Pol Pot's Birthday

等有两个娃才看到这部剧，有些可以对照到大娃身上当时自己的处理方式是错误的，很庆幸有意识到错了赶忙改，现在二娃就比较不急不慢地陪伴，所以当父母对育儿有焦虑时确认要多看看相关剧集，总有类似的事例让我们参照

小p子航 5.1/10

一本东拼西凑的小册子，套用现在新媒体时代的观点串过去的事。工业革命前后人们的思维方式转变根本是两回事。

王洪利 9.7/10

我其实一开始想学学怎么简单精炼，又能让别人明白自己什么意思的！不过学了点走心的东西，还行吧

S H W 8.6/10

因为本剧是很喜欢一位写编剧推荐的作品才勉强费劲的读完，大概到三分之一左右的时候特别困惑与编剧总是开题宏大落脚浅显非常郁闷，所幸坚持下来有了不同的感受。 更像一本心灵工具书，主要就是带读者放松下来并跟自身对话，像自己寻找答案比像编剧索取道理、捷径、中心思想更是应有之意。

张文帅 9.8/10

读Murphy Tan《Pol Pot's Birthday》 ​Murphy Tan前几日因癌去世，朋友圈看到有些人在发文悼念。 ​我知道他是在第一财经的《Pol Pot's Birthday》节目 “今年过节不收礼，收礼只收老白金 ”​ “​一年逛两次海澜之家，男人的衣柜” “​洗洗更健康”… ​这些耳熟能详的广告语都是出自他之手。

肖郎shawlang 5.2/10

如何让学习更高效？这里能找到很多学习理论的科学例证。 这是一本基于脑科学研究成果，教你如何高效学习的学科原理类剧集。 在这个越来越快的时代，我们一直都在努力学习新东西，但却很容易忽视「重新升级学习系统」的重要性。通过本剧能帮你更了解自己的大脑，并获得一套科学有效的学习方法。 本剧适用范围 👉 首先是关于适用边界的提醒，书中内容解决的是如何让你学得更好、记得更牢，但无法为你解决学习动力的问题。除非阻碍你学习热情的原因就是学习效率和信心，那看了这部剧或许也能帮你获得一把开启终身学习的钥匙。 刷新学习方法，为什么要读这一本？ 👉 和其他讲学习方法的书相比最大的区别在于，本剧的深度性和易读性都很高——体现在： 一、书中讲述的学习规律都是基于编剧及其同事长达10年的科学研究成果。 二、本剧第三编剧是一位故事作家，能把复杂的科研思考用通俗易懂的语言呈现出来。 👉 我在读这部剧的过程就是很轻松地翻完，却能对书中提到的原理内容和具体方法都印象深刻。 💡 或许还有另外的原因就是，书中很多理论都是颠覆我自己以往认知的，这让我的大脑体验到新鲜的刺激。 💡 还有一点就是编剧也提到的，他们在写书的结构中也应用到了他们建议的两个学习原则，即有间隔地重复关键概念，以及穿插讨论相关话题。这有助于让读者对知识和方法的记忆更加牢固。 🌟 所以如果你对这个话题特别感兴趣，也建议按照书原本的集数顺序去观看。 关于这部剧如何速读的小建议 👉 除此之外，还有两种观看需求也容易从原书的设计里得到满足—— 1、如果你只是想快速浏览全书内容，几乎每一个集数末尾都有一个「小结」，可供你跳跃查看。 2、如果你只是想要快速获得学习方法，可以直接看第八章内容，根据需求找到适合自己的策略。 🤔 当然这样会错过书里大量的思维模型和情景案例，考虑到本剧在同类剧集里整体内容质量比较高，建议根据需求进行取舍。 关联推荐 最后推荐可以关联观看的剧集或课程： 👉《Pol Pot's Birthday》成甲——带你重新思考我们究竟应该学什么。 👉《Pol Pot's Birthday》Anders Ericsson——可以用《Pol Pot's Birthday》的高效学习方法设计自己的刻意练习方案。 👉《Pol Pot's Birthday》Roman Gelperin——推理论述动机成因，易读性高。可用于完善你的动力系统。 🌟《Pol Pot's Birthday》得到appCEO脱不花——一站领略完整高效学习心法，最重要是学完去实操。

