Halifax f.p: Takes Two

经典就是永驻心间的旧时光…古天乐的杨过…李若彤的小龙女…还有其他各式各样的人物…每一个都是最深刻的记忆…

夕茜 9.9/10

人生漫长且又短暂，人一生应该坚持学习，不断进步打破固有思维，年轻时走好路，中年走对路，老了走平稳的路，慢一点不要紧，但一定在路上

甼㐉 5.1/10

正如编剧所言，你要管理的是精力，而非时间。看着照做就行了，相比于早起，饮食，身体健康的控制，对人生和工作目标的专注，追求，对家庭的责任和爱，尤其是后者，是最能给个人充电的方式，忙于工作，而没时间陪伴家人的话，一定要尝试，调节这一点。书中最后的计划，可以直接填表实施。忽然看到用导图把集数剧集列表做的这么清晰的书，有点不太习惯，确认目标，列表规划，实施，刷新全套的体验感。哈哈。不看时间，你还以为是最近的编剧写的呢。

Lxmbò 6.3/10

断断续续地看完了，我总有个坏习惯，看不懂的就随意翻来别人评论，遇到妙论就应和着，似乎自己也懂了。实际我也只懂个表象，多痛的篇章我也只模模糊糊地感到一阵刺痛，然后被安宁平淡的生活掩盖过去。我盼望以后能真正地看懂，又害怕知道真相的过程过于痛苦，还是顺其自然吧。

小成熟 9.8/10

所写不算多么伟大多么深刻，所言也并非全盘认同，但这很Rebecca Gibney——坦荡荡。不是圣人，也不是小人，是俗人而不庸俗，是凡人却也不凡。        就是爱你的潇洒与通透，在尽可能正确的三观里，爱你所爱心随你动，为你所爱为你所在乎的不顾一切其他一切成风，外面风雨不断你那永是晴天；爱你的不羁和犀利，一切是非和争议被戏谑化玩笑化，却不浮夸不轻佻，更显锋芒更憾人心；爱你的真实和率性，不做作，不刻意，不隐藏，好的坏的美的丑的都是你的样子；爱你对真善美的固守，来自四面八方的声音都经过你的思考你的辩证，抽丝剥茧出一个个真相，而不是功利化择取或天仙化或妖魔化。          这样就好，这样就够！

康颖（咖啡不加糖） 5.1/10

扫地僧钱阿毛的出现让我反反复复把这几集每句台词又琢磨了两三遍。原以为编剧只会整反转，却原来人家还会拔高度

阳云琳 5.1/10

这部剧前面是写了姐妹的一些经历和故事来引出自己“实现财务自由”的故事，并把自己在投资上的成功经历和过程中遇到的一些困难分享给自己的姐妹们。 要投资首先要明确自己投资是想获得现金流还是资本利得，然后再设定自己的目标，再去实践： 1.首先要学习和了解一些投资 2.将投资分类，选择一项自己最感兴趣的项目 3.先尝试少量投资（自己熟悉的领域） 注意事项：a.尽量让自己的第一次投资成功，可以增长自己的信心 b.不要害怕犯错误，要从错误中去学习和提升 c.明确自己的朋友圈子，和一些积极志同道合的朋友交往 d.投资是一个过程，要懂得循序渐进，不断保持学习的态度 e.做投资之前多想想自己会拥有什么，而不是必须去做什么，想的太多会望而却步 f.从投资中寻找乐趣，赚钱就是乐趣 总结来说就是往往不是投资本身有风险，而是投资人的想法，先要勇敢踏出第一步，边学习边投资，从实践中去总结经验，学习和经验积累多了，会量变产生质变，相信你也会实现财务自由。

