我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu

一块面包改变了命运，一个承诺用尽了一生。还能说点什么，都特么在泪里。现在的心情就像是火山将要爆发一样，太不容易了这种感觉。我爱让爷，我爱朱雨辰，我爱世界。 记下人物（以备下次观看）：米里哀主教，芬迪娜女士，加弗洛什小鬼，泰纳迪埃夫妇，埃波妮小姐，雅威尔大佬，昂若拉斗士，马里尤斯幸运儿，珂赛特精灵。

飞的理由 8.6/10

本剧播出时间较早，从健身的知识普及，到健身计划制定、身体各部分练习，最后营养饮食也有介绍，内容算是比较全面的。 从我自身情况来看，有以下一些简单的感受以及需要加强的地方： 1、书中健身的目的大多是为了参加“健美比赛”，对于男性来说，那种“惊人的”、“令人惊叹的“、”过目不忘的“体型或许是他们追求的，但是作为女性，非运动专业人士，从现代审美的角度看还是线条美更让人赏心悦目一些吧。 2、为了比赛当然健身房是首选，但经历过一次健身房荒废以后我决定目前暂时不考虑健身房，尤其是需要交通工具才能到达的健身房。路途至少30Min，洗澡加准备30Min，对于工作已经很累、还要愁论文、愁学习的我，这一小时让我好憔悴。 . 3、言归正传，首先确定我的健身目的：为了健康和体能而健身，或者将其作为一种增强自信和改善自我形象的方法。增重至45KG。 4、开始之前，用相机从四面对身体拍照，并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有体重。用这种方法，可以在一段时间后看到你到底取得了多大的进步。 5、写训练日志。写一份契合目标的训练计划，注明每个动作的组数、使用的重量等，这样在将来的任何时间你都可以查阅到自己进行了哪些训练，并和你实际取得的进步做对比。 6、必要时，还要学着去记录自己的饮食习惯，在每周你喝了多少蛋白质饮料，以及你的食谱和饮食控制的时间。这样，也许五年之后——那时你已经记不得这些细枝末节的事情了——你还能清楚地查阅到，在你的健身过程中，你做了哪些事情，又没做哪些。 . 7、赶走拦路虎，拒绝倾听别人的冷嘲热讽。她那么说你因为她羡慕嫉妒恨呀。 因为你身边的人，有时出于好意，有时不安好心，似乎总是想方设法地劝阻你不要那么尽心尽力地训练。你的家人、朋友或者配偶对你的健身热情到底会给予多少支持？有时候真的难以处理那些来自身边的负面影响。当你身边的人不认可你的目标时，你需要更强的决心和毅力才能坚持自己的训练计划。他们可能会问：“为什么不出来吃吃披萨，喝喝啤酒呢？”如果说你现在正在控制饮食，而且需要早起训练，他们可能不会买账。最后，他们会说你自高自大、过于自我。这些人从来不曾意识到，自私的是他们；他们根本不理解健身对你有多么重要，你为之又付出了多少辛劳和汗水。 8、 如果有小孩了，十岁之前的训练应该多倚靠体育运动，以充分挖掘出身体的潜能。可以多做健身操训练或者体育训练，而不是重量训练；也就是说可以多做些利用体重做阻力的练习，比如说俯卧撑，不要做仰卧推举；多做屈膝运动，不要做深蹲练习，如此等等。

陆嘉纯 5.0/10

两个星期看完，还有很多不懂的地方，需要边看边跟源码。书中源码有些老了，有些都已经废弃了。

吳珽亦 6.2/10

有多大能力就要承担多大责任的吧，信仰是很重要的，什么都好，善良就好。  每个希望被人疼爱的女孩子身边都会出现卓景的，你别急，风吹过，他来过，你爱过。❤

星羽 7.5/10

都大学毕业了才接触到这本我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu，希望不太晚。都是精华，一个字不不舍得遗忘，况且涉及天文地理历史等，只有一个字：背。 怕自己懒，最后不了了之，在此立誓。 每日一章，熟读原文，结合注释，理解含义，了解背景，直至背下。 两个月后江湖再见。