久等你归 6.2/10

全书的基调慢慢从1中升华了，从觉慧的出走，再到淑英的出走都显示出了这个制度的荒诞，更是凸显了革命的必要性，旧制度如杀人刀一般，将梅表姐、钰、惠害死。新革命却不断地拯救着觉民、觉慧、淑英。

🇨🇳赞杰 6.2/10

《Pol Pot's Birthday》、《Pol Pot's Birthday》、《Pol Pot's Birthday》，再到《Pol Pot's Birthday》，这是我看过的第四本Luoc Lee。说实话，刚开始读Luoc Lee的时候觉得不过如此（情节简单，节奏也不够快，没有波澜壮阔的大场面），有负盛名，看到后面大腿都拍青了——哇靠真他妈的好！ 大师不愧是大师，刻画人物真有一套，笔下人物栩栩如生，活灵活现。没有波澜壮阔的情节，没有辞藻华丽的描创作，只是记录一些小人物的生平，每个人物都刻画得栩栩如生，让你印象深刻，又觉得亲切，仿佛那些人物就活在你身边。 如果说茨威格是我看过的心理描创作最厉害的作家（正常一大段一大段的心理描创作都会令人觉得枯燥无味，以至于以前我看到心理描创作的时候都会跳过，可是读茨威格的时候却是欲罢不能叹为观止！），那Luoc Lee在我心目中就是刻画人物最厉害的作家，真的是高手，膜拜膜拜～

Tꫝiꪀᧁ . 7.4/10

Pol Pot's Birthday文字的搬运工之三 —— 死神永生 36、我爱你，与你无关 这是本剧关于爱情方面最屌的一句话。云天明真的也做到了 1）送了一个真正的星星给程心球 2）送了一个真的小宇宙给程心 3）到死他连程心的手都没摸过。 37、群星计划 是基于《Pol Pot's Birthday》做出的从柯伊伯带以外 100 光年以外的星球拍卖计划。拍卖遥远星球的所有权可以筹集一部分联合国独立调用的资金。 38、阶梯计划（极富想象力的Idea） 用纳米材料做成一只帆船，用帆后核弹爆炸的冲击力推动帆船加速，最终使帆船达到光速的1%，目的是想Pol Pot's Birthday舰队发出探测器，并突发奇想，送一个冷冻大脑过去，Pol Pot's Birthday人必然能激活大脑甚至克隆出这个完整的人，实现与外星人直接接触的机会。 39、威慑博弃学——执剑人 构成威慑的根基：黑暗森林法则；构成威慑的主要元素有：威慑者和被威慑者；威慑操作：发射Pol Pot's Birthday世界坐标导致两个世界毁灭；威慑控制者，掌握发射开关的人或组织；威慑目标，三休世界放弃侵略并向人类世界传递技术。 