The Trip

2021 读完的第29本剧 —— 《The Trip》Robert Burlingham 著 孤独主题的散文，先后看过三本剧，蒋勋的《The Trip》，陈果的《The Trip》和最近的这本，Robert Burlingham的《The Trip》。 蒋勋说： “孤独是与自己的对话。” 陈果说：“孤独是一种内在聚合。” Robert Burlingham说：“孤独是与自己灵魂的对话。” 十年前，曾因为Robert Burlingham的《The Trip》哭得不能自已，又因为他的《The Trip》看到孕育子女纯然的快乐。再捧起Robert Burlingham，已经是十年后了。 这本散系列不如我预想的好，不同时期的文拼凑在一起，比较散，也较多语句重复。不只说孤独，共六章，分别说了生命、独处、爱情、人生、生活、灵魂六个方面的感悟。 十年前如果看到这个集子，我可能会嗤笑一番，因为那个年纪最爱热闹，最怕孤独。如今，到了而立的门槛，奔突炙热的血液冷却下来，开始越来越热爱独处，生活也越来越精神化。 这种带着哲学味道的鸡汤文，可以作为咖啡读物。 再一次感叹，好剧难遇。

某祎不祎某(emo版) 5.2/10

又是真善美拯救世界...我是将军派! 结局之前都很好看，但结局实在是太好莱坞了我真实白眼。

恦璇 6.3/10

给四星吧，因为我是在外地漂泊多年的山东人，觉得这些山东土话特别亲切。看到最后的照片，果然这位老太太是典型的山东农村老人的样子：勤劳朴实，心地善良，一辈子闲不下来的劳碌命。之所以只给四星，是因为不喜欢这个编剧，过分炫耀等等。

meowaii 7.5/10

尔虞我诈是三国，勾心斗角是三国 烽火连天是三国，血流成河是三国 金戈铁马 血染铠甲 年少风华的时代 整个三国都有点抬高刘关张，儿时喜欢诸葛亮，觉得蜀国才是正义，现在更喜欢曹操，他才是综合能力最强的。花了四十一个小时 终于看完啦～

锶啊🌸 9.7/10

林肯的一生，平凡而伟大。他一生之中犯过许多错误，但从未被这些错误及其后果击倒，从而才能做出更多正确的决断。只可惜，穷孩子逆袭的故事未来越来越难以复制了。

姜冠 9.8/10

确实荒诞不经，但又让人欲罢不能，有种当年读莫言《The Trip》时的感觉，有点怕怕。三个独立成章又相互羁绊的主人公都是悲剧收场，仙女的邪与美让我想到东野圭吾的好多女主，有点为保润抱屈，居然到后来也没因为柳生这个强奸犯栽赃保润苟且偷生而觉得他多坏，甚至有点喜欢柳生这个角色，只是后来他与李小姐的成婚有点突兀，大概是作家就想利用这个事件掀起本剧的高潮吧

乐其MEET 9.9/10

《The Trip》讀書筆記 ◆ 第1章 新版序：拥抱内心的暗夜 >> The Trip。或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 >> 一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比。 ◆ 第2章 序：拥抱你的不完美 >> 接纳自己！ 悦纳真我！ >> 因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说： 生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。 所以，拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。 ◆ 第3章 坏习惯不是你的敌人 >> 无论你现在怎么痛恨坏习惯，它一定曾让你获益。” >> 一种习惯的形成都必然会经历以下这个循环： 行为发生—得到奖励—强化 >> “人就是非理性的，人们都是根据自己过去有限的人生经验总结出自己的人生信条，这些信条发展出的自动思维左右了我们现在的行动。这听起来很荒诞，但这就是事实。” >> 接受恶习：它必然对应着一种“次人格” 恶习的对立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 但何长明说，这是对自控力的一个最大误解。当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。但实际上，所谓的击败不过是压抑。它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。不仅如此，实际上每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 >> 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 >> 大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” >> 美国心理学家派克的表述——“逃避问题及其内在痛苦情感的倾向是所有心理疾病的主要原因”。 我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了。所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。 而那些直面自己的痛苦及痛苦背后的问题的人，每一次痛苦就促进了他们的成长。 陈祉妍博士说，痛苦是一个信号，也是一个契机。痛苦告诉我们，“你应该改变了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住这个契机让自己的心灵成长。 要记住，简单地逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题自身，会将你带向成长之路。 >> 《The Trip》 编剧：维雷娜·卡斯特 启迪性：5.0分 易读性：4.5分 趣味性：4.0分 推荐度：5.0分 ◆ 第4章 悲伤是大结局悲剧的力量 >> 一个人在原生家庭中的关系决定了这个人的心理健康程度。这是临床心理学的一个基本理论，用我的话概括来说就是：问题，在关系中产生。 >> 悲伤是大结局悲剧的力量！” 悲伤所大结局的，是人生悲惨的真相。当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相的悲剧中获得了解放。甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。 “死而复生”成了她的“悲伤后遗症” 其实，所有的情绪、感受和体验都有这种力量。任何情绪、感受和体验都是天然产生的，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。 我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。 关于悲伤，我喜欢美国心理学家托马斯·摩尔的话： 悲伤把你的注意力从