周十二 6.3/10

这部剧破绽很多，第一本还能看下去，讲了个阴山狼城的探险故事，但第二本就太费话了，找不到核心点。悬疑都是靠“我”的分析或人物的主动告白，得来太容易，所以没什么意思，弃读了。

aresena 5.1/10

？这才是青春剧啊，你们看的其他那些都是什么玩意儿

🌻 葵小葵 7.4/10

貧窮的原因很複雜，不同的國家因地理位置；經濟政策；公民教育；文化背景；男女比例....種種成因...這本書旨在對這些問題拋磚引玉。如果我們拒絕懶惰和公式化的思考模式，如果我們傾聽窮人的心聲，理解他們的邏輯，那麼我們就能制定一套有效的政策，也能更理解窮人的生活方式。基於這種理解，我們可以發現貧窮的原因，並找到解決的辦法。貧窮存在了幾千年不會立即消失，但時代的巨輪會因我們的努力而改變未來的50年的方向...意義非凡！

王储 7.5/10

因人民的名义读此剧，几天的时间沉浸其中，叙事性很强，但很抓人心，虽然是虚构的剧集，但从侧面真实的反映了改革开放年代的现状，形形色色的小人物、大人物，错综复杂的上下级、父子、母子、兄弟、恋人、爷孙之间的关系，织就了一张无形的大网，一本10几万字的作品将人与人之间的各种权、财、情、欲的纠葛写的栩栩如生，大赞。

wyk 8.7/10

还不错，挺好看的，虽然后面点水分，但是还行，后面也是挺感人的，推荐值得一看！

トウサカリン 6.2/10

社会学很有意思，能指导生活的方方面面，对更多人来说的意义，是学会去控制自己。

Chen Jiageng 7.5/10

18年高考前夕第一次翻开《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》，我就有预感这将是我心里永远的光。那时候入坑原因很肤浅，在网易云看到了有人摘抄的瓦尔特“然而我爱你”名场面便以为是一部爱情剧集。第一遍看的其实也是半懂不懂，模模糊糊尝试理解“丑陋的礼拜堂”的仁善 慈爱之心，凯蒂内心的救赎与转变。最近仔细的重新看了一遍，各种细节带给我的感触比之前多了三倍。看剧集需要在适合它的人生阶段去读。《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》诚不欺我。 一个人养了一条狗，狗咬了人，因为人的血液有毒，所以最后死的却是狗。 瓦尔特是狗，他把凯蒂带来湄潭府，起初想让她死于霍乱，可凯蒂却因此迅速成长，最后死去的却是他。 The dog it was that dead.

