A Gentleman of Fortune

彼得林奇的三本剧《A Gentleman of Fortune》、《A Gentleman of Fortune》、《A Gentleman of Fortune》终于读完了，大师就是大师，深入浅出，适合小白和一点基础的人，看完要结合国内情况思考吸收。

张琦瑶 8.6/10

意志力涉及到生活的方方面面，学习和工作效率、情感纠葛、抵制上网诱惑、乱花钱、节食减肥、戒烟戒酒、熬夜等。意志力与自身的快乐和幸福息息相关，没有意志力就没有幸福。此剧列举了很多心理学、神经科类的实验。 书末总结的十条启示： 1.了解你的极限。 意志力的总量是一定的，在某处消耗的意志力会影响你以后需要意志力作出的其他决策，因此应该了解自己的意志力极限。 2.留意你的症状 。损耗意志力没有明显“感受”，需要自己留意微妙迹象。别在精力不足的时候做决定，因为会容易只考虑眼前效益而损害了长远利益。注意在考虑的时候为长期赋更多的权重。先恢复意志力，再做决定。 3.挑选你的战斗。 在冷静期计划如何以攻为守，制定健身、学习计划。并且最好在其他事情消耗意志力较少的时候去做。以长期为目标，制定长短期计划，定期回顾。计划中留点活动余地，并且要考虑到可能的挫折。甚至要做意志力计划，弄清哪些活动需要消耗意志力，如何获得额外意志力。慢慢来，不要试图快速做出重大转变，容易有挫败感。 4.列个任务清单——至少列个“不做清单” 把要做什么列出来，按部就班，就会减少压力。 5.当心计划谬误 。计划不一定符合实际能力，比如我们在列写论文计划时就有可能高估能力。避免谬误的方法是回顾过去，更好地认情自己能力；分清轻重缓急；提供缓冲空间。 6.不要忘了小事情。 生活在肮脏之中容易损坏意志力，路过甜品店容易破坏节食计划。改变周围的小细节，可以使自己的意志力不那么容易消耗。 7.积极拖延的力量。 节食的时候，告诉自己：我不是不能吃巧克力，我等会儿再吃。无心学习的时候也同理。待会儿可能就冷静下来不想吃了。 8.别无选择。 作家安东尼的方法：不想写作的时候，什么也不许做。可以在地上打滚、看窗外、倒立。但是不能做其他事情。 保持意志力的长效方法：形成习惯。 预设底线：比如去商场不带信用卡，比如把家里零食都丢掉，比如用软件锁住网络控制上网时间。这么做的好处是可以避免情绪温差，在冷静的时候都可以很好的执行计划，在充满欲望的时候若没有底线很容易破坏计划。 9.追踪了解 ，进行自我监控。利用量化自我（quantified self）、mint、Xpenser、lifehaceker等软件定期检查自我进展。 10.经常奖励。

Stellar眞 5.1/10

很与众不同地起步于八国联军而非五四运动，又很与众不同的收脚在古田会议而非1949。脉络清晰，材料扎实，读来津津有味，尤其是收尾古田会议一章，讲得很全很透，对于矛盾没有语焉不详，没有一笔带过，对于想要探究我们的党究竟为什么能够伟大光荣正确的人来说，是很好的读本。

周亮 8.6/10

这么多大佬，真的都是因为伊丽莎白的个人魅力就轻信投资了吗，还是他们其实也有参与这个骗局呢

Honora 8.6/10

书看完了，心却被搅动了！感叹编剧在真实历史的缝隙中，创造了李旭，是托人言志还是内心压抑的呐喊？可能仁者见仁，智者见智吧。个人以为三点体会颇深：首先，书中对李旭心路历程和心志历炼过程的描写最为经典！相信如果读者有在类似环境的生存经历，一定对书中政治布局、家族势力培植、官场潜规则和不同阶层代表审时度势的方式及处理手段等描写的精妙，深有感慨或感同身受！所以，与其说是历史题材的文字作品，还不如说是心理、社会、平民政治视角和官场生存规则等多维度、角度等现实的哲学指导系列剧！其次，感慨编剧对事物认识的深刻和对人性理解的深入，让我随着李旭的成长，仿佛重新经历和领会了许多人生真谛。真希望：不必亲历人生曲折，却能汲取人生精华少走弯路！但有些人生试错也是必不可少的！再次，结尾寥寥数笔，就像画卷中的留白，给人太多的遐想空间、无奈低头和正视现实的启示！总之，是本值得推荐观看的好剧！是位值得推崇关注的编剧！

