Bnot Brown

整本剧听下来对日常有用，有点化的技巧并不多，基本上都是众所周知的技巧了

景俊伟 6.3/10

陈老真的是博览群书，学贯中西，讲座中即能旁征博引欧洲和国内大师的著作言论，又清晰表达出自己的观点，特别是对中国文化、教育和思想的发展方向，当然，在谈论建国后的一系列政策失误时只是点到为止了… 美中不足的是本剧有几处明显的小错误，只能给四星了。

LYZ🌋 7.5/10

二胎家庭父母的偏心呈现得好真实，总会有一个孩子被忽略，因为是姐姐所以就得让着妹妹，不自觉会代入，想想如果自己是罗琦琦的话，也会非常想逃离这个家的

栀子呀 7.4/10

分40个集数梳理了经济学通识理论，点到为止，并没有深入探讨，理论讲解地还算清晰。

凡乐文 9.8/10

我一直知道自己平时说话比较温言软语，没有自己的脾气和锋芒，但是就是改不了，和性格有关吧。

溏心 8.7/10

我希望寒儿折下来的红茶花，被春风轻轻的放在每个被生活蹂躏过的人的窗前，也请可爱的白鸽将它送给这个穿着灰校服站在茶花树下看父亲三十年刻下字的少年，并告诉他，一切都会变好。 生活总需要自我欺骗着才好过活。

温柔姑娘 8.7/10

年轻时候，对于哲思格言极其推崇。渴求那种读起来醍醐灌顶的通透感。可能那时候，生活虽然平淡，至少有期待，整个人对未来，充满自信和能量。面对迷茫和未知，无人能指点引领。只好求诸于文字中，他人的只言片语，来给自己答疑解惑。积累多了，发现不同哲人思想家，对同一事物的观点往往不同，甚至截然相反，这又引发了新的疑惑。可以说，整个青年时代，是在疑惑着中，向前奔跑着。没有方向感，全凭热情与勇气。对他人观点毫无辨别的全盘接纳，也让整个人的思想范围极其广阔，思维方式怪异非凡。往往会语出惊人，甚至让人有懵懂无知或者哗众取宠之感。懂的，认为是特立独行，不懂的，则被定义成思想混乱，难堪大用。否认与肯定，最终都转化成了生活中的动力和勇气，同时也更助长了某方面的思想偏激和偏见，沾惹了不少麻烦和苦恼。好在坚韧和耐性，随着岁月磨砺，也不断增加，不至于让脚步停滞，思想退化。 近些年，对于哲学和思想类别的书，读的不少，真正读进去的不多。一方面，人近中年，经历多了，怀疑精神不断滋生成长，发觉可信的人太少，每个人所说的话，都很可疑。偶有闪光的断句片言，也失去了当初的那种震撼感。可能人真的会随着岁月的流逝，心会变得麻木而少有感动。甚至曾经让我们感动的人和事，都会有无感的一天。 《Bnot Brown》，在最无望挣扎的时候出现，在每个失眠的夜里，一行一行的读下去。一直读到心底绝望，毫无波澜，终于读完了。不知道是心情扰乱了看剧的兴趣，还是书里的内容，真的让心绪平静。总之，读完之后，毫无感觉。随之对书架里其他类似的书也产生了类似的体验，甚至有全部删除的想法。 但是，跨年的持续数月的观看，也不曾放弃，整整160条看剧笔记，记录着星辰阳光下的每个真实的想法，这些都是真实的个人体验，无法被否认。它们有存在的意义。没一个存在的瞬间，都有意义。不必因个人的得失和情绪波动，而否认一切。说起来简单，获取的历程，却是那么的不堪回首，以至于重读那些文字，都有撕裂伤疤的疼痛感。这也算是收获吧。感谢那些曾经痛不欲生的日子，给我新鲜的体验。 我不是悲观主义者，但一直秉持着悲观主义者的观念，以乐观的态度行走。曾经如此，以后也是如此。我体味着每一个真实的瞬间，怀念那些让我感触颇深的人和事。但愿一切随风，两手空空之后，还有勇气拥抱自己。