💕草莓味的cat🍓 8.6/10

又是前面精彩后面疲软

静候100斤 5.0/10

与众不同的看剧体验，轻松，有趣，温暖，治愈。看到二十四节气的部分，感受到时光的流动，感受到了共同成长，仿佛来到菊次郎的夏天，仿佛自己就是编剧，自己就是胖虎。

路飞·程 5.0/10

宇宙真的太神奇了，第一次观看完全超出自己认知范围的书，尽管有大部分内容看不懂，但还是很幸运编剧在尽力用通俗的语言来表述；Go on！

喃絮伊～ 7.5/10

书中说了很多小技巧，承诺力，用快捷键操作Excel 和PPT，先找到团队中的自己能胜任的空缺等，而非将他人擅长的点作为参考，自己这个也想学学，那个也想学学。公司是付给员工💰的，哈哈，这个是真的。

妙桐🤍 6.2/10

人生真的会发生很多事情，如果我们的父母从来没有给过我们做决定的机会，我们就要在自己的孩子出生后，不断学习，不断成长，不断完善。 因为有了孩子，我们就多了责任，责任又是全天下最难得的品质。我们成长不是为了孩子，最大受益的是我们自己。孩子就像上天派来的天使，让我们不要忘记，这个世界的美好，一朵花，一只小狗，一棵树，一条小溪，一块石头投入水中溅起的水花都足已让他们满足，开心。孩子们每天都在带领我们重新认识这个世界的一点一滴。 说到忍耐，又真是很痛苦的事。忍耐他一直哭泣，忍耐他不要你抱，忍耐他不吃饭，好吧，那就随他吧，反正饿的又不是我。给他一点时间，他会发泄完的。跟他走，走得慢点吧，他脚步那么小，总有一天他走的快过你。在他哭的时候，陪着他就好，不要崩溃了，他会整理好自己的情绪。 感谢你来到我身边，让我重新做回自己。

心静心境 9.8/10

哲学和科学来源于常识，是常识的升华和解释，哲学和科学又相伴相生，三者自成一体，共同促进人类文明的进步与飞跃。本剧通俗易懂，很多观点新颖通透，是一本相当不错的科普类著作！

辰霖 7.5/10

不错  没有啰嗦细枝末节的技术 反从大势形态心态上阐述股市  值得细读推敲

听河水慢慢的流、 6.2/10

吃了个假安利！服装场景还不错，男主不太适合古装，夸女主演技好的是怎么夸出口的，台词根本不行，看不下去了

向小阳 5.1/10

曾国藩的道理多质朴，Sarah Acosta解说也实在。整书无非教我们做事不要急，一步一步来，多大事着眼，小事着手。做到基本的早睡早起，勤俭节约。学会戒、忍、韧。。。道理虽都简单，只有经历过世间冷暖再看此剧，才真正明白并得以慰籍，心也恬静淡然。 但，当今社会众人却并非如此，都在投机抄捷径——似乎却也成了。

武瞻 6.3/10

雷东宝终于明白一个道理，事情不做，永远没有机会；事情做了，机会自己找上门。

Aseven 7.4/10

异化的世界，来者请小心。昨晚留了个结尾，今早看时，已过一夜噩梦～很多情节刚兴起又无踪，很多话因为言者的性格简单，所以大段的相似便匆匆看过。感觉编剧想写的太多，形式也给了花样，但是我合上书回忆，感觉没有一个完整的故事！和上本《The Trip》相比，还是有点距离。