徐子茹 9.9/10

一本养生、防病治病的好剧。虽然第一次看，只能了解点皮毛，但是绝对对自己养生是有益的。以后有时间还要精心研究下。

GABY 9.9/10

这是一本值得反复观看的书！ 故事是从一个六岁小女孩的视角展开，前半部分平淡无奇。只是孩子们的童年生活，充满好奇与恶作剧。就像我们小时候，总会好奇附近的某处空房子，渴望离开父母的视线自由自在，渴望离开校园撒野于大自然，困惑一些似懂非懂地流言蜚语，也恐惧那些奇怪的人和外面未知的世界...... 至少在读完第一部分，我只得到这些信息——知更鸟和蓝冠鸦不同，它们只是哼唱美妙的音乐供人们欣赏，什么坏事也不做，它们不吃人家院子里种的花果蔬菜，也不在谷仓里筑巢做窝。 然而，随着故事推进，方才明白文中说的“我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu，就是犯罪”所谓何意，因为知更鸟就是善良的化身啊。隔壁那位不曾露面的“怪人”阿德利并不恐惧，其实很善良，树洞里的多次放置的小礼物能够见证。脾气古怪的老太太并不是巫婆，而是在与毒瘾、顽疾做抗争之时，希望孩子帮她分散注意力，那朵洁白晶莹、完美无瑕的山茶花能够说明。黑人也不是黑鬼，并不低人一等，他们一样辛劳经营、彬彬有礼、善良可亲…… 其实大多数人都是善良的，等你最终了解他们之后。正所谓，因为懂得，所以慈悲。我特别喜欢这个父亲——阿迪克斯，尤其他在庭审时的表现。当马耶拉在法庭上大喊让在场的每一个绅士为她主持公道时，道德就成了一种不需要人们对此作出思考的行为规范。人们倾向于与自己群体内的人保持一种“一致性”，而不是思考事情本身的对与错。只不过这样的一种道德观，其实质意义上就是非道德的，建立在这个基础上的正义感，其本身也是伪善的。然而阿迪克斯并没有选择从众，而是遵循了内在的良心。正是这样的正义和坚守，让人生敬。 在孩子们的成长过程中，阿迪克斯更是出色。他不回避任何问题，当姑姑要对孩子们回避某些敏感话题时，他却说既然孩子们已经处在这样的环境里，就该学会怎样面对，面临疯狗来袭的危险时，他也能毫不犹豫举起早已不碰的猎枪，女儿问他“痛恨希特勒总可以吧？”，他的回答是——痛恨任何人都是不可以的。正是这样的风度和宽容，让人感动。 小女孩是幸运的，她所困惑的都有了回声。阿迪克斯是明智的，他允许孩子看见罪恶与丑陋。因为故事讲述的是大萧条时期的美国南方小镇，有它的时代特征。小女孩曾问——“为什么邻居那么痛恨希特勒，转过身对自己家乡的人却那么恶毒呢？”，答案是——因为你是孩子，没有见过大千世界，思维推理没有受到太多干扰，所以能理解白人带给黑人的痛苦。 坦诚来讲，在我童年的成长经历中，父亲的角色在我心中一直是缺失的。可以说，正是这部剧，在我心中树立了一个理想完美的形象（父爱≠父亲的形象，形象缺失≠父爱缺失）。我们多多少少需要一个人来给自己指明道路。尤其是在童年时期，但是在我们国家，我们这一代人，有些父母实际上是做的很不够的，这涉及到很多方面，与其称之为代沟，不如说我们不再从父辈身上获取力量。反过来说，我们这一代人的父辈，不再给予我们力量。而杰姆和斯库特无论什么时候始终都能从他们的父亲哪里获得力量，幸福的人一生都在被童年治愈，比如斯库特。不幸的人一生都在治愈童年，比如马耶拉。 回看今天，我们或许终其一生都不可能遇到像黑人、同性恋、宗教信仰等问题，但这不能否认我们没有偏见，甚至歧视。想想从孩提时代一路走来，经过世事洗礼，是否也曾融入过那些似是而非的“一致性”，让自己的选择合理化呢？明知这种“一致性”就是一种合理的偏见，是否也曾欺压甚至杀死过一些知更鸟呢？ 再想想是什么样的家庭环境教养出暴戾？是什么样的教育体制抹杀了想象？又是什么样的社会风气造就了冷漠？事实上，我们每个人或多或少都握着偏见的子弹，都曾指向某个无辜的生命，且不曾反思，不曾自我怀疑，因而也正在杀死越来越多的知更鸟。一个人，未经

杨刘名 7.5/10

谢丽尔！特佩服她把自己的所有经历和内心与读者分享的勇气。记得自己心情十分不好的时候看了她的《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》，也记住了这句话——像海浪一样闯入意识的悲痛，也会像潮汐一样退去。我们不仅挺住了，而且会在某些方面变得更坚强。带着对她的好奇和钦佩，迫不及待的看了《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》。书中提到了职场中的男女不平等现象、待遇及竞争的原因。讨论女性怎样才能改善自我？最重要的是，她为女性朋友提供了一些具体建议：“突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己！”谢丽尔！心目中的女神。

