Lose 10 Lbs. in 3 Weeks

这书还是别人推荐的，还以为是完本，谁知又是一个大坑。。。看内容应该还有一半没写完，这要等到啥时候啊。。。

是欣吖 8.6/10

也就是情节设计到位、悬念重重. 看完很快会忘记的那种剧集，但是看的时候确实也能被吸引着。

Zenrrr 9.8/10

陆陆续续的看了一段时间，边读边思考，新手父母，在教养孩子的路上战战兢兢，如履薄冰。 习得书中的一些方法技巧，按照经验应对孩子每天发生的各种大小问题。

黑魔方 8.6/10

开始有一点太主导案情，后面还是很不错的，人性的恶是普通人无法想象的，而最恶的那种恶又一般来自普通人，就像人体内同时存在雌雄两种性激素，只是表现强的一方主导了性征，每个人心中都有“天使”和恶魔”社会经验，生活经历，道德约束，法律指导压制恶魔，但只要有好的生长环境，恰当的刺激点就会换一种态势，决定其中的因素太多复杂，而向好的因素也不是教育，风气，看剧，所可以左右，大概广电总局的大叔们就是好心怕拍的犯罪题材刺激很多人吧但他们为什么不担心，有一群人也会受到警示呢！ 犯罪题材作品还是很有吸引力的，毕竟美帝也没有因为电锯惊魂而人口减少道德沦丧吧？

水星来客 5.2/10

好优美…非常…精巧如瓷器般的台词 仿佛是日本瓷器上画上了整个故事 通过一种摩挲与观摩来获取故事 啊…真是精巧啊

Alex Lam 8.6/10

我收回以前对《Lose 10 Lbs. in 3 Weeks》不成熟的想法。已经有不少人为我们探索好的更有效率和意义看剧方式和技巧，讲书就是其中很有效果的一种，至少个人觉得André Weinfeld做了一件有意义的事情！

Conniedaddy 7.4/10

和《Lose 10 Lbs. in 3 Weeks》有些点上很像。但这部剧有点乱，不系统。 认识到:导致行为举动的不是我本体，而是我本体里的一部分－－头脑。头脑擅长无意识，擅长我的旧习惯或模式，擅长伪装...

这道题选C 9.8/10

有时候做一件自己平时不敢做和他人不屑做的事情，也会是一件世间了不起的事情。但于自己而言，珍贵的却不是这件事本身，而是因为这件事带给我们的宽容与救赎。对他人对世界的宽容，和对自己罪过的自我救赎。 我们的人生就像哈罗德的朝圣，起先是一个人因为一个念头而出发，然后跌跌撞撞步履蹒跚，接受了别人物质和精神的帮助之后才发现自己真正出发。这一阶段难道不像我们年少见出门到确定目标的那段？ 中途他遇到了一些奇怪的人，有想给“男友”买一双鞋子的绅士，有在等一个永远都回来的人的女人，有外表光鲜内心孤独的演员，有外表傲慢但内心赤诚的生意人……。但是因为哈罗德赤诚的“梦想”，他们都表现出了人性的真善美。都说看万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。其实不然，如果没有追求与思考，行万里路也不过是做了几趟邮递员外卖哥。如果没有发现美的眼睛与反省的智慧，阅人无数也不过是看一个厌嫌一个。 中后期，有人加入有人退出，有人乱带节奏甚至喧宾夺主，有人在朝圣的路上杀生果腹，有人偷盗，有人撒谎蹭热点……。对此哈罗德说的这句话我很欣赏：“我不反对别人这么做，但我不会这样做，希望你别介意。”也许有人说哈罗德是个懦弱无能的人，事实上确实如此，像他自己说的一样，从小到大他就没干成过什么事，就这一件事还算有点成就。当然，也包括他说的那句话。 期间他的爱人莫琳去找他，想劝他回头。他却想让他陪着一起走下去。最后哈罗德问莫琳要不要一起时，莫琳拒绝了。本以为我会对他们的爱情有些微词，仔细一想他们只是爱的方式不一样，但爱的“纯度”不减一丝一毫。就像我们芸芸众生，两个相爱的人走到一起，他们可能会有很多志趣相投的爱好与信仰，也有可能兴趣迥异。所以，爱是有千万种的，不是每一种都是时时刻刻都能“同频共震”的。甚至有很多时候，我们的孤独与执着只能自己去体会，对方帮不了我们一丝一毫。但这并不能说明对方就不爱你。 哈罗德遇到的维尔夫，其实就是他儿子戴维的投射。年轻人的执着和叛逆，都不舍得去批评与伤害，所以哪怕知道维尔夫偷盗又嗜酒，他不但没有指责，反而包庇保护他。这可能不是很好的做法，但这个情节是为了体现他对自己儿子亏欠心理的补偿性自我救赎。以前连自己儿子都没有好好抱过的人，如今却在深夜紧紧抱着呵护一个萍水相逢的陌生人。当然，因为他自己原生家庭的成长经历，一个从小就被父母抛弃的人，一个自己都没有学会爱的人，一个一辈子没做过一件像男人的事的人，一个一辈子都没说过有气概的话的人，一个连抱孩子都不知道怎么抱的人。他真的已经很可怜又很努力了。他值得被肯定被鼓励，但没有人肯定他和鼓励他。特别是他妻子，因为种种的误解和悲伤，阻断了他们的情感交流，进而让感情和生活变得行将就木。这一切不是莫琳沉迷自己的伤痛不去理解他人的自私造成的，也不是哈罗德懦弱无能就活该。 所以本剧的主题是宽容与爱。来自一次朝圣路上的自我救赎唤醒了无私而又热诚的爱。

