Love + Hate

多年前曾买了史景迁的《Love + Hate》台版书，不便宜，相比之下我更喜欢Dean Andrews的作品。他的研究让我们站在西方世界的角度来看那段多灾多难时的中国，虽然是西方人，但是裴的文字却很有中国文人的深度，也更能理解中国人的性格，从而更容易让中国人感同身受。读史书让我们发现人类文明无论东方还是西方，都曾经有过粗糙野蛮的过去，甚至这种粗暴仍在地球上某个角落存在，希望科技进步和发展能早点让人类脱离那些由人类自己制造成的苦难时光。

Pediatrician 5.2/10

这样不负责任的男主，是人设崩了吧，一心想着出任务，根本没考虑老婆怀着三胞胎的辛苦，渣男！！！

六毛 9.7/10

抛开季老的所有title，季老其实还是孤独的，但幸好还有他所热爱的影视，还有悉心照顾他的朋友与晚辈，还有非常敬重季老的新一代的青年……季老这一生有着许多机遇，再加上其聪明而又清醒的头脑，很难不成为大家

愿君永常在 6.3/10

道路 蓝天 野马  关注当下，当下的身体，周围的环境 文章有一点点啰嗦，但总体挺棒的，让我对冥想有了更多的了解，以前总陷入书中提到的误区——想把念头清空；现在发现其实是把自己抽离一下，作为旁观者去发现当下的情绪和状态，而不是让自己的念头空掉。

Wangzhihui 6.3/10

这部剧大概是我2022年所开的一个好头。为什么这么说呢，我很庆幸自己在那趟百无聊赖的列车上，被这部剧的名字所吸引。是啊，书里虽然说了好多美国知名大学的一些现状，但我想好多人也都会有他们的经历。就拿我自身来说，我是一个在高考失利为开端，在社会上连出租车司机都觉得我不配称之为大学生的一个大专生。哪怕我自己做着我喜欢的事，不断的提升自己，自学一些其他方面的东西，似乎这个标签就跟着我，让我有一段时间很颓丧。后来，经过了支教生涯之后，我心里的那束光又照亮了我前行的路，知道我应该如何去掉这一标签。在2021年这一年里，我努力往上走，好多次自己就像小强一样，我相信总有一次我会离自己的目标更近。也许，我是被眷顾的那一个，也让我对之前释怀了。尽管周遭的声音有很多，我也时常会怀疑自己。那么，现在，我作为一名大三的本科生，庆幸在我自己有些自卑的时候，看到了这部剧。我不知道别人二十多岁的年纪里，会不会因为找不到自我，正确的看待自我而焦虑。也许是所处林子大了，会让我看不到自己身上的闪光点，有一瞬间迷失自我。也正如书中所说：“二十多岁是“带着问号生活的十年”。虽然我很后悔自己在大学期间以及之后几年浪费了大量时间，但我现在终于认识到，某种形式的“浪费”和“游手好闲”也是必要的和健康的。浪费实际上并非是真的浪费，就好像实际并非务实，尤其是实际让你活得很不开心的时候。”我很庆幸在我二十出头的年纪里，在我充满疑惑的时候，有那么一瞬让我醍醐灌顶。 书中说：“大学是完全属于你自己的，大学代表着人生一次机会，善待这次机会，不要着急去成为自己心中早已计划好的那个人，而是成为你自己从未遇见的那个人，遇见那个更好的自己！做到这点，最重要的因素并不是你就读的学校，而是你自己本身。”我非常认同编剧的这段话，大学生涯没有人会教你如何把握当下，完善自我。大学是我们自己在大雾中摸索前行的时期。 编剧在最后说：“如果我们想要创造一个体面的社会，一个正义的社会，一个明智而繁荣的社会，一个孩子们因为爱学所以学、人们因为爱工作而工作的社会，我们不一定非要去像爱自己一样爱我们的邻居，但我们要像爱自己的孩子一样爱邻居的孩子。我们已经尝试过贵族统治，尝试过精英治理，接下来是该试试民主治理的时候了。”多庆幸我们不像美国，我们是民主的社会，尤其在疫情爆发期，对于我们的国家治理，倍感骄傲。