苗 💤 9.8/10

时隔几年，再次拿起这部剧，对生活对自然又有了一些不同的认识！可能是由于随着年龄的增长，心态发生了一些变化吧！既然是剧评，就不该是抒情。我觉得这部剧可以多次反复观看，接下来是不是可以拿原著来修炼一下了。

樱. 5.0/10

这是一本不错的提高学习效率的书，读后对整体学习有了比较清晰的认识，也启发思考找到学习的动力。

YQQQ 7.5/10

总的来说本剧并不推荐，开局还算比较有特色的，写作风格比较偏恐怖诡异，虽然在这种处处充满怪谲危险的世界，村子里居然完全不学武，只有那些短命的人才会被强逼进入巡逻队，然后才会教他们习武，这种完全不符合逻辑的剧情怎么看都是扯淡。 如果说开头还算有点特色的话，随着剧情推进，主角离开村子加入天凉里之后什么恐怖诡异全都没了，直接变成了最白的那些小白剧集，主角根本就没修炼过，就是在城里巡逻杀杀怪，然后将这些怪转化为资源，再被拉入金手指船里，然后直接换秘籍甚至直接换丹药升级，主角压根就没修炼过，都是嗑药升级，最过分的就是基本主角瞌睡立马有人送枕头，一看上什么好东西不够兑换的，下一章立马有人来送枕头，赶紧给主角补充资源让他好去兑换升级，还不是一次两次，而是次次都这样，编剧连掩饰都不掩饰的，明明白白的开挂，写的跟网游剧集一样，人家网游剧集还有不同的副本还有剧情呢，这部剧就是一直闷头刷，就算主角寿命短也没必要这么开挂吧，写的跟流水账一样。

困游 9.8/10

这样的动画，才是国产玄幻崛起的新希望

樊达达🍉 9.8/10

有意思！也许是在中学受的教育，总以为周先生都是借古讽今的。可读了几篇，却没能看出端倪，是我想多了编剧只是单纯说故事而已，还是我太愚笨没悟出隐藏着的真实意义。但不管怎样，故事还是很精采的，短小精悍一气呵成。

Bad Morty 6.3/10

虽然故事中的王葆有了这么个宝葫芦，并不见得开心 但是我还是挺想有这么个葫芦的 如果人的基本需求都解决了，也不用做无价值的工具，会有更多精力追求自我价值叭？

tlq 5.0/10

从小就听过书名，直到今年四十岁才开始看这部剧，没有一定的社会经历和阅历以及了解当时的历史背景，看这部剧也很难对读者有太多的启发和思考！最宝贵的就是保尔对共产主义事业的坚定信仰和顽强的意志力以及为解放全人类的理想与精神值得我们每一代人的学习！