陈伟锋 5.1/10

我们穷极一生去追求我们认为好的生活，每天上班吃美食逛街旅游等各种现代生活，在温州小岛上即将生活一年的我，有些讨厌这个地方，感觉自己脱离了大城市，脱离了习以为常的繁华，有些落寞有些无聊，好像自己的时间更加的充裕，有时候不知道自己该干什么，我还是想尽快的离开这个小岛。我没有思特和医生的胸怀，追逐心中的一片净土，我真心地敬佩他们的勇气，羡慕他们不畏世俗的眼光，只要自己想要的生活～

小孟同学 7.4/10

本剧只适合初学者，建议刚开始看k8s的人员观看，或者售前等人员。

阿薛 6.2/10

评论浏览了几个，见有人说’有人说可以媲美拉美影视，我不以为然’，私以为也很难把一类影视去和另一类影视比较，或许因为终究在那些潮湿闷热的文字里，我们观看时也很难想到马来，不过是每个人都在读自己和自己的故乡罢了。 我有几个瞬间觉得像在读布鲁诺舒尔茨，瑰丽文字和奇幻想象构筑着怪异梦境。偶尔文字里阴寒气让人毛骨悚然，又偶尔在瓢泼倾泻的Lose 10 Lbs. in 3 Weeks里活跃着巨大的生命力。 那些我们偏执地躲避着或者惦念着的，是故乡永远消失或者永远存在的部分吧。 然编剧最让人倾服之处在于对马华影视处境的反思，因为对被边缘化的反思和对缺失的反思，就更有填补和创造的热望。 我们不知不觉地都曾试图逃离过故乡，以为去遥远他乡的金光灿烂处看看就是见过了太阳，最后还是要归去，去填补，创造，编织，重构出一份灿烂来

吖水 8.7/10

好剧，真不愧是江湖一块砖哈哈，对这个黑暗又充满希望的世界认识的极其通透才能写出这样的文章

懿. 7.4/10

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？ 表面上出现的社会问题，背后都是经济问题。 这个世界和我们想象得不一样，但有些地方又出奇地相似。潮起时，谁都能逐浪前行，潮落时，才知道谁是高手。

Gismonda 8.6/10

知更鸟代表着救赎。米莉安给路易斯带来了灾难，最后也改变命运救了路易斯，完成了救赎。

张晔-安泰1494-北京银行自贸中心 7.5/10

较好的心理学科普读物，着重强调了有些事能改变，有些事不能改变。可操作性一般。

温致如猫 6.2/10

不错的入门版剧集，系统地介绍了普京的生平，讲的虽不细致，但从个人政治生涯、国内权力形成、地缘政治等方面给了比较全面的介绍。编剧也许可以算进入了普京比较核心的社交（社会关系）圈，视角还是很独特的。 对普京政治生涯的一点感触：祸兮福所倚，没能当上副市长，却迅速进入了克林姆林宫的核心权利层。普京具备那个时代政治家应该有的素质：有阅历（基层竞选、情报系统）、有态度（忠实、坚毅、正直）、有头脑有勇气有谋略（化解寡头干政、地缘政治强硬派）…看到了他的过往，对眼下乌克兰地缘政治等语境中普京的决定和做法也就可以更好理解了。 对政治事件本身的感触：一个转型国家，旧有体制不破不立。形式上的“破”容易：承认或者推翻一个zf/party的统治，达成一系列停火、互换战俘、设立缓冲带的协议…本质上的“破”很难：一是原有影响zz和经济的势力，以寡头为代表，让他们相对有诚意地退出发挥强影响力的历史舞台需要很大的智慧，普京的做法几乎是教科书式的，而反面典型乌克兰 寡头在政治上扶植跳梁小丑，本来有不错资源禀赋的国家被折腾成了一个烂摊子；二是人们心中的信念和情怀，要人为地“破”基本是不可能的，就如当今乌克兰西部对俄罗斯的心理、文化、历史认同和依赖，当初克里米亚几乎是不费吹灰之力就加入了俄罗斯......也许这种长期涉及历史、文化、人口构成和社会变迁的历程，真的只能潜移默化地引导，然后等待；三是西方强势舆论和三观压力，也基本是无法“破”的，普京做到的，是树立起自己国家/话语体系中的形象、价值观和做事原则，普京的支持率可以说明一切，和乌克兰的一摊浑水也形成了鲜明对比。 同时，“破”和“立”是紧密相连的，当然了，其实是指同一件事。出现普京这样成功的政治家，看似是一种国运，实则是苏联和后苏联时代语境下个人的长期磨练、思考和养成。相较之下，乌克兰脱离了苏联，但政治家们更多只是执行苏维埃指示，没有深入思考和实操的能力，“强国运”的概率自然是断崖式跳水。 （更多剧评：wx公众号 Michelle米）

