三审奇石

看到开篇的前几章，感觉还是很有读下去的期待，但后面的分篇分段读起来感觉有点枯燥冗长了，也许就像编剧所说三审奇石，所谓手艺沒个三、五年哪能摸清门道？何况写作这门手艺这么高雅，不说天赋，多少还是要有点领悟力的。这部剧关于写作的一些方法，要求和一些常见的误区都讲到了，总之核心的观点就是你必须以严谨的态度，用轻松直白的语言，写出让读者产生多种情绪的文章，那才叫学会了写作这门手艺。

比不上发贝的秃亭 9.9/10

不应该美化苦难和挫折，应该反思这些折磨是不是有意义的，不能只做一颗没有脑子的棋子，而应该勇敢反抗不公

为你千千万 7.5/10

造化弄人啊…结局戛然而止，留下诸多想像的余地，好女孩早就死了。而时过境迁，但愿执着于好女孩的念头也能随风散了，能再来一次？毕竟真正生活中，哪有这种可能呢。

Wǎnᴗn 5.0/10

算法与数据结构是相辅相成的，不要孤立开来学习。学习的重点不在于死记硬背，因为不常用的话很快也会忘记，所以要有一个大纲性的思路。 1. 首先得会复杂度分析：特别是时间复杂度，除了平均复杂度还需要知道最坏情况下算法会退化到何种地步。 2. 算法要做到脑中要有动画、知道应用场景、对比其他算法优缺点、平均复杂度和最坏复杂度、使用需配合何种数据结构。常用基础算法都用这种方式过一遍：查找、排序、递归、搜索、聚类、哈希算法、贪心算法、分治算法、回溯算法、动态规划等 3. 数据结构要做到脑中有图、适用何种算法、对比同类数据结构。经典数据结构要掌握：数组、链表、堆、栈、队列、散列表、二叉树、跳表、图、Tire树 4. 适度刷题总结：leetcode 重点是对比性学习，给定场景要能选出合适的算法和数据结构 以本剧为例说明算法和数据结构的配合：广度优先搜索要配合队列；递归、深度优先搜索要配合栈；图算法多配合散列表；NP问题多用贪心和动态规划求近似解。 以数组 vs 链表为例说明优缺点对比： 数组：随机访问O(1)，插入删除O(n)，利于缓存、扩容时搬运麻烦、内存利用率高 链表：插入删除O(1)，随机访问O(n)，不利于缓存、动态扩容、消耗额外空间、易产生内存碎片 以文中的散列表冲突说明退化问题： 采用链表结构解决冲突，当所有输入均映射至同一位置，O(1)退化至O(n)。另外散列表是一种空间换时间的方案，空间占用较大（不考虑实体内容，每条目消耗就有50字节左右），海量数据判断是否存在的场景用布隆过滤即可，缺点则是损失部分精度和时间。 最后说下本剧，图灵图书榜前列，简单易懂，可快速回忆经典算法流程，就是PP故事影院这个电子版排版太差了。4星-1星

阿道 6.3/10

个人体验： 1 书名存在一些误导，本剧内容并不适合编程初学者 2 内容较全面，深度稍显不足

浮生🇨🇳 8.6/10

湛雅书说到他的其他合伙人，他想表达的是浓烈的感谢。他从这些朋友身上学到了良好的品质和生活习惯。他向他的老师学习到的是坚持观看，一有钱就买书，有空就看剧的好习惯。他说自己家里有很多图书，女儿看到家里有这么多的书，加上自己平时的观看，让她也形成了良好的爱看剧的好习惯。人生的选择有很多种，当一个人经济富足了，他可以选择到外面去饱餐一顿，或者去旅游，享受自己的诗和远方，但能够用来提升自己的，成本最低的方式还是看剧。其次，他从另外一个朋友身上学会了自我批判精神，这不是自创，早在几千年前的论文中就有这样一段话，吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。每个人都不是完人，要从自己身上找问题，而不是一味去抱怨。