Malcolm 8.5/10

好的亲密关系，需要我们去成长自己，影响对方。要允许对方不完美，接纳真实的对方，学会和真实的对方相处，要向自身内部寻找幸福。 Bnot Brown分为：情绪管理、述情、共情、允许、影响。 以下为笔记： 一、情绪管理 1️⃣情绪产生的原因： 情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。所有的情绪都在提示、驱动、促使人们作出潜意识认为的最有利于自己的行为。潜意识会自动学习，把人们遇到的可能会伤害我们的情景统统记录下来，以后遇到类似的场景时，潜意识会及时用情绪啦提示和驱动我们保护自己。但要记得，人会起情绪都是正常而且必要的，情绪会让生活丰富多彩，没有情绪的人是没有感情的，感受不到生命的意义和乐趣 2️⃣情绪的分类： 理性的情绪：经过大脑皮层的加工处理。 本能的情绪：未经大脑皮层的加工处理。 3️⃣情绪管理的基本功：觉察到情绪 对于常被情绪控制的人而言，想要对情绪进行管理，关键在于能不能在起情绪的一刹那意识到情绪的产生，有没有觉察到自己内心的感受开始发生了变化。 4️⃣情绪管理的方法：保持客观、穿越情绪按钮、放下对和错 1、保持客观 保持客观的原因：潜意识是原始和非理性的，更多偏向于一个假设，如果我们意识不到这个假设的存在，假设就很容易变成了现实。人们分析事物时，总是先假设，然后验证假设。但是问题是，人们很多时候并没有验证自己的假设，就认为自己的假设是事实，进而引起情绪，把事情搞砸。 保持客观的方法：无为、验证。无为即什么也不做：知道自己暂时了解不到事情的真相，而真相又是可以随着时间的推移而呈现出来的，并且知不知道事情的真相关系也不大，或者不知道真相也不会引起太大的不良后果，那这时就选择什么也不做。验证：如果假设后事情比较严重，那就去验证我们的假设，更早地让事实真相呈现出来。 2、穿越情绪按钮 情绪按钮即那些一旦被触碰就会引起情绪的某些心理敏感点，像是心理上的一个按钮开关。 穿越情绪按钮的方法：察觉到情绪按钮被触发了，先感受内心的情绪，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受情绪，直到情绪慢慢消退；深呼吸；是愤怒、怨恨等攻击类情绪时，要透过这些情绪感受背后的痛苦是什么；大脑闪现过去的类似的感受时，试着和过去的感受一起；如果太痛苦了，承受不了，就先停止这样的练习，试着寻求专业的心理咨询。 穿越情绪按钮的原理：情绪按钮穿越的过程，实际上是记忆被改写的过程。情绪按钮被触碰后，人们不再逃避，面对情绪时，潜意识就获得了一次重新评估、重新加工的过程。 3、放下对和错 对错、价值观、法律、道德等标准、规则，都是文明的产物。其目的是为了约束人们的本能和欲望，让人们在爱自己的时候不要伤害他人。要更多关注别人的感受。 5️⃣情绪 ABC 理论（合理情绪疗法） A 即诱发性事件，B 即个体对此诱发性事件产生的看法、解释，C 即前两者作用的结果，是情绪。这个理论是说，不同的人针对同一事件 A 会引起不同的情绪体验 C，是因为 B 这个中介的不同而导致的。根据此理论可以推断：改变认知就能改变情绪和行为 二、述情 1️⃣述情的定义： 客观且平和的叙述出自己的感受。 2️⃣述情的原因： 每个人的成长经历不同，心理特点也不同。爱情关系中，我们不但不要隐藏自己的情绪和想法，反而要学会真实地表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受，然后爱人才知道如何更好地与我们相处。如果我们不会表达自己内心的感受，我们的爱人就很难了解我们真实的感受，也不知道如何对待我们。 3️⃣述情的基本要求： 1、分清事实：即说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。因为这

求其放心而已 6.3/10

书中所描述的长尾确实在现在市场得到证实，长尾成为了商家不可忽视的盈利点，甚至出现更多专注于长尾市场的商家，私人订制会更加普遍。个人觉得这一切的根源离不开科技的迅速发展，信息的传播和共享已经不可同日而语，抓住了这一次科技变革的人也基本成为了各自行业的巨头，期待VR,人工智能，4D打印 。。

做一个刚刚好的女子 8.7/10

还可以，对于看不进长篇大论的书，又想找到一些行之有效的方法，这部剧是个好的选择，简单 行之有效，推荐最后一章的十七个方法，我尝试运用了一下 感觉还不错。最后，希望每个读这部剧的人，都能够充满自信，在自己的世界里焰焰生辉，一起加油，加油！

白金之星 5.0/10

每天起床的时候，争取比昨天的自己更聪敏，更进步一点点，长此以往就会发现一个截然不同的自己。问题是我如何比昨天更聪敏，更优秀呢，答案是不要停止学习。睡前读几页书，休息日多见几个比自己优秀的人。平时结合书本的知识去实践，假日时日就会变得更好，更优秀，甚至卓越。

