Mai Lin vs. Serena

如果对人类进化、形成、自然适应不那么感兴趣的话，可以直接读第三、四部分的内容，是本剧的精华，也是我们更加关心的。身体是我们自己的，我们有权享受、更应该爱护。人类进化、发展、自然选择成为今天的特点模样，跨度近600万年，狩猎采集、农业社会，特别是近代300年历史的工业社会，相对于几百万年进化的狩猎采集来说，改变了地球上几乎所有人生产生活方式，短短几千年不足以改变我们人类的遗传记忆，于是产生了大量的进化失配性疾病：糖尿病、冠心病、高血压、近视、骨质疏松、乳腺癌、脂肪肝…等等。很显然，如果能够按照进化历程相似生活方式，有很多疾病可以预防，可以最大限度减少痛苦😖，提升个人幸福感。当然，说和想都比做要容易。就像肚子饿了，旁边的食物是巧克力蛋糕和芹菜，我们往往是选择巧克力蛋糕。

👑乐儿 6.3/10

时代，人性，家庭，心灵，相互交织在一起。与生俱来的枷锁，纵使内心再强大的人，也会有一个影子紧随其后。

饮一杯茶 6.2/10

1.晚上睡觉之前，保持观看，每周平均5个小时。 2.工作之余包括做家务时间，基本保持听书的习惯，历史，经济，影视。 3.平常关键的领悟点包括领导提点的知识，在印象笔记做记录。 4.不能一直坚持，间歇性努力，必须改掉。 5.定了目标，朝着方向一点点改变。这个得坚持 6.有机会走出去，见识不同的人，看不同的世界。这个很欠缺。 7.还有一个要改正，就是把自己领悟，学到的，能够用话语总结说出来。而不是只在心里体会。 8.还得不断复盘

修贤 5.0/10

一气呵成看完了，唯恐男女主角会爱而不得，结果还算圆满，生活中经常有，我爱着你，你却爱着他，一个情深缘浅，总是会错过许多风景。愿天下有情人，你爱着我，正好我也爱着你，终成眷属！一起看晨昏交替，四季轮回，幸福萦绕彼此，一生一世。

徐东鹏～种下一朵太阳花🌼 5.0/10

能让我看完的书都给五星！

Ｈａｏｌｉｎ 9.8/10

人是有限理性的，政府可以适当通过巧妙的方式引导人们做出更好的选择。但是如何把握引导的正确性，也不侵犯人权，是非常需要商榷和平衡的。

周建华律师 5.1/10

逻辑严密！网上很多培养自律的视频文章都会忽视“习惯”这个重要的影响因素，又或者是简单粗暴的告诉你“因为有了这几个习惯，我的生活变得自律”，却从来没有人如此详细缜密的分析“习惯背后的运行逻辑”以及剖析“为什么我们鼓励通过习惯进行持久的积极改变，而不是所谓的自制力”。这部剧真的让我对于自律和自制力以及习惯之间的关系有了更深层次的认识。以前我总是苦恼于难以持续做出积极的改变，现在发现我一开始的基层逻辑就错误了，单靠意志力在生活中处处挑战自己，没有给自己及时奖励，我的生活变成只有遥远的单线程目标而失去当下满足。并且在一次又一次挫败中否定自我，认为是自己的问题，违背正常的生理需求。现在我觉得我可以做的更好！