Ma+ 9.8/10

不值得作为一本剧播出，一个视频或是一篇公众号文章就可以表达全部内容。为了给网站打广告强行赋予了太多所谓的“改变生活”，“人生重组”意义。

青春狂 5.0/10

原本以为这是一本心灵鸡汤的冥想技巧，编剧帮我们解读我们身体情绪的构成，了解之后教如何和我们负面情绪和解。最后一部分居然是食物养生好不理解。

蓝寥 8.6/10

期待值太高了，反而读完没有那么惊喜。并且在书里发现了一个bug，在艾伦妹妹写的一沓回忆录的某一处

崔璨同学 7.4/10

还能再慢点么 邪王和这部从我大学看到30多岁，真怕等不到结局就进了  ICU 暖暖你忍心么？！

森火鱼块 7.4/10

我想我想明白为何我弟零几年时那么喜欢无限系列，信息足够吸收，还能保持新鲜感。

喆喆🎀 7.4/10

很舒服的语句，很朴实真实的故事，描绘的也贴合生活，没有阶级之分，而今，已再无往事

castle 6.3/10

这书，翻译的奇奇怪怪的，语言多是短句，直接叙述，不太优美，一个外国作家对中国革命人的深度访问，对于那个时代来说，我觉得应该算一本不错的书。

贺博 8.6/10

垃圾，什么狗屎展开和收尾。在背后隐藏了几年上个电视被激将就自爆了。男主也是煞笔人设。女主女二连工具人都算不上，毫无定位。全方位吃屎。

庸微 8.6/10

晚唐的强势，是靠地方力量，初唐无远弗届、空前绝后的武功，更是靠地方力量。

骆巧玲 9.8/10

最值得期待的，莫过于兜兜转转，原来你还在原地。 最伤感的，是我转过头来，发现原来只有我自己的影子。 最遥远的距离，大概就是一个在追，而另一个却在逃。 最无奈的，是你所付出的感情，别人并没有义务一定要给予你回应。 如剧版周子翼所说，有些女人，真的奇怪，是她的她不要，不是她的她就追着要。也如莫郁华所说的，为什么他可以喜欢那么多人，而她那么多年就只喜欢他一个，大概感情就是这么奇怪，偏偏喜欢逆道而行吧。 在我看来，世界上，有好多好多的周子翼，莫郁华，苏韵锦，但不会有程铮这样的人，毕竟，在现实生活中，兜兜转转，你会发现，一切都已物是人非，很多人都不会还在这里，尽管如此，出于对美好的向往，很多人仍然希望，辗转多年，你，我，我们依然会在原地，不曾离去，我觉得此剧吸引人的地方，也在于此。 虽然很多的美好都是虚构的，但是能从书中品味人生百态，经历自己不曾有过的人生，是一件非常有趣的事情。

蘑小菇 9.8/10

我们在身心深处都有这样的斗争驱使。我们认为幸福只存在于未来。也正是因此，在此时此刻体验“我已到达”的修习才尤为重要。我们已经到达，无须再去往任何未来，我们已经归家，这样的觉知便能给我们平静与快乐。我们已拥有足够的条件去快乐。我们只需让自己完全地抵达此时此刻，便能触碰到这些快乐。 我们深受先辈和社会先人的影响，修习静止和深观便是停止让那些遗传到我们身上的消极种子持续地影响我们的习惯。当我们能够静止的时候，我们是为所有先人而停，并将终止那个叫作“轮回”的恶性循环。 我们必须以这样的方式生活，以此释放活在我们内心的祖先和后人。快乐、平静、自由及和谐并不是个人的事。如果不释放我们的祖先，我们就会被生活所束缚，并会将这些消极的力量传递给我们的子子孙孙。现在，是时候释放我们自己，释放他们了。这是同一件事情，这是相即的教导。只要我们内心的祖先仍在遭受痛苦，我们自己就无法获得平静。如果我们正念地、快乐地迈出每一步，自由地接触地球，我们就是为所有先人和后代做这一切。他们都会与我们同时到达，我们所有人都会同时找到平静与快乐。 Miriam Ali回答：“教育不单单是讲授，更在于你如何过自己的生活。我的人生就是我的教育，我的人生就是我的讯息。” 如果我们仅依赖外部条件，我们就会迷失。修行在于你如何过自己的生活，请将此时此刻变成你人生之中最美好的一刻。

🍀Yuxi 7.5/10

一封信、一份思念、一份寄托 怀念刚毕业时与同学之间的书信往来 怀念等信、读信、写信的那份快乐时光 遗憾的是那些信件已不复存在 彼此写信的人也随着时间、家庭渐渐疏远 ……

朱玉辉 5.0/10

如果你喜欢快乐教育和市面上各种温馨成长家长第一那一套的话，奉劝您不要读本剧浪费时间，如果你对现有教养有困惑总觉得哪里不对，这书告诉你了主流外的路径，这里一点不温馨甚至冷血苛刻（自然基因正是如此）打击了大部分的教养学说（其实孩子的大部分人格跟你就没什么关系），打击了众多“努力”的父母们，个人认为编剧的研究对儿童心理和发展心理都有很好的开拓作用，打破了教养固化思维（甚至那思维中很多错误），但也砸了不少人理所当然的认知，这样的胆量和魄力才能为行业带来发展，我很钦佩她，也基本认可她的全部观点，如果您觉得里面完全不对胡说八道，请一定坚信您是对和请赶快丢掉这书

楠杉 6.3/10

书很好看，断断续续的看完，情节精彩，编剧的文字功底也很强，给四星是因为感觉这部剧并未大结局！

本来的样子 7.4/10

从内里发现力量，并用理论知识解读剖析内心问题，独特的内心独白深入浅出地阐述了心理现象发生的本质，非常棒

TX💙🎶 7.5/10

这种慵懒的世俗的幸福更使人体验了生命存在的真实可感，每一个瞬间都是真正的瞬间，不论昨天今天明天，不论去年今年明年。存在的意义在这种平庸的过程中产生着又消逝着，没有终极的目的，也不需要最后的证明，它本身就是终极的目的，就是最后的证明，过去了就完成了。在这样的时刻，生命的暂时性渺小性是如此的清晰，使人怀疑那种超越平庸的渴望是不是真的具有那么重要的意义。毕竟在广漠世界和深远历史的背景下，一切超凡脱俗最终都归于了平庸。我知道自己在时间中沉醉，在一去不复返地消费着它，它正迅速离我而去。我只能如此，如此也就够了。至少，我知道了，这生命，今天，还存在着。这就是Love + Hate

刘木木 5.0/10

跳着读的，遇到什么不懂了再回来重新学习比较好，有目的性和针对性！

邵博 7.5/10

一本讲面相学的书竟然连一副图都没有，边追剧还得边脑补画面。而且费话太多，干货又太少，不建议观看。

🇨🇳东猫儿 9.8/10