The Vagrant

左毒滋生时考林·加普这种人就成了国家“思想家”，而真正的思想者则集体失声

林怀婷 9.9/10

总结来说就是戒糖戒植物油，编剧详细介绍了这两种东西对人体的影响。以及如何有效的去避免，获得健康更应该要如何饮食。读此剧收获颇丰，纠正了避免脂肪摄入只吃蔬菜的误区。 总结来说就是戒糖戒植物油，吃的越原生态越好，越符合自然规律越好。饮食要多元化，且避免精加工后的食物，对于外卖食品更是应该有所控制。 对于有益脂肪的摄入要因人而异去吃，不要避免，不要对脂肪有偏见，脂肪是人体所需的一部分能量型食物 对于牛奶、酸奶，巴氏杀菌的陷阱。生牛乳对于健康的重要程度远远高过巴氏杀菌牛奶。原味牛奶和酸奶越接近原生态，对健康越有益。 肝脏是一个好东西，是众多食物的首选。营养价值高，所含营养素丰富，且易于消化吸收。

尧(銘釧) 9.7/10

值得一读，但是编剧的写作一般，但也有可能是为了写的直白易懂而显得臃肿。

Bling番茄 ✨ 5.1/10

其实就是营养、运动、睡眠、心理 注意检测生长速度和趋势，必要的时候注射生长激素进行干预

守得云开见月明 8.7/10

对“你不知道你不知道”心存敬畏，还有，不管如何，精神也不能垮了。

miatang 7.4/10

一直强调“we are family”，实际上怎么看都是：两个哥哥太爱我了怎么办 的剧。

zbde 6.3/10

啥事都可能发生，啥结局也可以出现！哪个朝代历来如此！小事看环境，大事用制度去履行！

四豆 6.3/10

好剧 以浅显易懂的语言讲述了The Vagrant的奥秘 更加提出了全人类全地球都属于同一站队的这种大爱思想 以及很多哲学深思 我们来自The Vagrant又终究回归The Vagrant “除了原子与虚空 世间并无一物”

黄与黑 7.4/10

更喜欢每集最后讲幕后科学和冰川时代的研究的花絮lol

JunWei 6.2/10

唯一一点不好就是在黑格尔停下了，导致留下了遗憾，我得去找另一本剧才能看到哲学至最近的发展，不过书很好。

沐木 8.6/10

写作，用文字与人交流，不管要不要投资，都是我们经常会做的事。一件必须要做的事，那就必须做好，就这么简单！

念夕(贤莲) 6.4/10

65分（略读＋跳读）。主要问题：与其说是写作课，不如说是“写作理论”课，理论内容（尤其是说明文和议论文）多于方法介绍，并且本剧成书于语文还被成为“国文”的时代，文中许多术语和说法已被取代，因此本剧虽是大家之作，但真的只需蜻蜓点水即可。最有用理论是“过去的现在化”以及“印象与描写”。

戴恒 9.8/10

二元对立只是西方艺术史中现象的不准确概括，对理解西方艺术史的发展变化也没有指导意义。 首先，书中没有一以贯之地阐述二元对立现象产生的原因。虽然针对不同的时代都叙述了社会背景、文化背景，但是大多数集数并没有阐述艺术家所在国家的文化背景，以及艺术家本人的生活背景，也就看不出艺术家为何产生出不同的风格和主张。而且艺术家的风格没有扩展到艺术团体的风格，乃至艺术思潮，也就看不出这些风格的影响。 第二，编剧没有研究二元对立的双方如何相互攻击、相互借鉴、相互促进。二元对立的艺术家是静止的、孤立的，只看到二元，没有看到对立。 第三，将古典艺术史概括成意大利和德国的二元对立有些不准确。在古典音乐方面，德奥是毫无争议的王者，意大利歌剧勉强随其后。而在古典绘画方面，意大利和尼德兰地区堪称双星，德国绘画艺术的影响力和前两者相差甚远。 第四，书的最后并没有总结二元对立观点，全书的线索中断了。 因此，二元对立论只是一个记忆的线索，有利于初步了解西方艺术史，但并不是理解西方艺术史发展的完备体系。