天高气爽 9.8/10

教科书式的书，讲的都很有道理，具有指导意义，但是实际帮助可能不会很理想

逗逗智慧 7.4/10

草草翻完本剧。这是一本方法论。简单说就是教你怎样把头脑中的想法快速展现在纸面上，以及事后如何归纳总结整理的方法。 准备一张a4纸，横着放。左上角写标题并划线，右上角写日期（1234-5-6的形式），标题下写4-6个要点，每个点20-30字，用时一分钟内，最多不超过1分15秒。 接着，可以在要点下再进行细分要点，形成逻辑树，使思维框架一目了然。 每天练习十页纸（也就是十个标题），这些标题可以是一直都没想清楚的，也可以是事发当下的灵光一现。写完后要分门别类存放起来，这里编剧推荐使用透明文件夹，并给每个文件夹标注好主题。 运用这样的方法，我们可以逻辑更加清晰，加深自我认知，伤心失落愤怒等不良情绪也将得以宣泄，工作中的企划案、人际交流等问题也可以运用“写笔记”的办法变得愉快且高效。 过三个月，拿出来回顾一次。再过三个月，再拿出来回顾一次。原则上，经过这两次回顾，就不需要再翻看它们了。束之高阁好过当作废纸扔掉。 如果最开始，对于每页纸的标题感到困难，那么可以从编剧在书中列出的约四百个标题中进行选取，并着手练习。 此外，编剧还推荐带动身边的人一起写，或是帮身边的人写。 还有些细枝末节，例如用什么纸笔，在车上路上要怎样拿出纸来写，等等，编剧也都有详细论述。 关于实践，尽管编剧提到用其他语言也可以完全套用这个方法，并举例说在使用英语的印度人那里做过实验，完全没有任何问题。但我仍然认为，一分钟写4-6行，每行20-30字，对于使用汉语的中国人来说是不大现实的。翻译的确是忠于原文了，但这毕竟是译成中文给汉语使用者看的…这是我对本剧不大满意的地方。 这书是之前在网上看到有人力荐，但读下来并没有“眼前一亮”的感觉。编剧把写笔记的方方面面都说得非常清楚，可以想见这是编剧日积月累坚持“写笔记”带来的结果。如果不想像我一样展开观看这部剧，那么我推荐只看剧集列表就可以学到十之六七了，至于一些细节，还是翻看内容比较好。

pimgeek 6.3/10

大脑链接的构建，图文漫步的方法，看剧后积极回忆，对学习的刻意练习，增加大脑的记忆，如何休息好后来解答难题的方法。让考试考出更好的成绩方法。

小陆 6.3/10

从西方文明起源讲到现代西方文明，以中国文化发展的思考为结尾。教授权权爱国心不言自表!

For. 7.5/10

首部网安题材剧，写的还不错，非常贴近现实，但是情节真的让人细思极恐。

梁... 7.5/10

超点大结局追完，算是近期唯一一部全部看完的片子。悬疑探案、江湖游侠、兄弟情义，每一个元素都是我格外偏爱的。故事的完成度不错，演员的表现力不错，故事的起承转合不错，如果苛刻来看确实还有诸多不足，但不妨碍它成为一部我喜欢的片子。实际在我心中是四星的成色，但因为从三人组的相处桥段中获得了诸多快乐，所以不吝啬给五星。

Mr.Bear 5.1/10

了解了孔子的一生，和他追求的大道。看完书后，很喜欢论语背后的故事。他们师徒之前情意深重，让我觉得他们的时光非常美好。孔子虽最后也没成就理想，但一定很开心能碰到这些个性鲜明的徒弟。而他心中的大道，千百年来一直有人在继承着。