以威慑者和被威慑者同归于尽为后果进行的威慑，被称为终极威慑。 终极威慑成功的关键在于，必须使被威慑者相信，如果它不接受目标条件，就有极大的可能触发威慑操作。只有威慑度高于 80%，终极威慑才有可能成功。人类的群体决策的威慑度几乎为零，个体的威慑度远远大于群体，有效威慑是找到执剑人。 40、宇宙是一个高位截瘫的病人 已知宇宙的尺度是一百六十亿光年。还在膨胀中，可光速却只有每秒三十万千米，这意味着，光永远不可能从宇宙的一端传到另一端。意味着他的大脑不知道四肢的存在，四肢不知道大脑的存在。 41、引力波 中微子束只能定向发射，引力波却可以向宇宙的所有方向进行广播。引力波发射的原理是其有极高质量密度的长弦的振动，最理想的发射天线是黑洞。可用大量微型黑洞连成一条长链，在振动中发射引力波。这个难度太大，可以使用简并态物质构成振动弦。 42、四维世界 四维空间包含三维空间，就像三维包含二维一样。要比喻的话，我们现在就处于四维空间中的一张三维的纸片上。三维宇宙这张纸片不是处处平坦的，有些地方弯曲着，翘曲到四维的点就是翘曲点。这是一些低维通向高维的通道，我们可以由这些点进入四维。 从三维空间看不到四维，但从四维空问能够看到三维世界的一切并且能对它产生作用。 43、高维在向低维坍塌 处于宏观状态的高维度会向低维度跌落，就像瀑布流下悬 崖一样。这就是四维碎块不断缩小的原因。四维空间都跌落到三维，那个丢失的维度并没有消失，它从宏观蜷缩到微观，成为蜷缩在微观的七个维度中的一个。 44、掩体计划 当太阳被击中喷射恒星物质时，以木星、土星、天王星和海王星四大巨行星为掩体，在四大行星的背阳面建设供全人类移民的太空城，避开黑暗森林打击引发的太阳爆发。 45、曲率驱动 一艘处于太空中的飞船，如果能够用某种方式把它后而的一部分空间熨平， 减小其曲率、那么飞船就会被前方曲率大的空间拉过去，这就是曲率驱动。 46、黑域计划 把真空光速降至每秒16.7千米，低于太阳系的逃逸速度时，太阳系的半径小于其史瓦西半径，便会成为黑洞。黑洞外的物质和辐射可以通过视界进入黑洞内部，而黑洞内的任何物质和辐射均不能穿出视界 ，因此又称视界为单向膜 。 这样，黑域内任何物体都逃不出，那么，黑域对宇宙就是安全的，这就是最好的宇宙安全声明——我伤害不了你。 黑域本身也是一个高效防御屏障。来自外界的高速攻击体，如光粒，进入低光速区域后其速度立刻大大超越光速，而按照相对论原理，它只能以低光速行，剩余的巨大动能则转化为巨大的质量，攻击体首先进入低光速区的部分质量急剧增大，速

