成为人类起始，的确是纠缠在一起演进的。某种角度讲，人类因为基因赋予的欲望驱使，又成为了技术的奴隶，但要将此说成是自然的厚爱也可。希望欲望驱使下的技术演进能向着与自然和谐的方向发展。 如果要讲“进化”，将其称为“人类技术进化”，感觉更自然一些。

yetai 8.6/10

看着名字点进来，硬着头皮读完了。总而言之就是，道理我都懂，但是全都做不到。

亮 🍼 5.1/10