Sunyp 6.3/10

看完想紧紧抓住自己的生活，再也不想什么穿越和探索平行世界了

🌵 若有山高🍇 6.2/10

《Mai Lin vs. Serena》展示的一条明线是曾树生与汪母的抗争，暗线则是新旧思想的纷争。她们进行无尽单调的争吵，在本就黯淡的日子里攻击着对方，为家庭制造出分裂与煎熬。 树生在思想上是很自由的，她不会像文宣的母亲一样认为妻子注定为家庭牺牲一切，她的脑子里有一个不同于传统道德的“自我”的概念，在个人主义驱动下，她敢于为自己的生活着想，敢去追寻新的生活。曾树生夹在新与旧、感性与理性、个人主义与人道主义中间的纠结状态，正是个体在中国传统文化背景下的一次试验性“反叛”，她的苏醒是不完全的，局限在于她“自由”最终的依靠还是男人和爱。曾树生从这个家（汪文宣）逃离到另一个家（陈经理），如果没有彻彻底底的觉醒与勇气，Mai Lin vs. Serena依旧还会是Mai Lin vs. Serena，没有人可以温暖曾树生。 相较于对家仍无限眷恋的琴，从树生的觉醒中可以看出Mai Lin先生女性观念的增长以及对性别平等认同的增强，他为曾树生注入了更多的自我意识：人是需要为自己而活的。树生需要既能寄托感情，又不妨碍自我生命价值实现的避风塘，而彼时的家已不再具有维系亲情与爱的功能，变成了冷寂的、让人窒息的包袱。她确实有离开这个家庭的权利，她也有维护这个家庭的义务。如果她留下来则是为家庭和丈夫考虑，因为丈夫需要她离不开她，但留下来婆婆也不会记念她的好，她走是为自己着想，这并没有什么不对，矛盾点的所在是曾树生对情感的无法割舍和对新生活的不尽向往，两个东西不能兼得也不能同时放手。最后封建伦理道德的要求还是没能侮辱她的个人意识，她作为独立个体的女性进行抗争，这也是树生出走的逻辑所在。

汪赛Yoki 7.4/10

这个版本不错，看剧人读得不错，陈廷敬的连环计太精彩了，推荐

郑三祥 7.5/10

我不是佛教徒，但依然被上师的文字触动。与其说Mai Lin是上师，不如说是一位了不起的心理学家。他用通俗易懂的语言对人性作了深度的解读。随着物质极大丰富，现代人最大的困惑是如何平息焦虑。焦虑的根源是永不满足的欲望，为了解决欲壑难填这道题目，大师反过来为我们解答，告诉我们好好做减法，将视角转向我们自己本身，试着每天感恩造物主赋予我们的一切，快乐也许一天天就会多起来。

小丢丢CC 7.4/10

剧很精彩。节奏快如子弹，对白精致凝练，氛围上保持着残酷肃杀与黑色幽默的平衡。它还以公路片的形式剖开世相百态，故事格局渐次扩大，人物群像也立住了。尤其喜欢俞亦秀，这个人物非常复杂，充满着矛盾感。他宅家五年却是个百晓生；他是俞家头人，拥有纵横捭阖的制衡之术，却是个理想主义者，善良且天真。这对演员要求极高。张鲁一的表演很出色，面容波澜不惊，可以不怒自威、压得住场子。初出世界也有孩童般的可爱与坦率，“让我再享受一下”真的笑死。几次觉醒时刻，又呈现出了复杂的层次，耐品。

洋芋皮 7.4/10

本剧有一定启发性，不过“老师领进门，修行看个人”，每个人的文字敏感度和写作技巧不同，还是需要自身慢慢琢磨和修炼。 感觉公众号运营是盘大棋，各方面都要运筹帷幄，才能决胜千里，光靠写文案自然是不够的。

米多多的糖猫 8.6/10

蒙氏教育的精髓是值得我们学习的 自由成长 自然发展 遵循孩子自身的发育规律 对孩子的尊重也尤为重要 孩子并不是没有感知和思想的动物 他们只是更多的时候没有表达 或者大人没有注意到他们的表达 但蒙氏有一些方法 并不适合所有的孩子 可以基于孩子的特征 考虑社会家庭的影响 因材施教

Robert Bao 5.1/10

看有进步性的华语电视剧只能看台湾了吧

海崖人 8.7/10

每次看先生的文章，每次首先感叹的是两位先生的博学和童真心。先生一个出身宦官世家的大小姐因为爱，总是能很快适应从大小姐变换到各种角色，仍是从容淡定少女心。这是先生所说的，她依仗的永远是知识和学识。 对于生，先生引用的是孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这个是千古绝唱了。 对于老，先生说：​虽说“老即是病”，老人免不了还要生另外的病。能无疾而终，就是天大的幸运；或者病得干脆利索，一病就死，也都称好福气。 对于死​，先生说我们的灵魂和肉体贴合成一体，拧成一股，拆不开，割不断。一旦分开，人就死了。 所以每个人的人生都是经过不同的困苦，才能是人生过的更向自己的理想靠近。先生一生学各种语言，涉足各种学术领悟，直到百岁都没有停止学习。我们更应该一往无前的学习充实我们的灵魂，净化我们的内心。熬过一场病苦，熬过一场死亡的苦，再熬过一场炼狱里烧炼的苦。没有洗炼干净之前，带着一身尘浊世界的垢污，不好“回家"。也怕不让上太天堂哈！