Skyven Lam ✨ 7.4/10

能找到這樣小眾的職業作為切入點來寫真的很了不起啊。如果宮崎爺爺說希望動畫化的話是真的，很期待實現的那一日。

郝倔倔 5.1/10

要给节目选角导演加鸡腿，这么多嘉宾一个都没踩我雷点，有梗且好笑，对我来说太难得了。

张建豪 8.6/10

好剧一本，可惜看到晚了，马上就退休了，但也还有些可用之处或推荐给年轻人。

健哥 7.5/10

每一口都算数，选择食物是一种生存的智慧，控糖是一生都要努力践行的，看完对我以后的饮食有很大的指导作用。 前三章可以直接跳过，结合《三审奇石》可以理解糖与胰岛素以及各种酶的作用原理与发胖的关系，本剧更注重糖对身体健康和衰老的影响，不单单是身材管理。 一：参考指标 1.血糖生成指数（Glycemic Index，简称GI） 不是唯一的健康指标，GI会因食物的温度、状态、品种和品牌而不同，甚至每次测量都会有微小的浮动； 2.血糖负荷（Glycemic Load，简称GL） GL衡量的是某种食物或者某餐饭中总的碳水化合物对血糖的影响，GL计算方式： GL=GI/100×该食物中可消化碳水化合物总量 3.游离糖摄入量参考 女性10%40克 最好5%20克 男性10%50克 最好5%25克 二、戒糖戒的是游离糖和快消化碳水化合物 游离糖：所有人为添加的单糖、二糖，以及天然存在于蜂蜜、天然糖浆、果汁中富集而“游离”的糖。游离糖会造成空热量。 空热量”食物：指除了能够给我们热量之外，没有其他已知的营养益处的食物。 快消化碳水化物：字面意思🧐快消化 三、Tips 1.多吃蔬菜，因为它们能最大限度地减少血糖的波动； 2.水果最好和坚果混合吃，减少其中糖分对血糖的影响； 3.烹饪方式,越是高温淀粉约活跃 注意膳食中不能有过多的“热乎乎的粥”“烤好的红薯”“松软的面包”这类淀粉高度“活跃”（糊化）的食物； 4.餐盘分区，平衡营养素与比例分配 5.进餐顺序，蔬菜、蛋白质、脂肪 、碳水 6.雷点❌：酱汁酱料 酸性食物 甜饮料 烘焙点心 早餐麦片 糖果 🍮🥧🍰🧀🥯🍭🍦🍫 🥤🍹🍬🍧🧁🍪🥫 7.养成看食品标签习惯 重点是食品配料表和营养成分表 国家标准规定：每100克该食品的总热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钠，并且旁边需要标示出这部分营养素占我们每日所需总营养素的百分比（营养素参考值），也就是NRV%那一栏。 8.轻断食可以周期性进行 a.“5+2”模式：以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 b.16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食，如早上9点到下午五点 c.禁止加餐模式，轻断食与自由饮食的最大差别在于制造一个禁食区间，这个禁食区间对代谢非常重要 d.少食多餐适用 2 型糖尿病病人可能更适合少食多餐，因他们的胰岛素抵抗已经到了不可逆的阶段。而没有发生胰岛素抵抗的人只要适当延长两餐之间的时间（即轻断食），实际上就给代谢系统提供了更好的修复机会，反而能提高胰岛素的敏感性。 四、糖类家族书中不是很详细全面 可能我是文科生的缘故，生物高一之后就没学了，这种分子啊结构啊氧化啊什么的不甚理解，糖类家族也不是很懂☹️ 1.单糖：主要是葡萄糖 果糖 半乳糖 2.二糖：易消化 蔗糖 乳糖 麦芽糖 3.寡糖或低聚糖：母乳中的人乳寡糖 菊粉 低聚4.半乳糖(通常是牛奶中的乳糖经过人工酶反应转化制成的 益生元) 5.多糖：淀粉（a种子：豆类 b果实 ：香蕉 c根茎：土豆 薯类） 6.代糖:甜菊糖 罗汉果甜苷 ⚠️葡萄糖是血糖的唯一形式，其他形式的二糖和多糖，则统统需要分解成单糖才能被人体吸收 ⚠️果糖的代谢： 加重肝脏负担 脂肪 尿酸 果糖需要经过身体最强大的代谢器官——肝脏的转化，被磷酸化后进入葡萄糖的代谢循环，作为“葡萄糖的中间产物”。它也可以反向变回葡萄糖的形态，被肝脏当成糖原暂时储存起来，这就取决于我们身体能量的充裕程度。 细胞拼命加工果糖，因此很多果糖