冯魔厨 7.5/10

入门不错，但是gitflow的应用场景比较僵硬 对于场景的描述偏于理想化，简单化

妞妞妈 8.7/10

生命之美无外乎克尽本分，顺应天性而已。此剧高度展现了部分经典剧集的写作背景及故事梗概，分析的透彻！

P+Y 6.2/10

不管什么身份，什么国籍，家庭教育都很重要，本剧围绕着家庭教育中常会出现的现象和场景，加以分析父母的反应和孩子的心理特征来展开阐述，从而总结出家庭教育中需要注意的要点、为人父母应该具备和学习的教育智慧。社会上很多岗位硬性要求持证上岗，唯独父母这个岗位却没有，也无从要求。毕竟人是灵活多变的，上半辈子可能是好好的一个人，因为某些事情下半辈子就变成了禽兽不如的也有。 前段时间两则新闻戳痛很多人的心: 一个5岁男童遭到继母的虐待致死；一名父亲因女儿顶嘴殴打女儿致其死亡！这些悲剧的发生，无一不在映射出一个当今社会已经非常严重的问题:悲剧背后隐藏着失败的家庭教育，失败家庭教育背后是一段段失败的婚姻。孩子多么的无辜！每次看到这样的事件我都会想起那首挑妈妈的小诗:天使般可爱的孩子在天上挑妈妈，第二天醒来已经在妈妈的肚子了。怎么忍心让这些可爱的孩子遭受父母婚姻不幸的苦楚？ 其实说到底这都是家庭教育失败中引起的恶性循环。有些人可能会质疑:学校教育做什么用了？试问家庭教育中，2-4个成年人人教育1-2个孩子，尚且存在这么多这么复杂的问题，学校里1个老师面对的30多个人如何做到面面俱到？另外，这几年通过观察和调研，在学习习惯以及行为习惯上存在难以改正问题甚至毫无畏惧感，严重缺乏规则意识，随意侮辱同学、师长的学生中，90%以上来自离异家庭、单亲家庭、组合家庭、隔代教育、父母分居、父母感情不和等情况复杂的家庭中，少部分则由于家庭条件好，父母溺爱纵容导致不知天高地厚，而“创造”出的一切我爸搞定的极端“人才”。相反能够主动帮助他人关心他人，主动帮忙做班级事务，学习态度端正，会尊重他人的学生绝大多数都是来自家庭和谐，父母感情融洽的家庭。有时候我不敢想象17，18岁就无所事事，没有目标，只想收获不舍吃苦的“学生”以后成家后他们的孩子将会面临什么样的家庭教育？ 有一个观点我非常赞同:好的家风至少要靠三代人的努力才能形成。而要毁掉一个好家风只需要一代人。家庭教育的结果是有因果循环的。以前很多人不懂的，因为害怕贫穷，所以拼了命地去给孩子挣钱，厚此薄彼，换来了一个又一个“败家子”。父母就像提款机一样，孩子定期去取款，除此之外，很少有心灵上的沟通交流。等待父母发现问题了，却为时已晚，所以才会出现一种怪现象:“老师，我的话都不管用，多说一句就嫌啰嗦，麻烦您帮我好好教育一下他。”如果教育真的能够因为一句话就能改变，那么社会上也不会有那么多令人痛心和令人发指的事情出现了。 书中一个观点提到:贫穷是所有苦难中最痛苦的一件事情。这个观点我很赞同。从穷困的农民家庭走出来的我，太能体会到这句话的内涵了，作为90后的我，家里最困难的时候，我们只能喝馊米汤。然而我最幸运的事情是出生在一个虽然条件艰苦，但是父母恩爱，兄弟姐妹相亲相爱的家庭里。从小我们都是小孩子跟着大几岁的哥哥姐姐在乡村泥土里长大，大孩子照顾小孩子，所以我们兄弟姐妹都是非常有责任感有担当的责任意识。从小我的爸爸教育我们为人要正直善良不做亏心事，我的妈妈教育我们要争气努力乐于助人。现在长大了，兄弟姐妹们各自有了各自的新生活，家里的条件比小时候改善了不知道多少。我相信只要坚持住爸妈教育给我们的人生准则去教育我们的下一代，我们一定会一代比一代好。 家庭教育影响的不仅是一代人，而是一代又一代。国民综合素质的提高，很大部分有赖于家庭教育质量的提高。学校教育能够培养出人才，离不开良好的家庭教育。家庭教育作为教育体系中的重要基石，希望所有为人父母都引起重视，不要停止学习的脚步，了解孩子，给孩子营造出和谐的家庭氛围，为学校能够培养出优秀人才而做好准备。少年强则国强