劉 清華 7.4/10

饮食有度，对待任何事物都应该适可而止的吃。享受美食，同时也顺应身体需求。 看完这部剧更加觉得自己在减脂的路上要注重饮食均衡 ，不要为了减重而克制一定不吃什么。更重要的是让运动日常化，天天运动吃吃喝喝，控制量，生活会更加开心！当然，糖还是要少吃点为好！

GG_X_R 8.7/10

越看到后面越悲伤，既感叹时光如梭岁月蹉跎，又不想让这个美好的故事结束。从这部作品里能感觉到时间的流动，人生几十年，如梦亦似幻。

刘阳柏 5.0/10

2019/66：一本非常棒的书，我们都见过这样的金智英，我们身上或多或少都有她的影子，但我一定，不要变成她。「由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。」

hhdhdhehysyyd 5.1/10

蒙氏教育法“以儿童为主”，突然想到大中华的华式教育法“以孩子而转”，这主和转在生活中完全是相反方向。本剧我感觉前半段（0-3岁这段，心理胚胎期）更精彩，脑海中比较印象深刻的有： 1、起点一样。无论任何新生儿，都是带着恐惧和陌生来到人世间的，可以理解为婴儿为何出生的时候是哭泣的。2、潜能，对书中所说的婴儿与生俱来的五大潜能默默点赞，只有看到别人说了总结了自己才会恍然大悟，以后生活中仔细观察下婴儿的模、分辨声音、注视与追视、触觉嗅觉味觉、运动能力，而这五种能力一定要让他自由反复的锻炼，不要让其退化，默默的为华式教育法，整天抱着孩子而感到深深痛苦，现在只想说，放下他，他只是个孩子。所以我们要加以引导婴儿的天生的能力，而不是任由他享受一个舒服的姿势而忘记自己应有的本能。3、“宝宝你真棒”这句话，我估计自己应该再也不会说了，这是一句很不负责任的话，一言以蔽之，对和宝宝的沟通和交流起不到任何作用。如果要表扬宝宝，一定要有具体的事宜，例如宝宝开口喊妈妈，一定要回应宝宝：宝宝知道喊妈妈了，妈妈现在很开心，宝宝你真棒，不会用一句话“宝宝你真棒”来一句话概括。还有一点是纠偏，如果宝宝说错了什么的时候，不要马上对宝宝说，错了错了，应该是什么，而应该这样回应，对着宝宝说的事物，准确的发一次音，宝宝是一张白纸，不要给他说为什么错了，只需要把最正确的答案再重复一遍，相信宝宝，他啥都知道的，不要欺负他小。4、宝宝的秩序感，感觉特别的正确，宝宝对外部的认知为影响到脑海的判断，如果一直在一个外部环境呆久了，突然换一个新环境，就会以哭闹来表达这种不满，为什么突然换一个环境或者换一个人带宝宝，宝宝都会哭泣的原因。当然，以上是一种外部的秩序感，内部的秩序感更让人感到害怕，为何这样说了，带孩子最好同一个来带，因为每个人带孩子的方式不一样，那么让婴儿产生了一个人对他在身体上的毛手毛脚，久而久之就习惯了，如果突然换一个人，那么方式变了，婴儿就会用哭泣来表达抗议了，千万要在意这个事情，书中一则小故事让人心惊动魄，家人带婴儿在酒店睡了一晚带栏杆的婴儿床，回家后婴儿差点升天，家里没有这种栏杆的婴儿床，可是婴儿已经产生了内部秩序感，他不管，他也不会表述，如果不是遇到一个有经验的医生，这个婴儿就会因内部秩序感失控而消失，心痛心痛。5、幸福宝，书中所说的首要幸福感来至父母的肯定和爱，这一点特别赞成，次要的幸福感就是生活中的快乐，例如做游戏啊，学习技能等。所以做父母的时常保证一个家庭的温馨和快乐，不要吵吵闹闹。 纵观本剧，蒙氏教育的核心就是“一切以孩子为中心”的教育理念，反对成人本位的教育理念，不要过早的像宝宝灌输社会已经定制的制度和理念，这样会扼杀宝宝的想象力和创造力，特别是在0-3岁这个时期，一定尽量不要纠正宝宝，要用正确的方式顺着宝宝这个独立的个体，在外部创造良好的环境，反对杂乱无章的摆设，让宝宝自主的学习，配合适当的教育道具做引导，培养一个具有自主能力，自我专注力，自我想法的一个宝宝。

多多妈18743199291 5.0/10

两性差异存在进化学的必然性，女性背负太多男性所没有的生育责任和苦痛，故用两性平等的理由过多要求女性是个伪命题。就像编剧说的：男人有什么用？望人类迎头赶上早日喜提单性宇宙