Michaela 8.7/10

女人都是矛盾体，她本身既可以是潘金莲，也可以是贞女，区别于她面对的人是谁。一个女人不爱一个男人的时候，他做什么都是错。他的诚实是古板，他的信任是冷漠，他的宽容是世间最大的罪恶。

由+由 9.8/10

写作一部剧集是要创造一个我们在生活里或在世界里无法找到的中心，并且将之隐藏在景观之中—和我们的读者玩一种虚构的对弈游戏。剧集的中心是一个关于生活的深沉观点或洞见，一个深藏不露的神秘节点，无论它是真实的还是想像的。

南海珊瑚 8.6/10

抱着看金瓶梅的心翻红楼梦注定是要失望的。 某种意义上说，这些变化如此荒诞，来得如此仓促，以至很难认为它们会持续存在。 ——阿尔贝-加缪《三审奇石》 我熬过了所有的苦难。——马尔克斯《三审奇石》 就这样慢慢地长啊长，变成了现在这个样子。——黎戈《三审奇石》 一生爱好是天然。 没有渔船路过的那天，海盗们就躺在甲板上，望了一下午天空。 虽然我们的大脑以线性方式思考，但周围的世界以非线性-指数性方式运转，表现出复杂性、适应性、快节奏和模糊性。

Ignatius 5.1/10

非常美的一本诗集。保持了生活的开放性，无始无终，而人只是过客；更不用说在人内心涌动的情绪，和命运摆弄的结局。

亚新 6.2/10

什么玩意

翎·語ξ 8.6/10

可以看看美术妆造特效以及杨超越的颜

士达343T 6.2/10

找到你的核心竞争力，然后通过一个又一个项目，将竞争力可视化，然后让跟多的关键节点看到或者意识到，就会有更多的项目来找你，由此打开成功之门。

慎ꪜiρ 9.7/10

很多心境触碰内心，从单纯耿直的热血青年，成了一个城府很深，很现实的政治玩家……很多的抉择，徘徊，引发人内心深处的争议，俗世中，几人能出世超世，几人能收住内心最初的呼唤……

^小兔宝与小马妞^ 9.7/10

第一次读高森的作品是《三审奇石》，那还是青涩的大学时代。他的《三审奇石》以他平易朴实的笔触，写其生活中的所思所感，所见所历，既有对过往生活的追忆，也有对亲友的怀念，对故乡的留恋……字里行间，遍陈生命中的孤独、苦痛与真实。读完这部剧，恍然顿悟：只有历经孤独的人，才能活出人生的真正滋味。

小赵。。。 8.6/10

吼吼 追剧名以为是个甜腻腻的霸道总裁宠文，但是开始看了以后眼睛就移不开了，一天看完了。 男女主都是刑警，从见习到干练，从经历生死到共同携手，没有甜腻腻的语言，都是最朴实的生活。因为相爱，也因为各自的自信，所以没有那么多扭捏。 只要是对的人，何时都不晚。还有就是，在遇到你时，恰好我有足够的自信站在你身边，跟你在一起，我不觉得是攀求

王姑娘 6.2/10

这部剧针对新闻行业的困境进行了分析，基本上覆盖到现在学界的大部分热点议题。 内容丰富，有条理；语言通俗易懂，易读性强。 功利性角度来看，适合初入门的人读，尤其适合考研备考的学生读，里面有大量数据和语录引用，可以丰富素材库。 除了对于创新的那一块有些地方不是特别同意，其他感觉都很不错（可惜在备考的时候没有看到这部剧😭）

黄小明 6.3/10

家长里短，人际交往，时事政治，都有涉及，却也让人感觉平淡温馨，生活不就是如此简单美好吗？

一粒糖果🍬 6.4/10

这部剧对职业中所面临的问题我认为全面的进行了分析，我一个大学生看的滋滋有味。不过其中还是有很多的道理值得自己借鉴，尤其是面对人生选择题，都是以一种生动形象的比喻出现的，非常好理解。 其中有一个让我印象深刻：就是关于人脉，家乡的人脉是“连连看”，而大城市的人脉是“拼图”。很奇妙，又很贴切。

风的故事 7.5/10