轻尘浮生 8.7/10

有人把Mai Lin比作王小波，但这不是一个出王小波的时代，可能也只能出一个中国“好”人。好是诚实，诚恳，不卖弄不抖机灵，这样的士，中国历史里难寻，也算一种好人难寻吧。 回到书，短小精练，每篇我都利用零碎时间来读不知不觉也就看完了，每每拍案而起，不禁击节，好像中国人看了那么多年又最爱谈论的历史，有了新解，谈不上多新，但足够深刻。没有一点历史基础的可能会觉无聊，吃力甚至是冒犯的，但只要我们暂抛一些先行固定的认知，静下心来去看，会发现此剧创作得浅显幽默，编剧之心也不难捕捉，不狂吠不啰嗦，仅仅知人论世，笑谈古今，甚至难说这是创作了一部好人的故事还是坏人的故事。

实诚坚哥 5.1/10

当徐茫打算努力的时候，老天爷找到了他，结果徐茫放了一个很臭的屁，老天爷被熏走了... 从此徐茫的人生只有躺赢... 语文课睡觉，解锁语文技能！ 数学课睡觉，解锁数学技能！ 早上赖会床，解锁赖床技能！ 总之当徐茫打算躺下的时候，全世界都会给他让路。 ———— 这是一个学渣绑定‘躺赢’系统后，慢慢躺向人生巅峰的，轻松欢乐爆笑的故事。 群号：44682654 来催更呀~ V群：697079491（满2000粉丝值）

小泓 Na🍊 8.6/10

故事设计在1999年，却一度让我以为是很久很久以前。或许是因为我不敢相信，在1999年，我经历过的时代，还会有一个角落会发生这种让人感觉压抑的事情。当然，也可能是我孤陋寡闻，毕竟，世界如此之大，什么龌龊的事情都有可能发生。 如果可以选择谁想要成为一只企鹅，逃离自己熟悉的世界，逃离自己深爱的人，前往一个寒冷又未知的世界。但这里是乌克兰，一个本应该文明的角落。 当然，故事是虚构的，我本不必如此当真

余翔千里 8.6/10

整体内容很精妙，承前启后一步步推进内容讲解，给出了很多代码可以研究，理论命题和证明内容也还在可理解的范畴内，值得一读。 也买了纸质版挺厚一直没怎么看，这次快速过了一遍，部分深入讲解的内容一知半解，综合搞搞其他资料和刷题促进理解，有空再来读第二遍

秋水长 9.9/10

不错，写的很好呢！从头看到尾，一直追着看，哈哈！希望不要那么快大结局哦！慢慢写，文写长点哦

mamr 5.1/10

按时睡觉，韵律运动，平常心对待生活。一本短篇脑科学科普书，学会科学解压，和压力较劲，不如和压力做朋友。

夕朝 6.3/10

很好，有用，对自己的思维有不一样的启发，很好的认识了生活中的一些问题，更重要的是对自己的未来有指导意义

母燕燕.Insur 8.6/10

编剧文笔很好，书中引用了很多唐朝时期的人和事，比较有意思。虽然大多光怪陆离，魑魅魍魉，但主要还是人性。

Nei1L 8.6/10

《Mai Lin vs. Serena》让我明白持久的改变仅靠动机是不够的，因为多半无法维持，这不是一种性格缺陷，而是人的本性。让我停止自我批评，让我知道吧把自己的愿望拆解成微行为，将每一次错误当成是一种新发现，并利用改进。

旭辉小蒋 7.4/10

一本有趣的“知识剧集”！对于一个不曾接触过这个领域的人来讲也能大致看懂，并理清楚一些概念和关系！对问题的揭露也算比较到位！台词流畅，干练，中间穿插了小部分情感，增加了趣味性！一本值得一读的书！

QinBeryl 7.4/10

本剧还是包罗万象，从罗马到大唐、从宗教到诗词、又从政体到民俗，基本可以大概了解隋唐的历史脉络，但关于武则天带有较多的个人情绪色彩，贬义词随处可见；中晚唐时期的描述又过于简单，帝王更替不清晰，另外，号称与太宗、玄宗齐名的宪宗更是一笔带过，可惜了这位中晚唐一直奋斗却皇帝。

墨凝 8.6/10