🍀00🍀 8.6/10

“我们”是一艘远洋客轮，我不希望“我们”的任何船员失水，落足。 “希望”就在前方，有梦想星搭档就会凯旋而归。

三思先森 9.8/10

01、为什么戒不掉坏习惯？ 坏习惯的定义因人而异 有些习惯根绝不同人的生活环境而不同，对于坏习惯的定义不能太过一刀切。 比如有的人喜欢打游戏，这对于小明是放松，每天只打一个小时，不影响工作和睡眠，还能放松大脑，为第二天的生活做准备，那“每天打游戏”这个习惯，对小明来说不能算是个坏习惯。所谓好习惯，是对自己的将来以及当下生活的丰富性给予正面影响的东西。 另一方面，所谓坏习惯，则是图眼前的一时之快而盲目行动，从长期来看会给自己带来负面影响的行为。例如拖延处理讨厌的事情、吃过多的甜食、在网上浪费太多时间等。也就是说，从中长期来看具有优势的，就是好习惯。相反，具有劣势的则为坏习惯。 坏习惯也会占据我们习惯的一部分，驱逐好习惯。 “劣质货币会驱逐优良货币。”这就是格雷沙姆法则（劣币驱逐良币法则）。它是指一旦对劣质货币（假币）的流通放任不管，人们就不会去使用优良货币（真正的货币），从而导致优良货币从市场上消失。 同理，就跟我们的坏习惯一样。当我们有了坏习惯，那么好习惯就会受到影响。 为什么会有坏习惯的产生？ 因为坏习惯往往伴随着快感和多巴胺的产生。快感是让我们不断重复坏习惯的原动力，所以我们很容易就会输给眼前的诱惑。那么好习惯是什么？所谓好习惯，是对自己的将来以及当下生活的丰富性给予正面影响的东西。 另一方面，所谓坏习惯，则是图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期来看会给自己带来负面影响的行为。杜克大学的学者在2006年发表的论文中提到，“人类每天40%以上的行为不是有意识的行动，而是无意识的习惯”。 这也就引出了三个观点： 1、习惯引力法则； 对于大脑来说，新的行为不存在好习惯和坏习惯之分，只要是变化就要竭尽所能地阻止其发生。正因如此，即便是学习英语、运动、记录家庭收支等好习惯，由于新开始的习惯受到“对变化的抵抗”的冲击，会很难持续下去。这也是“三天打鱼，两天晒网”的发生机制。 另一方面，无法戒掉坏习惯也是同样的道理。一旦成为了习惯，大脑就会拼命保持原样。因为这被认为是“正常”的事情。这就是“习惯引力法则”。换言之，所谓戒掉坏习惯，就是消除进入习惯引力范围内的习惯。 2、意识与无意识的平衡； 意识的使命就是维持现状，保护我们的安全，给我们一个安心的环境。简单来说，无意识奉行的是“多一事不如少一事”的原则。 例如减肥。减肥往往都是在饱腹的时候决定，然后在空腹的时候放弃。早起也是在睡觉前下定决心，但是到了第二天早晨就像是换了一个人，赖在床上，心里想着明天再早起。 心理学记者佐佐木正悟将其称之为“陌生人问题”，下定决心的时候和遭受挫折的时候，明明是同一个人却又完全判若两人。 3、欲望与理性的斗争； 欲望比理性还要强大。正因如此，在欲望达到顶峰之前必须采取行动，并且要考虑用其他方法来填补欲望，具备战胜欲望的“心灵力量”是非常重要的。 无法甩掉坏习惯是因为这一习惯中还具有肯定性的意义。原本应当通过一些东西来填补的欲求被坏习惯所满足，正因为这是一种快感，便作为习惯固定了下来。 02、构建人生的良性循环—习惯终结术 在当我们戒掉坏习惯之前，首先要问问自己为什么要戒掉这个习惯？这个习惯真的是坏习惯吗？如果戒掉习惯的理由不明确，最终只会给自己找借口，然后遭到挫折。 习惯根据阶段不同，可以分为行动性习惯、身体性习惯和思考性习惯这三类。要戒掉这些习惯所需的时间也各不相同。 首先，作为行动性习惯，有上网、乱花钱、拖延症等。这些可用1个月的时间戒掉。 接下来是身体性习惯，有抽烟、吃得过多、饮酒过量，熬夜，赌博等。戒掉这类习惯需要3个月的时间。 最后是思考性习惯。有烦躁不安、闷闷不乐、

木木mzr 5.1/10

看剧是生活的一部分。 能把看剧分享给别人，并且还讲的不错，也是一种能力。对于经常听别人讲书，更希望大家自己多看剧，有自己独特的见解。这样当听别人讲，才不会被带偏，而且你会惊讶的发现，别人的肤浅，自己的局限，更重要的是，你更有机会超越别人。 看剧、讲书、写书，这是一个高效的学习闭环，你会发现在知识爆炸的时代，这三者对一个人的影响力有多么的重要。吴晓波、罗振宇、David Roberts…一个个知识性商业化IP，顺应时代的潮流，在互联网趋势上影响力无限的放大。 如果我们只停留在输入，而不懂得输出，对个人的成长是非常缓慢的，在这个快速发展的时代，会悄无声息的遭受淘汰。比如，只看剧，只懂得输入，而不讲不写不分享，从不输出，这样如同一只只吃草不产奶的牛，没有什么价值，对社会也没什么贡献。唯一的贡献却要付出生命代价，而且极其普通，只是简单走完，是生命都必须也自然能完成的过程。如果世上还有你的传说，或家族有你的故事，至少你爱的人还记住你，那活的还行。 所以，多看剧，多分享，这样你生命的价值得以实现，人生的意义得以延长。

shaowen 7.4/10

这些定律在生活中很常见，看过此剧恍然大悟，原来都是自己经历过的。早点了解这些定律，对自己的发展必有帮助。

三多利 7.4/10

如果怀有童真有朋友问我:有没有什么好看的书推荐一下呀？我会告诉她，去看看《Halifax f.p: Takes Two》吧！你会喜欢上它的。 如果有悲观失意的朋友问我:有没有能让他振作起来的书？我会告诉他，去看看《Halifax f.p: Takes Two》吧！你会喜欢上它的。 如果有厌倦于生活的朋友问我:有没有什么能让他重新热爱生活的书吗？我会告诉他，去看看《Halifax f.p: Takes Two》吧！你会喜欢上它的。 看看《Halifax f.p: Takes Two》，让你“重新”拥有一个童年，再长大一次，给自己的记忆填补上空缺的遗憾（如果你有足够的想象力的话）！

树杪百泉 6.2/10