成麦似金 9.8/10

看到第14章，给我一种当初第一次看到吕布的人生模拟器的感觉，很好看，就是比较少，感觉我又会追很久，我喜欢的文风，喜欢的感觉

幸运小卓 6.2/10

从这部剧中我读懂了“活在当下”的正解，过去的事已经是故事，无论是成功或失败，也不论得意或失意，而未来不可知，所以不必惧怕或担忧，该来的躲不过，该去的留不住。最现实的就是把握好属于自己当下的每时每秒，珍惜光阴！我们都是巳经死了一半的人了，放下我执的念头，用游戏的心态去努力做好每一件事情，用柔软的心去观照所有的生命。

Vivian 画ᝰ 8.6/10

斗罗系列出了四本了还不够，您纪念亡妻麻烦书名改一下好吧，非要用斗罗大陆。

金小草 9.7/10

对欧耐尔先生的投资理念持保留看法，书中的一些技巧和操作方法可供借鉴。希望学人所长，融会贯通。

贰零贰贰🏃 7.5/10

一本短小精悍的书。说实话，看见这海报和标题，还有字数那么短，我一开始是觉得这书应该不怎么样，但既然我现在刚好在找怎么说话的书，就翻一翻吧。里边20原则，不长却有着实用深刻的思想，大部分内容都适合我们日常学习使用，少部分不符合。每一条我都有着不同的思想碰撞，得到不一样的启发。 1.非语言印象无懈可击。 如果这个世界是真实的，那么它就是肤浅的。提高非语言印象，往往十分关键。想想也是，相对于一个形容邋遢的人，我们更容易倾向跟一个仪容整洁的人靠近。有时候一个动作也能在我们内心判断这是不是一个想去交流的人。所以……换位思考，我们如果是别人评价那个人，我们是不是该注意一下非语言印象呢？ 2.语言印象无懈可击。 第一句话影响你的形象。幽默的开口，即使后边的话题再也没有开玩笑，别人也会觉得你很幽默。 3.关注别人。 对别人充满好奇与关注，让别人觉得很受重视。因人而异吧，不太容易做到。 4.生活是无数个小故事小细节。 非常有启发性的一节。用故事与细节代替陈述，别人也容易加入进来，印象也更深。 11.倾听。我在《Bnot Brown》那里学习更详细的倾听技巧，这里介绍得挺不错的。用心的倾听是件很困难的事情，很多时候，当个出色的听众比表达者要难但是有用得多。 5.谈话细节。 同上，让人有想象思考空间。 6.浅层交流。 初级破冰。 7.深层交流。 不容易。 8.自身优势掌握。 很有启发的一章。原子理论与俄罗斯套娃理论，让自己话题范围可能是扩大，不错。 9.回应。 没有回应，没人会讲得起劲，觉得不受重视。 10.冷读。 冷读就是做一个判断，无论是对错都会开启有趣的对话。但建议小心点，这个用得不好就容易成为“评价”，加速关系死亡。 11.倾听。 很多时候听比说重要多了。专注的倾听可以说是最难的部分之一，没那么容易。这是另外的课题了。 12.别太正经。 里边讲述一些关于性或者黄色笑话让人降低紧张感，这在中国不太能行，起码跟不熟悉的人身上。 我的理解是尽量放轻松，心态放轻松点，紧张的感觉别人也是会感受到的。当然这除了多接触别人别无他法 13.间歇对话再开。 感觉有些用，总会有用到的时候。 14.时事小灵通。 关注一些近段时间出名的事让自己话题可聊。 15.魅力≠吸引力 魅力是定量，吸引力是变量，取决ta对你的付出，付出越多越吸引 16.扫兴的话题不说。 其实大多数情况我们都是浅层交流，没必要讨论这么深刻或者严肃的问题，这些不是初级破冰的合适话语话题。反思自己，之前也会在讨论的时候说一些深奥一些的理论，过于复杂，不够口语化。往往会容易造成话题的终结者……还有善于说话的朋友打救。或许，我就是想表现，我就是想说自己懂一些别人不知道的东西，从而产生内心的优越快乐感。反思反思。 这又有什么作用呢？谈话变成“显摆”，自己也会在无形中成为被讨厌的人，一段谈话变得没意思。 17.离谱的介绍。不去说是有趣的有关联的介绍更合适。让彼此找到共同的话题，消除共同的尴尬，相对自然融入气氛当中。《Bnot Brown》其中一篇有类似这样的介绍，为彼此提供一个说话的话题。 18. 不要成为对话猎手，也别成为对话猎物。 猎物指成为了别人喋喋不休的目标 猎手指别人已经在敷衍你的话了 19.情商。 先懂自己再懂别人。话题太大，是另外的课题了。不可说，不可说。 20. 谈话吸引力是皇后，话题是国王。 没有人可以无时无刻不谈论有趣的话题，所以谈话吸引力才是维系感情的关键