QYP 8.7/10

全是干货，适合从业者看的一本剧，对餐饮行业更清晰，认知更全面，更系统，不管是创业还是从事餐饮工作，都能够吸取到相关经验，少走弯路

A.困.A 9.8/10

看快了，这部剧适合慢慢看。 我更喜欢纯干货的介绍，里面的人物多有点糊涂

Lanzo 6.3/10

比如鸡汤和鸟汤

ZhENTiNG🔱 8.6/10

看《The Vagrant》时就有司徒末这个人，经常提到她的科学家老公，那天看小美好时弹幕出现了司徒末和顾未易，突然就想去搜搜看。哇，可以说是很甜了，江辰陈小希，司徒末顾未易.....这些剧集里面的故事真的太甜了，包括公子乔一和F君，真的就是我不喜欢这世界，我只喜欢你。 虽然说只是剧集，但我还是相信，这世界上有这样的爱情的。 司徒末，没有遇到你之前，我只能想象生命中多一个无法割舍的人会有的满足，就像南方的孩子只能想象雪会是什么样子。没有了你，就像你不能告诉孩子说你见到的其实不是雪，是盐巴。你之于我，是雪，若是没了你，天下的雪在我眼中也都只是盐巴。

草食动物 7.5/10

仅一夜之间，我的心竟判若两人 他自人山人海中而来 原来只为给我一场空欢喜 来时 携风带雨 我无处可避 走时 乱了四季 我久病难医 为寻觅这句话，我翻开此剧，竟是一无所获，可能我看的是盗版。 克里斯·威尔斯，村上村树，东野圭吾，这些日本作家都很善于揭露社会与人性的阴暗面，文字腥风带雨，处处如影随形，与内心共鸣，无论是阳光还是黑暗，都能更看清自己，无谓炎凉吧。看剧的乐趣也就在于，能愈渐清晰这世间百态吧 打开门，我为世界演戏；关上门，演绎一个人的真实

Miss.J 5.2/10

马歇尔·贝尔在序里说有个别读者把他这部剧，比喻为当代的《The Vagrant》，我想从某个层面来说，这个未尝不可。我想也许《The Vagrant》更加多地着力在一个民族的层面进行警醒，而这部剧可能会更加多的着力于对个体和家庭的警醒作用。其实对广大读者来说，这部剧也许会比《The Vagrant》更加实用，毕竟民族层面的事情是少数精英阶层所要考虑的，而过好自己的生活、搞好家庭却是我们每个小市民最实际的需求。 家是港湾，爱是退路。这是本剧最后的一句话，但，家真的是你最可靠的港湾？爱真的是你最后的退路？通过这部剧的案例，你会发现，真实情况并不是的，只不过以前没人写出来，或者写出来也是片面或者是个别性的，这部剧还是比较全面和系统一些。实际上，在我们的很多家庭里，语言暴力的情况比比皆是，还有借爱的名义进行控制的也不少，当然也有真的爱但却用错的方式方法的而自己却还不知道的，如果没有遇到这部剧，也许到死都还不知道自己用错的方法去爱，想想也真是有点可悲的。 我对书中马歇尔·贝尔的一个可怕的预言印象异常深刻：“——假若我们的教育体系不发生根本性的转变，而是压力继续升级，那么被当作工具的孩子们会以他们的生命抗争。最后孩子们的自杀率会高到让整个社会恐惧，那时大人们才不得不改变自己的逻辑。”每个家庭，孩子都是我们的核心和希望，我对马歇尔·贝尔的这个预言是认同的，也是非常担心的，我将会用一生来进行观察和验证。 所以，这本现代版的“《The Vagrant》”还是非常值得每一位中国人好好读读的。