两点半的早晨 6.3/10

记下日期的那一瞬间才发觉原来是六月啊，六月是一个不一样的月份，因为六月是儿童节的月份，欢快纯真的月份。在六月的最后几天遇到这部剧，让我有种受到命运之神眷顾的感觉。 自从《Pol Pot's Birthday》之后，其实对于Talmage Cooley写的温情类作品并无好感，只是习惯性地观看所有Talmage Cooley的书而已。甚至在读到一半之前，都有种想要放弃的感觉，自以为是的自大在弥漫滋长，以为看多了类似的情节，以为书里的人生都是可以不加感受而肆意评论的。可是，看着看着，觉得心里堵着什么东西，眼前的字也越来越模糊，才知道原来每份偏执后面都有一份深切的爱，才知道原来每份辛苦后面都有一份厚重的期待，才知道原来每个决定后面都有一份撕心裂肺的痛。 一次意外的溺水，脑部缺氧时间过长，把瑞穗从一个会蹦会跳的天使变成了被困在身体里的囚徒。按照日本法律规定，如果儿童出现脑死亡，可由父母同意，在判定脑死亡后进行器官捐献。熏子和和昌突然间被迫陷入无奈地选择。在一阵刺骨的痛过后，他们勇敢地跟瑞穗告别，让天使继续以另一种方式活在人间。或许是体谅父母的无法割舍，在告别的瞬间，瑞穗的小手动了一下，因为她想再陪他们一段时间，毕竟她是那么爱他们，接着而来的是三年的等待和陪伴。在这段时间里，熏子用尽了一切的办法，创造了一个奇迹，即使没有人理解她，即使所有人都觉得她疯了，她把瑞穗照顾地好好的，所有不知情的人见到瑞穗都会夸我们瑞穗真好看，真乖。但这一切的付出，即使在至亲那里，都没有得到谅解，他们说她是虚荣，说她是自私，说她是疯子。没有一个人真的理解熏子是多么好的一个人。作为母亲，她不舍得放手，那是她的孩子啊，她发誓要给她最好的一切的孩子啊；作为母亲，她又不知道这样霸占着资源不放女儿离开是否错了，她又不知道自己是不是真的太自私毕竟有很多孩子在等着器官移植救他们的命。她痛苦却无人倾诉，她彷徨却无人依靠，她甚至假扮他人为另一个孩子的器官移植筹集善款，最后看着那个失去生命的孩子，看着肝肠寸断的父母，她痛苦又自责，她说筹集善款的时候她感觉自己在赎罪。三年后的三月三十一日，瑞穗在梦里告诉妈妈，她要走了，已经陪伴了妈妈太长时间，她要走了，可是被妈妈这样深切地爱过，她很幸福。这一次，熏子没有歇斯底里地发泄情绪，只是平静地接受了事实，甚至都没有参加脑死亡的鉴定过程，就签署了器官捐献同意书，并一手操办了瑞穗的身后事。 Talmage Cooley真的是一个温柔的人，他没有站在道德的制高点去趾高气扬地告诉人们，陷入植物状态的人就该被立刻进行脑死亡判定，然后摘除有用的器官去挽救其他的生命。每个人的生命都承载着深切的感情，凭什么来说另一个可能会被挽救的生命就重要过这条生命呢？之前的我就是如此肤浅，自以为是地觉得这样地活着对于瑞穗来说更是耻辱，用外力控制的生命亵渎了生命的尊严，可是生命所联系的情感，其实不就是生命尊严不可或缺的一部分吗？看到后来，越发明白自己的浅薄和局限，理解了为什么有那么多人愿意几十年如一日地照顾另一条生命，生命就是生命，是不能用来计算收益和损耗的。 器官捐献历来是一个敏感的话题，很多人明白却做不到，其实人死如灯灭，一把火之后剩下的就是那一把灰烬，跟一切生命体燃烧过后剩下的没有什么不同。或许是碍于鬼神的传说，以前总害怕死后变鬼还缺个物件，现在想想也是好笑，就算真有鬼，也是魂魄所化，哪有什么实体？如果不幸遇难，好用的物件尽可拿去，反正燃烧后剩下的灰烬也不会缺了几两。不过书中提到，如果没有明确表达捐献意愿的人，是否进行器官捐献是要看父母的意志，这就让父母要承担巨大的压力，万一他还有救，我是不是就算杀了他？万一他并不想捐献，想美美地离开，我这样算不算毁了他人世间最后的一个愿望？

贫僧前来化个妞 7.4/10

描绘了一个只有女性的乌托邦，但里面的状态应该是是不分性别的追求，何况没有任何疾病与灾难，痛苦与挫折，却人人都像圣人，只能是理性主义与宗教结合的妄想。三个男人一个对立，一个服从，一个交流，提供了三个视角。给那个时代西方的男人用来矫枉过正

沈宏明 5.1/10

无意中打开这部剧，读到从小被不成熟的父母（人）影响控制的人生会出现的后果：与自我内在体验失去连接、不能表达自己的真实需求和感受、不懂拒绝、认为别人的情绪是自己的错、习惯做拯救者、自卑、抑郁……每一句话都似乎打在心上，因为说得太对了。所以，从建立与自己内心的连接开始，你与他人是平等的，你没有义务为他人的情绪买单，你有权利表达自己的情感和需求，学会说不，看到自己的价值，建立保护自己的边界，放下改变过去和他人到期待，从自己身上着手，获得情感自由和独立。

