The Girl Who Came Between Them

前些天读的《The Girl Who Came Between Them》是从用户角度分析上瘾的机制： 上瘾的背后都是无法调节的痛苦或孤独，没有例外。 这部剧是从设计者（产品经理）的角度如何让人上瘾： 上瘾模型（the Hook Model）：触发—行动—多变的酬赏—投入。 万事开头难。第一步就是引发用户去使用你的产品，这叫作“触发”。触发之后，第二步就是行动。行动要兼具动机和能力，有了动机，还需要用户的能力足够完成行为。行动之后，要给用户酬赏，还得是多变的酬赏。所谓多变的酬赏，就是指酬赏要有不可预期性。最后，是让用户在产品上进行越来越多的“投入”。用户与产品亲密接触得越多，就越离不开它。通过用户的“投入”，就可能产生下一次“触发”，从而开始一个正向循环。 如何自律来防止上瘾？首先要分析自己的需求是什么。比如： 核心动机不外乎三种。                                 第一种，追求快乐，逃避痛苦；                 第二种，追求希望，逃避恐惧；                 第三种，追求认同，逃避排斥。 产品是用来帮助我们解决问题的。渴望从产品中获得愉悦，说明我们希望借此消解烦闷。愿意将好消息与众人分享，说明我们试图建立并维系各种社交关系。 查收邮件看看是否有人惦记自己，一来可以证明我们的重要性（甚至只是证明我们的存在），二来可以让我们从邮件中寻找一方远离尘嚣的净土。 当这种渴求得不到满足时，不适感就会出现。那些让我们养成某种习惯的产品正好可以缓解这种不适感。 习惯养成类产品的终极目的就是获得用户的关注，消除用户的烦恼，使他们将某种产品或服务默认为温暖心灵的良方。 有时看乏味的书会强迫自己标记读完： 人们在心怀其他欲望之外，还渴望“终结感”。如若给目标任务添加一点儿神秘元素，那么追逐“终结感”的过程将更加诱人。 其次也有沉没成本的原因： 上瘾模型的最后一步是用户投入阶段，该阶段要求用户进行一些小小的投入。 还有就是不确定性奖赏机制的诱惑： 多变的酬赏主要表现为三种形式：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏 驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 不确定性就像是一种无形的力量，推动着他们一次又一次地重新登录。 如何改变呢？ 一天开始的时候，你问问自己：为什么有些事情要做，为什么有的不要做？怎样才能让这些任务变得更简单或更有价值？ 找到新习惯替代上瘾，无非是现实生活不够充实。那就让自己忙起来：学着解锁新技能吧。 要想让新习惯在用户的生活中生根发芽，就必须增加它的出现频率。 一种行为要想变成日常习惯，该行为必须有很高的发生频次和可感知到的实用性。 投入时间和精力学习使用一项产品是一种投资和储存价值。 可以从以下方面评估： 影响任务难易程度的6个要素，它们是：1. 时间——完成这项活动所需的时间。2. 金钱——从事这项活动所需的经济投入3. 体力——完成这项活动所需消耗的体力4. 脑力——从事这项活动所需消耗的脑力5. 社会偏差——他人对该项活动的接受度6. 非常规性——按照福格的定义，“该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度”。

王洪军 9.7/10

对神话故事第一次有了直观的印象。

高云龙 8.6/10

特的看完第一季再看第二季了，好看，青春不狗血，期待第三季

心清扬 9.8/10

两天看完了簪中录1和The Girl Who Came Between Them，故事情节曲折离奇，扣人心弦，人物刻画生动细腻，非常期待簪中录3的到来！

时光清浅，许你心安 6.2/10

讲的很好的一本剧，看一遍也许会有很多知识点还是不太会建议一边看一边实践

青山绿水（王殿林） 7.4/10

这么长的书，我居然看完了。。。 说不上好，有些吃吃喝喝的无聊请假就占了大半 说好吧，有些情节设计的也叫人唏嘘 算我长情吧，总想着看了开头，就想知道结尾

从不悔 8.5/10

人人皆有佛性，终生皆可成佛，见自性即是见佛。 去想去悟还挺有趣的。

慧玲 9.8/10

“新人演员需要的是指点，而不是指指点点。”

双双_そそ 5.2/10

把我初二看的剧集重温了一下 再次泪流满面 还有 这个结局不完整 梁满月和杨云开在一起了 守得云开见月明

反戴耳机的羊 8.5/10

“人生的变化多么迅速呵！这半年来，我几乎求乞了，实际，也可以算得已经求乞。然而我还有所为，我愿意为此求乞，为此冻馁，为此寂寞，为此辛苦。但灭亡是不愿意的。”

动动你鸭 8.7/10

从前看过一遍，重新回味也是很不一样，三少的世界某种意义能够找到很多的彩蛋，看到的时候感觉很有意思。

BewAter 6.3/10

本以为这部剧会比较平淡，不会让人有太多伤感，结果后面哭的撕心裂肺不能自已！活在这世间终究是逃不过一个情字，秋和的善良，皇后的隐忍，公主的勇敢，崔白的豁达，茂则的通透，怀吉的坚守……都是为了爱！没有一个人物真的有对错可言，都是时代的可怜人！唯望来生公主是阳光下采桑的女孩儿，白衣少年怀吉引马陌间拾起她遗落的花钿……

枢韵 8.7/10

最喜欢的短篇是Goodbye，却是因切瑞·拉德的自杀而未完待续的篇章。

强挪挪 7.5/10

实操性很强，系统化思考，几乎没有遗漏的东西。工薪阶层就是应该如此脚踏实地把自己的人生规划好，不管最终能不能财务自由，也不管什么时候才能财务自由，至少对自己的人生是更有掌控感的。

有出息 9.8/10

我们会害怕死神将我们爱的人带走

ॐ晓彤ᥫᩣ 6.3/10

于无常处知有情，于有情处知众生。 书中每个故事都能给人温柔、温暖的力量。

精益求精 6.4/10

周的作品一向都是以恐怖但精悍短小的作品见长，前两部大长篇应该是第一次尝试的作品。但是看完之后感觉味道差了这么一点，尤其是第一本看到最后绕得云里雾里不知所云。这一本算是3本长篇里面最有味道的了，前两本都是罗布泊这次换了一个地方。并且总算可以给故事一个比较能自圆其说的结尾了。不晓得是不是因为建国后不能成精的原因，最后总要搬出外星人或者类人这种来强行冲淡恐怖气氛

缘起缘滅 5.2/10

婚姻关系中，亲密感是两个人共同的分享，不是把“你”“我”挂在嘴边，而是把“我们”挂在嘴边。相反，如果婚姻关系中，一方仍旧我行我素的话，那么，只能视作已婚的单身汉。

yyf91yy 8.7/10