🌸灿烂采阳🌾 8.6/10

有时候悲哀有时候又可爱 时代生活环境家庭深深影响着他……最后几篇书信非常典型……

琦 志 5.0/10

真伪先不谈，就文本谈文本。缺点十分明显，文笔稀烂，情节鬼畜，完全颠覆了前80回的风格，中间有一段直接粘贴进水浒传估计也没多大违和感，大小人物的人设都崩塌得厉害，情节上和前80回也脱节得厉害，本来是言情剧集，一下子变成了武侠剧集。。。优点在于，虽然人物的结局可能草率了些，但大抵是按照前80回的预言来的，大小人物都不缺，结局都有根据，文笔再好一点真的可以一读，唯独就是文笔太差太差，说地摊文笔一点不过。 说回真假的问题，这部或许假或许真都难有定论了。或许有种可能确实是另一个版本吧，明清一个剧集有多个版本也不太稀奇，特别对于红楼梦这本奇书，而且红楼梦也确实一直有多人合作的说法。 红楼梦已尽,朱门痴未完。荒唐又辛酸,世人同悲幻。书里书外真真假假都让人唏嘘！

踏雪无痕 8.6/10

一个关于互联网大佬们成为硅基生命永生之后的预言故事。一个神神叨叨、故弄玄虚却让人爱不释手的神奇作品。慎入。 “如果他选择不相信善与恶，也许用美与丑能够起到相同的作用。只不过是换了名字而已。”

绵绵🌟 5.1/10

这部最经典，黄日华的演技真心不错。

苌馨🌿 9.8/10

Bnot Brown（江河湖海里的诡异事件） 李达 编剧能不能不吃老本啊，跟上一部《Bnot Brown》的内容绝大部分雷同，只是人物姓名改了，这有意思吗？读者的钱这么好骗吗？！果断弃书！ 编剧能不能不吃老本啊，跟上一部《Bnot Brown》的内容绝大部分雷同，只是人物姓名改了，这有意思吗？读者的钱这么好骗吗？！果断弃书！

纳娜 5.1/10

由Aliza Rosen老先生带着理了一遍中国影视从先秦到清末的发展历程，看到了很多看剧时代出现的名人与他们的诗词，倍感亲切，真希望自己可以过目不忘，这样该是多么幸福呀 摘录： 我欲与君相知，长命无绝衰 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 只恐双溪鲊蚱蜢舟，载不动许多愁 试问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。 流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人 莫道前路无知己，天下谁人不识君 采菊东篱下，悠然见南山 风吹草地见牛羊 举杯邀明月，对影成三人 采菊东篱下，悠然见南山 大漠孤烟直，长河落日圆 欲穷千里目，更上一层楼

刘晓敏 9.8/10