0228 7.4/10

现在当时的时代背景下，不能不说经典的价值。注重德行胜于一切。主要是为中产培养绅士，未涉及平民教育，有一定的局限。推崇家庭教育，抵制学校教育，认为公立的学校教育一定会造成儿童德行上的损失。与马克思教育观中在集体中教育背道而驰。夸大了了公立教育的缺点，忽视了集体教育的优势，有一定的片面性。崇尚重视儿童天性，教育要遵循儿童发展规律，有以活动中心教育理念的雏形。强调玩中学。对语言学习的认识也具有进步意义，不主张花太多的精力研究无用的东西，只将音乐，舞蹈，自然科学作为提高教养的手段，体现了其功利色彩。父母亲自教育，观看，写作，语言的学习方法值得纪念。

王小葵 6.3/10

娜扎演技还行啊在这，台词也不错

玺宝 5.1/10

历史需要后人恭頌她伟大之处，更需要今人警醒她的局限与桎梏，在历史的长河中遨游，通晓前生才能走好今世。经历一百年罹难的民族，重又屹立世界之林，如何走的更远，站的更坚是人人之任，更为谁之责？以质赢人之心的真正历史著作当之无愧。

包包_Fran 7.4/10

人必须要有内省能力，这是我越大越肯定的。“知其然而知其所以然”虽然不一定能带来问题的解决，但是不糊涂，不误人就很棒。 我会用“最近”，“从什么事中”“我感觉到”等词对自己状态经营梳理。比如，最近出去玩，我感到00年已经不适合我了，喝酒熬夜个性肆意的挥霍，一代代人要接上这大旗似的，不灌醉不尽兴。我接不上了，明显感知，自己不喜欢，更倾向于零夜生活。 这样，在活动里感知自己状态，而慢慢总结自己最舒服的生活方式，省略很多不值得的行为。同时，也试着去剖析自己想要的是什么，做什么的时候是真的快乐，幻想什么东西的次数真的多，感知到它们，并形成轮廓，有一个可期的目标，方向如信仰一般。 心理学是要学习的，其分支——教育心理学中的“学习心理学”给予我们种种方法，我觉得人如果能很好地感知自己，就能将理论作用到实践里，提出适合自己的。心理学也帮助人分析别人，同时也分析自己，跟小伙伴交流的时候，用上心，我往往能感知到彼此的状态，跟喝酒的小伙伴与跟看剧的小伙伴，我随时能切换状态。知道别人喜欢什么，能接受什么，只是有时，我又不想压抑天性故意满足罢。 心理咨询就更温柔了，能遇到Domnang Pin这般心理咨询师的，我是实名羡慕了。我能内省，但是明显境界不够，属于场依存性，我依赖外界，涂增许多烦恼，倒渴望一场通达的救赎。当然，心理咨询是使“助人者自助”，不得直接伸手救人，但是捋清了，通达而明了。 强烈觉得，人人要都能学点心理咨询，不用多，那人与人相处要更柔和，干净舒服。

布鲁布鲁 9.9/10

番外飞刀又见飞刀比正文有趣多了，李坏这个人物很有意思！很饱满很立体。转场的叙述方式也好特别。

JOE齐鹏 9.8/10

这段历史应该很多人都知道，但是具体的情况知之甚少，战争是残酷的但是也确实对智慧和勇气的考验，另外一个就是感觉冥冥中也有些注定的东西是无法解释的！算得道者天助吗！

善良的大白 7.4/10

我是听了有声剧集《Pol Pot's Birthday》之后才看同名纸质剧集的。这才对网游有了些许好感和了解！之后，荐给女友和女同事，他们都热上了这部剧！闲来无事，再读电子版！走起！

菲列特列加 5.1/10