安小丰 7.5/10

我觉得这是一本好剧，创作得接地气，切合实际，像量身打造一样，慢慢消化其中的工具！

JUST 🌳 7.4/10

因为网游产生的美好爱情故事，男才女貌完美结局。只不过，现实生活中看来人物的设定和情节有些理想化，也缺少些深度和惊喜。权当文艺片看看咯。

鑫鑫 5.1/10

非常棒的一本剧。外交女神的心路历程，很有收获和感慨。 1.做得好还要说得好，每个中国人都有义务发出中国声音，让世界看到中国态度。 2.个人也要学会表达自己的态度，尽可能往身上贴一些正面的标签，不能让不了解你的人，任意评价。 3.做什么事情都需要花大量精力学习、训练，如此专业的外交家也能每一次都发现自己的问题与不足，不断修补自己，我们也要如此面对自己的职业。

全国飞行棋九段大师🛸 6.2/10

最近一直读武老师的书，这部剧我一边读一边做笔记。因为我正为自己的性格感到困惑的时候，遇上了武老师的这部剧。 原来，人和人之间的关系交往，基本就是你投射别人，认同或不认同他人，他人也在做着同样的事。 原来，成为自己，就是马斯洛需求的最高，最顶端的需求。从前以为要走很远的路，才能达到的，原来，认识我们自己，成为我们自己，就可以达到了。 原来，我们一直生活在自己内在的小孩和内在的父母的关系之间，而我们要调整的，就是他们之间的关系。 我一直很担心和疑惑的，原生家庭论，将很多的原因归结到童年的时候，这个不是推卸责任，逃避现实吗？我在这部剧里找到了答案。那就是：你的童年，你无能为力，你收到伤害，你形成保护自己的铠甲。然而，你长大了，你有力量了，那现在的局面，你是有责任的，你是有力量可以转变的，所以现在的改变，是你的责任。假设哪些伤害你童年的因素都变好了，可以医治现在的自己吗？不会，你依然要面对自己，医治自己，让自己好起来。 读武老师的书，太需要探讨了，建了一个武老师的看剧群，感兴趣的朋友可以加我FFFG107

冰隐Yoland 6.3/10

温暖的小鳄鱼盖朵和它可爱的小伙伴们。每一件事都是很有温度的，很治愈啊！(只要长时间不来追剧就感觉内核崩掉。)

暴暴蓝 9.8/10

如果想要用心地度过长长的人生，那就先从用心地度过今天的此时此刻做起。

娜娜娜娜 娜 7.4/10

人类从历史中学到的唯一教训，就是无法从历史上学到任何教训。缘起性空，无常无我。——面对编剧的文章，一看，再看，再再看，都能温暖在心，即使万事成败转成空。

XKJ 8.7/10

“当一次又一次地从不同的道路上徒劳而返之后，我们突然发现，自己已经处在一个巨大的迷宫中央。在我们身边，曲折的道路如同蛛网一般地辐射开来，每一条都通向一个幽深不可捉摸的未来。我已经带领大家去探讨了哥本哈根、多宇宙、隐变量、系综、GRW、退相干历史6条道路，但要告诉各位的是，仍然还有非常多的偏僻的小道，我并没有提及。”对真理的不懈追求和探索真相的好奇心和热情驱使无数杰出的物理学家、数学家、天影视家、哲学家如漫漫黑夜中的萤火虫，星星点点、前赴后继、络绎不绝地书写着人类对宇宙万物的认知历史……编剧以讲故事的手法轻松地带着读者畅游物理学探求宇宙真相的旅程，非常有趣，非常喜欢。

刘清军 7.4/10

站错cp了，气。但我最喜欢小柳，但思来想去A Gentleman of Fortune喜欢的是小皇帝吧。不过还是启檀最可爱，都很可爱啊。

～想走就走的旅行～ 6.2/10

小学问，大智慧。希望每天都能进步一点点，不求与人相比。但求超越过去的自己！

蔡雪🌱 7.5/10

别人的婚姻里 没有你的幸福，女孩子没有底线，那一定过得很惨，我们即使在工作生活中喜欢欣赏一个男人，大前提是他是单身未婚，没有大前提，什么都是白搭。

酸枣 5.1/10