Hurts So Good

明显还有下一季啊，期待中

绿蚁新酒 8.6/10

感动，外表冷漠，刻薄，内心善良，有温度，欧维的魅力就在这儿吧，也不仅仅局限在这，既长情，又善良，感恩遇到的每一个欧维。

[微笑] 9.7/10

东归文物传，潸然泪下，夏去秋来，总算有个值得五星的剧，唯一的缺点是太短。

木辛梓 5.1/10

匆忙翻阅一过，用时不足十小时，了解了一个大略的线索。感觉此剧仍像是停留于资料汇编阶段，可能多人分工，但统筹不甚到位，资料多有重叠。总之，可做重要史料运用！

行走天边的云 6.2/10

这部剧我看的速度很慢，特别是后半部分的内容，我觉得只有慢慢细读，才能真正领悟，有很多地方，还可以产生那种所谓的灵性开悟。对我的助益非常大。 其中老人说的很多话，不光是拯救了主人公若菱，也着实是救赎了我自己。 “向内看”这三个字是最让我惊喜的。回想自己的这几十年，所有的往事都历历在目，特别是那些不堪回首的过往。这就是老人说的我们自身的阴暗面，我们向内看就是要正视面对自己的这些阴暗面，老人的建议是让我们用爱来划出觉知之光来照亮我们内心的阴暗面。其实我现在的想法是，我们应该直接把这些阴暗面搬到太阳底下晒一晒，这样才是最行之有效的办法。没有必要感到难为情，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 当然，这就是我们所有人要面对的课题。我们必须学会向内看，经常回头看看自己的“本我”，不要一直让自己的“小我”来操控着我们的思想。 印象最深的话是：天底下只有三件事，老天的事，自己的事，别人的事。老天的事我们无能为力，我们能做的就是管好自己的事。无论什么事儿，我们都要先学会臣服接纳，然后告诉自己，我可以欣然接受这种痛苦和困难，它使我很难过，但是现在我不需要它了。这个方法多做几次，效果显而易见。 臣服接纳之后，我们向内看，看看造成目前所发生事情的真正原因是什么，这样来真正的了解我们真实的“本我”。面对任何事情，都不能让“小我”来操控思想。这样就好比是“胜肽”的需求，你的思想会把身体里的胜肽喂的越来越饱，如果它饿了得不到满足了，就会支配你的细胞产生它所需要的能量，能量又会引起周围事物的频率朝着胜肽需求的方面来演变发展，最终导致事情的结果就成了适合“胜肽”所吃的食物。这是多么可怕的一种恶性循环呀！ 所以总结下来就是：时刻提醒自己“向内看”，要明白，我们向外指控的时候，有三根指头是对着自己的！

春晓^💙 6.3/10

是具有可执行性的亲子教育方法论。和其他的育儿书最主要的区别是除了提出育儿观点，更条理清晰的明确指出应该如何做才能达到相应的育儿目的。 作为家长，我自身的很多不足也可以用其中提供的方法自我完善。 教育孩子的过程，其实是更是自我修葺、自我完善的过程。

李雅卿 8.6/10

带着强烈的好奇感看完了这部剧，从开始的少年时代充满各种热情，到补贴家用，自己烤酒，开动脑筋。参军保卫国家，在行政部门工作，糖厂，烟厂，入狱，种橙。深刻的描写，让我有了感同身受。为了诸老的赤子之心，一直保持对生活的热爱而点赞👍🏻

oh西瓜 5.1/10

好觉读的意犹未尽，还在想着会发生什么有趣的事情，但是却没深层次的读出什么

温润 5.1/10

原生家庭是每个人在心底封存爱和责任的地方。只有克服原生家庭的缺陷，努力做更加优秀的自己才能把更多的爱带给你最想爱的一群人。

~Eusebeia 7.5/10

人生路，理自现。心灵需要洗礼，人生需要改变。悟便是悟，用心理解。你将有不一样的自己。

谢调调 7.5/10

孤独是住在心里长久的一个动物 而二十亿一点都不久远 孤独无穷 生来即永 Hurts So Good 只是一瞬 孤独中的二十亿光年 却是无穷

莫小斯 8.6/10

一部剧情，表演，道具等细节都对得起智商的剧。编剧指纹说放美剧标准里也就60分，我看怎么着也得75分吧。上部看的国产剧是《Hurts So Good》，再上部是《Hurts So Good》。潘粤明演技不错，但我见识过的巅峰演技在《Hurts So Good》里，尤其王劲松，是巅峰中的战斗机。潘粤明会火，王老师不会，没辙。