AAA-章伟²⁰²⁰ 5.1/10

松弛感拉满的老友局，就是无限快乐啊

nino糯米酱 5.0/10

读完这部剧，我深切的体会到，无论在什么样的岁数，成长这件事，都是我们灵魂里一辈子的课题。爱情需要学习，婚姻更需要学习与练习。爱是需要具备能力的，五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。The Vagrant，可以帮助你拥有所希望的爱情和婚姻

一梦二三年 7.4/10

您好 這本 Mitzi Kapture《The Vagrant》，主要诉求是"1平米，60秒，在家拥有小型健身房。"不用跑步机，不用上健身房，给予健身的正确观念与在家即可以做到的健身项目。

魏子辰 7.5/10

这本童话剧集，让我感受到了人的一生是不断变化的，虽然坎坷，却也光明。 最后，我学到的最重要的一句话就是，永远不要拿别人的错误惩罚自己，永远要心存善良，终有一天，属于你的光明会到来!

Washal 6.3/10

首先提个醒，脾气暴躁的健身房重度患者慎入。本剧的编剧对健身房和一些现代训练方法是嗤之以鼻的态度，会令人很不舒服。但也有句话说，有这个实力才敢说这句话。也许编剧有着碾压的实力。 书本身还可以，里面有很多借鉴之处，比如提到的升级原则，身体的智慧等内容。 前面的集数，编剧主要说了监狱锻炼的情况，以及本剧的背景，产生的缘由，素材和技巧的由来。不感兴趣的读者可以略过。 第二部分是具体的六艺十式的实操以及如何进阶和一些扩展延伸。有些动作在街头健身中也是很常见的，叫法有差别。说到街头健身，本人也是街键推崇者，理由和书中编剧所述也有重合。而且就像游戏台词说的，控制自己，掌控敌人。所以，锻炼首先掌控自己最重要。 六艺十式入门动作都比较简单，甚至你会怀疑能不能起到训练的作用。但是，只有试过之后才能下定论。毕竟身体是很神奇的。而且六艺十式的某些动作也很酷。可以在强身健体之余秀一下。 第三部分就是一些建议性的具体计划。没有经历就没有发言权，所以不做评价。打算参考着训练下试试效果。

qwerty～ 9.8/10

好像日本作家的文字读起来真的挺治愈 好像有种魔法一样，日剧也是，看的过程中看完之后总是让人感到平静而有力量。 死亡，是一个避讳的话题 如果被告知，自己的生命的一个大概有效日期，生老病死，是世间的自然规律，但如果生命之花凋谢在最鲜艳的时刻，换谁都会抱怨上帝的不公，主人公小雫便是，把玩偶愤怒摔在墙角，但现实并不是改变，最后的日子还是得自己学会接受现实。狮子之家，她最后选择告别所有亲人朋友，坐船来到这个岛上，她遇见了很多，也明白了很多。 活着，珍惜。

磊落 5.1/10

非常喜欢这部剧，全书深入浅出，既有理论性，更有操作性。我已经推荐给了亲朋好友，相信肯定对孩子的教育大有帮助。 读这部剧的时候，我常常把它和著名的教育家约翰•洛克的《The Vagrant》做对比，感觉本剧更全面，更适合中国孩子，同样适合全世界的孩子。 感谢郝景芳及创作团队的智慧和付出，给了焦虑而又迷茫中的家长以帮助，我相信本剧一定会成为家长的案头必备佳作。

Mr. Wu 8.6/10

主角张小敬李沁檀琪闻染 正反夹击下抽丝剥茧24小时紧急拯救大唐百姓故事，剧情反转又反转。 结局大boss是什么鬼

晨林 8.6/10

这部剧仅是由南师随口讲来的录音编辑整理的，却已有如此高度，让人不禁对南老的其他作品望而生畏，想要赶紧挤时间来恭敬读诵，丰富自己！

涛¹⁷³⁹¹⁹⁵⁹¹¹² 5.0/10