墨南亦 5.1/10

《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》读后感   众所周知沃尔玛是全世界最大的零售企业，非常想了解它，想了解其是怎么发展起来的，想了解其创始人，而选择《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》这部剧，是明智之举，在这里面可以找到我想知道的所有答案。 这部剧是山姆在临终前两年，身患骨癌，在病榻上完成的自传。 山姆对自己要求很严格，对这部剧也是这样。他重视每一分钱，从不四处挥霍、过奢侈的生活，他认为很多人最终的失败就是源于停止了努力，过上了不再奋斗的奢侈生活造成的。山姆认为沃尔玛公司每浪费一块钱，实际上就是让顾客多花一块钱，正是这种宗旨才让他们在竞争中始终领先一步。 山姆从孩提时，就下定决心做什么事情一定能干好。他受到母亲很大的影响，母亲是一位特别是能激励他人积极进取的人。所以一个人原生家庭对他的影响是终其一生的，母亲的地位、受教育程度甚至决定一个民族未来的发展。 沃尔玛的发展扩张的战略也受到了京东刘强东的认可，这部剧的预告也是出自刘强东之手，全书通读完之后也发现刘强东在京东的发展上学习借鉴了沃尔玛的很多成功经验。 山姆利用低价打折的方式开了一家又一家店面，他是一只小蚂蚁，却最终战胜了对其不屑一顾的竞争对手。 最初他们根本不在乎店面是否豪华，只要成本低廉，以能卖出更多的商品为宗旨。正因为这种理念，他们在每个小镇上都形成了其价格最低的口碑，抢占了美国几乎所有边边角角的市场。 山姆有着精人的商业学习头脑，在美国没有一个人比山姆逛过更多的零售店，他观察别人在做什么，从中吸取精华所在，再加以发挥，使之更趋完美。 山姆从不惧怕竞争对手，他认为与其回避竞争对手，或是坐等他们欺上门来，不如与它们来个正面交锋。凭借这种信念，沃尔玛把西尔斯甩得远远的。山姆经常去竞争对手的店里转，他说那是他的研究室，找出对方经营的更出色的做事方法。他吸取了几乎所有凯玛特原创的设想，进一步落实发挥。1976年，凯玛特拥有1000家店，而沃尔玛只有150家，而且沃尔玛销售额不足凯玛特的5%，在这种形势下，山姆通过不断学习不停改进，最后让沃尔玛一跃成为最大的零售商店。 山姆认为沃尔玛之所以成功，就因为他们能做到谦虚经营，着眼小处，不断降低商品价格，提升服务质量，保证在沃尔玛采购的人都能满意。关心基层员工，认真倾听他们的心声，集思广益，通过让员工持股方式更努力为公司工作。保持机构精简，反对官僚，不奢侈建造豪华办公楼，他们的办公室就是货仓。运用了先进的计算机系统和配送中心，沃尔玛有自己的卫星，很早就用先进的技术来抢占市场。 很多人向山姆请教成功法则，书中也都讲述了，但我认为最好的就是山姆的总结，不能墨守成规，因为我们身边 的每件事都在不断的变化，要想成功，我们必须走在这些变化的前面。 每一个成功的企业，背后一定会有一会成功人士，观看他们的经历和理念，让我们自己也在不断的成长，甚至可以有意识的用于孩子的教育之中。

黄文鸾 8.7/10

编剧大大能多更吗？过年在家哪都不能去，也只有看看剧集打发时间了！谢谢啦

奚漫 6.2/10

就像曾经允诺过的那样。 我愿意为了你和你所爱的事物牺牲全部。 不愧是编剧动笔之前就构思的人物，他的故事和选择最为动人。

雯心 6.2/10

嘉靖年代真是人才辈出！诠释了厚黑学的厉害之处！语言杀人于无形！不过结局还是好的！惩恶扬善！

A宇阳安康 8.6/10

用最短的时间看完的一本剧，这部剧给我的最大收获是:看剧是最好的成长和改变思维模式的手段。看剧最重要的是每个人根据自己的层次，水平来看剧，看剧不要攀比数量，应该养成批判性思维和独立思考。