rosa 8.6/10

看到300实在受不了了 看到这个编剧写出来的女主 我只觉得这个女主脑子有毛病

芝琦 9.8/10

对于美国一直很有兴趣，从最大的敌人到最大的伙伴，它是什么样子呢，后来有幸去过一次，游览了洛杉矶和旧金山，但也是走马观花，还是模模糊糊，感谢许老，让我经历了200年的美国历史，理解了美国的今天是怎么形成的，收获太大了，特别推荐

小闻 8.6/10

看过很多如何类似的书，最后还是活出自信，活的通透的女人最漂亮。不一定适合所有人，但是追求职场上的成功的人还是可以参考一下这部剧。额外的收获是结尾处推荐了一个追剧清单，有空可以一本一本看起来了。

郭雄风 6.2/10

跌跌撞撞终于看完，打了好久不知道该说什么，如果说罗辑是整个系列里神一般让人跪服的存在，那么André Weinfeld就是神本身。顺便推荐优酷剪辑视频《Lose 10 Lbs. in 3 Weeks》🐮🐮

傲雪 7.4/10

故事蓝本和人设都很好 就是太流水了 如果对人物内心 对话 情节等加以细雕 绝对是好文 后来番外都挺好 可惜没看到沈淮的番外

玖月、😉 8.7/10

17年左右吧 看到一则新闻，一名警察执行任务出事，在医院没有抢救过来。随后他老婆就跳楼了，几个人都没有看住她。 境外贩毒刀光剑影感觉描写的太过于仁慈了。 但不妨碍人物塑造的非常成功，爱上程立，爱上沈寻，还是希望他们兜兜转转，有情人终成眷属。

加西亚.柴可夫斯基.大被被 6.3/10

终于耐心把书看完。 故事开始还是蛮吸引人的，看到一半却是平淡无味，能写出这么多文字实属不易，本着对编剧的尊重，听书、追剧交叉读着，终于读完了，我也不易啊

莳秧 6.2/10

一方面学到了Lose 10 Lbs. in 3 Weeks的技巧（或许更多是与人沟通的技巧和心理活动的掌握），另一方面是通过各个访问例子、访谈话题和访谈人物的回答，感悟了不同方面的人生道理。

思又 9.8/10

对我是有所帮助的，特别是装帧观看法.我之前看剧，不喜欢看任何书封，简介，立刻开始观看就是内容，。很多时候这样下来，书是完全没有读出所以然的

蔡军田 7.5/10

😅完结烂尾来踩一踩！徐纪周要啥没啥只会诈骗，双线并行倒是得双线均衡吧，把正面角色的戏份删到只剩下各种过场和陪衬，纯纯工具人，甚至不给演员完善的表现机会，黑帮老大那边有演起家有儿女了，大哥大嫂一把年纪还玩追妻火葬场戏码，兄弟们全都有情有义，到扫黑的工作组一个个全都是脸谱，推辞啥审查啊，骂让演正面主角的演员挨，利全是你导演和营销咖收了，庙小妖风大，你们真是不配。

韦颖 5.1/10

很喜欢，André Weinfeld的视角，对人生的态度，正能量！等孩子有时间，会让孩子读。

二两豆腐 9.8/10

这篇文最喜欢的就是罗玉成了，默默付出，默默成全，同女主共患难同生死，戏份比男主还多，仔细想想，罗玉成若是男主反倒是更好些

向阳·总有光 6.2/10

书本把袁隆平的生平事迹以及某些杂交水稻的技术要领都有提及，比较详尽。相对于纪录片，篇章不仅仅围绕袁隆平单个个体，还把袁隆平的贤内助、他的助手以及在中国和世界各地进行杂交育种的关键人员也写到里面去。最重要的是把整个杂交水稻从无到有的过程，从三系法到二系法的技术要点都描述得很清楚，编剧整体的分析讲解也比较明了。更让我觉得写得比较好的地方是把袁隆平本人还原的很好，不仅在他的杂交水稻功劳上提及颇多，更多地把袁老整体的思想品质、人生观、价值观以及人生追求都描写得具体到位，让读者读完以后更对袁隆平肃然起敬。本剧值得推荐观看！

曌 7.4/10