五花兔兔🐰 8.7/10

草草听完，触动有几处。最深的要数他写他的四个假想敌，老父亲对四个女儿流露的父爱、留恋、终要离家的无可奈何，尤其是女儿们相继离家后，他和夫人每晚收看世界天气预报、对四散各国的女儿们嘘寒问暖的细节，空巢老人的唏嘘感让读者不禁也怀念起从前的“女生宿舍”，也认同起他说的“女儿最美好的时刻是在十岁以前了”。还有不慎丢失的父亲的帽子，关于母亲、故乡、台北的描写，对师生交往、过去岁月的回忆，让人感到了弥漫在时间和空间里充盈的“乡愁”，这是细嗅蔷薇、慈孝柔软的Silvana Arias。 这并不妨碍他对现实的批评，“开个大头会”不可谓不犀利，还有对流行音乐对影视现状等，他都有话要讲。虽不可牵强附会说这是他的“心有猛虎”，不过倒是可以从中感受到“猛虎”和“细嗅”的某种调和。 左耳进右耳出的集数也不少，大概是于我缺少了一些共鸣吧。

茗 9.7/10

嗯 怎么说呢 感觉男主和女主之间兜兜转转的 误会太深 前期的文写的很细腻 也有很感人的让人共鸣的部分  不过后面有点像记叙了 情节一带而过  男主的性格在后面也越来越和男配们很像 没什么区分度了 性格差不多了 总之吧 还不错的 值得一看

L昕億 8.7/10

这部剧从多个方面帮助我们了解中国古代文化，读过之后不得不感慨中国文化的博大精深和源远流长。 很多时候，真的不要过度贬低中华文化，而崇尚西方文明。西方文明的领先不过是最近三四百年的事，而在这之前我们老祖宗可是领先了几千年。 最后，对于一个爱好历史的人来说，这部剧简直不容错过。在了解古代文化之后，你会发现史书中一些平淡无奇的话其实饱含深意。

佳琪设计~王一钧 13521992996 7.5/10

如果按照一本童话书来讲，我觉得只能给两星⭐，毕竟单纯记录梦境是无意义的，加再多国王王后仙女小白兔都没用。里面各样歪曲的投射讲给小孩听，小孩一定会仰起脸蛋一口气问十个为什么。 在最近看到的一本心理书上提到《The Trip》可以说是一本了解精神病人世界的很好教材，但也没有那么多贬低的意思，那部剧的编剧认为精神病患者拥有完全自由的精神世界，在这一点上，医生也羡慕不已。 24个比利里面比利分裂成24个角色，像一大家子人一样商量和对抗，这部剧里面把爱丽丝能分裂成各种各样的角色，兔子睡鼠各种各样，想象力5⭐！ 结合书里的内容，猜测爱丽丝现实生活中的形象，应该是在不那么安全温馨的环境中，一个不那样勇敢的女孩吧。 即使是梦境，爱丽丝最后恢复了正常身高，心态走向成熟，也是一件大好事。 又想提起这次的病毒感染，其实现实世界和梦境差别也没那么大，意想不到的攻击和意外发生，真理的歪曲和权力滥用，在其中人们变大变小，被审判被对话，模模糊糊也如梦游吧。

魏子云 5.0/10

这部剧虽然是咨询专业人员做的，但所涉及的知识点绝对是我们日常生活工作能使用到的思维模式。

晖猪猪🐷 6.2/10

质料和形式作为事物的两个根本原因，在同一事物中是彼此对立不能转化的，质料就是质料，形式就是形式。但是超出这个范围，相对于不同事物而言，它们又是相对的、可以转化的了。 例如砖瓦对于房屋是质料，对于泥土则是形式。可见，高一层次的东西是形式，低一层次的则是质料，整个链条就是从质料到形式不断发展的系列。这个系列，也是潜能向实现转化的过程。

鱼瞳 8.6/10

年少闲愁，说不上哪里不对，但就是觉得人生很“丧”。无法融入他人的虚伪，与世界格格不入，却也懦弱或无能地无法反抗，要么死亡，要么崩溃。

雷新会 7.5/10