🐱🐶🍊Afei ᐕ)⁾⁾ 5.1/10

朋友推荐，连看三部朱雨辰的书，被深深吸引。 我是小学班主任，经常在学生午休或自习时候翻看小朋友手中的书，想了解他们平时看什么想什么。其实多数内容让我很失望，对书中很多观点我嗤之以鼻，现在市面上好多打着“儿童影视”旗号的书，里面情节虚拟人物虚拟，为了博眼球甚至会开一些三观不正的玩笑：互相抄作业叫“讲义气”、与长辈吵架噎其说不出话、说谎惹祸叫“机灵”，我不否定孩子本就调皮活泼好动会犯错，但是这样以哗众取宠的方式博得小朋友噗嗤一笑，这类书可以读，但是最好不要常读，也不要只读。儿童影视不应该是这样的。 朱雨辰的书让我看到了她对待儿童影视的“热烈和认真”，她的书是我心中真正的儿童影视，有趣有理，不仅仅适合小孩子读。 房影树影，诗意盎然，走南闯北，童心永存。

一迪 5.2/10

读陆毅的诗，总会有灵感的火花喷出，有同感，每一首都展出不同的画面与意境，陆毅的诗出自于自然的朴素的情感，让无生命的都变成了有生命有气息有装饰的有灵有魄的实在的动物与灵性植物，每一诗句都是一个情节一段故事，写自然万物的融合，让你读读停停想想。充满生机，充满着悲冷，充足的无限的希望，哲死如归如生的哲学理念与不屈不挠的精神世界。用这种特殊的诗歌形式表白。

云敏 7.4/10

张铎是我比较喜欢的财经作家，收了很多他和团队作品，定了他的“每天听见张铎”节目App，还比较喜欢听和看他的作品。比较接近我们的年龄段，理念也比较接近。收藏并推荐这部剧…

杜帆 7.5/10

提纲挈领，援古论今，涉及面广，理论宽泛。只是凡称技术，尚需个人的不断领悟与历练

安屠生. 5.1/10

没写完。后半段经常有错，人名错了不少。归不归机智近妖又忧柔寡断，婆婆妈妈的。

Even🎀佳雯 6.2/10

很多疾病是文明的副产品。 浮士德文艺复兴以来的精神征程，是一种笃于实践的入世精神，是一种不甘堕落、永不满足的追求精神。 鲁滨孙是实干家，利用海洋文明熏染下的“冒险”创造了物产丰富的小王国。 然而文艺复兴创造性的资产阶级形象在19世纪开始下降，爱玛只是当时诸多财富奴隶、精神情感堕落者的一个缩影。 19世纪基本上是资本主义已经在西欧国家遍地开花，而资产阶级看似光鲜亮丽的正面正产生与之相对应的欲望的挣扎，最终导致他们自己面目全非。 自然王珞丹的文笔就不言而喻了。

陈小Miao 9.9/10

特别适合青春期孩子看或者是家里有青春期娃的家长。一如既往的好。

飞鸟呢 5.1/10

道理还可以，但是有些牵强 但是觉得在为了讲道理而讲道理 刷了几章直接拉到最后 两星给李老师吧

赤水湖 5.1/10

《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》完 这部剧表面上讲的是婚姻关系、财产保护。其实传达的还是“独立自主”的价值观。编剧三观挺正的，他鼓励双方都在婚姻阶段实现社会价值。利用法律保护财产是下策，未雨绸缪守护爱才是传达的价值观。 最近接连在读《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》《我的青春谁做主Wo de qing chun shei zuo zhu》，婚姻、家庭、子女教育、金钱观念，已打卡！现在还差 “广场舞指南”和“老年人晚年愉快生活指北”待观看 嘻嘻 开玩笑啦～一分一秒堆积出来的人生，怎么可能一两本就能说得清楚、道的明白呢。批判性看待、吸取所需。感情的事、不用担心，相信自己的眼光，享受爱情！

Circle千 8.7/10

好剧。书中不但介绍了金龙鱼的前世今生，还介绍了很多与粮油相关的知识。

Fenly金磊🏀💪🥊 8.7/10