Enho 6.2/10

虽然几乎看不懂，但还是兴趣十足读完了。对我来说这是一本神话说，而所谓的神就是我们称之为科学的东西。

June Summer 9.9/10

品三国，主要讲曹操，孙权，刘备，以及刘备集团，诸葛亮，关羽，最后一个就是赵云，每个人都有值得我们学习的知识。

乔小盛 8.6/10

无意间点开，还吐槽剧集名字很老土，不清楚主题是什么，随着剧情的深入，了解到这是一部刑侦缉毒剧集，并越来越为之痴迷。在此强烈推荐给书友！！！！！！ 富二代的女主，乍一出场，看似普普通通，实则拥有过目不忘的记忆力，更重要的是可爱的外表下拥有一颗善良朴实又坚定的心，她放弃了富养的生活，选择在偏远的地区教书，在许多老师坚持不了的情况下离开了，她依旧坚持着。只因为有一个信念。让孩子们都能看剧走出这个落后地区，并能够学有所成归来带动本地发展，改变家乡残破不堪的现状。女主既是一个爱美食爱八卦的小女生，又是一位非常有格局，三观很正，性格坚毅的老师，本篇剧集没有刻意给予她强大的主角光环，但对于同为女性的我来说，我非常的佩服她并喜欢她，首先是对于贫困地区的同情，还有对教书的热爱，对孩子们的喜爱，以及愿意用一己之力来改变学校现状的坚毅与执着，她是光明的代表，不仅书里面，更能折射到现实中，贫困地区的教育不是一天两天能解决的，十年育树，百年育人，在这种百年大计面前，很多人的努力显得力不从心，还有的只是借着基层平台作为跳板，发展自身而已。女主却做到了别人做不到的。其次是她在男主面前的不卑不亢以及在面对恶势力时的果敢勇毅，都让人非常欣赏。特别是后面精彩的高潮部分，重压之下，女主并没有拉胯，更是凭借自己的特长帮助警方一次次破案，拯救那些被黑暗吞噬的无辜的生命，我看到了她的不退缩不矫情，热情自信，尊重一切生命，正是这些品质融化了冰山男主苏睿。 男主苏睿是一个冷漠疏离、傲娇毒舌、记忆力极强的大学教授，对于他俩的爱情，编剧传达了很正确的恋爱关系模式，那就是他们彼此的缺陷都显而易见，但是都有出类拔萃的地方，他喜欢她的元气满满又格外善良，刚好他认为爱情里需要有势均力敌的能量，不在此处就在别处，他不懂为什么现在的女孩喜欢看那些霸道总裁和傻白甜的故事，爱情的盲目可能会让你喜欢上截然不同的人，但是只靠傻白甜怎么维系长久的感情？一定是能互相欣赏，有灵魂契合的内在，才会有相伴同行的未来，双方的各有所长，互相理解与帮助，才是感情长久的助手。 两个人从互怼再到甜腻，可谓是相爱相杀，他们共同破案，共同成长，具有超强潜力的童欢利用自己小巧灵活、过目不忘的优势，努力锻炼自己，成为能够保护自己也能保护身边人的女孩。而苏睿也慢慢的接受童欢的大大咧咧，最终坠入爱河。 文章的核心价值观是因为世界上有许多我们无能为力的恶，所以才更要坚持我们力所能及的善，我们有我们该做的事，不要浪费在自责上，我们帮不了每一个人，但是每个人都能帮助一些人，所以做自己力所能及的事就好。文章中所有善与恶的角色，一些是普普通通的小老百姓，有为了学生付出毕生努力的老师们，有安安分分做谋生的生意人。更多的是让人唏嘘的因为毒品而被拖入泥潭的小人物们，她们是无辜的花季少女，比如小伊，被迫辍学的康山，还有以恶制恶，以暴制暴的坏蛋，他们肆意践踏法律的边缘，人性道德的底线，他们进行非法的黑色权钱交易，带给社会动荡不安，破坏了多少家庭，又扼杀了多少孩子的人生。更有披上铠甲迎暗夜而上的警察以及军人，他们用自己的一己之力和血肉之躯保护着芸芸众生，他们是是明亮的、正气凛然的，恍若一团拼尽全力燃烧的火，连着坡上坡下星星点点林立的战士，固守在这国境线上的第一战场。陶金，童伟，许杨，老龚… 全书以男女主的爱情为主线展开了一部惊心动魄的缉毒大戏，剧情高潮部分让人心潮澎湃，有对一个个甘愿牺牲的生命的遗憾和叹息，更要对毒品的恐惧以及对恶势力们的恨意，黑暗势力不会消除，但正义也永远存在，只愿能少一些罪恶，多一些正义。

心理师 | 邓超 | 精神分析 9.7/10